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对于爱美的女生来说，腿粗无疑是一件痛苦的事情，但合理的搭配，可以得到很大改善。那么腿粗的女生如何选择裤子才能显瘦呢？一个字：遮！
一、大腿正常小腿粗
1、微喇裤
建议选择九分微喇裤，从膝盖的地方扩开能够很好的遮住小腿粗的问题，九分长度露出脚踝，显得腿细且长
2、阔腿裤
这几年大热的阔腿裤，也是腿粗星人的救星。高腰阔腿裤，不仅显高，而且完全看不到粗腿了
二、小腿正常大腿粗
1、烟管裤
今年流行的烟管裤就很OK，它的设计贴合了臀部同时又给了大腿部位比较多的空间，非常适合大腿粗的人。
2、锥形牛仔裤
锥形的裤子对女生来说是非常友好的了，这样的裤型能掩盖住腿型的不足，大腿处比较宽松，逐渐往小腿缩小的但是裤管也不会很紧
三、大腿粗小腿也粗
1、宽松阔腿裤
宽松的阔腿裤，这种裤型不管是大腿粗还是小腿粗都能hold住，不要管是不是流行，适合自己的才是最好的。
2、略宽松的直筒裤
略微宽松的直筒裤版型也是不错的选择，这种裤型模糊了小腿和大腿的界限，直上直下给予腿部足够的空间，显得腿又直又瘦！既可以穿出韩风又可以穿出美式复古感觉， 高腰设计分分钟穿出小蛮腰
四、腿粗腿短
工装裤。这款减龄酷炫的工装裤，很多抖音小姐姐都在穿，腰部做了松紧设计，大腿部位比较宽松，裤脚又做了束脚的设计休闲随性，非常容易藏肉显瘦，视觉上增高了8cm，臀部肥大，腿粗腿短的女生们非常适合穿哦
后续更多搭配建议，请加“关注”。
经典潮搭
我是标准的梨形身材,生完娃以后差不多胖了20斤,非常难瘦下去,曾经节食+运动了十几天,结果一斤都没瘦,然后直接放弃了。
看我上半身感觉也就90斤左右的样子,下半身妥妥的120斤,现在体重保持在57公斤非常稳定但是我才158…胖就胖吧,无所谓了。
下面是裤子建议!!!
萝卜裤对粗腿来说还是有点不友好,显得屁股大,还感觉虎背熊腰的,不要买ヽ(≧Д≦)ノ!
九分阔腿裤,比较实用,但是对大腿围还是有要求,不知道你腿有没有我的粗,买了挺多阔腿裤的,腿围比较小的50左右的我穿上刚刚绷紧,或者宽松一点点,显得腿更粗!!腿围60以上的最显腿细。
因为腿粗所以很少拍全身照,这是为数不多的一张。
上面穿了皮草都不显胖,下面就必须得穿阔腿裤才能跟上面统一体重，心好累(´;︵;`)
九分阔腿裤会在视觉上拉长身形显高,腿围60厘米以上可以完全掩盖腿型,看不出腿粗不粗。很多网红推荐的阔腿裤,点进去一看腿围在60以下的我就会默默的退出来,是真的一点都不显瘦。
阔腿裤也比较好搭,卫衣、毛衣、高领打底衫等等都可以。
听说月亮打烊了
对爱美的女孩子来说，腿粗腿型不好简直就是对美貌的硬伤。不管是o型腿x型腿还是XO型腿肌肉腿的，这些都会或多或少影响腿部的线条，让腿部看起来有些粗壮。对于腿型不好的女生来说，如果能够算对一条合适的裤子简直就是救命恩人。如果在这个缺点的基础上还能达到显瘦的效果，简直是人生无憾了，有木有！
1、整体腿粗——阔腿裤
