瑜伽练习,是一个自我探索的旅程


生活的艺术,就是学会平衡

平衡什么时候该抓住,什么时候该放手

当你完全了解自己

就不会让内在或外在的事物所影响

专注生命中强大的、愉快的能量

宇宙也会回馈给你

你所爱的事物造就了你,而不是爱你的

不要再有“我”和“我的”念头

去掉“我执”,一切豁然开朗

瑜伽是一个自我的旅程,通过自我,探索自我


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