两学一做543

从兰州安宁区滨河路出发经过兰永一级沿黄河公路到永靖县刘家峡逛逛太极岛风光，乘船到炳灵寺（县城郊区可以采摘草莓和小西红柿，秋天可以在黄河边的枣园采摘红枣）。然后沿着刘家峡水库走折达公路到临夏市，逛逛八坊十三巷、东公馆、中国彩陶馆、每年五一节期间滨河路三十公里牡丹长廊盛开的地方，然后在滨河路快捷通道双城口上临合（临夏到甘南合作）高速公路，在夏河县路口下高速到拉卜楞寺游玩，然后穿越桑科草原经过夏河机场边沿着213国道到碌曲县，可以游玩郎木寺，然后返回来游碌曲则岔石林，要么选择从卓尼临潭返回兰州，我推荐从213国道返回来，到甘南首府合作市游玩九层佛阁，从合作美仁大草原穿越到临潭县的冶力关景区游原始森林和天池、赤壁丹霞地貌，从临夏州康乐县、定西市返回兰州，沿途美景不断。

考拉的旅游

五一刚自驾完，可以给点建议，全程1000多公里

先看图，计划用4天，实际用了三天半，除了郎木寺到迭部在修路 路不是很好走，我开的suv感觉路况不是那么烂，其他地方全程柏油路。陇南到陇西没有高速，建议白天走，晚上不知怎么好走，我晚上走的。

推荐几个必去的景点，

一，扎尕那

人年仙境，下面附上照片，可以欣赏下，不多做解释

二，迭部到辣子口段

一路沿山公路，有山有水，适合经常在城市里的人去体验那个感觉，经过辣子口隧道的时候下雨了，一面天阴，一面大雨。

三，甘南，佛阁

可能前面几个景点以前去过一次感觉不是很好玩，没有什么惊艳的感觉，对了还有和政 河沿面片，特别好吃，松鸣岩第一眼给人很惊艳的感觉（本来是不报希望的）附上图片，全程手打，有需要可以私信交流

媛瑾老师

刚自驾甘南各县一圈回来（7月23—8月3日），实地踏勘了一些道路和景区，个人认为对题主的提问比较有一丢丢发言权。先看看以下关于道路的实际问题：

1、如果仅仅根据导航地图，“从兰州到甘南再返回兰州，不走回头路”，理论上可以设计出N条道路，但实际跑下来，很多是冤枉路，比如，有些答主就提到了XX地到到卓尼大峪沟景区，殊不知，大峪沟景区的景区道路目前处于封闭施工状态，禁止一切游人进入，人家听你的建议大老远跑了一趟，又费马达又费电，去了啥都米有，这不是坑人么？

卓尼大峪沟风景区“景区道路施工 敬请游客止步”公告。勒克儿 摄

2、第二，舟曲——迭部的S313，一边是白龙江，一边是傍山路，山势陡峭，滚石不断，八月雨季走非常危险，此其一；第二，这条路舟曲段在修路，路面非常坑洼，小轿车的话，拖底是轻的，万一把油底壳弄个洞，没机油了，上不沾天下不着地的，那才是进退维谷！

甘南州州府合作市一角。勒克儿 摄

我们自驾实际走的线路

第一天：广河—和政—临夏—合作（此段高速.全程230KM）—美仁草原—临潭冶力关—八家镇庙花山村（住花庐民宿）。合作到终点走的是X406县道（和冶公路），全程115公里，算是中国夏季最美景观道之一，路宽，车少，景美。

空中鸟瞰合作到冶力关夏季中国最美景观路之一——X406县道。勒克儿 摄

X406县道一瞥。勒克儿 车上随手拍

美仁草原平均海拔3600米，气候瞬息万变。我们在X406县道经过“经幡隧道”时，就遭遇了暴雨和冰雹联袂“垂直打击”。勒克儿 摄

第二天：八家镇庙花山村—天池冶海—赤壁幽谷—S311+S306到卓尼县，住卓尼会议中心。此段路全程96公里，前半段翻山越岭，风景优美，路况路面一般般，后半段高山草甸景观，遍地金黄油菜花，路况路面超好，景致好到爆。

冶力关风景区之冶海一角（适逢下大雨，运气不佳）。勒克儿 摄

第三天：卓尼县城—禅定寺—大峪沟（景区道路维修，被封闭。强行要走也可，但路非常烂。到了旗布林卡，进沟的两条道路被门封闭，强行也走不了，只好折回）—岷县—腊子口—迭部县—扎尕那（住）。此段路全程260+公里，大峪沟木耳镇—岷县路况路面很好，进入岷县后分路走S210起，翻山越岭，弯道奇多，好在路面还行，沿途风景也很不错。

