巧小爱

很多的90的孕妈，还对坐月子特别纠结，自己该不该坐呢！这主要是因为西方文化进入到中国，中国人的年轻人也开始了解美国的生活，学习他们的一些生活方式，但是一方水土养一方人，我们的体质跟欧美的产妇的体质有很大的差别，从饮食上有很大的差别，他们平时都喜欢吃牛肉牛奶，而我们的饮食更多是米饭、青菜、还有一些肉食，所以我们和他们不能做比较。

很多人可能不知道，美国人虽然没有坐月子说法，但是他们有产后恢复，不是每个人都可以像英国王妃生活孩子就可以穿着高跟鞋出门了，而菲利宾的产后两个小时没有出血，就下地干活了，不能比呀！

为什么坐月子

第一、因为产后的孕妈要排出恶露，所以孕妈最好坐月子，不然容易造成感染，对女性的恢复的不利，所以宝妈的产道护理要及时，保持干燥、干净，勤快换内裤和卫生巾，而排完恶露一般需要6周的时间，可能有些宝妈比较快，但是大数据还是42天比较稳妥。

第二、宝宝出生之后，体内的孕激素和雌激素就减少了，那么体内的激素水平就容易出现失衡，容易导致内分泌失调，而且身体的机能本来就因为怀孕有所下降，血液循环、导致其他系统的工作效率下降，宝妈体内的毒素排解比较慢。

第三、孕妈产后容易患上抑郁症，可能因为没有人照顾、加上宝宝的哭闹、爱人的不理解，都很容易让宝妈患上焦虑，导致最后的抑郁症，这个病如果严重的话，会有不想活的想法，而且还是带着孩子走。

没有坐满42天怎么办

第一、很多孕妈只坐了30天，就出月子了，但是出月子要看实际情况，如果恶露没有排干净，那么就是说宝妈出月子，就是带着一颗炸弹，随时肯定感染。

第二、器官复位比较差，孕妈怀孕之后，体内的变化非常大，有骨盆变大、盆底肌松弛、子肠道压迫、膀胱压迫、耻骨分离等等，产后在子宫收缩的过程中，孕妈也要注意自己身体器官是否复位完好，有些宝宝经常漏尿，就是盆底肌的问题，而经常尿不出来，就是膀胱压迫导致尿路异常，还有耻骨分离、腹直肌都需要恢复。

第三、孕期里面，腰部是支撑着胎儿和羊水，所以劳损最大的就是腰部，那么产后要有足够的休息，如果早早下床做运动、下蹲洗尿布等等，会影响到腰部的恢复，会留下病根的。

如果是剖腹产的宝妈，月子更要细心，时间达不到42天的危害性更加大，因为剖腹产的流血、伤口对宝妈的恢复难度更加大，特别缝合的伤口，休养不好可能会影响到以后的二胎，所以在月子间，该做的要做好，但是洗澡、洗头、刷牙、开空调还是可以的。

艺迹育儿

是你婆婆提议让你坐满42天月子吗？如果真是你婆婆提议的，那么你太幸运了，摊上一个好婆婆，她是关心你让你养好身体。

我们这坐月子都是一个月，医院里在出院的时候会告诉42天后再去复检。我三个孩子，每个孩子都是一个月就出月子了。三个孩子每一个我婆婆都没伺候完，第一个月子我婆婆就伺候我一半，第二个月子就差最后一天，（月子最后一天是最重要的一天，听老年人讲这一天都要喝红糖水发汗，去除这一个月的湿气，这是我们这的习俗）然而就在这一天，我婆婆要我自己做饭，这一个月我婆婆伺候我也是唉声叹气的，我也知道她不是心甘情愿的伺候我。第三次月子，我婆婆没有伺候我，我公公身体不好，公婆说是要去海南疗养，然后就走了，这一个月我自己洗的尿布，说来也巧，我刚出月子那一天，他们就回来了（算着日子回来的），我的三次月子就是这样，现在年轻身体好，我也不知道会不会落下月子病。

