每年一進入秋天，特別是在北方，寶寶的呼吸道疾病是最讓媽媽們頭疼的，

一位媽媽說，寶寶反覆咳嗽，吃藥效果也不是很明顯，後來又起了疹子，帶孩子去大醫院做過敏原檢測，竟是塵蟎過敏。醫生詢問家中寶寶使用和可能接觸到的床墊、床單、被褥、枕頭、毛巾等柔棉、針織類物品清洗頻率。媽媽說不知道蕎麥殼枕芯如何清洗，床墊更是5年沒有做過任何清洗。最後聽醫生的話，媽媽回家把能清洗的徹底清洗消毒，不能清洗的統統換掉。寶寶在配合用藥的情況下，咳嗽和疹子很快就好了。

無論疹子，還是咳嗽、鼻炎，很多都與過敏有關，而過敏原恰恰就在家裡，媽媽們認為很乾淨，但是寶寶經常接觸的地方。

1、床鋪、被褥

我們一天有七八個小時是在床上度過的，小寶寶在床上度過的時間更長。可就是這柔軟舒適的床上，卻是很多細菌的繁殖場。

有研究表明，一張3年沒有清洗的床墊上，細菌數量可能超過10億，其中以真菌和塵蟎為主，每張床上平均有1000萬隻塵蟎。

雖然研究表明，塵蟎對人體沒有直接傷害，但是它們的排洩物和屍體則誘發支氣管哮喘的重要原因之一。因為這些碎末最後都會分解成微小顆粒，隨著床鋪、被褥的抖動，成為塵埃飛起來，過敏體質者吸入後便會產生過敏反應。免疫力較低或敏感體質的小寶寶，自然反應會更大一些。

2、枕頭

寶寶睡覺的時候，容易出汗，吐奶、流口水等，所以枕頭的汙染是很大的。而且一些蠶砂、茶葉、蕎麥殼枕芯，長時間擠壓，會產生很多碎末，而且因為清洗難度大，清洗頻率不高，塵蟎、細菌、病菌很容易滋生。而枕頭又是離寶寶呼吸道最近的物件。

3、澡巾、毛巾

澡巾和毛巾的使用頻率很高，而且直接接觸口面部和皮膚。毛巾和澡巾大多放在洗手間，經常會弄溼，所以是很容易滋生黴菌和細菌的。這也會導致寶寶過敏。

4、寶寶的毛絨玩具

毛絨玩具算是小寶寶們的最愛了，尤其是女寶寶們，家中毛絨玩具一大堆，特別喜歡的幾個，甚至吃飯、睡覺都不離手，外出還會帶著。這些看似可愛的毛絨玩具的毛毛裡面很容易藏汙納垢，灰塵、蟎蟲、食物殘渣，再加上清洗不及時，日積月累下來的這些髒東西，就會刺激寶寶的免疫系統，導致過敏反應。

5、洗衣機

洗衣機的發明，即解放了幹家務活的媽媽們，也讓家裡更乾淨了。但是就是這個為我們去除汙垢的好幫手，在幫我們清潔的同時，它確實最大的細菌滋生地。以全自動洗衣機為例，一般分為內、外兩筒，兩桶之間的縫隙很容易積累灰塵和細菌，在洗衣服的時候，對衣服造成二次汙染。

媽媽們在追求家居整潔、舒適的同時，一定要想到這些肉眼看不到的細菌、病菌、塵蟎對寶寶造成的困擾，及時進行深層清潔，保證寶寶健康。

1、不要留下清洗死角

床單、被罩、枕套是家庭內經常清洗的物件，但是床墊、枕芯卻總是被忽略。定期清洗床墊、枕芯是很必要的，特別是有寶寶的家庭，一年需要清洗一到兩次。有些家庭的枕芯是蠶砂或蕎麥殼的，清洗起來有些麻煩，但是選用正確方法也要保持乾淨。

2、經常暴曬、通風

我們知道太陽光中的紫外線是天然殺菌利器，被褥、枕頭、床墊、毛巾等，一定要經常拿來暴曬，如果條件允許，通風暴曬是最好的。洗衣機用完之後，要打開蓋子，讓其通風。

3、定期更換

枕芯、床墊和毛巾，這些針織用品，時間長了，針織纖維脆弱，容易起毛，也是塵蟎滋生的最佳溫床。而且使用時間長，其中的細菌、病毒也很難通過清洗、暴曬清除乾淨，所以不要非要等到它們破到無法使用，定期最好更換。

床墊根據清洗情況，大概3年更換一次；毛巾3個月更換一次；枕芯要定期清理其中的碎末，根據情況，2年左右更換一次。

4、洗衣機分開使用

專門提供一臺洗衣機給寶寶最好，如果條件不允許，大人和小孩的衣服就要分開洗。

5、使用可靠的消毒液或除蟎劑

洗衣機每3個月進行一次清理，可以用專門的消毒液進行清洗、殺菌。

還可以購買可靠的、寶寶可以使用的一些除蟎劑對家中的床墊等進行徹底除蟎。

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