“水是萬能藥。”感冒了多喝水，頭疼了多喝水，肚疼了多喝水，沒事也要多喝水。水是生命的源泉。但是你想過，怎樣喝水才更健康嗎？喝水時，千萬別做，以下幾件事，否則你喝進去的都是細菌。
過夜的水不喝
很多人有個習慣，睡前倒杯水不喝，等到睡到早上才喝。這樣的水是不能喝的，在這一晚上，水裡的細菌會大量繁殖。如果喝這樣的水，腸胃不好的人，可能會拉肚子。
生水和純天然的水不喝
有些人的家鄉會自己打井，認為井水比其他的水好。不可否認，有的地方的井水確實含的礦物質比較多。但是我們要注意的是，這樣的水是不能直接喝的。沒有經過過濾的水，含的細菌仍然很多，不適宜直接飲用。
超過65攝氏度的水不喝
根據最新的世界衛生組織下屬的癌症研究機構發出的報告：飲用65攝氏度以上的熱飲，可增加罹患食道癌的風險。所以我們在喝熱水的時候也要注意水的溫度，水的溫度控制在25℃——35℃就可以。
感冒了，不可盲目多喝水
感冒時適當多喝水，主要目的是防治脫水、避免退燒藥損傷肝腎，但喝水並非越多越好。
臨床發現，不少病患由於大量喝水，反而導致體內電解質失衡，引起低鈉、低鉀血癥，繼而出現噁心、嘔吐、頭痛，甚至昏迷等症狀。
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