凌風起石76506763

照道理，練習硬筆一年，水平應該比較不錯了。因為你沒有貼出作品，不知到底寫得怎麼樣，不好說具體問題，只能泛泛說說。

1、玩玩毛筆。

注意，這裡說的是“玩”，不是“練”，不用拉開架勢，照著字帖臨，只需蘸上墨在紙上隨意地畫，目的在於通過提與按來體會筆法。

2、傻描字帖。

找一本書寫詩詞歌賦的字帖，蒙上透明的紙，不用動腦，一個勁地描就行，保證不出一個月，你就會找到感覺。

狂描、傻描的目的，就是通過一定量的書寫，讓肌肉形成記憶，同時加深對書法風格的理解。

3、字組遊戲。

平時練字累了，可將學過的一些印象深刻的字組成詞，用自己的想法將其串寫在一起，一方面增加學習的趣味性，調節枯燥的練字時光；另一方面能增強創作能力。

以上希望能對你有所幫助。

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千年蘭亭

第一，是否打牢基礎。啟功先生書法名聲在外的時候，每天都還在練習八個基本。八個基本筆畫橫豎撇捺點題折鉤，看似簡單其實裡面有大學問，學習書法的人一定不可好高騖遠，要把基礎打牢，打紮實。當然，這裡還包括握筆姿勢，坐姿等方面。

第二，臨帖方法是否正確，正確的方法是認真觀察字帖上每個字的起筆運筆收筆等等細節，不可貪多圖快，寧可一字練百遍，不可百字練一遍，一定要把每個字的細節打磨到位，然後轉化成自己的東西。

第三。收集以前的作品並和現在作品做對比。只有對比才能看到自己有沒有進步，很多朋友以前書寫的作品隨意扔了，這樣是否進步就不得而知，建議你每天寫完作品，標一下日期，這樣，時間長了，可以拿出現在的作品和以前的作品，對比一下，哪些方面進步，哪些方面還仍然停留在原來的基礎上有針對性的進行改正。

第四。結交書友共同進步。學習書法其實是痛並快樂的事，適當結交幾個志同道合的書法朋友相互交流書寫心得，和批評指出對方的錯誤，取長補短是非常有必要的，不可閉門造車。

總之，硬筆書法的學習只有對方法找對路子，並持之以恆的堅持下去，遲早能寫出一手漂亮字。祝您早日如願。

呆小石書法屋

作者所說的應該是瓶頸期，或者叫停滯期！這種情況是很多學習書法之人遇到的問題了，那麼該如何突破呢？該如何解決呢？

作者提的問題裡面並沒有作品參考，鄙人只能以個人的經驗淺談一下！

第一，換帖學習。

我們學習書法的正確路子，往往都是跟字帖學習的，但是必定字帖的字數是有限的，如果臨摹的很久了就會感到乏味了，缺少新鮮感了，而且每天都重複的臨摹相同的字，相同的筆法，肯定會感覺到很無聊。

當出現這種情況的時候，不妨換個貼試試。因為，對於之前的字帖已經很熟練了，基本的模式已經固定了，想突破絕非易事。所以，換帖學習是個很好的突破口。

第二，通讀百帖，融會貫通，力求創新！

筆者提到，練字快一年了，字寫的應該很不錯了。但是總是很難進步，可能就是不敢改變，也不願意改變。只會一味地臨帖，而不敢去追求新的東西。

筆者想要自己的字，有個新的突破的話，不妨靜下心來，多讀讀其他書法家的字帖，不能老是吊死在一棵樹上，因為每個書法家都有自己的個人優點，如果學習一家就學到了一個優點，那麼學習了十家，就會得到十個或者是更多個優點和精華了。

玄學裡面有句話：“一生二，二生三，三生萬物”，這就告訴我們，凡是都是要變得，不能太固執了。多讀讀其他字帖，會有驚喜的收穫的。

第三，可經高手指點，大膽突破！

我前幾天也是遇到了筆者的問題，我臨帖學習趙孟頫的千字文大概有4個月，可是也是很難突破，但是經過老師們的指點，突然恍然大悟，雖然還沒有真正的突破，但是我已經找到了突破口。希望我遇到的瓶頸和你也差不多。下面這張圖，就是抱庸老師的中肯建議。

