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對於愛美的女生來說，腿粗無疑是一件痛苦的事情，但合理的搭配，可以得到很大改善。那麼腿粗的女生如何選擇褲子才能顯瘦呢？一個字：遮！
一、大腿正常小腿粗
1、微喇褲
建議選擇九分微喇褲，從膝蓋的地方擴開能夠很好的遮住小腿粗的問題，九分長度露出腳踝，顯得腿細且長
2、闊腿褲
這幾年大熱的闊腿褲，也是腿粗星人的救星。高腰闊腿褲，不僅顯高，而且完全看不到粗腿了
二、小腿正常大腿粗
1、煙管褲
今年流行的煙管褲就很OK，它的設計貼合了臀部同時又給了大腿部位比較多的空間，非常適合大腿粗的人。
2、錐形牛仔褲
錐形的褲子對女生來說是非常友好的了，這樣的褲型能掩蓋住腿型的不足，大腿處比較寬鬆，逐漸往小腿縮小的但是褲管也不會很緊
三、大腿粗小腿也粗
1、寬鬆闊腿褲
寬鬆的闊腿褲，這種褲型不管是大腿粗還是小腿粗都能hold住，不要管是不是流行，適合自己的才是最好的。
2、略寬鬆的直筒褲
略微寬鬆的直筒褲版型也是不錯的選擇，這種褲型模糊了小腿和大腿的界限，直上直下給予腿部足夠的空間，顯得腿又直又瘦！既可以穿出韓風又可以穿出美式復古感覺， 高腰設計分分鐘穿出小蠻腰
四、腿粗腿短
工裝褲。這款減齡酷炫的工裝褲，很多抖音小姐姐都在穿，腰部做了鬆緊設計，大腿部位比較寬鬆，褲腳又做了束腳的設計休閒隨性，非常容易藏肉顯瘦，視覺上增高了8cm，臀部肥大，腿粗腿短的女生們非常適合穿哦
後續更多搭配建議，請加“關注”。
經典潮搭
我是標準的梨形身材,生完娃以後差不多胖了20斤,非常難瘦下去,曾經節食+運動了十幾天,結果一斤都沒瘦,然後直接放棄了。
看我上半身感覺也就90斤左右的樣子,下半身妥妥的120斤,現在體重保持在57公斤非常穩定但是我才158…胖就胖吧,無所謂了。
下面是褲子建議!!!
蘿蔔褲對粗腿來說還是有點不友好,顯得屁股大,還感覺虎背熊腰的,不要買ヽ(≧Д≦)ノ!
九分闊腿褲,比較實用,但是對大腿圍還是有要求,不知道你腿有沒有我的粗,買了挺多闊腿褲的,腿圍比較小的50左右的我穿上剛剛繃緊,或者寬鬆一點點,顯得腿更粗!!腿圍60以上的最顯腿細。
因為腿粗所以很少拍全身照,這是為數不多的一張。
上面穿了皮草都不顯胖,下面就必須得穿闊腿褲才能跟上面統一體重，心好累(´;︵;`)
九分闊腿褲會在視覺上拉長身形顯高,腿圍60釐米以上可以完全掩蓋腿型,看不出腿粗不粗。很多網紅推薦的闊腿褲,點進去一看腿圍在60以下的我就會默默的退出來,是真的一點都不顯瘦。
闊腿褲也比較好搭,衛衣、毛衣、高領打底衫等等都可以。
聽說月亮打烊了
對愛美的女孩子來說，腿粗腿型不好簡直就是對美貌的硬傷。不管是o型腿x型腿還是XO型腿肌肉腿的，這些都會或多或少影響腿部的線條，讓腿部看起來有些粗壯。對於腿型不好的女生來說，如果能夠算對一條合適的褲子簡直就是救命恩人。如果在這個缺點的基礎上還能達到顯瘦的效果，簡直是人生無憾了，有木有！
1、整體腿粗——闊腿褲
