籃球技巧教學:實戰中的8大過人技巧

1、艾弗森探步交叉變向:這個動作相信絕大多數人都知道,動作原理很簡單,就是欺騙防守者,改變突破路線,你以為我往左,其實我是往右。由於這個動作帶動的整個上身變化,有很強的迷惑性。

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2、體前換手變向加背後運球:重心降低,低運球,速球速度要快,球換到另一隻手後,注意護球、加速。

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3、單手體前變向:主要作用在於用假動作讓你的防守往相反的方向去,注意的是身體要壓低,運球速度要快。

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4、胯下+背後變向:降低重心,在不看球的情況下,先練習右手原地運球,再練習左手原地運球,然後又快到慢的練習 ,背後運球過人時,小手指一定要用上力用右手背後運球到左手,球從右邊經背後拉向左邊過程中,左手的小手指一定要用力內撥,球就會運向你的左側的前方,注意重心,由快到慢的練習!

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5、胯下運球+後撤步拉回:身體要低,胯下換手運球,要向左或者右邊突破欺騙防守者,接著跳步後撤,然後跳投出手!

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6、單手胯下轉身過人:難度有點高啊!

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7、貼人轉身:在轉的過程過要保證球不能跑出去!轉的速度要快!

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8、貼人轉身+後撤步:關鍵在於突破轉身的急停後撤步。

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