手機用戶4234770452
立刻是有多快？疼痛的發生，除了急性損傷，慢性的積累都要很久，我們只關注於疼痛的出現的時間，沒有在意平時整個的過程，只想著馬上好，殊不知，止痛的確會讓疼痛立即減輕，可是也會很快出現！
理智看問題
我想和你說的是，理想很豐滿，現實很骨感，做事情要回歸理智，一口也吃不上胖子，也減不了肥，別說神經痛，就是外傷劃破個小傷口也要有一個癒合的時間，沒有靈丹妙藥馬上可以回到原裝！
尋找誘因
再次認真的說，當疼痛出現的時候，我們要找到原因，不然盲目止痛，結果就是反覆發作，坐骨神經痛的誘因很多，最多見的都有好幾種，例如，腰椎間盤突出症、梨狀肌綜合徵等，不同的問題處理關鍵點都不一樣！
1.腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症，處理的核心點在下腰部痛點，L4-5椎間盤突出症造成的是臀部和腿外側疼痛麻木，L5-S1椎間盤突出症造成的是臀部和腿後側疼痛麻木，要改變突出物與神經根壓迫刺激關係。
2.梨狀肌綜合徵
梨狀肌緊張、疼痛、條索狀粘連可以刺激坐骨神經，誘發臀部後側，腿後側的疼痛和麻木，久坐硬凳子會加重，處理的重點是消除梨狀肌的疼痛和按壓放射痛，這個較簡單，手法按摩就可以，自己也可以用按摩球做。
沉住氣，別浮躁
學會思考問題，容易上當受騙走彎路的，往往是有這種立即康復想法的人，有的人為了止痛，長期大量使用激素，最終導致股骨頭壞死，花費了更大的代價，不希望你也是這樣，上述只是兩個例子，還有其他原因也可以造成坐骨神經痛，處理方式也不一樣……
喬棟談健康
您好，我是張喜海院長，一位中醫世家6代傳承的老中醫，專治骨科疑難雜症，有幸回答您的問題，希望對您有所幫助。
有什麼方法能立刻解決坐骨神經痛呢？有的人說：止疼藥！的確，止疼藥可以在一定程度上暫時緩解疼痛，但是大家都知道，止疼藥容易產生依賴性，不能長時間服用。而且坐骨神經痛是一種慢性病，治療需要一步一步的來，才能起到很好的、持久的療效。
要想治療坐骨神經痛，那就要先了解一下到底是什麼引起了坐骨神經痛，比如說腫瘤，化學性損傷或者是結核，還是腰椎間盤突出症等，但是對於大多數患者來說，引起坐骨神經痛的大致有兩種，一種是腰椎間盤突出症，另一種是臀肌勞損導致的神經卡壓，所以治療坐骨神經痛就可以從這兩個方面進行，不過，再好的治療方法與手段也只能是一步一步來，都說病去如抽絲，要想立刻解決坐骨神經痛，這是有點不太現實的，只能說通過各種方法慢慢緩解。
當腰椎間盤突出時，突出的物體會刺激或者壓迫坐骨神經，會影響這一部分的肌力和感知，從而表現出腰骶部，臀部至大腿後側，小腿內側，足底的疼痛麻木。那麼這種情況下該如何緩解呢？我建議可以通過運動鍛鍊的方式，可以通過肌肉拉伸運動緩解背部或者臀部肌肉僵硬，恢復肌肉柔韌性，緩解由於肌肉緊繃而引起的神經異常敏感。但是，如果是因為腰椎間盤滑落引起的坐骨神經痛，就不能拉伸肌肉了，而是進行適當的運動，比如倒走，游泳等，或者接受正式的正骨推拿按摩來治療。
除此之外，在坐骨神經痛早期可進行臥床休息，使症狀自行緩解，也可以進行藥物治療，通過止痛劑，維生素B族等藥物進行恢復。如果患者的坐骨神經屬於慢性期病情，就可以使用針刺療法進行治療，通過針灸身體穴位，有效緩解疼痛與治療效果。當然，中醫治療的方式也是非常有效的，“張氏筋骨療法”就是對於治療坐骨神經痛有效的方式，它利用中草藥製成的金仙膏外敷，中藥內服，可以疏通經絡，改善局部微循環，有效消除坐骨神經痛。
而且患了坐骨神經痛以後，要注意多方面的問題，不能睡軟床，不能穿高跟鞋，不能提重物，同時還要注意腰部的保暖，從根源處預防與改善坐骨神經痛。所以說，坐骨神經痛會得到治療與改善但是並不能立刻就會見效，患者不用擔心，一步步進行就可以。