對於裝逼推出的小夥伴來說，煩惱也很簡單，就是粗。所以針對這類的褲子一定要是遮肉的闊腿褲和直筒褲。不僅如此，還要提高腰線，所以圖中的這一款高腰直筒牛仔褲簡直是針對整體推出姐妹們的顯瘦利器，既可以穿出隨意時尚，韓風有可以穿出復古的感覺。
2、大腿粗小腿細——錐形牛仔褲
對於大腿粗小腿就很細的妹子來說，錐形褲更加的揚長避短，錐形褲的版型不僅能夠遮蓋住肉肉的大腿，在逐漸收緊的小腿處又能凸顯小腿的纖瘦。而這種錐形牛仔褲也10分的百搭，因為其寬鬆的版型，所以更適合日常休閒的時候穿著。
3、大腿細小腿粗——微喇褲
而相反的對於小腿粗大腿細的妹子來說，錐形褲就不是那麼友好了，但微喇褲子卻是這類腿型的救星。因為為了褲子是從膝蓋處開始慢慢想想寬鬆可以完美的遮蓋住小腿的缺陷。而圖中的黑色微喇牛仔褲更是顯瘦中的必備，本身黑色都是百搭的顯瘦色，上身搭配T恤或者是襯衫都十分好看。
4、胯寬腿粗——闊腿休閒褲
還有一種腿粗是胯寬腿粗型，這類小可愛們一般腰部都會很瘦，但是大腿和髖部屁股肉都會比較多，而這類小可愛們更加適合穿一些高腰的闊腿褲，因為闊腿褲的垂墜感很強，它的版型和長度，可以完美的遮蓋住所有的缺點，加上高腰的抽繩設計更凸顯腰身。寬腿粗的女生們趕緊pick起來吧。
大美奧萊壹號倉
小密語錄：大象腿，大粗腿，你需要的是如何瘦下來，不是用衣服去掩蓋
不少人都說，我的腿也那麼長為什麼看起來總是沒有別人的那麼美豔呢？有的人可能會認為是因為腿太胖了，從而導致了一雙粗壯的大象腿，當然不會被人們所欣賞和喜愛，而能夠改變這個現狀的最快方法，無疑就是通過藥物的刺激和手術的干預以達到瘦腿的效果。沒錯，這種方法固然有效，但是久而久之是會反彈的，而對身體帶來的沉重負擔也是得不償失的。而今天小密就要帶給大家一種能夠很好的瘦身的運動，還是綠色無汙染的那種，啊~沒錯，正是瑜伽。
不少人肯定會問，小密你把瑜伽說的那麼邪乎，是不是意味著它很難學啊？其實不然，首先瑜伽從入門到精通都是有一定途徑可循的，也就是一條由易到難的路。她所施展的這個看似僅僅是簡單的通過扭脊和錯位拉伸一樣的體式，背後則有著不可小覷的作用，而且如果你想學好瑜伽，這種看似簡單的瑜伽體式就一定不要跳過哦~
在眾多的瑜伽體式中，一字馬體式作為中高難度的瑜伽體式，它所具有的功效和作用其實是不言而喻的，而且能夠通過不同角度的施展從而可以得到更高層次的好處。她所施展的這個標準的一字馬體式，除了能夠保持平衡的同時，還能夠極大程度的拉伸機體間的組織。如果你想要學好這個體式，那麼就一定要確保自身的韌性足以達到流暢施展這個體式的境界哦！
這種通過不同部位共同支撐受力的瑜伽體式有很多，但是想要找到如同圖中的她所施展的這種通過枕骨和髖骨共同支撐受力的同時，還能夠保持如此平衡性和協調性相統一的瑜伽體式真是少之又少了，這也就從側面說明了這種體式的難度之高，以及這種體式想要學習就需要確保自身的韌性和局部的受重程度能夠承載起整個周身的重量哦！
一字馬體式可以通過不同角度的施展從而可以獲得更有效也更有易於提高自身水平的作用。她所施展的這個豎一字馬，除了能夠通過單側肢體的受力支撐全身的重量，還能夠側面的加強整體的平衡性和協調性，真可謂是一舉兩得呀~如果你想學好這個體式，就一定要先從最基礎的體式做起哦！
