豆角腐竹这样做,酸香开胃,营养丰富,分分钟做出一大盘不够吃


腐竹这种百搭食材,大家都有什么美味的吃法呢。有一次我在饭店见到一种腐竹,是展开的那种腐竹皮,经过油炸之后,用来炒菜和涮锅都非常的好吃。腐竹虽然好吃,但是也是有一定禁忌的,有些人群是不宜多食的,所以不要贪嘴哟。

今天就用腐竹和长豆角,搭配上西红柿的酸香,做一盘美味的腐竹焖豆角,味道还不错,营养丰富,酸香开胃又下饭,今天没有放辣椒,如果喜欢吃辣的话,烹几个干辣椒也是很不错的。 食材:干腐竹、长豆角、西红柿、葱、姜、花椒、食盐、生抽、十三香、花生油。

做法:1、葱洗净切成葱花,姜切丝,准备花椒备用。

2、豆角去头去尾清洗干净,切成2cm-3cm的长段备用,西红柿清洗干净切块备用。

3、干腐竹提前泡发,然后切成2cm-3cm长段备用。

4、起锅烧油,凉油放入花椒炸香,然后捞出花椒不用,倒入葱花、姜丝炒出香味。

5、倒入准备好的西红柿翻炒片刻,加入少许清水翻炒出汁。

6、加入腐竹段翻炒至发软,加入食盐、生抽、十三香翻炒均匀入味。

7、将准备好的豆角段,翻炒至熟,然后撒入鸡粉翻炒均匀,出锅装盘即可。

这样一盘酸香可口的腐竹焖豆角就做好了。腐竹软糯鲜香,豆角清脆爽口,开胃又下饭。如果感觉豆角不易炒熟,把豆角先焯水片刻,这样可以缩短烹制时间,但是豆角也失去了清脆的口感。 我是呦呦美食,您身边的美食小哥,每天分享原创菜品,欢迎大家点赞、关注、转发、留言区讨论交流,共同学习进步!


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