諾琳的

這種情況分人吧，不同境遇的人會有不同的選擇。一般來說，年輕的職場人遇到這種情況可能容易辭職，而年齡大的職場人是想辭職而不敢辭職。為了說明這個問題，我先以我的見聞來談這個事，最後以我自己的認識來談這個事，我覺得對比來說方便你理解。

大概的說，如果你是一個年輕人，在職場上經歷還不多，當你遇到工作壓力大並且公司人際關係複雜，自己每天都在焦慮中度過的時候，我認為你會辭職。道理也很簡單，因為年輕人氣盛，性子急，沉不下心，又不喜歡複雜的人際關係，更不會讓自己每天都在焦慮中度過，所以絕大多數人肯定會辭職的。畢竟現在的年輕人有更多的選擇機會，公司不好很容易跳槽。所以按照年輕人的通常做法來看，我認為你是應該辭職的。

如果你是一個職場中年人，當面對工作壓力和公司複雜的人際關係，即便每天都在焦慮中度過，我覺得你也可能不大會辭職。因為職場中年人最大的壓力來源於家庭，工作壓力還是其次的，所以為了家庭能夠過下去，一般來說哪怕工作壓力大、人際關係複雜也必須硬撐下去，絕對不能輕易的辭職。畢竟一旦離職，就沒了工資收入，家庭壓力則會更大，所以為了保住家庭，不僅不能辭職，還得拼命工作。

以上僅僅是我在職場上看到的普遍做法。但是就我自己的理解來說。我認為當一個人遭遇到工作壓力大、公司人際關係複雜，且每天都在焦慮中度過的經歷時，內心深處一定是想辭職的。可是辭職很容易，關鍵看辭職有沒有意義，就是說，你辭職了這個公司環境，你有沒有能力保證下一份工作比現的好，或者說你能不能保證找到一份滿意或合適的工作？

如果你能夠保證從這裡辭職後能找到更好的工作，那麼你大可以辭職。反之，如果你不能保證能找到工作，或者你找到的工作跟現在的公司工作一樣，那麼你辭職根本沒有意義。所以。我的看法就是決定你能不能辭職的關鍵因素就是你的工作能力是否過硬。

如果你已經具備獨當一面的工作能力了，你在現在的公司也學不到什麼更有用的東西了，那麼面對工作壓力和複雜的人際關係，你又可以出去找到合適的工作，那麼我建議你辭職。道理也很簡單，我們工作不僅是為了掙錢，還為了過得快樂，整天在焦慮中度過，這種滋味真的很難受，時間長了人都會抑鬱的，何必這樣為難自己呢。

反之，如果你的工作能力還很一般，在公司裡面還有很多的東西要學，即便現在工作壓力大，即便公司人際關係複雜，我也建議你繼續幹下去，應該是繼續撐下去，不要辭職。原因只有一個，在你自己能力還不強大的時候，你不管去哪裡都會遭遇這個情況，所以一動不如一靜，你乾脆留在公司努力的提升能力，迎難而上，或許你可以有更大的成長。當你能力足夠強的時候，你再辭職不遲。

以上就是我的一點個人經驗看法，希望對你有所觸動。

Sir聊HR

一位老總曾經給我講了他的故事，他在剛創業的時候為了能夠將市場做大了，為了開發新的客戶，每天都在加班加點的應酬，經常醉醺醺的回家。他特別討厭酒，特別討厭應酬，特別討厭去說一些場面話，但為了業務需要不得不去做。

很多人都羨慕他，都覺得他很了不起，覺得他的一切都來得很容易，但別人只看到了他風光的一面，根本沒有看到過他風光背後得滄桑與無奈。

其實不止這位老總，我身邊很多成功的人士也是一樣，他們人前很風光，可這風光的背後卻是苦逼的堅持與不為人知無奈。經常逼自己做自己不願意做的事，他們深知，作為一名創業者，一名老闆，一名企業負責人身上的擔子有多重，他們除了迎難而上，並無退路。

