男模界不乏顏高身材棒業務能力強的型男，但是17歲出道，僅僅1個月的時間就被男性權威雜誌《GQ Style》英國版評選為"當季最佳男士"的卻是屈指可數。
或者說如果不是Sean O'pry的出現，大家甚至不敢相信這樣的傳奇。
Sean O'pry之後的模特人生更是一路開掛，走遍各大奢侈品牌走秀現場，代言廣告接到手軟，穩坐男模一哥的頭把交椅多年。
已經30歲的他，於淘汰速度極快的模特兒圈早已被視為是「男模圈長青樹」。
有著印第安和愛爾蘭血統的Sean O'pry，來自美國喬治亞州的寧靜小鎮。
一個偶然的機會，在《全美超級模特兒新秀大賽》擔任評委的Nolé Marin，通過 Sean O'pry在MySpace 的照片認識了他，認為他有成為一名模特兒的潛力。
一入圈，Sean O'pry就震驚了時尚界。當時的反應就是世間怎會有這樣美好的人存在。
而對於第一次進入大城市的Sean O'pry來說，這一切更像是夢一樣。
“我的家鄉不算小，居民大約有 3 萬人，但紐約真的是太瘋狂了。我有 3 天的時間說不出話。對我而言實在是太震驚了”。
短短一年的時間，O’Pry 就被《Forbes》雜誌評選為：世界上最成功的男性模特兒第八名。
更是盛讚他說：“猶如文藝復興雕像般深鑿的眉宇、顴骨，以及那堪稱全天下男人當中最性感的完美唇型。”
此後，他成為Giorgio Armani、Calvin Klein、Salvatore Ferragamo、Versace、Hugo Boss、HUAWEI WATCH等大牌代言人。
將《Vogues Hommes》、《GQ Style》、《Esquire》、《L’Officiel Hommes》等封面收入囊中。
工作中的他，舉手投足讓人迷醉，男神魅力簡直爆頂。
生活中，丟掉了這些高冷可望而不可及的東西，愛美食愛寵物。
每天都在Instagram上發小狗的照片，給小狗電頭髮呀，小狗吃飯啊都要發上網。
在吃的方面，Sean O'Pry頗有心得。
喜歡美食的他，享受美食帶來的滿足感，他會選擇自己製作健康的食物，也會和粉絲交流自己用烤箱做出媲美星級飯店的牛排，分享關於美食的健康吃法。
當然，作為模特，對於自己的身材管理必須是嚴格的。
燃脂有氧拳擊和游泳，刺激深層次肌肉的力量訓練，都是他雕刻超模身材的不二選擇。
想要和Sean O'pry一樣，渾身散發男性魅力，穿衣顯瘦，脫了衣服還有一身精壯的肌肉，下面這套動作趕緊操練起來！
啞鈴臥推，三組，每組15個
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引力向上，三組，每組10個
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跪姿腹部伸展，三組，每組15個
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站姿啞鈴推舉，三組，每組15個
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啞鈴側平舉，三組，每組15個
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槓鈴深蹲，三組，每組10個
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啞鈴站姿提踵，三組，每組15個
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進入了三十歲的分水嶺，無論他將繼續擔任模特兒，或是更執著於演戲工作，又或是嘗試完全不同的事物，祝福這位邁入三十的大男孩越來越好吧！
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