对于装逼推出的小伙伴来说，烦恼也很简单，就是粗。所以针对这类的裤子一定要是遮肉的阔腿裤和直筒裤。不仅如此，还要提高腰线，所以图中的这一款高腰直筒牛仔裤简直是针对整体推出姐妹们的显瘦利器，既可以穿出随意时尚，韩风有可以穿出复古的感觉。
2、大腿粗小腿细——锥形牛仔裤
对于大腿粗小腿就很细的妹子来说，锥形裤更加的扬长避短，锥形裤的版型不仅能够遮盖住肉肉的大腿，在逐渐收紧的小腿处又能凸显小腿的纤瘦。而这种锥形牛仔裤也10分的百搭，因为其宽松的版型，所以更适合日常休闲的时候穿着。
3、大腿细小腿粗——微喇裤
而相反的对于小腿粗大腿细的妹子来说，锥形裤就不是那么友好了，但微喇裤子却是这类腿型的救星。因为为了裤子是从膝盖处开始慢慢想想宽松可以完美的遮盖住小腿的缺陷。而图中的黑色微喇牛仔裤更是显瘦中的必备，本身黑色都是百搭的显瘦色，上身搭配T恤或者是衬衫都十分好看。
4、胯宽腿粗——阔腿休闲裤
还有一种腿粗是胯宽腿粗型，这类小可爱们一般腰部都会很瘦，但是大腿和髋部屁股肉都会比较多，而这类小可爱们更加适合穿一些高腰的阔腿裤，因为阔腿裤的垂坠感很强，它的版型和长度，可以完美的遮盖住所有的缺点，加上高腰的抽绳设计更凸显腰身。宽腿粗的女生们赶紧pick起来吧。
大美奥莱壹号仓
小密语录：大象腿，大粗腿，你需要的是如何瘦下来，不是用衣服去掩盖
不少人都说，我的腿也那么长为什么看起来总是没有别人的那么美艳呢？有的人可能会认为是因为腿太胖了，从而导致了一双粗壮的大象腿，当然不会被人们所欣赏和喜爱，而能够改变这个现状的最快方法，无疑就是通过药物的刺激和手术的干预以达到瘦腿的效果。没错，这种方法固然有效，但是久而久之是会反弹的，而对身体带来的沉重负担也是得不偿失的。而今天小密就要带给大家一种能够很好的瘦身的运动，还是绿色无污染的那种，啊~没错，正是瑜伽。
不少人肯定会问，小密你把瑜伽说的那么邪乎，是不是意味着它很难学啊？其实不然，首先瑜伽从入门到精通都是有一定途径可循的，也就是一条由易到难的路。她所施展的这个看似仅仅是简单的通过扭脊和错位拉伸一样的体式，背后则有着不可小觑的作用，而且如果你想学好瑜伽，这种看似简单的瑜伽体式就一定不要跳过哦~
在众多的瑜伽体式中，一字马体式作为中高难度的瑜伽体式，它所具有的功效和作用其实是不言而喻的，而且能够通过不同角度的施展从而可以得到更高层次的好处。她所施展的这个标准的一字马体式，除了能够保持平衡的同时，还能够极大程度的拉伸机体间的组织。如果你想要学好这个体式，那么就一定要确保自身的韧性足以达到流畅施展这个体式的境界哦！
这种通过不同部位共同支撑受力的瑜伽体式有很多，但是想要找到如同图中的她所施展的这种通过枕骨和髋骨共同支撑受力的同时，还能够保持如此平衡性和协调性相统一的瑜伽体式真是少之又少了，这也就从侧面说明了这种体式的难度之高，以及这种体式想要学习就需要确保自身的韧性和局部的受重程度能够承载起整个周身的重量哦！
一字马体式可以通过不同角度的施展从而可以获得更有效也更有易于提高自身水平的作用。她所施展的这个竖一字马，除了能够通过单侧肢体的受力支撑全身的重量，还能够侧面的加强整体的平衡性和协调性，真可谓是一举两得呀~如果你想学好这个体式，就一定要先从最基础的体式做起哦！