以上三點建議，只代表個人，希望能對筆者起到關鍵性的作用，同時也希望筆者早日能突破瓶頸期！

我是“強哥書畫”，插圖為強哥硬筆書法習作！

強哥書畫

先說結論：從形、勢、意、神幾方面上下功夫。

關於書法如何突破與精進，回答是：學習理論，練習技巧，培養美感。

講的主要是方法，有興趣的讀者可以關注我查看之前的回答。

本篇主要講內修。

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有的字寫的漂亮標緻，但稱不上優美。

有的臨帖很像，但如果寫字帖上沒有的字就寫不出來。

這其中就涉及了書法練習中形、勢、意、神幾個方面的問題。

古人在這幾個方面，有不同的說法，我們綜合來講。

書法中的形包括兩部分

明朝王履說：取意舍形，無所求意。故得其形，意溢於形；失其形，意云何哉？

意思是說，形是一個字表達的基礎，沒有形，就談不上意境。

形包括：

1、筆畫的形

2、整字的形

筆畫的形就是筆法，整個字的形就是間架結構。

趙體的開創者趙孟頫說：書法以用筆為上，結字亦需用工。說的就是這兩個方面。

而古代的書法家對這兩個方面也有更深入的理解。

古人對筆法的研究十分有研究：

東漢時期的蔡邕有《九勢》之說：轉筆，藏鋒，藏頭，護尾，疾勢，掠筆，澀勢，橫鱗。就是講的如何用筆，篇幅所限，不展開講。

歐陽詢有《八訣》之說，分別講：

整個字的形也就間架結構，古人研究也非常深刻：

相關的著作古代有《歐陽詢結字三十六法》，《大字結字八十四法》，《黃自元間架結構九十二法》，當現代有啟功先生研究的黃金分割法，田英章先生的二十八法。

結字規則的法則著作眾多，但究其本質是相同的，只是說法不同而已。讀者需把握其中原理。

我們書法專題之前也以漢字的六種字型分類講解漢字間架結構的具體原理。讀者也可以關注我們查看之前的資料。

書法中的勢同樣包括兩部分

《翰林粹語》 中說成形結字，得形體不如得筆法，得筆法不如得氣象。

<strong>漢字中的勢同樣有筆畫和整字兩個層面。

一般講最通俗的硬筆楷書的歐體字，筆畫都是右上取勢，整字平穩。

比如三字中的橫。

前兩橫，一定是左起筆偏低，右收筆偏高，才好看。

最後長橫，同樣是左起筆偏低，向右上行筆，但最後一定要向右下頓筆，以求整字平穩。

又比如口字框，門字框。

左邊豎畫短，右邊豎畫長。

筆畫的勢構成了整個字的勢：

有的書法家寫字內緊外鬆，有的內鬆外緊。如王羲之王獻之就是不同風格。

字勢還要和字的意與神相結合，體現漢字的美感。

如何理解書法中的意與神？

清朝梁讞的《學書論》中說：學古人書，須得其神骨，魄力氣格，命脈，勿徒貌似而不深求也。

形似是書法的基礎階段，再上升就要在意上下功夫。

啟功先生說：寫楷書要有行書草書的靈動，寫行書草書要有楷書的規矩。

這就是說的書法“意”的境界。

某位書法家臨寫褚遂良，一看就是褚遂良風格，但拿出單字來和褚遂良對比，都對不上。這也是到了“意”的境界。

而一些初學者，臨寫褚遂良，褚字的要點都有，但仔細看就是不像，這是隻有形似，而沒有到達“意”的境界。

我們臨帖推崇墨跡而不是碑帖，因為碑帖經過二次加工，丟失了很多細節。

清朝的馮班也講：先學間架，古人所謂結字也；肩間架即明，則學用筆。間架可看石碑，用筆非真跡不可。

間架結構可以從碑刻中學，但用筆的意境需要在墨跡中學。

仔細放大觀察墨跡本，能夠體會到書家筆的動作。

