秋落闻寒
你好，很高兴能回答你的问题，在看过题主的问题后，我想到了我刚开始债务全面逾期的时候的情况和题主是一模一样的，害怕、迷茫充斥着每天的生活，苦不堪言，随着时间的推移我现在已经走出阴影，开始新的生活。本人虽然回答过很多相关的问题，但是我还是先分享一下我的经历吧，希望对你能够有所帮助。
我的债务由来
本人92年人，14年大学毕业出来工作，15年以公司的证明，办了人生中的第一张信用卡，开始了我的负债生活。因为自己对信用消费不是很了解，加上自身控制力不强，用起信用卡一点都不手下留情，肆意挥霍，根本没有想过后果，到了16年我的信用卡额度已经所剩无几，有时一个月的工资都不够信用卡的最低还款。
说是也巧2016年正好碰上网贷刚开始推行，当时在网上申请一笔网贷真的是一件轻而易举的事情，在2016年的一天上班闲暇之余，我用手机上着网浏览着新闻，突然一则网贷的广告进入了我的视线，因为信用卡不够用，生活没了之前的“潇洒”，所以这则广告成功吸引了我的注意力，我抱着试一试的心态，按要求填写了信息（当时信息要求真的不高），不到半个小时，我人生的第一笔网贷就申请了下来，额度是1万元，我分了24期吧，每个月还差不多500元，真的很爽，一下子我又有了可以消费的资金。
同样是2016年，在我接触网贷后，我认识了一位让我这辈子都在债务阴影下的朋友，与他认识不到两个月，他开始教我如何“玩”信用卡、网贷，教我如何利用借贷去赚钱，在他一次次洗脑后，我最终被他拉去合伙开店，为了创业，我借下了我信用卡、网贷里的所有额度，信心满满的交给了他，当时认为自己遇上了贵人，从此走上人生巅峰。
可是创业好景并不长，短短六个月后，以我朋友带着所有钱跑路而终结。店铺也被朋友的高利贷债主接手了，我毫无反驳之力，后来当我拿着那份毫无意义的入股合同去了经侦和法院没有用处之后，我只能默默的抗下了创业过后的债务，当时加上我自己本身消费的，身上负债已经达到20万左右，对于我来说简直是天塌了。
负债后的日子
当债务全部自己一个人扛后，一切都变成了困难了许多，一不小心就很容易逾期，当时因为欠了很多个平台，借款的时间，分的期次都不同，所以那段时间几乎两三天就是一个还款日，工资对于这些债务来说，连利息都不够。为了面子，为了不想让家人知道，我开始拆东墙补西墙，用着“以贷养贷”的方式苟活着（当时我根本不知道这样只会让我债务越滚越大），同时也在伺机寻找短时间赚大钱的方法。
那段时间只要一闲下来就会去群里看看有没有什么活可以包的（本人工程专业，当时听说工程98佬十分赚钱），只要有人在群里发相关信息我就会去询问，为了能赚到钱，来来回回也跑了几次，但是最终都是失败告终。后来又开始去网上搜索一些兼职，搜索一些上岸方法，在跟这些带人上岸的大侠们交流了一段后，我突然发现这些人不是带你去赌，就是利用你来拉人头赚钱，再或者是骗你钱，根本没有什么作用，最后我还是不得不放弃了网上这些上岸方法。
没办法我又开始寻找别的出路，就在朋友的介绍下，我那段时间还真的被带去网赌了，朋友一开始说着每天不贪都能躺赚几百元，说得我是十分心动，但是当我真正的接触后，才发现似乎没有他说的那么好，而且我几乎都在输钱，就这样那段时间我居然还输进去了2万，简直就是雪上加霜，不得已，我又开始从新寻找新的机会。后面的日子里我还真的自己接到了工程，叫上了亲戚，心情澎湃的就去干了，可是最后的结果还是一样，因为缺乏管理经验，最后还是倒贴了几千，经历了来来回回亏本的几次经历，我真的不愿意去折腾了，就停息了一段，打算静下心来思考。
债务危机全面爆发