說了那麼多，是時候開始講解一下今天的小密我帶給大家的瑜伽體式了。這個體式不僅能夠很好的鞏固之前所做的那些拉伸體式所帶來的壓迫感，還能夠很好的放鬆疲憊的機體組織，想要學好瑜伽就千萬不要忘記這種體式哦~沒錯，正是戰士一式的變式。
保持在立正姿勢的基礎下，目視前方。
確保自身平衡性和協調性達到統一，並上下伸展四肢。
在準備工作就緒以後，下肢著地受力的同時，前後分開適當角度，身體前傾，並保持上肢部自由分展開來，反覆試做即可。
但是單單一個或者兩個體式用來放鬆疲憊的機體是遠遠不夠的哦！正如圖中的她所做的這個體式一樣，看似僅僅是貼合於地面，但是本質上所帶來的作用其實是不可小覷的哦！因為這種體式不僅能夠很好的拉伸機體，還能夠在放鬆的同時儘可能的鞏固的肌肉記憶。想要練好瑜伽的你，千萬不要忘記這個思維模式哦！
拉伸體式的重要性有很多，其中最重要的一點就是能夠很好的拉伸沉睡的機體，從而使得能夠更好的應對難度更高的體式，她所施展的這個臥英雄體式的最根本目的，不僅能夠通過跪坐姿勢下，對於下肢部間的韌性加強，而且還能夠久而久之促進身體更好的接受難度更高的瑜伽體式~
在身體足夠的拉伸以後，是時候來測試一下成效如何了！她所施展的這種，通過下肢部間的錯位而產生的的角度，以及胸腹部以上通過自由的曲性拉伸而產生的韌性加強，都能夠很好的說明之前所做的種種拉伸體式，所帶來的效益是極其顯著的！
不知不覺間又到了該說再見的時候了呢~小密我還真有點兒捨不得大家呢！而今天小密要帶給大家的這最後一幅圖也不會大家失望哦！沒錯，她所施展的這種，上下肢聯動，以及下肢部下肢部間的錯位而產生的美感都是難得一見的~如果你也想跟她一樣優秀，就一定需要的不斷的練習哦！
好了，今天小密就帶你欣賞到這裡啦！有什麼需要的可以跟小密留言喲，小密會108體式千萬變化，就不信沒一個姿勢能讓你喜歡。
波羅密練瑜伽
其實褲型是關乎整體比例至關重要的一點，一件合體修身的褲子可以讓你的身材比例顯得更好，還決定了是否能搭配更多風格的上衣。而腿粗則對褲型的要求就更高了，🙋今天微醬也分享下關於腿粗的情況如何選擇褲子：
情況一：大腿和小腿都粗，建議這兩種褲子
🌵tips1：以寬腿褲型為主，選擇有垂順度的面料，廓形挺闊有型的西裝褲
例如西裝直筒闊腿褲，上下同寬可以包容大腿和小腿粗壯的問題，而腰胯部前面的褶皺和省道設計修飾腿型，並顯得褲型立體有支撐力，視覺上也會延伸縱向的線條，顯高顯瘦。對於小個子來說，選擇這種寬腿褲要注意：挑選高腰的款式，以及搭配淺口鞋，高跟鞋，或同色系鞋子才能有助於顯高。▼
🌵tips2：選擇高腰直筒褲型的牛仔褲，深色為主
牛仔褲更適合日常穿搭各種場合，面料也更耐穿百搭，對於大腿和小腿都不纖細的體型，選擇高腰直筒牛仔褲更有效的修飾身材。直筒的褲型不會過於膨脹，選擇合身的尺碼，則可以剛剛好修飾大腿和小腿多餘的贅肉，還可以顯得腿型又長又直。
另外，雖然淺藍牛仔在夏天更清爽，但深色牛仔褲相比淺色水洗磨白的款式，會更顯瘦，所以要根據具體的搭配來抉擇。▼
情況二：大腿粗，小腿細