明朝的高廉講：夫神在形似之外，而形在神氣之中。形不生動，其失則板；生外形似，其失則疏。故求神似於型似之外，取生意於形似之中。

書法中的神是又一層境界，是情感與志趣的流露，如《祭侄文稿》。

古人評價書法有神、妙、能三品，分別代表了上中下三個層次。

柳公權說：心正則筆正

課件“神”品已經是一種內在功夫，不可名狀。

如何才能繼續在書法上突破和精進呢？

我們引用《書法三味》中的說法：

古人論書雲：一須人品高，二須師法古，是書之法，學者習之，故當熟其手，必先修諸德以熟之以身，德而熟之以身，書之於手，如是而為書焉。

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以上觀點拋磚引玉，對於硬筆楷書書法如何突破和精進，您怎麼看呢？歡迎留言討論。

書法專題

能發張圖片就更好了，針對性會更強一些。

卡瓶頸、原地踏步，是硬筆書法學習者進入中級段位常見的問題。主要原因是對原臨習的作品比較熟悉，筆法結構已基本釐清弄熟，書寫技巧基本熟稔，已固化為習慣，再想有大的突破就很難。

當硬筆書法卡了瓶頸，最好的辦法就是求新，需要另闢蹊徑。三點建議供參考。

第一，拓展臨摹對象範疇，在豐潤筆法墨法上求突破，同時寬博個人書法審美。進步慢的原因其實就是固有習慣已成定勢，就像游泳，蛙泳會了，已游到極限了，要想有大的突破，得換一種遊法，比如自由泳。書法的研學，其實是一個道理。欲求善，先求變。老寫法已然是山窮水盡，新寫法說不定柳暗花明。

第二，功夫在詩外，先停一停筆，廣泛讀帖、系統研悟書法理論，從思想指導層面破舊立新。硬筆書法進入中段水平之後，讀帖與臨帖同等重要，筆法結構的基礎有了，磨刀不誤砍柴工，不能僅僅伏案臨寫，更要鑽進書法理論裡悟門道。取法乎上，硬筆書法系統理論尚未臻善，就是要看古人、學古人，從古人碑帖中溯本求源，點高靈感。

第三，溝通交流經驗體會，多與書友探討切磋，在理性認知上撥亂反正，在解決問題中豐厚硬筆書法的理論與實踐。書法學習要堅持“開放性”，具有自我革新精神。交流切磋中出現的焦點矛盾，往往是具體的關鍵性的問題，理不辯不明，也只有通過思想交鋒，才會有認知上的理性飛越。

抱庸淺談。

抱庸詩書

有一點必須清楚，由於普通硬筆自身工藝特性所致，如果按書法藝術化書寫要求提升檔次是有一定難度的。倘若單從只想練一手漂亮字方面講，那就簡單了，只需要練一下實用書寫技法，調整筆性手法就可以了。

最有效的方法是，練毛筆小楷字帖。先用鉛筆摹寫，筆法動作熟練了，字形結構記住了，再換中性筆或鋼筆練習。如果換上毛筆即是毛筆小楷書法。

注意事項與要點提示:

①調整執筆姿勢，不要用力捏筆。主要以指法運筆，腕部虛著紙面隨機而動。如圖:

②畫寫線條調試運筆手感。不要使勁兒按著筆尖寫，必須留有上下起伏的餘地。比如，寫橫向的筆畫時，筆尖輕著紙面。寫豎向的筆畫時，筆尖實著紙面。這樣，粗細變化就明顯了。

③書寫筆畫時應注意，起~止處和轉折的地方，只需停一下就可以了，提按幅度根據筆畫形態掌握，千萬不要故意頓筆追求稜角。否則，不是自然書寫技法，也影響行筆速度。

④臨摹字帖的時候，分兩步進行。第一步，先以摹寫法精心細緻的練兩三遍，熟記筆法、字法。如圖…

第二步，換中性筆或鋼筆，再次練習。

⑤書寫速度不要太慢。在保證字體不變形的前提下儘可能的快一點。酌情處理。

上述建議供參考。感興趣的朋友請點贊，或關注我互動交流。謝謝支持!