一切就如同说好了一般，一波接一波的到来，因为我那段时间都是用“以贷养贷”的方式度过的，我那些还有额度的网贷已经被我榨干，那些还进去的钱连利息都不够，所以慢慢的部分网贷开始逾期了，谁不想这些网贷对我来说都是一条线上的蚂蚱，只要有部分逾期，那么全面逾期就会如约而至。大家都知道还不钱，那些网贷会开始电催，电催不得那就开始爆通讯录了，就这样家里开始变得鸡飞狗跳了起来，身边的亲人开始不理解说闲话，身边的朋友开始逐渐远离我。
不知过了多久，才稍微平静了一会，可以接下来就如前面说的一样，事情是一件接一件的来，因为信用卡超过90天，银行实在看不到我还钱，开始派人上门催收，一下子把我的生活引爆到极点。后来父母因为害怕，帮着我到处借钱，东拼西凑了好久，帮我借到了10万还完了信用卡，看着父母伤心的样子，似乎我一夜之间成长了许多，从此以后除了上班，我几乎不会在出门，开始静下心来好好工作。
后来我怎么渡过的？
其实负债后，大家都会想着寻找新的出路及时上岸，怎么上岸也开始变成了大批负债人十分想知道的事情之一。那段家里鸡飞狗跳后，我决定静下心来，重新思考，重新开始，当时我也没干什么，也只是一心放在工作上，后来才慢慢有了想法，直至现在，虽然还有着债务，但是似乎也变得不再迷茫了，做的也慢慢有点起色，我相信上岸也会越来越近，以下就是我这段时间的一些经验，希望对你有所帮助。
遇事保持冷静，当债务爆发时，很多人第一反应就是找钱，想办法赚钱去面对逾期的尴尬，然而往往就是这个时候，冲动盖过了理智，我们就很容易被人牵着鼻子走，只要能赚钱，别人说什么我们都很容易信以为真，一不小心就会别人骗，最后根本得不偿失。
停止一些债务的继续并将债务分类，什么债务要优先还，什么债务可以晚点，一定要分清楚。杜绝一切“以贷养贷”的想法萌生，如果实在没钱，记得一定要和催收多进行沟通、协商，只有这样才能给你争取更多的时间，这个时候你特别需要自己给自己一个时间，这样才能有效的解决债务问题。
一定要在这段时间里奋发图强，让自己变得强大起来，不要因为逾期的全面爆发就放弃了自己，别人怎么看你，你无法左右，但是我们自己必须不能放弃自己。你要时刻明白，你过得好与坏，跟别人一点关系都没有，好或坏都会有人说闲话，所以不必在意，你只管做好你自己就行，这段时间你可以看一些你专业所需要的书，可以学习新的技能，再或者去做一些实质的兼职，只要能进步，都要朝着这个方向努力发展。
一定要行动，很多人在看了我所说的东西，瞬间自己安慰了许多，但是我想说我说的这些并不是鸡汤，是需要你自己去行动起来的，别人说的再好你不去做，那永远都是一篇鸡汤，给你空余时间消遣的罢了，所以一定要行动起来，无论你从多小的事情开始，那都是改变。
如果你真心的想去上岸，从我上面说到的做起，那么你真的离上岸不远了，你慢慢的发现你也不会在迷茫，当你真的做到后，剩下的就只有坚持了。提升自己本来就是一个长久的东西，短时间内很有可能一点效果都没有，但是你一定要相信，这是你成功路上的垫脚石，是你上岸的救生圈，只要你坚持，剩下的就留个时间吧。
以上就是我的一些经历和一些负债后经验，希望对你能够有所帮助，不在迷茫、不在无助，在最后我也衷心的祝福你早日上岸，早日走出低谷，开始新的生活。
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逐流青年，一群活在当下的年轻人
逐流青年
