1956年6月7日，“中苏举重友谊赛”在上海举行，中国选手陈镜开以133公斤的成绩，打破美国运动员C·温奇保特的56公斤级挺举世界纪录，这是中国运动员创造的第一个世界纪录。遗憾的是，在那个年代，中国运动员无法参加奥运会，不能在奥运赛场为国争光。
30年后的6月7日，全国举重达标赛上，他的侄子陈伟强同样在上海以151.5公斤的成绩，打破了56公斤级挺举世界纪录。又过了5年，陈伟强帮助叔叔完成了未竟的梦想——奥运冠军。
青年时期，就锋芒毕露
1958年生于东莞石龙的陈伟强在小时候对于运动就有着独特的兴趣，在上小学时就经常和小伙伴们一起去外面玩耍。1972年7月初，14岁的陈伟强才第一次接触举重项目。他的个人能力强，身体素质全面优秀，尤其是腿部力量优势较为明显，再加上平时训练的刻苦，他在体校期间的举重成绩有了非常大的突破。
功夫不负有心人，1974年，在业余体校练习了2年多的他终于被广东省举重队选中，从而开启了自己的专业运动员生涯。
从1974年到1978年的5年间，陈伟强参加了许多国内赛事，在比赛中他的成绩令人感到惊讶，共42次破52公斤级、56公斤级全国青年纪录。
陈伟强在国家队中的地位有了明显的提高，在国家队有比赛的时候，他就赶到国家队报道，然后和国家队一起征战国际赛场。在没有比赛任务的时候，他就留在广东队里，独自参加训练，这也使得他成为国家举重队里唯一没有个人指导教练的运动员。
职业生涯大满贯得主
1977年亚洲锦标赛，陈伟强刚一出战国际大赛就获得了52公斤级抓举冠军，挺举和总成绩亚军。次年的第8届亚运会，又获得了56公斤抓举的金牌。
陈伟强的第一次巅峰出现在1979年上海举行的全国举重达标赛中，21岁生日的当天，他以151.5公斤的成绩，打破56公斤级挺举世界纪录。当年的11月，他前往希腊参加了第33届世锦赛，以153公斤再次打破了这项世界纪录。这个中国男人，让全世界见证了炎黄子孙的力量。
对于体育运动员来说，伤病永远是最大的天敌。1980年秋天，在南宁举行的全国举重锦标赛中，陈伟强士气正旺，想再一次打破世界纪录，于是他在举重时发力不稳，不慎造成肘关节脱臼，用了三个月时间恢复后，才能勉强参加比赛。
祸不单行，他在一次全国分区的比赛中，肘关节再次脱臼。但他再次回到家中休养完毕后，在体能恢复训练时第三次脱臼，连续的脱臼对于运动员来说可是不小的打击。
随后在广东省队的一次体检中，他又被查出来患有运动性肝炎，并对于陈伟强的职业生涯产生了重大影响，医生对陈伟强说：“你可能不适合体育这项工作了。”
但是陈伟强并没有放弃自己的职业生涯，他给省体委写了一封保证书，一旦自己身体出现了状况愿意承担一切后果，与组织、与他人没有任何关系。
在不服输的精神驱动下，陈伟强再一次战胜了心里的恐惧。1982年在新德里亚运会上揽下60公斤级抓举和总成绩的两枚金牌，1983年在第5届全运会上获60公斤级抓举、挺举和总成绩冠军。
他的顶峰时期也很快到来了，一年的8月，新中国代表团第一次参加奥运会，陈伟强以抓举125公斤、挺举157.5公斤、总成绩282.5公斤摘取了男子60公斤级的金牌。
值得一提的是，同样出生在广东的健力宝正是那届奥运会中国代表团的制定饮料。这也是中国举重队在该届奥运会上获得的的第三块金牌，很快国人就记住了这个来自于广东东莞的奥运冠军。
随着时间一点点的推移，陈伟强的体能与素质开始走下坡路，最终在1990年结束了运动员生涯，选择退役。
退役后生活仍旧很充实
陈伟强退役后和许多运动员一样并没有离开举重项目，他也曾在许多高校的体育学校中担任举重教练。
1990年，陈伟强曾经下海经商，并和朋友一起从事过保龄球事业。随着八运会的结束，他被征召到广东队做主教练。
2003年，为了备战雅典奥运会，他被调到北京担任中国男子举重队教练，奥运会后再次回到广东就职。
直到现在，年过花甲的陈伟强仍在为石龙举重事业亲力亲为，还时刻关注着中国举重的发展。他不仅是中国在奥运会上的代表，更是世界举重届的一个神话。
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