講這些真實的例子，其實也就是想說，工作中的壓力很正常，沒有隨隨便便的成功，更沒有隨隨便便的得到。無論你是老闆也好，還是普通員工也罷，想要掙取高薪就得努力拼搏，就得比你的同行，比你的同事更努力，這樣才能更好的脫穎而出。

工作壓力大，人際關係複雜，這些都純屬正常的現象，是一個必經的過程。要學會適應，而非是逃避。

只要是身處職場，用人單位要發展，企業要生存，員工自己也會有壓力，沒有壓力也就沒有動力，沒有任何一家用人單位會傻到給員工白開工資。因此，職場壓力與複雜的人際關係是一個常態，在這種常態之下，可以參照以下幾點：

一、擺正自己的心態，接受職場現實

心態不正，自然覺得工作中很多不如意，自然想要逃離，想要辭職。但你有沒有想過這樣一個問題，逃離之後，辭職之後，你就不用上班了麼？

當然不是！即便換了一個工作環境，你依舊會經歷工作的壓力，同事之間如何處理關係，等等你所不想看到的現實。

誰都有壓力，壓力才是你進步與成功的動力。工作中沒有壓力，老闆就很難賺錢，因此老闆想要賺錢，就一定會給員工施加壓力。

二、與其換工作，不如順應潮流

換工作是治標不治本的做法，沒有任何作用，你只能逃離一時，一旦成為正式員工，各種各樣你不想見到的人，不想與之打交道的場合，以及你不想做的事，都會逼迫你就範。

最好的辦法就是有自己的底線，與其換工作，不如順應潮流，只有將其融入環境之中，才不會嫉惡如仇，才會有所作為。不然，可能在職場中真的很難得到你想要的追求。

肖軍說職場

有個人很焦慮，找心理諮詢師諮詢，諮詢了兩個小時候，果然緩解了很多。可是心理諮詢師按小時收費，兩個小時收費1000塊，聽到這，這個人更焦慮了。

這當然是個玩笑，但也揭示了一個真相：如果你因為焦慮而辭職，那辭職後會不會更焦慮呢？不能不考慮這個問題呀！

我曾經給一傢俬營企業做諮詢，這家公司工作節奏很快，下面的員工工作任務也很重，但有些制度設計不甚合理，導致員工之間偏重競爭而少合作，關係有些複雜。

在我做調研和訪談的過程中，我發現這家企業有兩類性格很分明的員工，一類是很適應這種環境，上面有什麼任務總是不懼挑戰，很享受那種壓力，覺得能激發身上的幹勁，畢竟公司在激勵政策上還是很有吸引力的，這些人愛錢、勇於挑戰，工作總是激情滿滿。

而另一類人表面上也在附和著公司的一些做法，但內心裡其實不太認同，只不過是為了拿一份還能過得去的薪酬口頭上應付而已。其實他們很焦慮，很不喜歡這樣的工作環境，覺得每天都是各種挑戰，還有不好處理的人際關係，甚至連喘息的機會都沒有。

可以說，在這樣的工作環境下，也只能“適者生存”，適應的覺得很爽，甚至不免有一種“受虐狂”傾向，只要一切向前看，講業績和結果就好；不適應的待在裡面其實很受罪，工作起來並不快樂，只是裝作很興奮而已。

總結來說，其實就是一種適應這種環境，一種不適應這種環境，當然了，中間的一大部分，說不上適應，也說不上不適應，介於二者之間。最不適應的遲早會走，因為人都有自己的需要，不可能堅持特別久。

