用燕麦做小零食,原来这么简单,不用水、不用油、不用锅,好吃


空碗中放入 100克燕麦 一个鸡蛋 20克红糖 熟黑芝麻

熟花生米放入袋子中碾碎

花生碎倒入碗中

搅拌后放入盘之中压成饼

放入微波炉2分钟

翻面后再放入微波炉二分钟

出锅后切成自己喜欢小块即可


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