我们这都说月子病月子养，我现在三个孩子了，难不成我还要再生第四个吗（可笑）？第四个我猜测也没人照顾我坐月子吧😞😞

女人嫁对了，活得像皇后，女人嫁错了，活得像女佣，我就是后者。

百科分享达人

剖腹产之后的子宫恢复是分几个万面的：

第一方面是子宫大小的复原：怀孕前只有50g的子宫，在怀孕后期变戍1000g。

手术后1-14天，子宫拚尽全力的从一个“大气球”回缩至拳头大小，并从脐下一寸慢慢回落，大约在产后的10到14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这个时候，在腹部就摸不到子宫底了。

第二方面是子宫内膜的修复，这个需要42-56天左右。期间子宫通过不断的压缩，将生严时和不断脱落的子宫内膜排出体外，这是我们常说的恶露。

恶露从鲜红到铗锈色至白色粘稠液需要3周，期间还会出现反复，血性恶露甚至能在42天内反复出现。

第三方面是子宫颈的恢复，生产之后子宫颈变得宽大松软，需要一周时间才能恢复，7-10天后子宫颈口关闭，要6周左右恢复怀孕前的形状。

月嫂银姨

为什么坐月子要坐42天：

现代女性基本上都只生一到两个孩子，所以大部分女性对孕期产期以及产后的护理都特别在意。我们中国几千年传承下来的坐月子习俗，也一直被推崇。 那么月子到底是坐几天呢？是28天？还是30天，40天？其实想要真正发挥好月子的作用，坐42天是最好的。至于为什么?我们一起来分析一下吧！

1.产后的42天是医学上的产褥期。

妇产科的医生们都知道，产妇产后的42天被称之为“产褥期”。在这个期间，产妇应该充分休养，让身体素质恢复到常人的水平。所以一般情况下，医院在产妇生产后的42天，会安排产妇做产后的第一次检查。这次检查可以看出产妇身体的恢复情况，所以我认为坐月子坐满42天是有科学依据的。

2.月子不坐满42天对子宫有一定的危害。

女性子宫在没有生孩子之前只有50g，生了孩子之后就会猛增至1000g。期间子宫承受的压力和风险有多大我们可想而知。产后原本被涨大了的子宫想要恢复，就需要六周的彻底休息。在这段时间里，产妇不能劳累，最好以卧床静养为主。如果在这个时期子宫没有得到彻底的恢复，会影响子宫的正常功能。引发一些妇科疾病，严重的还会导致不孕。所以为了子宫健康，一定要坐满42天的月子。

3.新生儿也需要42天的适应期。

新生儿从母体分离出来，对这个世界的任何事物都需要适应。要适应饮食，适应睡眠周期，适应家里的人和环境等等。42天的月子期间，新生儿大部分时候都是跟妈妈单独待在房间里，由家人精心照顾。这样可以避免外界嘈杂的环境给新生儿带来的恐惧和不适。在42天的月子里，宝宝可以充分适应新环境，养成自己的生物钟，对孩子后期的成长有很大的帮助。如果过早的结束月子，让新生儿到户外活动，很有可能让宝宝失去安全感而哭闹不止。还有可能感染外界的细菌，让宝宝患上一些疾病。所以从孩子的角度考虑，也要把月子坐满42天。

总的来说，月子的长短要根据个人实际情况来决定。有条件坐满42天当然最好，如果因为一些原因没能坐满42天，也一定要注意产后休养。让自己有个好的身体，才能从容面对孩子成长中的各种问题。

育儿讲

女性生完宝宝需要坐月子，也就是说这产后的第一个月要避免外出，主要以在家或者医院保养身体为主，也有的地方流行坐月子要坐42天，这其实也是有科学依据的，那坐月子为什么要坐42天呢？

一般女性坐月子都是28天，也就是4周，这是因为女性产后身体恢复有4周的时间就基本可以了，但是坐月子坐42天的习惯是根据子宫的恢复时间来划定的。女性在分娩之后，子宫是受到最大创伤的部位，所以子宫的恢复时间要更长一点，一般需要6周左右才会基本恢复，所以就会有月子要坐42天的说法。

坐月子要选择多久的时间，一方面是要参考当地的习俗，另一方面还是要根据自己的身体状况来决定。如果体质比较好，身体恢复的比较快，坐28天就够了，但是如果体质差，那就可以选择坐42天，这样会更稳妥一些。