用一句通俗的話來說，就是“人之蜜糖，你之砒霜”，蘿蔔白菜各有所愛，沒有啥好說的，在同樣的環境，面對同樣的人和同樣的事情，每個人的感受是不一樣，甚至是完全相反。

因此，回到這個題目，題主所說的“工作壓力大、人際關係複雜”，並不一定是個客觀現象，很大程度上只是你的一種主觀感受，說直白一點，你有點不太適應，這沒有什麼對錯。但你的感受是真實的，也就是你感到每天都在焦慮中度過……如果碰到這種情況，你該不該辭職呢？

如果你辭職能夠緩解你的焦慮，那就辭職，如果緩解不了，那可以通過其他方式來解決，比方說請假休息一段時間，全身心的放鬆一下心情，或許也能解決問題呢？如果還是想換換環境，有好的機會也可以考慮跳槽吧，不管什麼情況，先穩住嘍！

喻派職言

何炅何老師曾經說過，沒有一處人事不復雜，沒有一份工作不辛苦。我相信，這句話放在很多地方都是適用的。人要得到一些東西，就必須付出一些東西。

我跟你講講我前同事的故事吧，我覺得他是非常聰明有智慧的人，在職場上他教會了我一些道理。

他是我第一份工作的同事，這位同事是組裡面的業務骨幹。不管是業務能力方面還是為人處事方面都非常的努力，讓人無可挑剔。

他教會了我一個道理：要想人前顯貴，必須人後受罪。

這個同事在項目組裡面業務能力是最強的，但是他跟我說他並不是一來公司就特別強，一開始也是從小白做起。

當時他為了搞清楚公司一臺設備的工作原理和連接方式，連續兩個週末跑到實驗室，把設備拆開再重新連上線，把設備接通。經歷過這件事情以後，搭環境這件事從來沒有難倒過他，他一下就能夠成功。

一個人在公司裡面吃得開，除了自己的工作能力強之外，還有一個方面就是不怕吃虧。捨得為大家辦事，做事情為他人著想。

那家公司的工作壓力非常大，每個人都是精英，但是就在這麼激烈的競爭環境下，他也是非常受大家歡迎的。他跟我說到一個秘訣，就是多做一點，多為別人著想一點。

他在同事中受歡迎也是有原因的。每次只要他和其他的同事要協調做什麼事情的時候，他都會先問一句，方便不方便？如果不方便我們再找別的時間。

這和當時大環境下，大家每個人都非常強勢的推進事情形成鮮明的對比。是因為這種情況大家都喜歡和他打交道，因為他喜歡為別人著想，而且不會為難大家。

有一次外地的同事來到我們這個城市出差，他們想在我們城市的景點逛一逛。這位同事非常積極的陪著他們出去，週末玩了兩天。前前後後跑，安排住宿啊，吃飯啊，拍照啊，交通啊。

事後他也跟我們訴苦說實在是太累了，但是沒有辦法。同事從別的城市來出差，咱們當地是要招待一下，盡地主之宜，這也是應該的。

木魚說職場

我很喜歡我現在的工作，也感謝我的公司對我的養育之恩，也很感謝公司對我的培養，不過唯一一點就是不穩定，就好像一天一個想法，沒有安全感，我不想閒著玩手機，因為手機只會挖苦我。我想有能力範圍內來之不盡的活幹我幹，我想賺錢，我想存錢，我不想喝酒，我不想老是刷頭條度日子，未來我有老了的父母要養，也更加渴望有一天能成熟一點有一個自己的家庭。不過在有限的條件裡我還是得感謝我的工作，我的公司，雖然我整天埋怨公司也經常發脾氣，但公司從來都沒放棄過我，在帶著缺點的情況下還是給了一個讓我能吃飯的機會，同時也感謝交警叔叔沒日沒夜的給我交通注意安全的知識。真的是辛苦了。[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]

草編的戒指40

我是一名具有18年經驗的HR總監，請關注我，為你解答職場困惑。

一、工作壓力很大，公司人際關係複雜，個人感覺焦慮，是否辭職猶豫不決。我個人建議你先問自己幾個問題：1、你目前對公司都有哪些不滿；2、你最不喜歡目前公司什麼；3、跳槽後的公司能帶給你什麼？4、若在下一家公司遇到同樣的事情，你該怎麼辦？

