湛江气象台11月15日早晨发布：预计，未来三天我市天气，晴转多云。
具体预报如下：
16日：晴，20到28度；
17日：多云，19到28度；
18日：多云，15到28度。
明天湛江周边市县天气：赤坎，晴，20到28度；霞山，晴，20到28度；坡头，晴，20到28度；麻章，晴，20到28度；吴川，晴，20到28度；徐闻，晴，22到28度；廉江，晴，19到30度；遂溪，晴转多云，20到29度；雷州，晴，21到28度。广东天气
预计：16－17日，粤西多云间晴天，其余市县晴到多云，全省大部早晚有轻雾或雾，气温小幅回升。18日，粤北偏北市县多云到阴天有分散小雨，其余市县多云；19日，全省大部晴到多云。生活贴士
保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。
不爱喝水的人对身体伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1％的肾脏却要接受全身1／4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
爱喝啤酒的人。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。不当食用蔬菜水果的人。对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。
用饮料代替开水的人。这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
吃太多肉的人。如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。
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