当然，并不是出了月子就代表身体完全恢复正常了。即便出了月子，产妇还是要继续注意呵护身体，不能同房，也不要做一些重的体力活。一般至少要到三个月以后，身体状况才能够完全恢复到正常。有些女性甚至还需要更长的恢复期。

艺倩妈妈

生产后，身体需要一个恢复期。对于刚生产的产妇来说，42天的月子周期是最佳选择，身体恢复需要一个周期。生产刚刚结束，产妇身体相当虚弱，营养也必须跟上，哺乳期宝宝又需要充足的母乳，所以产妇更需要照顾好自己。一般来说，产后满40天一般需要做个检查，这个时候身体还没有完全恢复过来，还是要多注意自己的身体。

月子期间没照顾好身体，很可能会落下病根。不管选择在哪里坐月子，都要坐够42天。在这42天里有些问题还是要注意的。稍加不注意，很可能就落下病根。

一、 喂母乳

宝宝出生后母乳喂养是最好的选择，因为母乳相对奶粉来说是比较有营养的。选择母乳喂养，不仅对孩子好，甚至可以预防产妇疾病。很多产妇因为生下宝宝，还没有开奶，所以会出现乳房胀痛的情况。开奶的过程，可能会比较疼，宝宝也会一直哭闹，这个时候产妇坚持一下有奶水之后就会好很多。

二、科学洗漱

老人总说，刚生完孩子是不能碰凉水的。甚至有的地方说法产妇需要整整一个多月待在家里，并且不可以洗脸，不可以洗头，甚至不可以刷牙。科学表明这样的说法是错误的，这样不仅会使得产妇的恢复变慢，甚至因为不卫生导致细菌滋生，更可能会导致感染。正确的做法是生产结束后，几天就可以刷牙了，但是要用温水。剖腹的产妇，要时刻关注伤口愈合情况。注意不要伤口感染。

三、 适量运动很重要

产妇生产结束三天后，就可以适当下地走动了。适当的活动对产妇是有利的。坐月子，不能长时间一动不动的坐着。节制的散步对产妇的恢复是有好处的，尽量选择在风不是特别大的地方，适当运动是可以的。产妇需要营养，营养过剩，脂肪堆积会导致产妇肥胖，以后减肥也是一个比较棘手的问题。

四、保持愉快的心情

心情对一个人来说，还是相当重要的。尤其产妇刚生产完，如果心情起伏过大会影响产妇的奶水，这样对宝宝也不好。

坐月子，对一个女人来说是比较重要的。产后恢复得好，可能之前的病有痊愈可能。要是月子期间没恢复，稍有不慎还会落下病根。产妇生生产后，尽量给宝宝喂母乳，毕竟母乳的营养是最高的。结束生产一周后，就可以科学洗漱了，但是水的温度尽量选择40度~50度之间的温度。室内做适量的运动，有利于伤口恢复。在月子里这段时间尽量保持愉悦的心情，身体才能恢复的比较快。

如果月子期间没有花一个月的时间来恢复身体，可能会在未来面下病根。导致将来身体出现问题。

佳妤妈妈

十月怀胎，一朝分娩。坐月子，对于刚刚生完孩子的产妇来说是非常重要的。传统的坐月子是30天，但是，实际上根据医学证明科学的月子是42天！为什么坐月子要坐满42天呢？

1，根据传统坐月子的时间来看，30天其实是不够的。女性的子宫从怀孕到分娩几乎扩大了1000倍，分娩以后仅仅30天是无法恢复的。现在很多医院推出产后42天复查，就是由于女性产后恢复周期为42天，这个时间内，子宫进行恢复，相对30天来说女性的子宫能恢复得更好一些，对未来的伤害也小一些。因此才有了产后坐42天月子的说法。