二、我的建議是：辭職跳槽的目的是為了發揮你的長處、崗位職務能得到晉升、事業能夠有所發展。若是逃避現實，不如面對現實考慮如何解決更好。人不能再一顆樹上吊死，林子大了，你想哪裡是你的自由，但是一定要考慮清楚你是成長，還是逃避，或是為了高薪？人際關係不應當成為跳槽的決定性因素。因為在每個公司都會遇到這樣的事情，不如解決自己的心態和調整自己的應對技巧。

三、若決定辭職，請提前找好下一家公司再提出申請，其次要對下一家公司的人際關係和工作情況做一下調查，防止才從一個“火坑”跳到另一個“火坑”

若我的回答對你有幫助，請關注我及點贊、轉發。你的認可是我最大的動力和支持！謝謝！若對我的回答有其他意見或建議，請在評論區留言，歡迎溝通交流！再次感謝！

願你好2018

工作壓力大，人際關係複雜，焦慮，都不是選擇辭職的理由

是不是選擇辭職，主要是看，對這份工作，有沒有興趣？如果你熱愛這份工作，其他的一切干擾，都不會影響你，更不會考慮辭職。

當今的職場領域，競爭非常激烈，好工作更是難找。壓力不大，人際關係不復雜的工作一般來說，待遇就比較低，也沒有發展前途。

我有個侄女，原來是一家事業單位的聘用制員工，專業比較對口，收入還不錯，就是因為領導批評了幾句，立馬就辭職不幹了。後來自己出去應聘，一家不如一家，後悔都來不及。

因此，我的建議是，不要太沖動。可以從工作的熱愛程度，收入的高低，公司發展的前景，個人提升的空間，等等方面，冷靜的思考，綜合的考慮。

職場中的焦慮，是普遍現象，不要想的那麼嚴重

隨著社會的發展，生活節奏的加快，處在焦慮之中的人越來越多。

心理學家阿德勒說：人的一切煩惱來自於人際關係。

職場中需要和同事合作，需要聽從領導的指揮，需要和客戶打交道，這就是一張人際關係網。你就算是換一家單位，也還是避免不了和人打交道。

至於工作壓力，也不可能無限制的加大，如果能提高自己的業務水平，使工作效率越來越高，也許就不會感覺到工作壓力，如此難以承受了。

我認為年輕人多幹一些事情，多積累一些經驗是有好處的。在工作當中學到真本事，也是一筆不小的財富。

因此，任何事情都不要只往壞處想，都有它好的一面。當你的眼光和眼界，更加開闊的時候，你的焦慮也就不會這麼強烈了。

如何化解焦慮，輕鬆應對工作壓力的挑戰

人際關係複雜是因為你沒有適應這個團體的氛圍，自身沒有處理好和別人的關係。焦慮的原因，不能從外界去尋找，而是應該提高自身的修養，增加自身的人格魅力，讓別人自然而然的喜歡你，樂意和你打交道。這就是心理學中的吸引力法則。如果你是一個自帶光芒的人，別人沒有理由不喜歡你，人際關係的障礙，也能輕鬆破解。

首先我們應該看到，焦慮是每個人都有的普遍現象，沒有必要去刻意的迴避。職場中的相互算計，相互排擠，相互嫉妒，不足為奇，沒有必要過分的糾結，更沒有必要時時刻刻的焦慮。隨著時間的推移，別人對你的瞭解，也會越來越深，很多誤解也會慢慢的消除。