说起来我是悲催的，到今天被朋友连借带骗弄去了六七百，自己的公司破了房车卖了还不够还欠亲戚朋友和银行一两百，老婆离婚家也散了，从去年找他要到现在就一直拖，外面找我逼债的已经把我快弄疯，每天生不如死，自己的住地不敢呆，现在躲在另一城市的建筑工地里开塔吊，但我还是电话没有换号，虽然不接但保持通着至少代表我还没死，哪怕是每个月几千块钱我也还在想慢慢给人还，去年过年就是一个人，腊月三十差点一个人走了路，但想想年迈的老娘和儿子还是舍不得，今年又快过年了，不知道怎么办，我在想如果今年坚持不下去了自己走了不知道借给他的钱能不能拿回来，如果这样的话至少把别人的还了剩下的还可以给我老娘养老和儿子读书应该没问题，真的不想再这么生不如死的拖着了。
清溪292
前两年，国家号召万众创业，结果我也投身了这个热潮。
然后创业成功，一年能赚个160多万。
然后感觉自己成功了，就有点飘了，宝马买了，房子贷款买了160平的。
结果被狐朋狗友撺掇，喝醉了赌博，慢慢上瘾，输了300多万。
前两年赚的钱，陪进去，资金没跟上，工厂倒闭。
房子断供，被法院拍卖了。
宝马半价卖了。
目前，前后还欠款180多万。
咋办？跑路！
现在我在某砖厂搬砖，一天80，谁也找不到我，美滋滋[酷拽][酷拽][酷拽]
欠款？反正还不起，爱咋咋地吧！
东门大官人
我是做工程的。06之前也赚点小钱，有房，有门面，有车。后来觉得辛苦，也想赚大一点，主要是有懒惰心理，想利用别人的力量赚轻松钱。好了，这个坑一趟下来，三年又八个月，亏了三百多万。十年前的三百多万啊。后来一咬牙，把门面房卖了，东山再起。接了工程拚命干，做好信誉，不再欠别人的钱。就这样慢慢的一步步走过来。现在，我对现在的生活很满足。领悟是:不要想用别人赚轻松钱，合作的人说不定也这么想的，其次，信用一定要像保护眼珠子一样保护，尽管欠别人钱，要算清楚帐，态度要真诚，让债权人明白你真正的处境，也让他们知道你确实在认真打拼还钱。还有，不要赌，不要买什么彩票等等的。因为上帝不可能只照顾你一人。最后，祝福处于低潮的兄弟们东山再起，早日过上幸福生活。
温润如玉仑苍店
我现在欠银行一百多万，欠个人几十万，总共差不多二百万，银行一天催好多次，我从不回避，因为我现已山穷水尽，我外面也有很多帐收不回来，只能告诉他们，我不想拖欠你们的，这么多年也从未有拖欠记录，现在连吃饭都成问题了，如果我能收回钱，肯定第一时间还上，但现在一贫如洗，房子、车什么都没有了，住的是政府廉租房，房租都交不上了，不要说上黑名单，就是抓我去坐牢，我也愿意！但我绝不会轻言放弃！只要有一线生机，我都要努力把握！如果说我的命值二百万，我宁愿拿我的命去换！我从小受传统文化影响，宁可自己吃亏，也绝不愿亏欠别人！我艰难的活着，就是要还清所有债务，走的时候能一身清白的离开…
龙行天下1516058
我想说说我自己的经历。
我在大学毕业后直接进了世界500强，薪酬待遇都在同学中处于前列，很多人都很羡慕我。不过我做得并不开心，因为当时总是想成为马云、马化腾那样的互联网行业大佬，所以觉得上班就是在浪费生命。工作不到一年，我不顾家人朋友的反对，毅然决然地辞职了。
当时辞职纯粹是为了所谓的创业，其实根本没想好做什么，我借了30万开厨卫店、亏光了，后来又做了装修、搞过搬运、也贩过龙虾，都没做出什么成绩来。需要说明的是，我家别说富裕，连小康都算不上，在我们村里算是垫底的，所以别说帮我还债，压根不敢让他们知道。而且当时我跟我女朋友也准备结婚了，所以没经历过的人永远想象不到当时我的心理压力有多大，内心每天都在经历着巨大的煎熬。每每回家时，亲戚朋友都以为我在外面混得很好，内心的酸楚只有自己知道。对于我们普通人来说，我觉得这也快到了走投无路的时候了。毫不夸张地说，我当时经常会冒出一死了之的冲动，但我都没做，不是怕死，而是不想活了20多年就留下了这么个笑料！（说句题外话，每个成功的人都经历过很多次失败，但他们跟失败者相比，多的就是那么一点坚持一点不甘，不过要想做到这点，你需要一颗强大的心脏，作为一个男人，司马迁被阉应该算是了无生趣了吧，可他硬是苟活下来，才有了《史记》，也才算是逆袭了）
