大家好，我昨天刷抖音，刷到程潇的机场视频，就是那种常年在机场蹲点的代拍发的，直男视角，毫无光线角度可言，但妹妹还是美的闪闪发光，我流泪！
这样自然的美貌，真的是我等普通女孩再怎么努力也达不到的，顿生一股无力感！
但是不能气馁，毕竟......
平凡女孩如何一步步变美？没有天生的优势，我们的变美不会是1+1＞2的惊人效果。更像是润物细无声，不知不觉中，收获一个更好的自己。
那「变美」变的是哪里呢？
先说一个坏消息，很多人有个误区，认为整容就能换头，其实整容对容貌的改变是非常有限的。
那些整容对比图之所以惊人，靠的是整前素颜+原图，整后浓妆+ps的视觉欺骗术罢了，要是整几个部位就能换头，这世界没有丑人了就。
更真实的情况是，整容会有一些改善，但无法帮你脱离原本的颜值阶层。下面这些无p无妆对比图，你觉得整后就变美人五官，帅哥轮廓了吗？并没有。
所以想变美，不要妄想着以后整个容，我就能怎样怎样了，光靠整容就改头的人，几乎没有。
变美更多是在改变气质。
沈月的五官完全ok，为啥依旧处于颜值链底端？就是气质不行。
所以气质的重要性是远远大于五官的！
那么好消息来了，改变气质，可比改五官容易多了，而且是可以大幅度提升的那种。
李圣经单单换个造型，气质已是一天一地，左边铁憨憨，右边留学白富美。
今天我想用吴昕作为平凡女孩的榜样例子，讲讲怎样一步步变美。
虽然吴昕现在也没有很美，但是和自己相比，硬是靠着后天的努力，把自己掰扯到了现在的样子。这对于普通女孩子来说，我觉得很有参考价值。
先来复习一下她早期《快乐大本营》里的样子，感觉就是脸再胖一圈的李维嘉，胳膊不算粗，脸上倒是肉很多。
衣品和身材更不用说了，这个肌肉腿，得了阿娇的病，却没阿娇的脸。
OK！再看看现在，说是脱胎换骨真的不夸张，这张就像个专业的时尚买手，内敛又时髦。
还有她刚官宣的综艺节目造型，我觉得真的是在她自身的基础上，已经做到了120分的提升，挺不错的了。
吴昕的改变，我总结了一下，主要有三个重点——
很少有胖子被夸有气质
我这句小标题不是偏见，而是客观事实。美人很多都是微胖的，比如范冰冰，胖不影响她的美，但是因为胖，就很少有人会夸她有气质。
气质就真的是靠瘦！！！
唱歌好听的人那么多，但是王菲只有一个，高瘦的身材给她的气质、人设、时尚度加分太多了。
因此，要想提升气质，瘦是第一位！！！
王一博拍《陪你到世界之巅》时，脸上是有奶膘的，这个有毒的剧组整天聚餐，胖了不少，但这不影响他的人物角色。
可是他拍《陈情令》就不一样了，蓝忘机这个角色要的就是气质，你不把脸上的肉搞下去，还怎么有气质？拍摄期间，同剧组的人都叫他绝食系少年，青菜就白水，气质自然有。
所以吴昕的减肥之路从来没停止过，她脸是不光宽，还肉，而且看她的身体我就知道，肯定是最惨的一胖就胖脸的那种。
在吴昕变化最大的那几年里，微博中都是关于减肥的记录，想要提升气质，真的需要对自己
狠一次。
现在的吴昕随着瘦，脸上的线条流畅了不少，咬肌也缩小了。（应该是减肥配合瘦脸针）
但是不管你再怎么努力减肥，也始终有瘦不下来的地方，这时候就需要借助医美。
比如吴昕的肌肉小腿，看看以前的动图，腿围都快赶上杜海涛了。
再看她现在，也许和其他女明星没法比，但我觉得至少赢了街上大部分女生。
肌肉小腿没别的方法，你就是饿死也瘦不下来，只能靠瘦腿针。
瘦腿针我以前讲过，它和瘦脸针、瘦肩针都是一个玩意——注射肉毒，缩小你的肌肉，达到围度的减少。
只要你是肌肉腿，且去正规医院操作，效果都是不错的，没什么副作用，而且打一次的价格在3000-5000左右，也不算贵。
唯一的毛病就是，肌肉是可以恢复的，就像打不死的小强，尤其如果你平时还特别爱用腿，那复原的就更快了，所以几个月可能就需要再去打。
之前有个妹子在我微博分享过她打瘦腿针的经验，因为她平时很少运动，所以就维持了挺久时间。
所以肌肉腿除了打针，维持也很重要，不要过多地用腿，还要多多拉伸肌肉。
之前吴昕在快本上，一字马说下就下，可见平时拉伸没少做。
提升气质最好的帮手
我以前写过很多气质不行的女明星，无一例外，她们的正路就是走中性大女人路线。
比如马思纯，只要她把自己穿的很“娘”，马上就土到让你开始思考现在的女演员门槛都这么低了吗？
反之打扮的中性一些，大气淡雅一些，气质就回来很多。
以前的吴昕，也是一位失控的小公主，花里胡哨的小礼服，还有令人头大的厚刘海。
现在她把头发剪了，衣服也不再那么咋咋呼呼，还会时常穿一些偏男装的衣服，气质提升了59倍。
出席活动时，无论什么风格的衣服，都以
中性的白色居多。
比如前几天给赫莲娜站台，穿的就是白色的西装款连衣裙。
Fancl的媒体见面会，穿的是一条挖肩款的白裙。
但是只要自己乱加颜色，就马上土回去，屡试不爽。
衣服的风格也不能太休闲运动，大女人风是最稳妥不出错的。
很多女孩子穿衣服总是穿不出气质来，不妨试试廓形感强的单品。
ok！杂志的造型师真的能get到吴昕的颜值高点，前两天发的这组风衣照片，就很像杀伐果断的女强人，此处@快乐大本营的造型师。
就算是私服，颜色也是这种没啥颜色偏向的中性色。
并且，很多之前穿小女人风、少女风很违和的女生，一旦穿上暗黑系，简直惊艳我全家。
还有鞠婧祎 ，她的脸好看是好看，就是之前走少女风的时候都没啥记忆点，就是娱乐圈很普遍的颜值，没啥特别突出的的。
但是，自从鞠婧祎开始走这种大女人的暗黑风之后，感觉整个人都脱胎换骨了。
一股老娘谁都不care的气场就出来了。如果一直觉得自己穿衣很弱的女孩，不妨尝试看看。
发型
吴昕的勇气，一定是梁静茹给的。她总是勇于倒饬自己的发型，当然扑街踩雷那都是家常便饭了。
她发际线不算高，但是发量稀疏，所以梳大光明的发型，某些角度看起来就特别像阿哥。
或者，像王珞丹。
发型也是偏向大女人的更适合她，比小可爱丸子头效果好很多。
现在吴昕的发型，无论是出席活动还是日常生活，都是这种蓬松的及肩短发为主。
但是试错也是有好处的，那就是知道了自己的短板和雷区，后面就能避免踩坑啦，做的造型也就越来越适合自己。
比如，知道自己的发际线不好看，颅顶低，就垫高发顶，剪刘海，模糊掉发际线。
我经常在后台的留言中，看到很多女孩说想换发型，但是不知道自己适合什么，而且特别担心tony老师给剪丑了。
说实话，就算是拥有专业造型师的明星，发型扑街也是常事。
所以，大家其实没有必要对剪头发抱有太大的恐惧，反正几个月又长回来了dei不dei？
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