说起来赵薇，很多人对她的感觉好像还停留在当年的《还珠格格》里，实在是这个感觉太深入人心，只是当时正火的赵薇选择了结婚嫁人退入幕后，所以慢慢的代表作就少了起来。
最近，在刷微博的时候无意间看到了赵薇的一组英伦风图片，没想到当年疯疯癫癫的小燕子，现在已经成了如此清爽干练的霸道女王范儿，对比下年轻时候的照片和现在的照片，竟然意外的现在比年轻时候更好看！
在别人中年危机的时候，43岁的赵薇却先参加《中餐厅》，高情商让很多网友都再次转粉；然后又在《演员请就位》中又表现出了超高的个人能力，导演力十足；再加上无论颜值，还是身材都保持的超级好，所以很多女生都说，希望自己的40岁，也能像赵薇一样精彩！
不过，不知道大家记不记的，去年年初的时候，赵薇因为结婚生子，并且没去工作的原因，所以一度胖到不可收拾的局面，出席活动时候被拍到照片，被网友们称为“大妈”？
现在不过短短一年多时间，赵薇已经完成了从“大妈”到“女神”的蜕变，这样的故事也是非常励志的！
在《中餐厅》的时候，赵薇就曾经表示，自己照片被拍到的时候，就已经开始减肥了，在开始拍《中餐厅》之前，又抓紧用了2个月时间狂瘦了20多斤，后来在《中餐厅》期间还在持续瘦，最终从当时的162斤瘦到了现在的90斤，减重70斤让人瞠目结舌。
最关键的是，赵薇的瘦身方法效果好，却非常科学，而且这种方法我们也都能学习，按照赵薇的说法，自己主要是通过管住嘴，迈开腿瘦下来的！
节食容易，但很多上班族根本没时间去健身房锻炼，特别是办一张健身卡要几千元，实在太贵！那有没有不用去健身房也能锻炼瘦身的方法呢？当然有！
啦！为了我们完美的身材和爱情！
要健身！谁都可以保持自己曼妙的身材！姐妹们！起床健身啦！
天冷不想去健身房？没时间锻炼？不想节食？懒人也像减肥怎么办？现在有一款懒人专属瘦身神器诞生啦！只需要几十块钱，让你随时在家就可以做运动！
下面这4个动作，每个动作做3组，每组做20次，坚持一个月，你能看到自己的蜕变！！！
动作一：下肢卷腹运动
双脚伸直踩着拉力器，双手拉近把手，双手胳膊夹紧，用小臂去拉伸，直到双脚跟身体呈90度角。（不到这个角度也没关系，不强求，力所能及就行，慢慢进步）
每次拉20次，一次2~3组，一天可以早晚做2次。力度可以随机增加，马甲线还真的是不难。（可参考下图动作）
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动作二：手臂训练
双腿踩住拉力器，腰部挺直，头看向正前方，双臂拉住拉力器，垂直向上拉。这个动作可以让你的拜拜肉去无踪。每次20次，每天可做3组。可参考下图动作。
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动作三：背部训练
坐在椅子或者沙发上，挺直背部和脖子，双手夹紧腋下，双脚踩住拉力器，小腿大腿成直角就行。用小臂带动拉力器向上拉。这个动作能改善驼背现象，天鹅背，真的不要太简单。每次15次，每天可以进行3组，可参考下图动作。
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动作四：综合训练
这个动作难度很大，可是效果确实很好，同时训练到了腿部，腰部和背部，甚至拜拜肉都能消除。
双脚绷直踩住拉力器，双臂夹紧腋下，腰部绷直，屁股着地就好，腰悬空。利用脚蹬直的惯性拉动腰部向上运动。然后反复动作。（腹部会有强烈灼烧感，效果很直接）这个动作，每次10次，一天可进行2组，强大因人而东，适量就好。可参考下图动作。
脚蹬拉力器不像普通的拉力器只能锻炼手臂和胸部，它还可以做到手脚配合。可以练手臂、腿、腰部、腹部等部位。同时用脚限制比较稳定，安全系数有所提高。
它使用的NBR+金属内管的材质，结实耐用，不怕挤压。
加厚泡沫管，还能有效的防滑，就算出汗也不怕。
加粗橡胶管，拉力更强，燃脂效果更好。
脚踏采用多面纹路，防滑橡胶，增加摩擦力避免受伤。
如果你也想在47岁的时候，看起来只有二三十岁，可能各种保健品和护肤品都无法给你带来这样的效果，但它真的可以！
一个你不愿意承认的事实是，肥胖使人变丑还显老。不管你换什么发型，穿什么衣服，都没有瘦下来好看！
这是一款老少都可使用的家用健身绳，每天坚持20分钟，一个月见证好身材！跟我一起加入运动吧~
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