扎尕那日出时分。勒克儿 摄

第四天：兵分两路，一路继续在扎尕那游玩，自驾去了扎尕那冰川，风景好到爆；另一路扎尕那—益哇乡—四川阿坝若尔盖降扎乡—尕海景区——玛曲天下黄河第一弯，走的是G213,但四川段在修路，很难走。

第五天：扎尕那—拉尕山——舟曲（住）。这段路前文有叙述，略。

迭部—舟曲的路虽然烂，但是舟（曲）拉（尕山）公路路况路面很好，但是弯道奇多，有自驾独库公路那种刺激感。勒克儿 摄

第六天：舟曲—迭部—四川若尔盖冻列乡—若尔盖花湖（这条路很窄，会车略困难，但远比走G213舒心的多，而且风景非常好）—郎木寺—碌曲—合作（住）。

拉尕山风景很好，目前没营业，可以自由进出。此为拉尕山山顶雕塑群。勒克儿 摄

第七—八天：住在合作，参加7月30日的第四届丝绸之路（敦煌）国际文化博览会暨第九届敦煌行·丝绸之路国际旅行节。

第九天：合作——米拉日巴佛阁——夏河拉卜楞寺——兰州。

合作市区里的米拉日巴佛阁。勒克儿 摄

从我们的线路看出，从扎尕那分路后，各自选点游玩，最终汇聚合作，是为了观赏甘肃一年一度的盛会，所以有些路是绕和重复走了的。如果按照题主要求以及我们实际走过的甘南各地，结合道路和景区，建议线路如下：

从地图上看，兰州到甘南自驾，不走回头路的话，无非走临夏逆时针或走陇南顺时针的问题。

根据我们此次自驾的经验看，前半段走我们的线路（以扎尕那分界）为妥，后半段走陇南宕昌再一路向北回兰州。后半段具体线路是：

路过拉卜楞寺时，在公路临时停车区远距离看了一眼拉卜楞寺。勒克儿 摄

第一天：扎尕那—宕昌。这条路全程185公里，S313+S210路况路面都很好，尤其腊子口到宕昌段，去年9月我走过，路况路面好的不得了，整条线路打卡点很多，毛泽东故居、俄界会议遗址、腊子口战役纪念碑、腊子口纪念馆，直到官鹅沟景区。住宕昌。

第二天：宕昌——岷县—临洮—兰州，这条路全程316公里，兰渝线很好走，兰海高速就不用说了。

这样走一圈下来，也就1200+公里，且一半是高速，其余皆景观路，性价比很高。

勒克儿

我推荐的路线是一个尽量把景点走到、尽量不走回头路、尽量满足自驾出游需求的路线。主要有两条路线。

1、兰州—陇西—武山县鸯鸯镇—岷县锁龙乡—岷县闾井镇—宕昌理川镇—宕昌—官鹅沟—舟曲—腊子口—迭部—郎木寺—尕海湖—玛曲—碌曲—合作—夏河—临夏—兰州。全长1142公里。

2、兰州—辛店镇—广河县—临夏—王格尔塘镇—合作市（当周草原、米拉日巴佛阁）——王格尔塘镇——夏河（拉卜楞寺、桑科草原）—碌曲县尕海乡—郎木寺天葬台—黄河第一湾——郎木寺镇—红星镇—降扎乡（降扎温泉）—崇尔乡—冻列乡—益哇乡—扎尕那 —益哇乡—迭部县—卡坝乡—腊子口乡（铁尺梁、腊子口）—岷县—西寨镇—卓尼木耳镇—卓尼大峪沟—卓尼县—新城古城—冶力关镇（冶力关景区）—临洮县——岳麓山—兰州 。这一甘南大环线总里程约1256公里。

以上路线已经相当详细，甘肃兰州自驾出游的驴友可按照对景点的喜好自行增减路线。喜欢的朋友可以关注我。

皇家侣行

你好，老徐自驾作答。

甘南州环线:

day1 兰州-临夏-夏河（拉卜楞寺）-桑科草原（住）

day2 桑科-尕海-郎木寺（住）

day3 郎木寺-扎尕那-迭部县（住）

day4 迭部-腊子口-拉尕山-舟曲县（住）

day5 舟曲-宕昌-岷县-合作市（住）

day6 参观米拉日巴佛阁后-冶力关-兰州

如想在哪个景点享受慢生活可自行调整。

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老徐自驾系列文章往期索引

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在路上—老徐自驾游系列之开篇

老徐自驾

兰州去甘南不走回头路的线路有三条：一是从兰州南走兰海高速公路在康家崖转入兰郎高速公路经临夏回族自治州首到达夏河县王格尔塘镇，在王格尔塘镇转入312省道前往夏河县拉卜楞寺；