職場上的首要任務是把工作做好，其次是把為人做好，這樣的話，大方向就不會走錯。至於其他雞毛蒜皮的事情，根本就沒有必要放在心裡。

希望對你有所幫助。

成長的心聲

不解決根源上的問題，那無論換到哪，問題都會接踵而來，在你度過“新入職蜜月期”後，重新折磨你的神經。

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小菊花已經換了三四個工作。

每到一個單位不久，她必定要向家人吐槽單位的所有大大小小的問題：

• 管理混亂，效率低下；
  

• 管理層能力不行，且道德水平低下；
  

• 辦公環境不好，待著很讓人難受；
  

• 同事混日子的居多，愛說閒話、愛挑弄是非；
  

• 辦公室鬥爭激烈，隨口一句話就能給傳得面目全非；
  

• ……
  

總之，抱怨不斷，幹不了幾個月就想離開。

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家人沒有更好的意見給她，只能安慰她，或是斥責她。她從家人那裡沒得到多少有益的幫助和建議，一時迷茫。

偶爾的一個機會，家裡的一個很聰明、很有社會經驗的親戚，為她解決了這個問題。

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親戚說：

• 每個單位都有它的問題，就像每個人都有缺點一樣；
  

• 管理層鬥爭激烈，是因為他們失敗的成本更大，而“求生欲”更強；
  

• 評價一個單位是不是好，要看它是不是能提供你想要的；
  

• 同事欺軟怕硬、是非漫天，是因為他們選擇了那樣的生活，並不是針對哪個人使壞。表面應付即可，不必放在心裡，甚至感覺受傷；
  

• 一個沒有明確的目標、堅定的思想的人，很難最終得到自己想要的生活。
  

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小菊花是個聰明的孩子，她回家仔細想了幾天，想明白了。

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那麼，有什麼建議呢？

• 其一，工作壓力大，並不完全是壞事
  

人在壓力中成長，長期在沒有壓力的環境中生活，會把自己煮成“溫水裡的青蛙”。

就像上學時候總會覺得很辛苦一樣，“向上”的這個過程，本身就是非常辛苦、非常難受的一件事。

工作也是一樣，如果總是幹一些簡單的、重複的工作，壓力是沒有，但基本談不到成長。

只有積極迎接新的挑戰、積極面對更有難度的工作，才能得到更快的成長，才能讓自己迅速變得更聰明、更能幹，也擁有更多的（選擇）機會。

最終工作中遇到失敗也沒關係，即使因此失去工作也沒關係，重點的重點，是因此練就勇敢、積極的生活態度，也因此成為更優秀、更強大的人。

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• 其二，人際關係過於複雜，是因為所處的環境還不太行，這是來自命運的“應該更加努力”的提醒

  
  

人的層次越高，就越懂得“合作”、“共贏”的重要性，就越喜歡幫助別人，越希望與別人共同成長、共同前行。

即使不能合作，至少也不會整天想著去害人，只為拖人後腿、看人笑話。

你會發現，越到這種層次，閒話就越少、“看法”就越少、使絆子的就越少，也很少有人會搞一些低級的“報復行動”。

這是“思想認識”的體現，這是“素質”的體現，這也是“成功到一定程度”的彰顯。

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所以，如果你所處的工作環境裡太多那種道德上莫名其妙的人，那隻能證明，這個環境還不夠好。

如果你對此不滿，要做的決不是去與這種人計較、吵鬧，甚至“不擇手段地反擊”，那隻會將你拖入泥潭，讓你最終變得和他們一樣，甚至比他們還要壞些。

表面上你也許贏了幾場，但在時間、發展和未來方面，你卻失去了許多——因為你寶貴的時間和精力，大部分用來對應那些根本不值得的人和事了。

所以，笑笑，平靜對待，即可。

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把時間和精力盡可能用在自己的成長上面，積累到一定程度，會得到正面的回報。