我是張喜海院長，和骨科疾病打了一輩子交道，大家有什麼關於骨科的問題，可以私信或者留言，我會盡力為大家一一解答。
張喜海中醫骨科專家
劉醫生談骨論筋🐍快速解決坐骨神經痛🐍
對於坐骨神經痛，大家相對來說都很熟悉，也很苦惱。它能引起屁股以及下肢的疼痛麻木情況，甚至出現腿無力症狀。這些情況嚴重影響我們的正常生活和工作。有沒有好的方法能快速的解決這個問題呢？下面就給大家說一下！首先我們要分清楚是什麼原因導致的坐骨神經痛。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是引起坐骨神經疼痛的最主要原因，因為突出的椎間盤直接壓迫了坐骨神經，引起以腰腿痛為主要表現的一種疾病。很多人因腿痛來門診上就診的時候，最終診斷就是腰椎間盤突出症。
對於這種類型的坐骨神經痛，如何能快速減輕症狀：1.藥物治療。主要是脫水藥、激素、活血化瘀藥物以及非甾體類消炎鎮痛藥比如雙氯芬酸鈉。這個在腰椎間盤突出的急性期，效果非常明顯。原理就是減輕水腫、減少壓迫、改善血液循環等。2.手術治療。如果是症狀非常嚴重，我們可以採取手術方式，它能直接減輕壓迫，效果立竿見影。3.也可以給予針灸、烤燈、拔罐、艾灸等物理治療方式，雖然見效慢，但是可以起到重要的輔助作用。4.傳統醫學的牽引治療。5.臥床休息，減輕對於椎間盤的壓力。
梨狀肌綜合症
坐骨神經途經臀部的梨狀肌，所以當梨狀肌出問題的時候，就很容易刺激到坐骨神經而引起症狀。這個疾病相對來說容易誤診，錯當成腰椎間盤突出症來治療。
對於梨狀肌綜合徵引起的症狀，如何能快速的治療：1.藥物治療，可以用脫水藥、營養神經藥物、非甾體類消炎鎮痛藥，甚至可以局部封閉治療。來起到快速減輕症狀的效果。2.手術治療。對於一些經久不愈的梨狀肌綜合症，可以手術將梨狀肌部分切開，解放出受壓的坐骨神經，起到快速緩解症狀的作用。3.推拿、按摩、針灸、烤燈等物理治療方法，目前是治療梨狀肌綜合症非常重要的方法，只是速度慢一些。
還有一些疾病比如坐骨神經炎、帶狀皰疹、骨盆外傷等，也會引起坐骨神經痛。特別是帶狀皰疹，之前我就碰見一個，症狀典型，但是不能診斷。入院治療了一週以後，身上才長出皰疹，這時候就明確診斷了。所以當我出現坐骨神經痛的時候，首先要分清楚是什麼原因，這樣治療才能達到事半功倍。希望這些能給大家帶來幫助。
大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。
關注🐍劉醫生談骨論筋🐍享健康人生劉醫生談骨論筋
研究發現，坐骨神經痛以中年人為多見，50歲為高發年齡。但隨著生活方式的改變和變化，現在有年輕化的趨勢，並且男性比女性發病率高，重體力勞動者發病率比輕體力勞動者要高些。反過來說輕體力勞動者腰肌肉力量下降，長期久坐，形成靜力性勞損，反而也容易引發坐骨神經痛。
另外，女性在懷孕後期，盆腔內的壓力增大，壓力壓迫坐骨神經，也容易引發坐骨神經痛。
坐骨神經痛患者適當加強腰部和腿部功能的鍛鍊，會獲得很好的效果，幫助儘快康復。但要注意訓練的過程中，保持動作的和緩，不要突然用力，或者一些大強度的動作都要避免。
仰臥向上抬高：這個動作可以幫助緩解腰痛和坐骨神經痛，也是麥肯基治療裡的一個主要方法。在醫師確保該動作對患者安全的情況下來做。動作要領：要放鬆腰部、背部和臀部肌肉，保持動作2秒鐘，然後慢慢下降到俯臥位，重複10次。
伸展梨狀肌：如圖二，仰臥位，屈右膝把左腿放到右大腿的位置，用雙手抱住右大腿並慢慢拉向胸口，感覺到後大腿和臀部梨狀肌有牽拉的感覺，保持這個動作10秒後放松，重複5次，左右替換練習。
仰臥抱膝：仰臥後抱起雙膝，將膝蓋壓向胸口，保持10秒鐘後放松，重複做5到10次。
燕飛：俯臥在床上，用腹部接觸床面，前面頭部到胸部抬起，後面的雙腳和膝蓋抬離地面，雙臂展開伸直，頭部和腳步按照自己的情況儘量向上抬起，保持動作5到10秒鐘，做5到10次。
