Wiil_wei
谢谢题主，我来回答这个问题吧， 我比较擅长胃肠和减肥方面的
返流性食管炎就是胃贲门括约肌和食管括约肌松弛导致的
胃酸胃内容物返流到食管导致的炎症，那么人为何会胃反酸呢
主要是2大原因：
第一种是吃饭速度很快
这种人最容易形成胃反酸。吃饭速度很快会造成胃急速扩张，反复多次这样的胃急速扩张，造成胃平滑肌损伤——胃失去弹性——胃丧失蠕动能力——容易胃胀不消化——食物堆积厌氧菌发酵——散发出恶臭异味，到最后不仅胃胀反酸，还会有严重口臭的原理；
第二种是三餐不规律导致胃酸分泌紊乱
如果你三餐不规律，胃酸分泌也就紊乱了。经常是进餐后胃酸不分泌，结果食物不消化胃胀，等食物进入肠道空腹，胃里没有食物时胃酸开始分泌了。这样由于是空腹没有食物中，和胃酸直接接触胃黏膜表面损伤胃黏膜。
所以，这类患者有时烧心的感觉，这就是胃酸分泌紊乱了。正常情况下，胃酸是你进食后才分泌的，用来激活胃蛋白酶原消化食物。造成烧心感觉，其实是胃酸在刺激胃黏膜，烧胃黏膜逐渐烧成浅表性胃炎，再逐渐烧成萎缩性胃炎。
所以返流性食管炎就是胃动力不足导致的
胃肠动力障碍原因主要是三餐不规律、吃饭速度快、压力大（植物神经紊乱），吃饭没规律速度快－－胃平滑肌受损－－胃动力障碍开始－－胃消化不良－－胃菌群紊乱－－胃返酸－－返流性食管炎－食道癌，
返流性食管炎容易引起胸口疼痛双肋疼痛，导致交感神经兴奋，加速心脏的负担
所以会出现氧气供应不足的情况，就是呼吸困难
所以对待这种情况最主要的就是提高胃动力，三餐规律，促进消化
对于有胃食管反流的患者，饮食控制确实可以缓解症状。重点要警惕脂肪多的食物、巧克力、咖啡因饮品、酒精、可乐等，这些有的是使括约肌松弛、有的是刺激胃酸生成、有的是延缓胃排空延迟，此外避免暴饮暴食、控制体重、戒烟也很重要，有些药物，比如引起副交感神经兴奋的抗抑郁药也有可能加重反流，高精神压力下的应激反应也会加重病情。再有可以试试睡前3小时不要吃东西、睡觉前把头部稍微抬起，大约比床面高出15厘米即可。