说了那么多，是时候开始讲解一下今天的小密我带给大家的瑜伽体式了。这个体式不仅能够很好的巩固之前所做的那些拉伸体式所带来的压迫感，还能够很好的放松疲惫的机体组织，想要学好瑜伽就千万不要忘记这种体式哦~没错，正是战士一式的变式。
保持在立正姿势的基础下，目视前方。
确保自身平衡性和协调性达到统一，并上下伸展四肢。
在准备工作就绪以后，下肢着地受力的同时，前后分开适当角度，身体前倾，并保持上肢部自由分展开来，反复试做即可。
但是单单一个或者两个体式用来放松疲惫的机体是远远不够的哦！正如图中的她所做的这个体式一样，看似仅仅是贴合于地面，但是本质上所带来的作用其实是不可小觑的哦！因为这种体式不仅能够很好的拉伸机体，还能够在放松的同时尽可能的巩固的肌肉记忆。想要练好瑜伽的你，千万不要忘记这个思维模式哦！
拉伸体式的重要性有很多，其中最重要的一点就是能够很好的拉伸沉睡的机体，从而使得能够更好的应对难度更高的体式，她所施展的这个卧英雄体式的最根本目的，不仅能够通过跪坐姿势下，对于下肢部间的韧性加强，而且还能够久而久之促进身体更好的接受难度更高的瑜伽体式~
在身体足够的拉伸以后，是时候来测试一下成效如何了！她所施展的这种，通过下肢部间的错位而产生的的角度，以及胸腹部以上通过自由的曲性拉伸而产生的韧性加强，都能够很好的说明之前所做的种种拉伸体式，所带来的效益是极其显著的！
不知不觉间又到了该说再见的时候了呢~小密我还真有点儿舍不得大家呢！而今天小密要带给大家的这最后一幅图也不会大家失望哦！没错，她所施展的这种，上下肢联动，以及下肢部下肢部间的错位而产生的美感都是难得一见的~如果你也想跟她一样优秀，就一定需要的不断的练习哦！
好了，今天小密就带你欣赏到这里啦！有什么需要的可以跟小密留言哟，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。
波罗密练瑜伽
其实裤型是关乎整体比例至关重要的一点，一件合体修身的裤子可以让你的身材比例显得更好，还决定了是否能搭配更多风格的上衣。而腿粗则对裤型的要求就更高了，🙋今天微酱也分享下关于腿粗的情况如何选择裤子：
情况一：大腿和小腿都粗，建议这两种裤子
🌵tips1：以宽腿裤型为主，选择有垂顺度的面料，廓形挺阔有型的西装裤
例如西装直筒阔腿裤，上下同宽可以包容大腿和小腿粗壮的问题，而腰胯部前面的褶皱和省道设计修饰腿型，并显得裤型立体有支撑力，视觉上也会延伸纵向的线条，显高显瘦。对于小个子来说，选择这种宽腿裤要注意：挑选高腰的款式，以及搭配浅口鞋，高跟鞋，或同色系鞋子才能有助于显高。▼
🌵tips2：选择高腰直筒裤型的牛仔裤，深色为主
牛仔裤更适合日常穿搭各种场合，面料也更耐穿百搭，对于大腿和小腿都不纤细的体型，选择高腰直筒牛仔裤更有效的修饰身材。直筒的裤型不会过于膨胀，选择合身的尺码，则可以刚刚好修饰大腿和小腿多余的赘肉，还可以显得腿型又长又直。
另外，虽然浅蓝牛仔在夏天更清爽，但深色牛仔裤相比浅色水洗磨白的款式，会更显瘦，所以要根据具体的搭配来抉择。▼