李明威運動康復
快速的解除坐骨神經動，方法有很多，最好的方法是內服加外敷，用藥，再加外用膏藥，十天的藥量便可以緩解症狀，人家腰間盤突出壓迫的神經，疼痛麻木症狀緩解後，一定要配合功能鍛鍊才能恢復，做功能鍛鍊首選是單槓運動。
民間草藥五十年驗方
坐骨神經痛
坐骨神經痛多是由於坐骨神經局部及周圍結構的病變，刺激壓迫與損害坐骨神經的，使臀部、大腿後側、小腿後外側和足外側產生疼痛。中老年男子為多發人群。一般在發病的前期，只是偶爾發覺下肢短暫疼痛。慢慢地痛覺會明顯增大與擴張，痛覺會從腰部擴張到臀部，甚至大腿。也會從間接性疼痛轉變為持續性疼痛。
要解決坐骨神經痛，最主要是要找到發病的根源，才能從根本上解決問題。
在臨床上，引起坐骨神經痛的因素有很多，一般分為乾性坐骨神經痛和根性坐骨神經痛。
1、根性坐骨神經痛：根性痛一般是由腰椎間盤突出引起的。對於此症狀，在前期我們可以給予一些保守治療，例如：臥床休息數週（建議硬板床）、佩戴腰圍、口服鎮痛藥或者推拿和針灸等。如果在採取保守治療沒有效果後，可以考慮通過微創手術來進行治療。
2、乾性坐骨神經痛：乾性痛一般都是由外因誘發引起的急性病，傷寒或者腰部臀部外傷都有可能引起坐骨神經。如果是乾性痛，可以根據醫生的建議服用相應止痛藥或者中草藥，也可以通過按摩和艾灸來緩解痛感。
除以上被動治療外，我們還可通過主動地、適當的訓練來幫助康復。
來跟著廣東省骨科醫院骨科姚京輝大夫一起做：
1、仰臥起坐。鍛鍊背部、腹部的肌肉力量。平躺難以完成動作的，可以在後背墊個枕頭，循序漸進地放低高度，做起來就容易多了。每次做10組即可。
2、抱膝。平躺，向上抬起雙腿，雙手抱著膝蓋儘量往胸前靠攏，頭、頸也儘量向胸前靠。每次做10組即可。
3、拱橋。仰臥平躺，骨盆向上抬高。每次做10組即可。
4、小燕飛。與拱橋動作相反，這個動作要俯臥平躺，頭、脖子、雙腿儘量往上抬。每次做10組即可。
建議以下動作不要在疼痛急性期做。
最後，任何疾病的治療都不是“立刻”就能治癒的，只能綜合各種方法來緩解或者治療。建議患者要調整心態，配合醫生的治療建議，是最為安全有效的途徑。#清風計劃#
<strong>
兒童骨科姚京輝大夫
大家好，我是一名有著二十多年治療骨科經驗的骨科醫生，我叫趙星。
立刻見效可以服用鎮痛藥物,鎮痛藥物有布洛芬，曲馬多，氨酚羥考酮等。疼痛時間持續較長，經口服藥物治療效果較差時，必要時也可選擇梨狀肌注射，梨狀肌內熱針銀質針治療，坐骨神經阻滯等治療。
大多數的坐骨神經痛都是由於腰椎間盤突出，壓迫神經出現的症狀。主要的原因就是久坐久站，彎腰負重勞累使腰椎間盤反覆受壓，纖維環破裂，髓核突出引起的一種症狀。表現為腰疼臀部的痠痛不適，還有腿部的疼痛。治療方法是臥床休息，腰椎牽引按摩，大多數可以通過保守治療緩解症狀，必要時手術治療。
有關骨科病問題可以關注並私信諮詢我，你要先說明你的具體情況，我才能準確給到你針對性的指導和建議，平時身體有其他不適的話，都可以私信諮詢我。
腫瘤專家胡教授
一個簡單的方法：在肩關節後找壓痛點，用根尺長木棍，一頭磨成園頭。把園頭頂在痛點上，另一天頂在牆上，人向後靠著。每次一小時或更長。左腿痛頂右肩，右腿痛頂左肩。這是安徽一民間中醫治療術，效果很好。
靜心隨緣30
我親手治療過，沒有方法立刻解決坐骨神經痛，必須正規專業中醫治療各種頸椎腰椎間盤突出疾病的中醫治療疾病，懂八綱變症懂陰陽五行相生相剋醫理的中醫懂十四經脈會點各種穴位專業正規治療疾病的中醫…
張庫41
手術，軟組織分解手術。不同部位不同的手術方法比保守治療要快，但也有自己的缺點。如果是關節錯位引起的要正骨。但只限錯位，其它別的正骨不行。保守治療，手術治療各有優缺點，自己考慮。
