冷空气带着冰冷的雨水如约而至
外面一下子变得又湿又冷
行走在大街上
顿时感觉凄凄惨惨冷冷清清
今天依旧是阴有小雨的天气
气温也降到了这个季节应有的温度
预计最高气温在15℃左右
最低气温在10℃左右
湿冷会让人的体感温度大幅低于环境空气温度
所以一定要注意防寒保暖
那除了添加衣物
还可以从饮食上补充热量
比如瘦肉、鸡蛋、鱼等富含氨基酸的食物
对耐寒均有一定帮助
室内要开窗保持空气流通
少去人多的地方
多补水
避免呼吸道传染病的传播
在寒冷的冬天爱护自己的身体~
一周天气预报
20日（周五）：阴有小雨 8～12℃
21日（周六）：阴有小雨 10～15℃
22日（周日）：阴有时有小雨 12～17℃
23日（周一）：阴有时有小雨 11～14℃
24日（周二）：阴到多云 11～18℃
25日（周三）：多云 13～24℃
26日（周四）：多云到阴 12～16℃
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