今年，王琳在网络上又火了一把，48岁的她，气质优雅，身材劲爆。
48岁的人呐，这颜值，这身段，哪有什么岁月的痕迹，再看看自己，吓得我一哆嗦把手里的炸鸡丢了。
或许你不知道王琳这个人，但如果你看过《情深深雨蒙蒙》，那么你一定会记得里面的“雪姨”。
那个时候的雪姨，总是一副盛气凌人的姿态，骂起人来更是尖酸刻薄，演技炸裂。
因为入木三分的演绎，让她在“大妈”这个层面迅速走红，以至于她后面一直都饰演一些老气的角色。
事实上，她老吗？一点也不！看下她日常的美照，这根本就是少女好吧！
肯定有人会拿，明星化妆，没生小孩来说事，但其实王琳她并不是这样。
真的，不要意外，在那个没有PS的年代，王琳天生就是一个标准的美人坯子。
肤若凝脂，面如桃花
可以说是从小美到大了
颜值惊艳的她，还是一个学霸，当年以优异的成绩被派往前苏联留学，要知道，那个时候全国只有51名学生有这种资格。
学成归来后，她出演《情满珠江》，一举获得当年的飞天奖。就这样，她的演艺生涯越来越出色，可事业如日中天之时，她却选择了息影嫁人。
然而，这段感情，却并不顺遂，三观不同，兴趣各异，最终这段婚姻以失败告终。
但她骨子里还是很渴望爱情的，之后她又嫁给了狂追自己的粉丝，有了一个可爱的儿子，可最终两人还是没走到最后。
两次失败的婚姻，并没有打倒她，她独自抚养儿子，复出后更卖命的工作，用自己的努力，给儿子最好的生活。
有一段时间，王琳的身材一度爆肥30斤，这让爱美的她根本不能接受。
之后，她严格自律，用自己的努力和毅力来管理身材，即便再忙，也会抽时间去健身房。
背着10公斤的杠铃片，也能淡定的做着平板支撑。
不止做有氧，还会去撸铁。
周末的时候，带上儿子一起训练。
虽然训练痕迹并不明显，但这是她保持年轻健康的秘诀之一。
就这样隔三差五的锻炼，一坚持就是好几年。
她让自己每一天都过的充实，有意义。
常年的坚持，使她一直保持着相对完美的身材。
除了健身，她还热爱舞蹈，而且还很专业，一出场，举手投足间，处处都是美感。
跟随音乐的律动，自信地踏出每一舞步，身体徜徉在轻灵欢快的步伐中。
如今的她，根本就是逆生长的典范，跟志玲姐姐站一块，也是相当的有看点。
跟小S同框，气场上也一点都不输。
就在去年，她还登上了《男人装》杂志，网友直呼：“原来雪姨身材这么有料”。
这哪里是48岁的人该有的身材，或许一直以来，我们对年龄都有所误解吧。人到中年又怎样，只要肯自律，调整好心态，那你就还是惹人怜爱的小姐姐。
正如王琳，她拥有20岁女孩的活力，有30岁女人的坚强自信，更有40岁女人的知性优雅。
她的生活也并不是一帆风顺，失败的婚姻，“老气”的角色，但是靠自律让自己的生活变得更好。
管住嘴，迈开腿，人生最好的时候，不是年轻，而是趁现在！
最后给大家送上一组练臀动作，坚持下去练就一个蜜桃臀！
动作1：屈肘俯撑开合跳
20-30次
动作2：立卧撑
10-15次
动作3：深蹲跳
10-20次
动作4：宽距深蹲（相扑蹲）
20-30次
动作5：负重后抬腿
左右各20-30次
动作6：负重侧摆腿
左右各20-30次
动作7：收膝后抬腿
左右各20-30次
请根据自身训练水平，将此套动作做1-3个循环
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