潘茂生書法文化研究

對於怎麼解決這個問題，我就說一下我之前是怎麼做的吧，看能不能幫到您。

1.可以停下來反思一下，不要一直一直寫和練，要有寫完回頭看的習慣，就是要看自己寫的字怎麼樣，哪裡寫的好，哪裡寫得不好，後面就可以針對不好的地方去練了。

2.一般我之前練硬筆書法老師都是叫我們臨帖的，這就要求我們要學會讀帖了，研究筆畫的走向，結構是怎麼樣的，等等，有很大的學問，可以找跟自己老練不好的字來做對比研究，這樣就很容易能找出問題了。

3.可以多看一些優秀的硬筆書法作品，就像讀帖一樣去看，仔細到每個筆畫的不同，也可以多看一下比自己優秀的人寫字，像我之前就很喜歡看我的老師寫字，其中就可以學到一些東西 比如怎樣下筆，走筆和收筆的一些小技巧，等等。

練字最會遇到一些瓶頸期的，主要還是要多學習交流，多跟老師交流，多像老師問問題，也可以網上找視頻瞭解，最後還是要做練習才能達到自己想要的效果。

Bugi小棧

練習硬筆書法一年或一年以上，總是沒有進步，原因主要有以下幾種情況：

一、練習硬筆書法，總是斷斷續續，沒有長久之計。

總是三天打魚兩天曬網的練習硬筆書法，你說：能有進步嗎？因此，一定要規劃好自己的學習時間，每天必須保證1至2個小時的練習硬筆書法的時間。

二、技法不精，直接臨帖。

基本筆畫技法還沒有掌握，就覺得自己可以開始臨帖，這種情況的大有人在。

漢字是書法的載體，基本筆畫是漢字的元素，每個漢字都是由基本筆畫所組成，寫好筆畫是寫好漢字的基礎。田蘊章老師曾在一個書法教學視頻說道：右點，我練了無數遍才達到今日的熟練程度。因此，我在這裡提示兩點：一是，不管是學習硬筆書法，還是學習毛筆書法也好，一定要按規矩來。基本筆畫技法一定要熟練掌握後，才能進行下一階段學習。二是，基本筆畫一定要勤加練習，並且熟練掌握基本筆畫的書寫技法。

三、學習方法不對，不善於思考。

照葫蘆畫瓢式學習方法，又不過腦子進行分析、對比，總是按著自己隨意性練習。因此，在這裡注意三點：一是，在練習基本筆畫時，要體會筆畫的形態，領悟起筆、行筆和收筆，以及運筆的輕重、緩急和提按的要領，從而掌握好每個基本筆畫的規範寫法。二是，在臨帖練習時，要學會將基本筆畫的寫法運用到漢字當中去。三是，漢字筆畫富於變化，筆畫形態在不同漢字中又有一定變化。在臨帖時，要勤於觀察、思考、比較、分析，揣摩筆畫的變化規律。筆畫是動態的，正確的書寫方法是固化的，筆畫形態變化要隨著不同漢字變化而變化，要學會舉一反三。

徐東書法課堂

沒有看到你寫的字的情況，所以不能分析你的字的問題。就如一個醫生在電話裡聽你說我病了卻沒辦法診斷一樣，所以只能說你在學習中可能存在的問題:

一是你沒有很好地思考理解硬筆書法的技法:

二是你臨摹與練習的量不夠，或者練習不得法。

三是學一年時間算長嗎？請你再堅持學上幾個一年再看吧！

尚羲書院

勤思，讀帖，換貼，提升眼界

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關鍵字: 文化 硬筆 進步