右手边的上帝
本赛的湖人队相比较上赛季，最大的变化莫过于防守提升了好几个档次，目前湖人队防守效率高居联盟第二，他们到底改变了哪些呢？
1、教练
湖人队在新赛季换了新的主帅沃格尔，这名教练的风格就偏向于防守，当年率领的铁血步行者也是热火三巨头做大的拦路虎，本赛季湖人能达到这样的成绩与他的执教有很大的关系。
2、球员变动
本赛季湖人队引进了后场的布拉德利以及丹尼格林，这两名球员都是以防守好出名的，丹尼格林不论是在马刺还是在猛龙，都是外线防守的一大悍将，还有就是中锋霍华德，霍华德这个赛季在湖人队放下了自己的身段，任劳任怨，在防守和篮板上为球队做出了巨大的贡献。3、防守态度
本赛季湖人队最关键的还是在防守的态度上比上赛季要好很多，首先从詹姆斯这别看，本赛季詹姆斯防守确实比上赛季好太多，这赛季经常能看到詹姆斯协防，上赛季的叉腰防守基本上已经消失。
本赛季的湖人如果保持目前的状态切没有伤病，那可真的是所向披靡，大有所为呀，总之一句话，湖人总冠军。
爱篮球的蘑菇
2019年11月18日，今日湖人以122-101的比分主场大胜老鹰。
本赛季至今，湖人在勒布朗·詹姆斯和安东尼·戴维斯的带领下气势如虹，以11胜2负84.6%胜率的成绩成功登顶联盟第一，成为本赛季至今发挥的最为出色的球队。此战绩与他们防守端的显著提高有着密不可分的联系，应该说是凭借防守换来的，湖人防守效率领跑全联盟，他们的防守效率为99.8，是联盟唯一一个低于100的球队，高居联盟榜首，场均失分100.6联盟第二。此外湖人场均7.25次盖帽，联盟第一，拥有浓眉、麦基、霍华德这三大内线形成的移动长城！在进攻端还有待磨合的情况下，湖人依靠自己强悍的防守，成为联盟中最稳定的球队。
在说下老汉詹姆斯，虽说“上年纪了”，但防守效率确比以往赛季提高不少，主帅弗兰克-沃格尔也盛赞詹姆斯：“他在防守端付出的努力为全队防守定下基调。”
湖人取得如此成绩当然是全队成员努力的结果，从教练的严格要求，到球员的坚决执行，再到每个个体都具备强悍的防守能力，让湖人成为本赛季的最强防守球队。
如今湖人较差的应该是外线三分了！要是湖人的三分球命中率能至少达到联盟平均水平，相信湖人都将长时间领跑西部，傲视联盟！赛季还很长，有的是时间让找手感，进行磨合，湖人总冠军可期！
孤狼赛场
湖人本赛季的防守确实比上个赛季强了很多，截止发稿前，湖人的防守效率是全联盟第一的，众所周知，进攻赢得比赛，防守赢得总冠军，现对湖人的防守为什么会提升做以下几点分析！
1.沃格尔的作用。沃格尔是一名以防守起家的教头，在步行者期间就显示了调教防守的本领，要不是当年碰上热火三巨头，结果真不好说。沃格尔强调的是防守的态度和决心，比如今天湖人对老鹰的比赛，已经领先20分，队员对杨的防守稍微有点放松，马上一个暂停强调防守，所以场上的队员也不敢懈怠。
2.球员的自身防守能力。今年湖人对大面积进行了人员更换，虽然由于等待卡哇伊而耽误了几个非常适合老詹的球员，但后续的补强还是相当给力的（尤其湖人的兄弟对灰熊），丹尼格林联盟最有经验，最大心脏的3D之一，布拉德利，霍华德最佳防守一阵和最佳防守球员，浓眉和认真的老詹就不用说了，虽然平均年龄偏大，但是实力还在，尤其是瘦身，严肃，加减，认真的霍师傅，真是捡到宝了。说到防守不得不提秃曼巴，防守态度，意识，身体，身高都可以看到秃曼巴的潜力，随着赛季的深入，当秃曼巴的三分球命中率达到36%（上赛季47%）时，我觉得他可能是湖人最后决战的人员之一。
3.防守的策略。湖人的防守策略基本为后卫前锋缠绕+钻挡拆，内线三高协防补防，任何时候都能保证对方持球队员有压力，同时因为霍华德复苏，湖人其实大个是可以防到三分线上，而且湖人在场的5个人（主力+霍师傅），可以无限换防的，后卫追，锋线挡，内线补防，所以您会看到湖人的比赛很多是火锅宴。
4.希望的力量。由于浓眉的到来让老詹看到了夺冠希望，霍华德得到救赎机会，其他球员有冲冠希望，在加上老詹和教练团的领导力，导致湖人的比赛非常积极，有激情，所以拼劲足，自然防守也积极！
赛季才刚开始，湖人还有许多需要改进的地方，在这锋线为王的时代，湖人想冲出西部，需要做的事情太多，比如保持健康，提高三分球命中率（湖人队内很多人有三分能力，赛季磨合，一定会开），替补的库兹马，波普在稳定点，我相信今年的湖人希望很大。
徐良629
上赛季湖人内线只有麦基和祖巴茨，麦基不用说了防守习惯多年的老毛病改不了，而祖巴茨还是个新秀。
最糟糕的是沃顿，他居然用库兹马打五号位，尝试魔球战术，这导致湖人在最后时刻输掉了很多不该输的比赛，很伤士气。赛季中期钱德勒临时加盟稍微好转，祖巴茨离开后，湖人内线又是千疮百孔。
