腰疼但走路不怕就怕弯腰坐蹲什么问题?

福筱航


腰痛,走路不痛,弯腰、坐、蹲会疼痛,这是怎么回事?其实很简单呀,腰痛是一个症状表现吗,造成腰痛的诱因很多,不同的原因造成的疼痛表现不一样,同一个原因可能也不相同,简单的分析一下!

1.走路不痛

可能有人会觉得,腰痛我走路不痛呀,这太普遍了,除了较严重的腰椎间盘突出症,像腰肌劳损、腰椎小关节紊乱,走路的时候都不痛,且腰肌劳损越活动、身体微微出汗之后,感觉还舒服!

2.怕弯腰

怕弯腰的疼痛就多了,例如,腰椎间盘突出症硬膜囊受压,弯腰的时候会加重刺激诱发加重;腰肌劳损不是怕弯腰,是弯腰时间长了会疼痛;腰椎小关节紊乱,由于发生错位的部位不一样,可能在某个方向活动时受限。

3.怕坐

怕坐也是一样,腰椎间盘突出症的人,坐的时候腰椎受力会增加,时间越长会越痛;腰椎小关节紊乱的人,坐的时间久了会出现腰部两侧的酸困、难受,这都是相当常见的,长期这种表现,腰肌也会出现劳损!

及时就诊

如果偶有腰痛,时轻时重,可以休息观察一下,看疼痛可否通过自愈能力恢复,如果长期如此,影响到弯腰、坐等症状,一定及时就诊,不敢弯腰会使腰部更加僵硬,随之出现很多的问题,竖脊肌会特别紧张,恢复时间会很长!


乔栋谈健康


在临床中经常遇到这种情况的患者。在走路时腰部没有疼痛感,就是在弯腰和蹲坐时疼痛剧烈,不能完成这种动作,这是什么问题呢?


我们在弯腰和坐蹲时,有一个启动动作,那就是屈髋动作。弯腰先屈髋,必须先有屈髋动作,弯腰才能到位。如果屈髋动作受到限制,弯腰无法到位,还会导致竖脊肌的损伤。是什么原因造成屈髋动作受限呢?是臀大肌和臀中肌。

臀大肌和臀中肌的功能是伸髋,也就是使大腿后伸,骨盆直立,保持身体稳定。长期的坐在特别软的座位上,会对臀肌造成软压迫,使臀肌血液循环不良,造成缺血性损伤。损伤后出现痉挛限制了骨盆的前屈动作,导致髋关节屈曲受限。



如果髋关节屈曲受限,在弯腰和坐蹲时,为了增加身体前屈的角度,竖脊肌就会过度拉长,从而造成竖脊肌在骶骨背面的附着点损伤。不管是臀肌或者是竖脊肌损伤后都会引发腰痛。


对于这种情况,我们首先要检查臀部肌肉是否存在压痛点,然后再检查骶骨背面的竖脊肌附着点。找到压痛点以后,把筋膜球放在痛点位置,躺在硬板床上用身体滚动筋膜球进行按摩,每个痛点按摩两分钟每天三次,坚持一段时间就会缓解症状。

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禄颖涛医生


,疼就是疼,痛就是痛。至于腰走路不疼就怕弯腰或下蹲,本人深有

体会,现说出来和大家一起分享。 有一种腰疼叫腰肌劳损,其症状酸胀疼但决不会痛,疼点在两则的腰上,患者只要弯腰或下蹲,症状特别明显,直立后症状很快消失,患者用手锤打臀部特别舒服。有一种腰痛叫腰骶痛,痛点在腰骶的一则或两则,患者坐下或蹲下十多分钟后腰就象快要断了似的,这种症状在裤腰那个位置,不能做小燕飞,直立后症状很快消失。还有一种就是莫明其妙的腰痛,刚才还好好的,下蹲后突然间腰就痛了起来,痛点在腰骶的中间。这三种症状如果按风寒湿痹和腰突去治疗,恐怕没有一种腰疼痛能够治好。身体是自已的,愿天下无痛!


用户19660410


走路不疼,站立也没不适,但就是弯腰坐着疼。这种情况大都是腰椎曲度有变直的倾向,使腰背的肌肉韧带紧张,当弯腰时形成牵拉造成疼痛,尤其是屁股上缘疼痛明显。坐着的时候,屁股的受力点在坐骨的后缘,使骨盆骶骨后移,对肌肉韧带同样形成牵拉造成疼痛。这种情况很多人会误以为是腰椎间盘突出症。治疗时就进入误区,无法治愈,甚至会加重病情,把原本没有问题的腰椎治成了真的腰椎间盘突出症!

只要把有变直倾向的腰椎调整到合理的角度。弯腰和坐着的疼痛就会明显缓解甚至消除!

希望我的回答能帮到你,祝您早日康复!谢谢!


骨骼养护者


你好,根据你描述的症状主要是腰疼,考虑腰椎疾病或者腰肌劳损有关,建议去医院检查腰部ct扫描看看,根据检查结果对症治疗!平时不要久坐,不干重体力劳动!睡硬板床!希望上述回答可以帮助到您,欢迎评论留言补充


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