說起來趙薇，很多人對她的感覺好像還停留在當年的《還珠格格》裡，實在是這個感覺太深入人心，只是當時正火的趙薇選擇了結婚嫁人退入幕後，所以慢慢的代表作就少了起來。
最近，在刷微博的時候無意間看到了趙薇的一組英倫風圖片，沒想到當年瘋瘋癲癲的小燕子，現在已經成了如此清爽幹練的霸道女王範兒，對比下年輕時候的照片和現在的照片，竟然意外的現在比年輕時候更好看！
在別人中年危機的時候，43歲的趙薇卻先參加《中餐廳》，高情商讓很多網友都再次轉粉；然後又在《演員請就位》中又表現出了超高的個人能力，導演力十足；再加上無論顏值，還是身材都保持的超級好，所以很多女生都說，希望自己的40歲，也能像趙薇一樣精彩！
不過，不知道大家記不記的，去年年初的時候，趙薇因為結婚生子，並且沒去工作的原因，所以一度胖到不可收拾的局面，出席活動時候被拍到照片，被網友們稱為“大媽”？
現在不過短短一年多時間，趙薇已經完成了從“大媽”到“女神”的蛻變，這樣的故事也是非常勵志的！
在《中餐廳》的時候，趙薇就曾經表示，自己照片被拍到的時候，就已經開始減肥了，在開始拍《中餐廳》之前，又抓緊用了2個月時間狂瘦了20多斤，後來在《中餐廳》期間還在持續瘦，最終從當時的162斤瘦到了現在的90斤，減重70斤讓人瞠目結舌。
最關鍵的是，趙薇的瘦身方法效果好，卻非常科學，而且這種方法我們也都能學習，按照趙薇的說法，自己主要是通過管住嘴，邁開腿瘦下來的！
節食容易，但很多上班族根本沒時間去健身房鍛鍊，特別是辦一張健身卡要幾千元，實在太貴！那有沒有不用去健身房也能鍛鍊瘦身的方法呢？當然有！
啦！為了我們完美的身材和愛情！
要健身！誰都可以保持自己曼妙的身材！姐妹們！起床健身啦！
天冷不想去健身房？沒時間鍛鍊？不想節食？懶人也像減肥怎麼辦？現在有一款懶人專屬瘦身神器誕生啦！只需要幾十塊錢，讓你隨時在家就可以做運動！
下面這4個動作，每個動作做3組，每組做20次，堅持一個月，你能看到自己的蛻變！！！
動作一：下肢卷腹運動
雙腳伸直踩著拉力器，雙手拉近把手，雙手胳膊夾緊，用小臂去拉伸，直到雙腳跟身體呈90度角。（不到這個角度也沒關係，不強求，力所能及就行，慢慢進步）
每次拉20次，一次2~3組，一天可以早晚做2次。力度可以隨機增加，馬甲線還真的是不難。（可參考下圖動作）
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動作二：手臂訓練
雙腿踩住拉力器，腰部挺直，頭看向正前方，雙臂拉住拉力器，垂直向上拉。這個動作可以讓你的拜拜肉去無蹤。每次20次，每天可做3組。可參考下圖動作。
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動作三：背部訓練
坐在椅子或者沙發上，挺直背部和脖子，雙手夾緊腋下，雙腳踩住拉力器，小腿大腿成直角就行。用小臂帶動拉力器向上拉。這個動作能改善駝背現象，天鵝背，真的不要太簡單。每次15次，每天可以進行3組，可參考下圖動作。
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動作四：綜合訓練
這個動作難度很大，可是效果確實很好，同時訓練到了腿部，腰部和背部，甚至拜拜肉都能消除。
雙腳繃直踩住拉力器，雙臂夾緊腋下，腰部繃直，屁股著地就好，腰懸空。利用腳蹬直的慣性拉動腰部向上運動。然後反覆動作。（腹部會有強烈灼燒感，效果很直接）這個動作，每次10次，一天可進行2組，強大因人而東，適量就好。可參考下圖動作。
腳蹬拉力器不像普通的拉力器只能鍛鍊手臂和胸部，它還可以做到手腳配合。可以練手臂、腿、腰部、腹部等部位。同時用腳限制比較穩定，安全係數有所提高。
它使用的NBR+金屬內管的材質，結實耐用，不怕擠壓。
加厚泡沫管，還能有效的防滑，就算出汗也不怕。
加粗橡膠管，拉力更強，燃脂效果更好。
腳踏採用多面紋路，防滑橡膠，增加摩擦力避免受傷。
如果你也想在47歲的時候，看起來只有二三十歲，可能各種保健品和護膚品都無法給你帶來這樣的效果，但它真的可以！
一個你不願意承認的事實是，肥胖使人變醜還顯老。不管你換什麼髮型，穿什麼衣服，都沒有瘦下來好看！
這是一款老少都可使用的家用健身繩，每天堅持20分鐘，一個月見證好身材！跟我一起加入運動吧~
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