可選擇大腿處寬鬆，褲腳收縮設計的褲型，例如蘿蔔褲、哈倫褲、煙管褲等等。
🌵tips1：蘿蔔褲、哈倫褲
🌵tips2：煙管褲更顯瘦有型
（右圖）而煙管褲相對來說會更注重褲型與身型的貼合，雖然臀胯部設計足夠的容量，但也是根據人體身材的線條走向一點點的收縮，不會顯得反差很大，而且褲身都很注重褶皺設計的直線條勾勒，讓褲型顯得更有筋骨感。所以煙管褲不僅能修飾大腿粗，還更適合日常通勤休閒講究更有質感的穿搭。▼
🌵tips3：顏色方案
雖然黑色深色更顯瘦，但夏天穿白色會更顯清新輕盈，搭配時注意留出腳踝纖細處，腳面肌膚裸露的地方，搭配淺口鞋，更自然愜意，又高級大方。▼
就醬！今天的分享希望對你有啟發和幫助！ 歡迎轉發，留言互動噢❤。
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微咖風格穿搭
又是腿粗的問題，看來春夏季很多妹紙擔心起大小腿粗不知道如何穿搭的問題了。畢竟春夏季衣服穿得相對單薄，無法像秋冬那樣來用長長大衣遮蓋。
正好這幾天畫了幾張圖，我總結了以下5個小點，希望能給腿粗的妹紙們一點啟發。
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偶搭
並不是所有的姑娘都天生擁有大長腿，但愛美的心眾生平等對吧，所以粗腿的姑娘們不需要氣餒，只要會打扮，這個世上就沒有醜女孩。
首先說一說腿部比較有肉肉的姑娘應該避免什麼樣的款式。
第一要避免的就是過於緊身的褲子，不論是打底褲還是牛仔褲，過於緊身很容易將大家的目光吸引到腿部，暴露缺點，所以緊身褲慎選哦。
另外要避免圖案過於誇張的褲子，圖案低調、顏色素色為佳，咱們穿搭原則是儘量突出自身優點，掩蓋缺點，過於誇張的圖案就違背了這個原則了。
那粗腿的姑娘們可以選擇什麼樣的褲子呢？
只有一個原則：合身！合身！合身！重要的事情一定要說三遍。
不管是闊腿褲還是牛仔褲、煙管褲，只要做到“合身”這一點，基本上穿搭就錯不到哪去了。
同時，顏色的選擇上除了黑灰之外，棕色、咖色這些大地色系也可以選擇，但至於白色、紅色這些大長腿都難以駕馭的顏色還是算了吧。有那麼多選擇，沒必要偏偏選擇一些難搭配的。
另外現在夏天馬上就要到了，腿部肉肉比較多的姑娘們也可以考慮各種半身裙、連衣裙，相比褲子，裙子遮蓋腿部肉肉的能力才稱得上驚天動地呢！
簡單粗暴的穿搭技巧，歡迎關注魚姑姑的搭配小站！
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腿粗穿什麼褲子好看？一到夏天，滿大街的都是短褲短裙，隨處可見的大長腿，腿粗的你只能黯然傷神，短褲雖然好看，但是容易暴露缺點，夏天對腿粗的人真的那麼不友好嗎？
當然不是，虎哥存在的意義就是拯救你們的不完美身材，腿粗也可以穿的很時尚哦！我們先來說說腿粗不能穿什麼褲子▼
鉛筆褲？NO！
小腳褲？NO！
緊身短褲？NO！
腿粗的寶寶要儘量避免緊身的褲子，但凡版型修身的褲子，基本上是你無緣了，不過不用擔心，下面這些褲子你都可以穿，而且還能穿出時尚感▼