原來單位有位前輩，平時很少說話，與同事來往也不是很多。從來不見他扎堆閒聊，也很少見他與同事太過親近。

他的時間，基本都用在自己的成長上面——工作，以及思考。

他過不了幾年就換個部門，且職位上升很快。因為他能力超眾，又基本沒什麼仇人（不與同事過多打交道），所以他的路走得相對平衡。

五十歲過後，就在大多數人“就此平靜”的時候，他又通過考試選拔，進了行業頂尖的單位，做了高層中的高層。

而他那些之前愛扎堆說閒話、愛拖人後腿的同事，現在依然整天在辦公室說閒話、拖後腿，沒任何長進，人生毫無波瀾。

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總之，如果因為工作壓力大、人事關係複雜而選擇辭職，那並不能稱為一個明智的選擇。

因為具有共性的問題，必定會在接下來的單位重新出現，重新成為困擾你的問題。

只有解決了“對於常識、常理的認知問題”，並確立了自己的目標，才能有更清醒的頭腦，才能做出更明智的選擇。

也許雜談

成年人的世界沒有“容易”二字，不論做什麼工作都是如此。我是從事護理職業的，工作壓力也很大，我也想過千百次的離職，但是如今工作是如此難找無法保證下一份工作就一定是你想要的、喜歡的。

我想，你現在肯定是卡在職業瓶頸期了，因此，我給予以下建議，你可以參考一下。

“讓自己”喜歡上工作

稻盛和夫在他的《幹法》一書中這樣說：要想擁有一個充實的人生，你只有兩種選擇，一種是“從事自己喜歡的工作”，另一種則是“讓自己喜歡上工作”。一個人能夠碰上自己喜歡的工作的概率恐怕不足千分之一、萬分之一。

不深入一個職業，永遠無法得知這個職業的深淺，外行人看到的始終是某個行業光鮮亮麗的外表。比如，很多人覺得護士是一個好職業，文文靜靜的，不用風吹雨淋，戴著燕尾帽。但是真正幹下來，才知道這一行的心酸，熬夜加班家常便飯，還要隨時應對家屬的不滿和情緒宣洩 。

我想，每一個人都能說出關於自己職業的抱怨。我的母親是一名老師，很多人會說這個工作非常好，教書育人，又受人尊敬。但是我媽卻建議我選擇護士，原因是她幹了一輩子，覺得老師這個職業太難了，有升學率卡著，校長還要動輒聽課，並且天天埋首批改作業。

既然我們不能選擇自己喜歡的工作，就只能“讓自己喜歡上工作了”。

稻盛和夫說他當初就職時對自己的工作也非常頭疼，而且他選擇的行業是個冷門。看著很多同事都離職了，他也動過心思。但是最後他還是堅持了下來。他的經驗就是拋棄“工作是別人要我做的”，變成我自己要做，從而從工作的“苦難”中解脫出來，從此形成良性循環。

等到你真正投入並且做出成績，那麼你會更加有動力，更加積極，就像“愛笑的人運氣總是不錯”一樣，努力的人、單純的人也會做出成績。

當你放下思想負擔，只是單純地做事情，往往會更容易出成績。

你現在很迷茫，是因為你沒有把職業做順，等熬過這段瓶頸期，你的能力又會提升一大截。而且隨著職業的進展，你會慢慢知道自己的目標和想要做的事，那時候明確了再跳槽會更有準備。這期間就是你儲備技能的過程。

尋找你的“斜槓”

還有第二種方法，就是做一個斜槓青年。

如果無論如何無法喜歡上這個工作，但是又迫於謀生或者沒有想好辭職，那麼就發展自己的第二職業。可以看看自己最擅長做什麼事情，閃光點在哪裡，可以以此做什麼事情。

我在我的職業中看不到未來，對工作很厭倦，但是辭了職也不知道該做什麼，於是機緣巧合，我搞起了我的“第二職業”——寫作。我愛好看書，愛好打字，因此一步步深入，搞起了我的自媒體。沒想到這下我可是得心應手，不但緩解了我對自己職業的倦怠，每天過得很充實，而且自我能力得到了驗證和進一步地提升，我感覺很自信。