如有意前往舟曲县，从扎尕那出来后，经迭部县城～腊子口前往舟曲县拉尕山等景区，然后走宕昌县、岷县前往卓尼县、合作市～美仁草原～佐盖多玛湿地～冶力关～临洮县，返回兰州市，全程为不走回头路，需要15天左右行程。

详细的行程安排请参考我的如下问答，可满足驴友们在甘南的旅游需求：

1、《济南自驾出发，去甘南有合适的路线与景点推荐吗？ 》，发表于6月13日，为甘南全线行程详解。

2、《七、八月份去哪里玩凉快？》，发表于6月17日，为夏河县行程、景点详解。

3、《曾经的古战场，如今是鲜为人知的风景区，景美人更美》，原创文章，为则岔石林详解。

4、《说说你去青海甘肃旅游或者自驾的经历，跟大家分享一下吧，可以吗？》发表于8月7日，为卓尼县旅游行程详解。

5、《这个夏天你都去了哪里旅行，拍摄了哪些好看的风景？》，为兰州～西宁～同仁县～夏河县～郎木寺行程详解。以上的问答，在悟空问答青云计划获奖名单中均可直接点击链接找到，也可在我本人的首页“问答”中找到。

扁了

最佳路线:兰州~永靖~夏河~玛曲~碌曲郎木寺景区~迭部扎尕那景区~岷县(或宕昌官鹅沟景区)~卓尼大峪沟景区~新城~冶力关景区~合作(或走临洮)~兰州。

1，兰州~(走西固方向上兰永高速)永靖。甘肃的沿黄公路，一路揽胜黄河雄壮景象，进永靖便欣赏到太极湖风光。自驾沿377县道去炳灵寺游玩，继续前行可时时领略刘家峡水库风光，在王家坡一带抵近水草芳美的湖边露营野炊，大有世外行的感憾和心灵放松。或者在刘家峡大坝乘坐游轮溯游去炳灵寺，用一天的时光彻底放下往日里奔波和浮躁不安的灵魂。

2，继续沿377线前行，转入309省道、兰郎高速前往夏河县，游览佛教圣地拉卜楞寺院，去甘加草原探秘汉代八角古城遗址、拍摄白石崖夕照。

3，夏河走桑科草原，沿机场路至阿木去乎镇转入213国道去玛曲游黄河第一弯。原路返回入213线到尕海湖观鸟，赏草原湖泊落日。

4，尕海~郎木寺。体验甘、川两座寺院不同的佛教特色，早晨观红石崖日照，感受草原牧歌，穿梭在寺院的巷道里，方感悟人生的至上大境一一看开，放下，一切得自在。走进拿摩峡谷，探寻白龙江源头，方知生命的真切从容。

5，郎木寺~(213线前行转入313省道)扎尕那景区。脉，后入省道313线到达迭部扎尕那景区。在这里安享一份内心的静谧，夜观世外秘境星辰，感受洛克笔下亚当和夏娃那份遗憾的浪漫情怀，早起赏扎尕那云海日出，然后去石匣子(石头城)猎奇。之后沿313线前往岷县。途径腊子口红色革命遗址，参观腊子口战役纪念馆，此外迭部还有俄界会议遗址等景点可供选择。

6，扎尕那~(途经腊子口革命遗址，雄壮高耸的铁尺梁主峰)岷县~卓尼大峪沟景区，游赏迭山脚下的各姿形态的湖水、峡谷细流、山泉飞瀑、森林草场、佛教寺院。阿角镜湖、旗布寺、三角石、云江峡、神女潭景点各具奇美。庄严大气的禅定寺也别忘去踏足聆听梵音的召唤，拔转经筒寻回今世前生的红尘缘定。

7，卓尼~新城(途经明代卫城，近距离抚摸古老城墙的历史苍桑)~冶力关景区。游玩黄甸子森林公园、冶海、赤壁幽谷、莲花山等景点，寻找古洮州花儿故土的传唱经典。

8，冶力关~合作市，途径麦仁大草原，畅游玩高原草地，九层佛阁寺院等附近景色。

(以上文中图片除少部分为网络选用，其余作品均系本文作者因地创作。)

9，合作~(兰郎高速)兰州返回。

行人微观

兰州至甘南自驾游，要想完全不走回头路，可以走下面这条环游线路：

线路详情：兰州——海东——同仁北（下高速）——夏河——桑科草原——阿木去乎——碌曲——尕海——玛曲——郎木寺——迭部——舟曲——宕昌——岷县——卓尼——临潭——合作——冶力关——玉井镇（临洮南，上高速）——兰州。