▲腿粗的寶寶們適合穿什麼褲子呢？直筒褲、煙管褲、蘿蔔褲，喇叭褲、闊腿褲、束腿褲或者連體褲都是可以駕馭的哦！那麼這些褲子要如何選擇就取決於你是小腿粗還是大腿粗亦或者是大小腿都粗，一起來看看吧！
粗腿終結者-闊腿褲▼
在所有的褲子品類中，闊腿褲的遮肉效果可以說是最好的，寬鬆的版型，大褲腿，包容性非常好，最重要的是非常的顯高級，不同的闊腿褲也能穿出不同的氣質。
▲再加上這幾年闊腿褲的流行，可以說也是夏日的首選單品哦！尤其是修身的上衣搭配大廓型的高腰闊腿褲，你去商場逛一圈隨處可見，這也是闊腿褲今年尤為火爆的原因！
九分闊腿褲-更顯瘦顯腿長▼
▲對於腿粗的寶寶來說，九分闊腿褲絕對是你的夏日首選，腳踝是腿部最細的部位，也是怎麼露都不會出錯的，所以，如果不知道該如何搭配，選一條九分長的高腰闊腿褲吧！搭配短靴顯瘦又顯腿長，簡直不要太好看哦！
輕薄面料的闊腿褲-遮肉顯瘦又有範兒▼
▲雖說輕薄的面料比較容易暴露缺點，但那也只是針對緊身的褲子，但闊腿褲就完全不一樣了！諸如一些雪紡、棉麻等輕薄舒適垂感又超好的面料，在闊腿褲本身就超大的版型下，行走間雙腿的輪廓會給人一種你本來就很瘦的錯覺，最關鍵的是清涼又舒適哦！腿粗的寶寶不妨入幾件這樣的闊腿褲，一定會給你驚喜噠！
露臍裝+高腰闊腿褲-視線轉移法▼
▲穿衣搭配除了揚長避短，還要學會視線轉移，而露臍裝+闊腿褲就能很好的做到這兩點，且不說闊腿褲本身的遮肉顯瘦效果，再加上高腰線以及上衣的露臍打造小蠻腰，讓人視線聚集在你的上半身，如此充滿小心機的穿搭腿粗的寶寶一定不能錯過哦！腰粗也沒關係，可以選擇紙袋褲的款式，上衣搭配襯衫，下襬打結，時髦又性感還能輕鬆遮肉呢！
超顯瘦的單品-破洞褲
從時尚的角度來說，破洞褲算是一種脫離傳統時尚的一種創新，自破洞元素被應用到服裝上面，各種款式的破洞就層出不窮而且都大受歡迎。
▲比如上圖的三套破洞褲的搭配，就是比較常見的破洞元素了，腿粗的寶寶在選擇破洞褲的時候，一定要注意一點，那就是褲子的版型一定要寬鬆，而破洞的範圍也有講究，不能太小，當然也不能過分的大，如上圖中的大小就是最合適的，在寬鬆的褲腿加上破洞的對比下，視覺上會顯得腿更瘦哦！
時髦帥氣又遮肉的單品-束腿褲
束腿褲是由運動褲演變而來的，傳承了運動褲寬鬆的屬性，所以遮肉效果也是出奇的好，腿粗的寶寶可以放心入手哦！
▲工裝束腿褲+吊帶背心是今年特別流行的穿法，上窄下寬的，對於很多梨型身材或者腿粗的寶寶，這種搭配真的不要太友好哦！外面再套一件長袖襯衫作為防曬，真的是時髦又實用呢！
▲當然，束腿褲也有很多款式，但無一例外，不管是搭配露臍裝還是小吊帶，都是腿粗的終結者，這樣的搭配性感、清涼、舒適又隨性帥氣，誰說夏天穿短褲才好看！束腿褲絲毫不輸哦！
小腿粗的救星-微喇褲
從八十年代的大喇叭褲演變而來，如今微喇褲已經成了時尚達人們凹造型的必備了！
▲天生完美身材畢竟還是少數，但我們可以通過搭配來讓身材更完美，對於很多小腿較粗的寶寶，虎哥強烈推薦微喇褲，尤其是一些緊身微喇褲，簡直就是小腿粗的救星，輕鬆做到遮肉顯瘦兩不誤！
