黃渤是娛樂圈有名的實力派演員，很多人都曾公開誇獎他具有高情商。那麼，他的情商是體現在哪些方面呢？而且，黃渤遇到挖苦和刁難的時候是怎麼做的呢？

有一次金馬獎現場，黃渤被問及為什麼穿得這麼隨便，暗指穿得太隨便是對在場人士的不尊重，黃渤回答："他們是客人，我是回家，怎麼舒服怎麼來。"

然而蔡康永接了一句："這是我家又不是你家。"

一般人遇到這種情況可能會頗為尷尬，就連當時在場的劉德華都面露難色，可是黃渤卻不慌不忙地說："這麼多年只見過人騎馬，沒見過馬騎人。"

原來，當晚蔡康永穿了一件斑馬的衣服，黃渤這樣回答，即顯示了自己的機智，給蔡康永留足了面子，又適時地轉移了話題。

一個人陷入一種為難的境地時，他的表現最能夠體現一個人的情商。

孩子也是一樣的，當孩子陷入兩難的境地時，孩子應該是回懟，還是巧妙化解，同樣也能夠體現出孩子的情商。每一個孩子可能都會有不同的表現，區別就在於孩子的"情緒智力值"。

"情緒智力"的內涵和組成

• 什麼是"情緒智力"呢？

情緒智力的概念是由美國耶魯大學的薩洛維和新罕布什爾大學的瑪依爾在1990年提出的，是指"個體監控自己及他人的情緒和情感，並識別、利用這些信息指導自己的思想和行為的能力"。

1995年，戈爾曼在《情商》一書中較系統地論述了情緒智力的內涵、生理機制、對成功的影響及情緒智力的培養等問題，初步形成了他自己的情緒智力的理論體系和基本觀點。

• 戈爾曼將情緒智力界定為四個方面：

1、自我意識：認識自已情緒的能力；

2、自我管理：妥善管理自己情緒的能力；

3、社會意識：理解他人情緒的能力；

4、社會管理：人際關係的管理能力。

有一個心理學團隊曾經做過這樣一項實驗，以此來說明情緒智力對人的意義：

有一個實驗者，給一群4歲的幼兒每人一粒糖，告訴他們如果把這一粒糖吃了就沒有第二粒了，但如果願意15分鐘後再吃，那麼就可以多得一粒糖。實驗者說完就離開了。

有的孩子等實驗者一離開就吃了，還有一些孩子為了剋制自己吃糖的慾望，坐立不安或者抓耳撓腮甚至有人唱起了歌轉移自己的注意力，終於得到了第二粒糖的獎勵。

結果表明，在4歲時能夠剋制自己衝動的孩子，後來不但學習成績好，而且進大學前學業智力測驗也明顯優於自制力差的孩子，青春期以後的社會適應能力也比較強，融入同伴的能力以及成人互動的穩定性也比較好。

"情緒智力"能對孩子產生很大的影響

對於孩子來說，智商是先天因素，而情商也就是"情緒智力"是後天因素。成功不僅僅是要靠智商，更是要靠"情緒智力"。有時候，"情緒智力"還能夠彌補孩子先天不足，在某些時刻起重要作用。

具體來說，高"情緒智力值"能對孩子產生以下三個方面的影響：

• 能夠接納情緒，善於控制情緒

父母在照顧孩子的時候，總是會為孩子多變的情緒感覺到煩惱，甚至是憤怒。孩子本性就喜愛玩鬧，很容易把控不住自己的情緒。

然而，"情緒智力值"高的孩子卻能夠明白自己的情緒，接納自己的情緒，並且善於應付和控制自己的情緒。良好的情緒控制能力是孩子未來成功的一個必不可少的因素。因為這一點，孩子看起來比其他同齡的孩子要成熟許多。