情况二：大腿粗，小腿细
可选择大腿处宽松，裤脚收缩设计的裤型，例如萝卜裤、哈伦裤、烟管裤等等。
🌵tips1：萝卜裤、哈伦裤
🌵tips2：烟管裤更显瘦有型
（右图）而烟管裤相对来说会更注重裤型与身型的贴合，虽然臀胯部设计足够的容量，但也是根据人体身材的线条走向一点点的收缩，不会显得反差很大，而且裤身都很注重褶皱设计的直线条勾勒，让裤型显得更有筋骨感。所以烟管裤不仅能修饰大腿粗，还更适合日常通勤休闲讲究更有质感的穿搭。▼
🌵tips3：颜色方案
虽然黑色深色更显瘦，但夏天穿白色会更显清新轻盈，搭配时注意留出脚踝纤细处，脚面肌肤裸露的地方，搭配浅口鞋，更自然惬意，又高级大方。▼
就酱！今天的分享希望对你有启发和帮助！ 欢迎转发，留言互动噢❤。
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微咖风格穿搭
又是腿粗的问题，看来春夏季很多妹纸担心起大小腿粗不知道如何穿搭的问题了。毕竟春夏季衣服穿得相对单薄，无法像秋冬那样来用长长大衣遮盖。
正好这几天画了几张图，我总结了以下5个小点，希望能给腿粗的妹纸们一点启发。
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偶搭
并不是所有的姑娘都天生拥有大长腿，但爱美的心众生平等对吧，所以粗腿的姑娘们不需要气馁，只要会打扮，这个世上就没有丑女孩。
首先说一说腿部比较有肉肉的姑娘应该避免什么样的款式。
第一要避免的就是过于紧身的裤子，不论是打底裤还是牛仔裤，过于紧身很容易将大家的目光吸引到腿部，暴露缺点，所以紧身裤慎选哦。
另外要避免图案过于夸张的裤子，图案低调、颜色素色为佳，咱们穿搭原则是尽量突出自身优点，掩盖缺点，过于夸张的图案就违背了这个原则了。
那粗腿的姑娘们可以选择什么样的裤子呢？
只有一个原则：合身！合身！合身！重要的事情一定要说三遍。
不管是阔腿裤还是牛仔裤、烟管裤，只要做到“合身”这一点，基本上穿搭就错不到哪去了。
同时，颜色的选择上除了黑灰之外，棕色、咖色这些大地色系也可以选择，但至于白色、红色这些大长腿都难以驾驭的颜色还是算了吧。有那么多选择，没必要偏偏选择一些难搭配的。
另外现在夏天马上就要到了，腿部肉肉比较多的姑娘们也可以考虑各种半身裙、连衣裙，相比裤子，裙子遮盖腿部肉肉的能力才称得上惊天动地呢！
简单粗暴的穿搭技巧，欢迎关注鱼姑姑的搭配小站！
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腿粗穿什么裤子好看？一到夏天，满大街的都是短裤短裙，随处可见的大长腿，腿粗的你只能黯然伤神，短裤虽然好看，但是容易暴露缺点，夏天对腿粗的人真的那么不友好吗？
当然不是，虎哥存在的意义就是拯救你们的不完美身材，腿粗也可以穿的很时尚哦！我们先来说说腿粗不能穿什么裤子▼
铅笔裤？NO！
小脚裤？NO！
紧身短裤？NO！
腿粗的宝宝要尽量避免紧身的裤子，但凡版型修身的裤子，基本上是你无缘了，不过不用担心，下面这些裤子你都可以穿，而且还能穿出时尚感▼
