周興健
2個月到3個月的寶寶醒著的時間越來越長，開始微笑，開始對手長時間的注視，但是這個階段的寶寶是不能對頭部和身體有很好的控制。父母可以做哪些幫助幫助寶寶更好的發育呢？
我們常說新生兒“二抬三翻”指的是2個月的寶寶可以把頭抬起成豎直角度，每次能堅持幾秒鐘，3個月的寶寶則能完成從仰臥翻身到俯臥。所以寶媽可以在寶寶狀態好的情況下，幫助寶寶由仰臥變成俯臥，練習抬頭，鍛鍊寶寶的頸部和脊椎力量；
寶寶俯臥時，在距離寶寶10-20釐米處放一面鏡子，寶寶能在鏡子中看到移動的自己從而讓他感到有趣，隨著寶寶的生長，俯臥抬頭的能力不斷增強，當你把鏡子固定在寶寶的床頭，他趴著的時候，會抬起頭，也會偶爾看一下鏡子中的自己，這樣就會讓他重複這樣的行為，並把頭抬得更高，以便看的更清楚，從而激發寶寶的好奇心，促進智力發育；
保持家裡足夠的光亮，刺激寶寶的視覺發育，使寶寶能夠靈活對焦和追蹤，2-3個月寶寶開始對手長時間的注視，能區分面孔、黃色、橙色和紅色，寶寶可以使用一些彩色卡來更好的刺激寶寶的視覺發育。視覺是隨著寶寶生長慢慢發展起來的，3個月的孩子開始能看到彩色，最先看到的顏色是橙色，因為橙色的光波很長，最容易被人看到，寶媽可以準備一件橙色的上衣穿，以便讓寶寶更容易看到，也鍛鍊寶寶的視覺追蹤能力；
![]()
手眼技能：寶媽可以挑選一個能過懸掛玩具的健身，這個階段的寶寶會用手觸摸掛著的玩具，有的寶寶還會試著將玩具噻進嘴裡咬。這很好的鍛鍊寶寶手眼技能，促進精細動作的發育；
嬰兒撫觸按摩：從抬頭翻身到爬行站立，6個月以前的寶寶是沒有自主運動能力的，這時候需要寶媽幫助寶寶輔助做一些運動，那就是嬰兒被動操，增進親子關係、促進嬰兒體格及智力發育、增強機體免疫力、緩解剛出生寶寶緊張、焦慮情緒、促進寶寶行為發育和協調能力、提高寶寶的睡眠質量，讓寶寶踏實睡眠。
![]()