每個人都有自己擅長的，沒有的也可以在業餘時間學起來，比如搞攝影，PPT等，有時候這些反過來比你自己的職業還要賺得多。

現在我的工作就是個保底，單位給我上著各種保險，也不怕斷頓。如果有一天你的“斜槓”穩定了，足夠養活你，你也可以選擇辭職，這樣你就有足夠的底氣了。

總之，不倫做什麼選擇，你都要遵循本心，不要盲目，不要隨性，要踏實，有的人換了很多工作，仍然做不長，這個就是他自己的問題了。我們不要做這樣沒常性的人，這樣的人哪個公司也不會喜歡。

最後，祝你早日做好職業規劃，走出職業瓶頸。謝謝！

露水一世

根據題主的問題描述，我感覺，題主患抑鬱焦慮症的可能性比較大。抑鬱焦慮症的主要症狀特點就是：抗壓能力差，把困難程度無限放大，每天都感到焦慮不安，惶惶不可終日。

我有一個親戚就是這種情況。在正常人看來很正常的工作壓力，在他面前卻是壓力山大；很簡單的人際關係，在他看來卻是十分複雜，無法應對；整天鬧著工作沒法幹，要辭職。

家人陪他看了心理醫生。經醫生診斷是患上了中度抑鬱焦慮症。經過半年多的心理和藥物治療，才重新回到了工作崗位。

建議題主最好是先去看一下心理醫生，排除一下是不是患上了抑鬱焦慮症。如果是患上了抑鬱焦慮症，通過規範的心理和藥物治療，是完全可以治癒的。病好了，也就不會感到壓力很大、人際關係複雜和整天焦慮了。

如果排除了抑鬱焦慮症，就從以下幾個方面入手分析解決問題。

一、弄明白導致工作壓力很大的因素有哪些。

其實，導致工作壓力很大的原因主要有兩個方面的因素。一個是正真的工作壓力很大。自己所從事的工作任務嚴重超出了自己的承受能力，要麼是自己從事的工作崗位與自己的專業技能不匹配，自己的工作能力確實適應不了工作崗位的要求；要麼就是公司給壓的工作擔子太重，工作量太大，的確讓人難以承受。

另一個是自我加壓造成的。自己給自己定的目標太高，而且是高不可攀；還有就是盲目攀比，看到別人比自己混的好，就眼紅、著急上火，感到技不如人，產生焦慮自卑情緒。

二、釐清人際關係複雜的因素。

職場是個小社會。只要是工作和生活都需要處理人際關係。其實，同事之間存在一些利益關係糾葛是很正常的現象，人們都很難之身事外。

重要的是要有一個良好的心態，多以陽光的心態來看待人際關係。其實同事之間的人際關係，也並非象題主說的那麼複雜，更多的情況是題主自己想複雜了。

只要自己沒有過多的想法和私慾，幹好自己的本職工作、與同事保持正常的交往就可以了；想多了，自然也就複雜了。

三、幾點建議。

辭職是最後的選項。

首先，在排除了自己患抑鬱焦慮症的前提下，題主首要做的是調整好自己的心態，多從積極的方面去看待面對工作壓力和人際關係，別把困難想象的有多麼的可怕，樹立戰勝困難的信心。

其次，要根據實際情況做出改變。

如果確屬自己工作崗位與工作技能不匹配，可以通過學習、參加培訓來提高自己，努力去適應工作崗位的要求；實在不行的話，就可以申請調整一下工作崗位。

如果確屬公司壓的擔子太重，給的任務讓人難以承受，無論自己怎樣努力也無法改變，那隻好考慮辭職，找一份較為輕鬆的工作。“樹挪死，人挪活”，換個新的工作環境說不定你就能開創出一片新天地呢！

希望題主能儘快從焦慮中走出來。

關鍵字: 辭職 來談 職場