▲腿粗的宝宝们适合穿什么裤子呢？直筒裤、烟管裤、萝卜裤，喇叭裤、阔腿裤、束腿裤或者连体裤都是可以驾驭的哦！那么这些裤子要如何选择就取决于你是小腿粗还是大腿粗亦或者是大小腿都粗，一起来看看吧！
粗腿终结者-阔腿裤▼
在所有的裤子品类中，阔腿裤的遮肉效果可以说是最好的，宽松的版型，大裤腿，包容性非常好，最重要的是非常的显高级，不同的阔腿裤也能穿出不同的气质。
▲再加上这几年阔腿裤的流行，可以说也是夏日的首选单品哦！尤其是修身的上衣搭配大廓型的高腰阔腿裤，你去商场逛一圈随处可见，这也是阔腿裤今年尤为火爆的原因！
九分阔腿裤-更显瘦显腿长▼
▲对于腿粗的宝宝来说，九分阔腿裤绝对是你的夏日首选，脚踝是腿部最细的部位，也是怎么露都不会出错的，所以，如果不知道该如何搭配，选一条九分长的高腰阔腿裤吧！搭配短靴显瘦又显腿长，简直不要太好看哦！
轻薄面料的阔腿裤-遮肉显瘦又有范儿▼
▲虽说轻薄的面料比较容易暴露缺点，但那也只是针对紧身的裤子，但阔腿裤就完全不一样了！诸如一些雪纺、棉麻等轻薄舒适垂感又超好的面料，在阔腿裤本身就超大的版型下，行走间双腿的轮廓会给人一种你本来就很瘦的错觉，最关键的是清凉又舒适哦！腿粗的宝宝不妨入几件这样的阔腿裤，一定会给你惊喜哒！
露脐装+高腰阔腿裤-视线转移法▼
▲穿衣搭配除了扬长避短，还要学会视线转移，而露脐装+阔腿裤就能很好的做到这两点，且不说阔腿裤本身的遮肉显瘦效果，再加上高腰线以及上衣的露脐打造小蛮腰，让人视线聚集在你的上半身，如此充满小心机的穿搭腿粗的宝宝一定不能错过哦！腰粗也没关系，可以选择纸袋裤的款式，上衣搭配衬衫，下摆打结，时髦又性感还能轻松遮肉呢！
超显瘦的单品-破洞裤
从时尚的角度来说，破洞裤算是一种脱离传统时尚的一种创新，自破洞元素被应用到服装上面，各种款式的破洞就层出不穷而且都大受欢迎。
▲比如上图的三套破洞裤的搭配，就是比较常见的破洞元素了，腿粗的宝宝在选择破洞裤的时候，一定要注意一点，那就是裤子的版型一定要宽松，而破洞的范围也有讲究，不能太小，当然也不能过分的大，如上图中的大小就是最合适的，在宽松的裤腿加上破洞的对比下，视觉上会显得腿更瘦哦！
时髦帅气又遮肉的单品-束腿裤
束腿裤是由运动裤演变而来的，传承了运动裤宽松的属性，所以遮肉效果也是出奇的好，腿粗的宝宝可以放心入手哦！
▲工装束腿裤+吊带背心是今年特别流行的穿法，上窄下宽的，对于很多梨型身材或者腿粗的宝宝，这种搭配真的不要太友好哦！外面再套一件长袖衬衫作为防晒，真的是时髦又实用呢！
▲当然，束腿裤也有很多款式，但无一例外，不管是搭配露脐装还是小吊带，都是腿粗的终结者，这样的搭配性感、清凉、舒适又随性帅气，谁说夏天穿短裤才好看！束腿裤丝毫不输哦！
小腿粗的救星-微喇裤
从八十年代的大喇叭裤演变而来，如今微喇裤已经成了时尚达人们凹造型的必备了！
▲天生完美身材毕竟还是少数，但我们可以通过搭配来让身材更完美，对于很多小腿较粗的宝宝，虎哥强烈推荐微喇裤，尤其是一些紧身微喇裤，简直就是小腿粗的救星，轻松做到遮肉显瘦两不误！
