前兩天，和媽媽視頻的時候發現她臉上的老年斑顏色有深了，真的是歲月不饒人啊……
隨著年齡增長，逐漸步入老年期，人體會出現一系列衰老的症狀。出現在皮膚上的衰老症狀除了常見的皺紋以外，還有令人討厭的—老年斑。
什麼是老年斑？
老年斑，又被稱為脂溢性角化。是出現在皮膚上的一種脂褐質色素斑塊，屬於一種良性表皮增生性腫瘤，多出現在面部、額頭、背部、頸部等等部位，有時也可出現在上肢等部位。多見於50歲以後的老人，老年斑對人體健康是沒有什麼影響的，但是對外在形象有一定影響。
所有人都會長老年斑嗎？為什麼有些人年紀輕輕也長老年斑？
老年斑並非所有人都一定會長，其形成的具體原因不明確，除了皮膚老化以外，老年斑的形成也和日曬有關係，從它出現的部位來看：臉部、額頭、頸部等都是曝光部位。一般情況，老年斑都是多見於50歲以上的人群，但是也有不少年輕人長出老年斑，這到底又是怎麼一回事？這是因為一些不好的習慣導致的，比如：生活中不注重防曬、經常疲勞過度或是飲食不均衡等等原因，也會造成老年斑生長，嚴重影響形象美觀。
那隻要臉上長斑就一定是老年斑嗎？不一定
老年斑的大小1毫米到5釐米不等，主要表現為褐色斑片，也可以是膚色或是純黑色丘疹。所以這種情況下，很容易跟黑痣、扁平疣等混淆。黑痣和扁平疣，跟老年斑是不一樣的，黑痣不像老年斑一樣越長越多，而扁平疣則具有老年斑沒有的傳染性，想要確定身上長得是不是老年斑，可以到醫院皮膚科就診。
老年斑的出現讓顏值明顯下降，皮膚也不再潔白無瑕，更顯衰老。因此如何防治老年斑成了很多人關心的話題，網上相關的偏方也很多，如：吃維生素E、用牙膏或是生薑可以治療老年斑等，可是這些偏方真的靠譜嗎？
維生素E能夠預防老年斑？這種說法不全面
老年斑的出現與皮膚老化有關，我們的確可以通過減緩皮膚衰老的速度來延遲老年斑的出現。網上流傳說服用維生素E可以預防老年斑的說法有一定道理，因為維生素E有抗氧化、延緩衰老的目的，但是說吃了維生素E就能夠有效預防老年斑的生成是不確切的。
用牙膏、生薑塗抹可以去除老年斑？小心刺激惡變
網上的偏方真的是形形色色，還有一種據說牙膏和生薑塗抹可以去除老年斑。看起來是十分方便，但這真的靠譜嗎？在這裡提醒大家，網絡上的這些偏方大多是不靠譜的，不僅達不到祛斑效果，還可能刺激老年斑惡變。
市面上的牙膏成分多種多樣，基本上沒有辦法達到去除老年斑的效果。至於生薑，由於它有刺激性，不僅不能去掉老年斑，長期使用還可能導致皮膚出現炎症反應，或是刺激老年斑甚至出現惡變。
如何做才能趕走老年斑？
1. 平日加強防曬，紫外線會直接輻射到人體肌膚，容易導致肌膚細胞被氧化，令體內黑色素快速組成，形成臉部的黑色素，加重色斑形成。老年斑形成後，出門要注意防曬，避免紫外線照射。
2. 長期使用不合格的化妝品，也會令皮膚色素沉著，導致多種色斑出現。選擇化妝品時要注意，避免不合格的化妝品。
3. 日常作息要調整好，飲食方面要儘量清淡營養，少吃辛辣刺激食品，多吃新鮮蔬果。
4. 皮膚不能夠過度清潔，過度清潔容易令皮膚屏障受損，所以，清潔力度要適中。
還有不少人發現自己長斑後會通過醫學美容科技來改善臉上的色斑沉著，但是一定要注意選擇正規的醫院，找專業的醫師來進行治療改善。
歡迎大家在下方的留言區留言討論，可以的話多多關注並轉發！
你們的支持是我最大的動力，有想要了解的皮膚科疾病可以留言。
閱讀更多 皮膚科主任張學玲 的文章
