近日，闫妮在新电影《两只老虎》发布会上和赵薇，葛优，乔杉等一同现身。
不少在场观众的眼球被闫妮吸引了注意力，之间她穿着黑色优雅的西装，搭配一条黑色网纱长裙，露出一双纤细的美腿。让现场不少观众感到很惊讶的是，倪妮似乎又瘦了，这双腿似乎跟"筷子"一样又细又长，身材也瘦如"纸片人"。但整个人的状态非常好，根本看不出快50岁了，依然很年轻。
闫妮，可能很多人对于她的印象停留在《武林外传》的时期，当时的闫妮跟现在的形象可有天壤之别。
当时，她在《武林外传》里那一口流利的方言，红彤彤的脸蛋，自以为好看的打扮。刀子嘴豆腐心，简直让人又爱又恨，在当时给观众带来了很多欢乐。甚至在现在网上还流传着这部剧各种各样的表情包，可见大家对这部剧是有多喜欢，时隔这么多年还有人记得，这部剧也是真正的深入人心了。
这部戏也让闫妮收获了不少粉丝，也提高了不少知名度，但是伴随着这部戏闫妮本身的弊端也显现出来。
她没有出色的外表，也没有高贵的气质，就连打扮都带着一种土里土气，很难在影视剧中有出彩的演出。
但闫妮仍然坚持自己的演员梦想，努力不断提升自己的欣赏水平，苦心研究演技，提高自己的穿着打扮。
闫妮，对自己的身材也极度自律，严格控制饮食，勤加锻炼，才有如今这样傲人的身材，能在48岁拥有如此迷人的身材，付出的艰辛我们不得而知。
在她这个年纪的普通人，颜值早就走起了下坡路，胶原蛋白早就流失殆尽，眼角也爬上了皱纹，皮肤开始失去光泽，就连身材也开始臃肿。
这都跟我们的生活作息离不开关系，熬夜，饮食，不运动，包括吸烟喝酒不仅对我们的身材有影响，就连身体的健康都不能放过。
能像闫妮这样，抵挡外界的一切诱惑，严格要求自己的人，真的值得我们这些年轻人学习。
而且我们在镜头里看着闫妮很瘦，但是大家都知道电视剧是会起一些放大作用的，现实中的闫妮老师，应该比我们见到的更加瘦。
现在很多年轻人，一点也不注意自己的健康问题。睡觉时间经常颠倒，凌晨两三点睡，下午两三点睡，完全打破了人的正常生物时钟。
更可怕的是，吃饭全靠外卖，把奶茶饮料当做水来喝。就不说外卖贵不贵了，它的一些调料就过重，对人体有很大的伤害。奶茶饮料之类的糖，奶精对身体百害而无一利。
这些，都会导致我们肥胖，身体亚健康。不是说胖不好，而是胖会影响我们的健康。高血压，高血脂，糖尿病时刻都在威胁着我们，我们才20几岁的年纪，就要背着几十岁才有的脂肪和体重，未免有点过于心酸了。
而且，闫妮已经48岁了，还在坚持健身，健康饮食，我们还年轻，我们为什么做不到呢？
女明星为了减肥，保持身材，真的非常努力，她们为了上镜好看，为了银幕里的一个角色，真的煞费苦心。
颖儿，刚出道的时候，拍摄《千山暮雪》因为圆嘟嘟的脸，被网友群嘲：死肥猪，长这么丑还出来演戏。那时候的颖儿，因为婴儿肥，长相不出众，身材也不好，穿什么裙子都显得不好看，土里土气。
但当她瘦下来以后，大家才发觉：原来颖儿，这么好看，就连五官轮廓都立体起来，简直"像换了张脸"。颖儿，又成了大家追捧的女神，争先恐后想要学习的偶像，看来减肥不但能提高自身的颜值，还能收获大批粉丝的追随，这无异于是件共赢的好事。
减肥是一件好事，但是不要盲目的节食减肥，这对身体会产生很严重的后果，轻的会引起肠胃不适，重则会引发"厌食症"。
大家也看到过很多这样的例子吧，为了减肥不吃任何东西，把自己的身体搞垮得了厌食症，整个人吃点东西都会吐，就连喝水都吐，最后整个人骨瘦如柴，宛如一个"行走的骷髅"。你们还觉得这样好看吗？
更不要为了快速减肥，而去购买减肥药。你们是很快速的瘦下来，但是你们的身体也受到了肉眼无法可见的伤害，甚至当你们不再服用减肥药，体重甚至比以前更重。所以，一定要科学的减肥。
小编在这里告诉大家一个减肥的小窍门："管住嘴，迈开腿，低碳健康饮食，没事去健身房锻炼锻炼，比啥减肥药都管用。"
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