这条线路全程约1500公里，全程基本没有回头路（不包含主干道路至景区的分支线路），线路途经甘南州所有县市和绝大部分知名景点景区。

如果不介意稍微走点回头路（兰海高速陇南方向的兰州至临夏／合作出口之间约60公里），那么就可以走兰州——临夏——王格尔塘——夏河（后面路由与线路一完全一致），这样总里程可以减少约200公里，为1300公里左右。

不冷红尘

从兰州出发自驾游甘南，不走回头路正好绕一圈，从临夏这边进入，从临兆那边返回，正好不走任何回头路，从兰州吃碗拉面开始出发。

第一站到达合作，逛一下米拉日巴佛阁，第二张直接到达夏河县，拉不楞寺，桑科草原，甘家秘境，达宗湖，土门关，等等，两三天吧，之后开始一路南下，碌曲县，玛曲县，主要旅游景点就是，尕海湖，朗木寺，黄河九曲第一湾，等等，之后就可以到达迭部，迭部的主要旅游景点有，扎尕那，毛泽东故居，俄界会议遗址，腊子口战役旧址，红色线路比较多，之后到舟曲县这边溜达溜达，拉尕山，八寨沟，完活之后就北上，冶力关重点玩两天，这就可以返回兰州了，走马观花差不多一周左右吧。

去甘南旅行的时候，一方面要注意高原反应，其实大多数都在3000米海拔以下，只要你不作死，不进行太严重的剧烈运动，一般没事，还有就是防晒，太阳出来后一天就把你晒红了，吐露皮都很有可能，另外就是防下雨，下雨之后天气会比较冷，穿羽绒服都不为过，要记得带上家伙的外套和衣服，才能够玩得更开心。

甘南主要是藏家风情，特色就是，无边无际的大草原，让你心旷神怡，感受生命的真谛。

好了，就说这么多吧，关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位驴友能够到藏区玩的开心。

超级自驾游

《甘南，色达九日游》

包车从兰州出发，经临夏，迭部，唐克，红原，马尔康，色达，斑玛，久治，玛曲，夏河，兰州。行程约二千三百余公里，跨经甘肃，四川，青海三省。海拔在3500米至4500米之间。

沿途景观有：草原，湿地，山脉，森林，江河，溪水，寺庙，还有蓝天白云映衬。

沿途参观景点：郎木寺，扎尕那，若尔盖草原，花湖，九曲黄河，色达佛学院，阿万仓湿地，宁玛寺，黄河第一湾，桑科草原，拉卜楞寺。

白龙江其实只是一条山溪，近日暴雨，山溪洪水似白龙翻腾。

甘南的山脉草皮复盖，温柔滋润。阿坝的山脉森林复盖，险峻陡峭。斑玛至久治的海拔约4500米，山脉有碎石灌木复盖，山势起伏，烟雾缭绕，雄伟壮观。

印象最深的是草原上的九曲黄河景观。

斑玛县位于青海省西南部的山谷中，县城仅有二条一公里多的街道，县人口约三万，县城内仅七千余人，政府部门齐全。雨季物质奇缺，价格波动似山溪洪流。

色达除了五明佛学院的一片红，还有藏民的山葬，给人冲击很大的。

拉卜楞寺的规模很大，管理有序。

虔诚的藏民围着转经筒念经拜佛，五体投地的膜拜。

这儿属于大藏区，信仰藏传佛教，多喇嘛，与汉人有语言，文化，信仰，观念的差异，彼此略显冷漠。

在途中见信徒磕长头匍匐在山路。

在途中见信徒转山转水转佛塔，默念经文。

在途中见信徒加灯油，转经筒，闭目打坐在寺庙中。

这儿的自然景观虽美，但对于大规模的开放旅游并没有做好准备，比如厕所，比如水质，比如生活拉圾的污染。

总之：

天蓝云近气爽，青山朶湖映黛。

草原牛羊悠哉，九曲黄河蜿蜒。

甘南多色醉眼，色达山坡红遍。

匆匆行程二千，疑似天上人间。

又：

山路曲折崎岖，雨晴川溪悬泻。

多处落石泥流，暗忧此行风险。

附照片九张：

1郎木寺

2色达佛学院

3拉卜楞寺转经长廊

4牧羊人

5扎尕那

6九曲黄河

7藏寨

8山路

9爽科草原

2018，7，23日

關鍵字: 旅游 采摘 安宁区