本赛季最大的改变就是内线防守！
1湖人来赛至今防守效率一直领跑全联盟，安东尼戴维斯也在盖帽榜首位，加上3届Dboy霍华德，他们是内线失分最少得球队。
2詹姆斯防守态度的转变，目前詹姆斯在防守端的贡献相比上赛季有了大幅度提升，快速的补防，积极的落位，每场比赛都能看到他在防守端的活力，不耍大牌才能更好带动队友。
3外线防守尖兵加盟，布拉德利和丹尼格林都是江湖上的老油条了，两人在外线防守的经验和侵略性，让湖人防守又提升个档次。
开赛前后，湖人队员接受采访谈到的首要问题就是球队防守，可以看出他们的决心，目前排名联盟第一，成绩说明一切。球队的氛围越来越好，沃格尔执掌球队能力让人出乎意料。
不说了湖人总冠军[看]
艾弗孙
本赛季的湖人每100回合只让对手得到99.8分，位列NBA榜首，赛季至今他们是防守最好的球队。湖人对对手的三分球限制也做得很不错，艾弗里-布拉德利是湖人外线的防守大闸，在他的防守下，湖人的对手三分球只有41投8中，命中率仅19.5%。除了布拉德利外，波普把对手的三分球限制到25中5。（值得一提的是，本赛季截至目前为止，波普有得分的比赛，湖人保持全胜，被球迷称之为波普定律。）
再看内线，霍华德和戴维斯形成的防守大网覆盖面积遍布全场，完美融入了沃格尔教练的体系。霍华德现在可能拿不到豪华的数据了，但他的积极防守，补防经验和盖帽给湖人带来极大的帮助，要是敢小瞧这位33岁“老将”，那这位曾经三连DPOY的球员可不会让你好过的！若全队保持健康的话，湖人总冠军指日可待！
风雨者233
首先是内线防守，以浓眉为内线防守核心！
夏天湖人通过交易，引进了浓眉哥安东尼戴维斯。另外补强内线，签约了霍华德。抛开进攻端不说，这两位球员为湖人带来了非常出色的禁区防守以及协防。
浓眉哥本赛季场均3.2次盖帽高居个人盖帽排行榜第一位，说明当浓眉镇守内线时，对手是很难占到便宜的。同时浓眉还具备出色的协防与补防的能力。当对手通过打挡拆制造错位时，浓眉快速的脚步移动以及超长的臂展同样能快速的进行换防或者补防。
本赛季湖人大多数期间都采用双高阵容，当浓眉和霍华德同时在场的时候，浓眉防4霍华德防5。这两人不管是身高、体重、力量都不吃亏，对手想在内线单吃这两人，不太可能。即使对手突破进来，这两人也能进行封盖或者补防。
再说到外线防守，湖人阵容也有着大量出色的外线防守球员。像隆多、布拉德利、格林、以及詹姆斯都有着外线出色的单防能力。至少在同位置的对位上，防守端是对的上的。
在整体的防守上，由于内外线都有着出色的单防能力，即使是对手不断通过打挡拆制造错位机会，湖人也可以通过换防，或者大个子出来延续的方式破解。可以参考三巨头时期的凯尔特人，以加内特作为防守核心，外线给到压迫行防守的同时，内线可以协防补防提升整体防守效率。浓眉的作用和当年加内特是相同的。
湖人本赛季防守效率高居联盟第一，场均失分也排在联盟前三的水准，可以称得上是防守强队，浓眉居功至伟！
篮球是药
本赛季的湖人可谓从头到尾的巨变。进攻端有詹皇和戴维斯，串联全队有詹皇和隆中锋，防守端更是了不得，隆多，詹皇，戴维斯，霍华德，格林，这几个人的防守都是联盟顶级。常看湖人比赛的朋友应该能看到，排球大帽，订板大帽那都是常见的，尤其是戴维斯和霍华德，只要你进入禁区，我的遮天大帽就等着你。詹皇的追身订板大帽屡见不鲜，隆多，格林，布拉德利的抢断更是层出不穷，这一切除了球员自身的身体素质以外和教练组的安排是分不开的，从而打造了一支防守之师。上赛季的湖人漏洞连连，从战绩就可以看出来，本赛季的湖人高居西部第一，和防守是分不开的。都说一支好的球队不止要会得分，更重要的是防守，从心理击溃对手。
是可以聊天
1.教练，湖人现在的教练是沃格尔，沃格尔本身就注重防守，曾经职教的步行者球队也是老詹夺冠路上的一块很大的绊脚石。
2.内线，火花和浓眉是今年湖人新增的强大武器，火花作为5号位在篮下的统治力丝毫不减当年，进攻端命中率百分之75，防守同样做的很好，同时给队友挡拆掩护做的也很到位。有了火花的篮下支援，浓眉在四号位上进攻就显得游刃有余，毕竟浓眉的高度和技术也是笑傲联盟。
3.锋线上，老詹依然干劲十足，联盟的常青树非他莫属，而且又新增了丹尼格林这样投射和防守同样出色的3D球员。最后还有又帅又能打的库兹马也越加成熟。
不想梳马尾的齐刘海
本赛季湖人场均失分100.6分，位列联盟第二位，从这个数据就能看出本赛季湖人全队在防守上下了血本，全员都在为总冠军而努力。