• 較強的自我反思意識和自我控制能力

多數孩子處於為難、或者尷尬、或者遇到挫折時，都會表現得不知所措，甚至是驚慌失措。對於孩子來說，這似乎是一件很常見的事情。

但是，"情緒智力值"較高的孩子更多的會進行自我反思，他會在心裡面詢問自己，"為什麼他要這樣對我？""我是哪裡做的不夠好嗎？""我現在是什麼情緒？"

自我控制能力不僅體現在情緒的控制上面，還能夠體現在行為以及思想的控制上面。若是孩子能夠做到這一點，那麼孩子將會成為一個自律的人。

• 具備更高的競爭力，能夠把握感性與理性的平衡點

在與人交往時，我們對一個人最高的評價往往都是："這個人情商很高。"我們喜歡和情商高的人交往，也希望自己能夠成為一個高情商的人。

我們發現，那些情商高的人往往都能夠在社交中有良好的表現。良好的人際關係意味著優質的人脈，這又為孩子增加了一些競爭力。

最重要的是，我們能夠看到，高"情緒智力"的孩子似乎能夠把握一個理性和感性的平衡點。既不會讓自己過於理性，也不會讓自己過於感性。這一點也是非常重要而且難得的。

父母應該幫助孩子提高孩子的"情緒智力"值

"情緒智力"在孩子的一生中都起到了重要的作用，它的高低會影響孩子未來的人生道路。所以，父母很有必要幫助孩子提高孩子的"情緒智力"值。

那麼，父母應該怎麼做呢？這裡有三個建議：

• 教會孩子進行認知重評

首先，父母要教會孩子，讓孩子知道什麼是情緒，並且能夠準確地判斷出自己此刻的情緒。在此基礎上，父母教孩子對自己進行認知重評。

什麼是"認知重評"呢？就是讓孩子明白自己此刻的情緒是什麼，自己為什麼會生氣，自己應該怎麼樣面對這些情緒？

比如說，孩子鬧情緒了，父母先不要責怪孩子，而是要詢問孩子，或者讓孩子進行自我反思，"我為什麼生氣？""我現在最想幹什麼？""我應該怎麼做？"若是孩子能夠回答出上面的問題，那麼孩子的情緒也會慢慢地穩定下來。

• 做到感同身受，與孩子共度情緒危機

當孩子感覺到尷尬、悲傷、憤怒等等不良的情緒時，父母一定要有耐心和包容心，並且能夠與還在達到共情，能夠明白孩子的所想。有些孩子喜歡把一些情緒憋在心裡面，這對孩子的心理會產生很大的不良影響。

還有些孩子在父母的指責下，反而是情緒更加嚴重了。所以，父母要做到共情，要做到感同身受。讓孩子意識到，自己是願意與孩子一起共度危機的。有了父母的陪伴，孩子肯定能夠更快地走出情緒危機。

最關鍵的是，孩子學會了什麼是陪伴，什麼是共情，如何安慰別人，也知道了父母對孩子的關愛。

• 管理自我的情緒，用恰當的方式消除不良情緒

根據"鐘擺效應"，我們知道如果讓孩子隱藏自己的消極情緒，那麼孩子就會慢慢地失去情緒，既感受不到積極的情緒，又感受不到消極的情緒，宛如一個機器人。

所以，當孩子表現出負面的情緒時，父母不應該丟一句："就這點小事。"而是先應該認可孩子的情緒，然後再交給孩子一些消除不良情緒的方法，讓孩子自己從情緒中走出來。

父母要根據孩子的性格，教給孩子不同的方法。如果孩子性格比較外向活潑，那父母最好採用一些能夠讓孩子盡情發洩的方法。

對於孩子來說，"情緒智力"非常重要，父母應該要重視相關方面的教育，提高孩子的"情緒智力"，讓孩子成為一個高情商的人。

我是小A媽媽，也是4歲寶寶的媽媽，在育養和教育孩子的過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能夠有助於你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們孩子能更好地成長！

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