福筱航
腰痛，走路不痛，弯腰、坐、蹲会疼痛，这是怎么回事？其实很简单呀，腰痛是一个症状表现吗，造成腰痛的诱因很多，不同的原因造成的疼痛表现不一样，同一个原因可能也不相同，简单的分析一下！
1.走路不痛
可能有人会觉得，腰痛我走路不痛呀，这太普遍了，除了较严重的腰椎间盘突出症，像腰肌劳损、腰椎小关节紊乱，走路的时候都不痛，且腰肌劳损越活动、身体微微出汗之后，感觉还舒服！
2.怕弯腰
怕弯腰的疼痛就多了，例如，腰椎间盘突出症硬膜囊受压，弯腰的时候会加重刺激诱发加重；腰肌劳损不是怕弯腰，是弯腰时间长了会疼痛；腰椎小关节紊乱，由于发生错位的部位不一样，可能在某个方向活动时受限。
3.怕坐
怕坐也是一样，腰椎间盘突出症的人，坐的时候腰椎受力会增加，时间越长会越痛；腰椎小关节紊乱的人，坐的时间久了会出现腰部两侧的酸困、难受，这都是相当常见的，长期这种表现，腰肌也会出现劳损！
及时就诊
如果偶有腰痛，时轻时重，可以休息观察一下，看疼痛可否通过自愈能力恢复，如果长期如此，影响到弯腰、坐等症状，一定及时就诊，不敢弯腰会使腰部更加僵硬，随之出现很多的问题，竖脊肌会特别紧张，恢复时间会很长！
乔栋谈健康
在临床中经常遇到这种情况的患者。在走路时腰部没有疼痛感，就是在弯腰和蹲坐时疼痛剧烈，不能完成这种动作，这是什么问题呢？
我们在弯腰和坐蹲时，有一个启动动作，那就是屈髋动作。弯腰先屈髋，必须先有屈髋动作，弯腰才能到位。如果屈髋动作受到限制，弯腰无法到位，还会导致竖脊肌的损伤。是什么原因造成屈髋动作受限呢？是臀大肌和臀中肌。
臀大肌和臀中肌的功能是伸髋，也就是使大腿后伸，骨盆直立，保持身体稳定。长期的坐在特别软的座位上，会对臀肌造成软压迫，使臀肌血液循环不良，造成缺血性损伤。损伤后出现痉挛限制了骨盆的前屈动作，导致髋关节屈曲受限。
如果髋关节屈曲受限，在弯腰和坐蹲时，为了增加身体前屈的角度，竖脊肌就会过度拉长，从而造成竖脊肌在骶骨背面的附着点损伤。不管是臀肌或者是竖脊肌损伤后都会引发腰痛。
对于这种情况，我们首先要检查臀部肌肉是否存在压痛点，然后再检查骶骨背面的竖脊肌附着点。找到压痛点以后，把筋膜球放在痛点位置，躺在硬板床上用身体滚动筋膜球进行按摩，每个痛点按摩两分钟每天三次，坚持一段时间就会缓解症状。
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禄颖涛医生
，疼就是疼，痛就是痛。至于腰走路不疼就怕弯腰或下蹲，本人深有
体会，现说出来和大家一起分享。 有一种腰疼叫腰肌劳损，其症状酸胀疼但决不会痛，疼点在两则的腰上，患者只要弯腰或下蹲，症状特别明显，直立后症状很快消失，患者用手锤打臀部特别舒服。有一种腰痛叫腰骶痛，痛点在腰骶的一则或两则，患者坐下或蹲下十多分钟后腰就象快要断了似的，这种症状在裤腰那个位置，不能做小燕飞，直立后症状很快消失。还有一种就是莫明其妙的腰痛，刚才还好好的，下蹲后突然间腰就痛了起来，痛点在腰骶的中间。这三种症状如果按风寒湿痹和腰突去治疗，恐怕没有一种腰疼痛能够治好。身体是自已的，愿天下无痛!
用户19660410
走路不疼，站立也没不适，但就是弯腰坐着疼。这种情况大都是腰椎曲度有变直的倾向，使腰背的肌肉韧带紧张，当弯腰时形成牵拉造成疼痛，尤其是屁股上缘疼痛明显。坐着的时候，屁股的受力点在坐骨的后缘，使骨盆骶骨后移，对肌肉韧带同样形成牵拉造成疼痛。这种情况很多人会误以为是腰椎间盘突出症。治疗时就进入误区，无法治愈，甚至会加重病情，把原本没有问题的腰椎治成了真的腰椎间盘突出症！
只要把有变直倾向的腰椎调整到合理的角度。弯腰和坐着的疼痛就会明显缓解甚至消除！
希望我的回答能帮到你，祝您早日康复！谢谢！
骨骼养护者
你好，根据你描述的症状主要是腰疼，考虑腰椎疾病或者腰肌劳损有关，建议去医院检查腰部ct扫描看看，根据检查结果对症治疗！平时不要久坐，不干重体力劳动！睡硬板床！希望上述回答可以帮助到您，欢迎评论留言补充
