空碗中放入 100克燕麦 一个鸡蛋 20克红糖 熟黑芝麻熟花生米放入袋子中碾碎 花生碎倒入碗中搅拌后放入盘之中压成饼放入微波炉2分钟翻面后再放入微波炉二分钟出锅后切成自己喜欢小块即可 分享到: 關鍵字: 黑芝麻 这么 原来