2，坐月子坐的时间越长，精神状态会更好一些。女性在分娩后非常的虚弱，需要时间去恢复，如果坐月子坐42天，产妇有比较多的时间去恢复，身体状态会好很多。

3，产后42天是产妇身体恢复的一个周期，坐月子如果可以坐满这个周期，相对30天来说是有很多好处的，甚至可以避免很多月子病。

每个地方都有不同的习惯和传统，有的地方习惯坐月子30天，有的地方45天，甚至有的地方直接不用坐月子！当然，只要能够把身体恢复好，天数其实是没有硬性规定的，为了自己的健康，尽量坐满42天，那么坐不满42天有什么危害呢？

对于每一个刚刚分娩的产妇来说，接下来的坐月子都是非常重要的事情，关系到未来的日子里自己的身体健康！生完孩子后，产妇的子宫受到伤害，需要42天甚至更多时间才能基本恢复。如果坐不满42天，身体有可能吃不消，以后可能会留下月子病；有的产妇甚至会出现产褥期感染的情况等问题。

为了自己的健康，坐月子尽量坐满42天，你坐月子的时候坐了多少天呢？欢迎留言讨论。

杨谧说

一定要做好月子

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小雪的日记

42天是产褥期，也就是说，身体除乳腺以外，其他器官基本恢复未孕状态的一段时间。在这段时间身体的免疫力，对病毒的抵抗力还比较差，容易引发多器官的炎症感染，以及子宫恢复不良、产后出血。所以说应该在这段时间内注意增加营养，适当锻炼，如果出现腹痛，发热，阴道流血时限长等情况就需要提前到医院检查。

人在妇产

为什么坐月子要坐满42天？坐不满这个天数会有什么后果？

女人的一生，除了生孩子很重要，产后如何做个好月子也很重要，因为它关乎到女性身体的恢复。

产后妈妈们身体逐渐恢复到孕前状态需要一个过程，这个过程即医学上说的产褥期，是从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的一段时间，通常为42天。

在我们很多地方，通常坐月子的时间是30天，也就是产褥期的前30天。一般建议在产褥期内妈妈们都需要好好休养，坐满42天更科学。

有人说中国女人挺矫情的，生个孩子还要全家伺候一个月，你看西方女人不坐月子，人家嘛事都没有！

中国女性为什么要好好坐月子

中国的女人一定要好好坐月子，道理很简单，因为我们的体质跟西方人不一样。

一方水土养一方人，人种不同，差异很大。

在饮食结构上，西方以肉类的食物为主，从体质上说，他们的火热湿性很重，而为了把这些浊气散出去，所以他们的肌肤腠理就和我们东方人有很大区别。比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，以便通过毛孔的开泄功能把湿气代谢出体外。这都是从生理上为了增加宣发的力度演化数十万乃至数百万年的结果。 　

而中国人，自古就多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡，中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。 　　

中医认为，一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。那么，坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患。

身体羸弱的产妇，有可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛;而大多数女性在年纪大时，会感觉全身疼，尤其是骨节疼;甚至有的人会疼痛一生。中医上称这种疾病为“产后风”，即月子病。

西方人的骨节粗疏，他们会有更充足的机会驱除寒气，所以他们不是太怕寒邪，这种体质，就造就了他们没有形成坐月子的传统。但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。

没有坐满这个天数会有什么结果

中医有句话，“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子时得的病，只能待到下次坐月子时才能进行医治。因为只有到下次坐月子时，人全身的骨节才能再次打开，达到自然松开的状态。趁此机会，施以药石，将寒邪赶出，治好疾患。

1. 妈妈们刚生完，身体很虚弱！ 胎盘从子宫内剥离后，会留下创面，加上外阴还有充血、水肿等情况，不注意清洁卫生会发生感染，引起阴道炎、外阴炎、宫颈炎、甚至子宫内膜炎、输卵管炎等。

2.产妇的情绪更容易波动。经历妊娠及分娩的激动与紧张、对哺育婴儿的担心及产褥期的不适等均会造成情绪的不稳定，尤其在产后3～5天，可表现为轻度抑郁，应给予产后妈妈精神关怀、鼓励、安慰，使其恢复自信。

人是有个体差异性的，如果身体恢复得好，也可以不用做满42天，但是也要注意休息，注意受凉，避免过早进行夫妻生活。

關鍵字: 坐月子 育儿 产后护理