所以后来我决定继续折腾一下，现在不说做得多成功，但是我算是实现了自由职业的想法，给客户做网络运营，靠自己的努力也还清了以前的债务，而且我坚信，继续努力，我一定会离财务自由越来越近的。
所以，没有真正意义上的走投无路，只看你是不是有一颗强大的内心能继续坚持下去。
互联网自由职业者
说说我的经历吧！以下内容全部是本人亲身经历，如有虚假天打雷劈。我湖北襄阳人80年出生，我2009年在东莞开厂，开到2014年倒闭，欠了亲戚朋友好几十万，信用卡5张共计欠款60多万，信用卡已经彻底放弃不还了，还不起了（现在银行黑名单，高铁🚄已经不能坐了）那时候根本没有心思去想找工作，只想着做生意来钱快赶快还账，头脑发热又借钱继续做生意，开过大排档，代理过润滑油，搞辆二手后八轮去山西煤矿拉过煤都搞亏了，期间为了快速赚钱还账还误进了两次传销，一次去云南的1040阳光工程，一次去的香港亮碧思。从来没有坐下来冷静的想一想是不是该找个工作先做着，旧账未还又添新账。现在好了，转行做海员了，每天8小时三班倒，终于可以把自己的心平静下来了，一年挣个十几万还一部分存一部分，等着东山再起吧！有想来做海员的朋友可以跟我联系！大家一起努力！（陆地上的工作和做海员的工作区别就在于发同样的工资，你在陆地上确存不到钱，而海员是发多少工资就可以存多少工资，因为做海员所有的吃喝拉撒睡，衣食住行公司全部免费提供）
海员朋友
说说我的经历……2005开始做工厂深加工实体和店面，一直到2014都挺好，2015年至2017年投了三个项目全赔了我现在负债银行180万！供应商80万！亲戚朋友200万！今年刚换了新工厂看眼下情景挺好……就是外欠账银行和供应商……有三家起诉我了！每天都是在折磨中和煎熬中度过！我一直坚信只要努力坚持下去肯定会有希望的！唯一担心的就是连累媳妇和孩子以后的发展！自己怎么样都行……只要不死！终相信一切都会好起来的……
密朗木门
我和老公白手起家，从开始创业到现在27年，2018年终于被列入限高，外面欠我们两千五百多万，全部拿卖不出手的商铺抵债，我们欠银行近两千万，银行不停加码催收，最后把我们限了，天天看着对被执行人各种痛打落水狗式的条例和新闻，真是闹心得整宿整宿睡不着，我们也不想赖账啊！被无奈扯进三角债怎么办嘛？手上的商铺如果跳楼买，就根本还不完银行的钱，依然会继续被限，还无端端亏一大截，迷茫、纠结、无望就是我每天的状态，有时候真想爱咋咋地，拿刀砍死我好了！那嫌贫爱富的婊子随便你们怎么办吧！
岚岚19019
感谢有机会回答这个问题
我刚刚把我的车卖了，昨天卖的，卖了35万，11个月的车，买的时候挂号牌总的花了48万，奔驰GLC269，2.3万公里，我为什么说卖车的事，是因为我现在债务有点大，今年生意不好做，只能割爱自救。我目前总的欠债100万，每个月要还2.5万左右的贷款，从过完年后，我没有结算到我的工程款，所以用预留的钱一直顶着公司运作，我突然发现，这月再不减少我的债务，我下个月开始公司就没有可发工资了，除非甲方结钱给我，但是我不能想着甲方结钱的事，我要先想好在结不到钱的情况下，我要怎么办？所以把车卖了，一个月还的2.5万也不会有违约，公司也能运作下去。我目前房子两套，车刚卖了。
你目前要想办法避免债务再扩大，并且赶紧减轻债务，有些资产可以处理一部分，不要舍不得，只有青山在不怕没柴烧呀，以后有钱再买回来，先考虑不要个人破产。
如果你没有资产可以处理，那你先想想你的债务是怎么来的？那就赶紧想办法不要再扩大债务，亏本的事业就斩断了，以后再做？只能帮你到这里