▲随着时尚的不断演变，微喇裤的款式也是层出不穷，什么裤腿开叉、不规则的毛边裤腿，还有九分裤等等，这些款式对小腿粗的宝宝也是非常友好的哦！不但可以遮肉显瘦，露出的脚踝还有显高的效果哦！
连体裤
连体裤一直都是打造大长腿必不可少的单品，虽说总有人吐槽上厕所不方便，但丝毫不影响时尚达人们对它的热捧。
▲腿粗的宝宝选择连体裤的时候，最好是选带有收腰的，另外版型也尽量宽松，尤其是阔腿版型的连体裤，加上高位收腰，简直不要太显瘦，而且气场十足，当然，还可以选择连体背带裤的款式，内搭小背心，透露性感的小心机，遮肉显瘦还时髦实用。
▲收腰的A字版连体短裤，对于以下大腿粗的宝宝，可以尝试一下这种版型，高腰线+A字版，基本上大部分大腿粗的宝宝都能轻松驾驭，宽松的裤腿也是有很好的显瘦效果哦！
A字版短裤
▲腿粗的宝宝其实并不适合穿短裤，不过万事无绝对，对于大腿粗，小腿正常的宝宝，一些宽松的A字版短裤还是可以驾驭的，不过裤长不要太短哦！尽量盖住大腿较粗的部位。
下衣失踪
▲最后就是下衣失踪的穿法啦！这种超级显腿长的穿法同样适用腿粗的人，选择oversized版型的上衣，T恤或者衬衫都ok，搭配高腰短裤就搞定啦！宽松的上衣下摆在视觉上也能让大腿显得更瘦哦！
虎哥说衣不二
普通大众不会像明星那样有完美的身材，一般都有这样那样的缺点，尤其是腿粗，相当的普遍，很多女孩都梦想拥有一双完美的双腿，但也只是梦想，不妨回归现实，通过搭配不同的裤子来修饰一番，你也可以拥有令人羡慕的双腿，不仅好看，又显高。
一、大腿粗穿什么裤子
1. 阔腿裤
选择九分阔腿裤，看上去显A字型，能够恰到好处的隐藏大腿的肉肉，效果和穿裙装是差不多的。穿上阔腿裤又随性又帅气。
2. 开叉裤
夏天穿开叉裤十分的清爽，而且也显得飘逸，质感好，又有垂感，很够很好地将胯部和大腿的线条遮挡起来。看看韩雪这身是多么漂亮，宛若仙女。
二、小腿粗穿什么裤子
1. 喇叭裤
喇叭裤简直是为小腿粗的人而设计，恰到好处地隐藏小腿处的肉肉，近年来也是比较流行的。牛仔喇叭裤显青春，西装喇叭裤显得知性一点，露出瘦瘦的小脚踝也是很性感的。
2. 不规则裤脚
不规则裤脚增加了裤边的宽度，让你的脚踝看起来更细，从而达到瘦腿的目的。而且这种设计，会转移人的注意力，让你的视线从小腿上移开。显得优雅又时尚。
最后贴一个腿型参考图，让大家对自己的腿是什么类型，有一个清晰的认识。
想美
说到裤子，或多或少大家都有些烦恼。即便裤子是很多大腿比较粗的女生的选择，事实上裤子选择的不好的话，就很容易显得腿部更胖。那么大腿粗穿什么样的裤子合适呢?让我来告诉你吧，希望能帮到你们！
哈伦裤
哈伦裤可真是大腿粗的女性的福音，无论怎样穿搭都不会在意腿粗的问题。在大腿处是非常宽松、休闲的，即使大腿比较粗，穿上也不会很明显，反而透出一种中性、复古的时尚美。
有一种裤子的风格就介于哈伦裤与喇叭裤之间。
喇叭裤
喇叭裤感觉上会给人一种比较复古的感觉，整体感特别强，达到修身的效果，也能让小腿和大腿的粗细看上去比较协调，甚至显得大腿细一点，是很不多的一个选择。
打底裤裙
打底裤裙应该是女生们在冬天的必备之品，尤其适合腿粗的美眉，穿裙的话可以遮住大腿的一点肉肉，不用担心自己的腿看起来粗啦。