▲隨著時尚的不斷演變，微喇褲的款式也是層出不窮，什麼褲腿開叉、不規則的毛邊褲腿，還有九分褲等等，這些款式對小腿粗的寶寶也是非常友好的哦！不但可以遮肉顯瘦，露出的腳踝還有顯高的效果哦！
連體褲
連體褲一直都是打造大長腿必不可少的單品，雖說總有人吐槽上廁所不方便，但絲毫不影響時尚達人們對它的熱捧。
▲腿粗的寶寶選擇連體褲的時候，最好是選帶有收腰的，另外版型也儘量寬鬆，尤其是闊腿版型的連體褲，加上高位收腰，簡直不要太顯瘦，而且氣場十足，當然，還可以選擇連體揹帶褲的款式，內搭小背心，透露性感的小心機，遮肉顯瘦還時髦實用。
▲收腰的A字版連體短褲，對於以下大腿粗的寶寶，可以嘗試一下這種版型，高腰線+A字版，基本上大部分大腿粗的寶寶都能輕鬆駕馭，寬鬆的褲腿也是有很好的顯瘦效果哦！
A字版短褲
▲腿粗的寶寶其實並不適合穿短褲，不過萬事無絕對，對於大腿粗，小腿正常的寶寶，一些寬鬆的A字版短褲還是可以駕馭的，不過褲長不要太短哦！儘量蓋住大腿較粗的部位。
下衣失蹤
▲最後就是下衣失蹤的穿法啦！這種超級顯腿長的穿法同樣適用腿粗的人，選擇oversized版型的上衣，T恤或者襯衫都ok，搭配高腰短褲就搞定啦！寬鬆的上衣下襬在視覺上也能讓大腿顯得更瘦哦！
虎哥說衣不二
普通大眾不會像明星那樣有完美的身材，一般都有這樣那樣的缺點，尤其是腿粗，相當的普遍，很多女孩都夢想擁有一雙完美的雙腿，但也只是夢想，不妨迴歸現實，通過搭配不同的褲子來修飾一番，你也可以擁有令人羨慕的雙腿，不僅好看，又顯高。
一、大腿粗穿什麼褲子
1. 闊腿褲
選擇九分闊腿褲，看上去顯A字型，能夠恰到好處的隱藏大腿的肉肉，效果和穿裙裝是差不多的。穿上闊腿褲又隨性又帥氣。
2. 開叉褲
夏天穿開叉褲十分的清爽，而且也顯得飄逸，質感好，又有垂感，很夠很好地將胯部和大腿的線條遮擋起來。看看韓雪這身是多麼漂亮，宛若仙女。
二、小腿粗穿什麼褲子
1. 喇叭褲
喇叭褲簡直是為小腿粗的人而設計，恰到好處地隱藏小腿處的肉肉，近年來也是比較流行的。牛仔喇叭褲顯青春，西裝喇叭褲顯得知性一點，露出瘦瘦的小腳踝也是很性感的。
2. 不規則褲腳
不規則褲腳增加了褲邊的寬度，讓你的腳踝看起來更細，從而達到瘦腿的目的。而且這種設計，會轉移人的注意力，讓你的視線從小腿上移開。顯得優雅又時尚。
最後貼一個腿型參考圖，讓大家對自己的腿是什麼類型，有一個清晰的認識。
想美
說到褲子，或多或少大家都有些煩惱。即便褲子是很多大腿比較粗的女生的選擇，事實上褲子選擇的不好的話，就很容易顯得腿部更胖。那麼大腿粗穿什麼樣的褲子合適呢?讓我來告訴你吧，希望能幫到你們！
哈倫褲
哈倫褲可真是大腿粗的女性的福音，無論怎樣穿搭都不會在意腿粗的問題。在大腿處是非常寬鬆、休閒的，即使大腿比較粗，穿上也不會很明顯，反而透出一種中性、復古的時尚美。
有一種褲子的風格就介於哈倫褲與喇叭褲之間。
喇叭褲
喇叭褲感覺上會給人一種比較復古的感覺，整體感特別強，達到修身的效果，也能讓小腿和大腿的粗細看上去比較協調，甚至顯得大腿細一點，是很不多的一個選擇。
打底褲裙
打底褲裙應該是女生們在冬天的必備之品，尤其適合腿粗的美眉，穿裙的話可以遮住大腿的一點肉肉，不用擔心自己的腿看起來粗啦。
