女人的美分很多種，一種是傾城傾國的盛世美顏，一種是笑起來讓男人甜到心坎裡的笑容，不過這些都比不了
前凸後翹的好身材。試想一下，當螞蟻腰、小翹臀都練成時，肌肉線條變得清晰飽滿，則是美到讓人垂涎三尺的性感。
娛樂圈很多女明星都深刻了解這一點，比如李若彤，長得已經夠好看了，也是十年如一日的堅持健身，並且大方跟粉絲分享健身成果，這個年紀還能擁有如此曼妙的身材，簡直過分迷人。
這已經不是她第一次秀健身照了，早在今年4月初，她就曬過一次健身照，引起不少網友熱議，這曼妙的身材和緊緻的皮膚，說是20幾歲也不為過吧！
雖然李若彤的年齡一直是個謎，但也不難猜出她的年齡段大概也就在四五十歲間，不過李若彤真的很會保養，因為長期健身且自律，所以她的身材保持非常完美，皮膚看起來也少女感十足，活
得自信又優雅。
而這一切，都離不開健身的幫助。有時候並不是天生麗質的原因，只不過你沒看到人家背後付出的汗水。
其實不止是她，仔細觀察你會發現，娛樂圈很多女明星都在健身。
孫儷
袁姍姍
張雨綺
因為唯有運動才是最高效且安全的瘦身方式！
為了能擁有好身材，我也曾嘗試過各種減肥方法：半節食餓了快，胃受不了；吃酵素七七八八的太傷身；辦健身卡就更別提了，一個月去不了幾次，浪費錢還容易反彈。
好在朋友的安利下，我發現了一款具備拉伸、舒展的多功能健身器，小巧便攜，讓你足不出戶就能輕鬆瘦下來。
一開始真不信，結果真香！它真的是個神奇的拉力繩，搭配幾個小動作就能甩掉身上多餘的脂肪！
不到一個月，我就瘦了15斤！
話不多說，趕緊給大家分享這兩套動作，每天花半小時練習，一個月瘦個10斤左右不是夢！
第一套：局部提臀收腹瘦腿！每組做15下，一天3組，剛開始可以看情況而定。
第一組
第二組
文末可購買
第三組
第二套：綜合型瘦全身，一組15下，一天3組。
第二套的動作比較全，作用的部位也比較精準，但做起來稍微累人點，新手剛開始可以先選第一套動作練一練，等後面力量出來了再練第二套。
我練到現在已經差不多兩個來月了，體重每天都在往下掉，現在已經從3位數掉到兩位數，太爽了。
這款拉力繩的質量真的非常好，4根加粗加厚的乳膠管，最長可拉伸到120cm，特別給力。
細節方面也做的特別到位！腳蹬處採用高質量的NBR材質，防滑又耐磨，特別舒服、
把手處貼心的用泡棉包裹起來，防汗又防滑！
上網一搜教程特別多！幾乎人人都在用這款拉力繩，目前算下來玩法超100種，所以自學起來非常方便輕鬆。
重點是價格實在太便宜了，一個只要49塊錢！質量好，用到你膩為止！還能剩下上千塊的辦卡費，性價比太高！
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