飞猪美文

我是精神科医生，我想告诉你的是自杀的人群并不是没有勇气去或者，更多的是对于他们的一种解脱，或者一时的冲动行为。所以那句“活不起了”其实真是一句诛心之言。

说说抑郁症的自杀问题

记得国家疾控中心与北京回龙观医院曾经做过一个自杀的调查结果显示，我国每年约有25万人死于自杀，200万人自杀未遂。自杀的主要原因有家庭、婚恋等情感问题占30%以上；抑郁症占30%左右；生活、就业压力占20%左右；网络成瘾和人际关系缺乏问题占10%；重大疾病占10%。

而我在日常工作中接触到的实际情况是抑郁症的自杀比例还要高过自杀人数的30%，很多抑郁症患者出现自杀后还会被家人出于“恨铁不成钢”的教育——活不起！

但其实抑郁症是一种严重的精神医学疾病，是有明确生物学特征的医学疾病。可能大家不太明白什么叫生物学特征，通俗的说科学家们发现抑郁症的发生是与5-羟色胺、多巴胺等多种神经递质浓度的变化有着直接的关联的。所以抑郁症不是什么小心眼、不是什么想不开、更不是什么矫情！

2018年9月4日峨眉山一位年轻的21岁女孩在舍身崖上纵深越下，后来人们在整理她的遗物的时候发现了她的遗书。遗书上写道‘很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人’。女孩还呼吁，‘希望大家能多多关注抑郁症这个群体吧’”。

其实这样的结果是一个精神科医生最不愿意看到的，明明我能救助她，却让她逝去在了人生的路上……这其中，周围人的不理解，冷漠，偏激，才是女孩的病情没有得到必要的治疗，进而发展为决绝的自杀念头，就像女孩在遗书中说的那样“终于我要撑不住了，终于，我崩溃了”。

你的问题其实女孩在遗书中已经给了你很明确的回复：“我不是没有去倾诉过，不是没有尝试过救自己，也不是没有尝试过求救，然而要不就是被当成笑话，要不就是觉得我想不开，或许换个环境生活就好了？或许去旅旅游就好了？或许去蹦一次极就好了？我换了个地待着了，我去旅行过了，我去蹦极过了，可然后呢？还有别的方法吗？我想没有了吧，该放弃了吧……”

对不起我引用了女孩的遗书，因为这是抑郁症患者最后的呐喊！呐喊哪些曾经嘲笑她想不开，矫情的人，呐喊那些根本不懂什么是抑郁症却带着与生俱来的优越感表达自己偏见的人，呐喊非医学人士乱支招浪费女孩救治机会的人！

抑郁症是医学疾病！如果女孩的身边有这样的人，告诉她，陪伴她，到专业的医疗机构去接受正规的药物和心理治疗，也许女孩也和你们一样，拿着手机，悠闲的刷着头条，关注着自己感兴趣的新闻。但这一切都没发生，因为她选择了听信信口胡说，不用负责人的旁观者的意见，走入了抑郁的深渊。

情绪有点激动，总结两点吧

1.抑郁症是有明显生物学特征的医学疾病，是世界第二大疾病，仅次于恶性肿瘤，对人类健康造成巨大负担，绝对不是什么单纯的心理问题，更不需要什么说教和大道理！

2.抑郁症作为医学疾病，治疗的主要方式是抗抑郁药物治疗联合心理治疗。这是全世界医学界公认的对于抑郁症最有效的治疗方式，抑郁症的患者在抗抑郁药物的帮助下完全可以起到缓解抑郁症状的目的。抗抑郁药物治疗的有效率在60%-80%，首次系统治疗足剂量足疗程的情况下，起码有50%的患者今后不再复发。抑郁症状完全消除后，坚持维持期治疗是抑郁症患者减少复发最有效的方法，首次发作的维持期6-8个月，二次复发维持期2-3年，三次复发建议长期服药。

不要过分担心抗抑郁药物的不良反应，不良反应完全是可控的，有不良反应方面的顾虑可以求助你的主治医师，所有的精神科医生都精于处理各种抗抑郁药物的不良反应。

希望我的回答对你有所帮助，也希望更多的人能真正了解抑郁症的相关知识，不要再用不当的言语埋葬年轻的生命！我不想要关注，只想要更多的人了解真正的抑郁症。

我说精神

死了还有什么勇气了？

如果需要勇气，只有活着才有勇气！

去死，是放弃勇气！是把勇气让给了别人！

去死是懦者！活着才是敢于面对困难，活着才有战胜困难的勇气！

有去死的心，还是鼓起勇气，活着吧！

战胜自己！战胜困难！生命是父母给的，没有权力放弃！

鼓起勇气，好好活着吧！

用户1135706132

我是个法医，你没看错，我就是跟尸体打交道的法医。因为职业的缘故，看过很多逝去的人，这里面包括他杀、自杀还有意外等，说到这个问题就不得不提抑郁症，其中因为抑郁自杀的人太多太多了……

抑郁症患者画作

我讲几个我印象深刻的案子吧，来诠释一下为什么这些人宁愿失去生命也就是有死的勇气，却没有活下去的勇气。

第一个案子：这个是很久以前出过的，前些年我们这里有所大学一个学院的副院长在办公室内上吊自杀。该院长是男性，不到四十岁，博士，他妻子也是博士毕业，两个人有一个女儿。按咱们的观点，年轻有为、大好前途、生活幸福，为什么会自杀呢？而且临死以前什么也没给家里说过，只留下一封遗书，然后用一根绳子结束自己的生命，抛下家人。其中遗书大概意思就是，已经一周没有睡觉了，感觉快崩溃了。想睡却睡不着，感觉生不如死，死了才是真正的解脱……

第二个案子：死者，大学毕业生，女，20多岁。毕业以后没工作，然后在家准备公务员考试。母亲早晨上班去，中午下班回家发现女儿死在卫生间，满地的血。勘验现场的时候，在卫生间内我脚都没有地方踩，踩下去一脚底血。死者在卫生间对着镜子，用吉列剃须刀片，在自己脖子上划了十几刀，甲状软骨都出来了，但是颈动脉静脉都没有断，慢慢流血而死。这孩子没有留下只言片语，死之前几个月看过抑郁症，一直在吃药。

大家想想，对着镜子，用剃须刀片割自己的喉咙，如果没有死的意志，对自己怎么下手？？

第三个案子：女，70多岁，抑郁症，退休前是企业的高管，知识分子。死者在医院治疗后回家，是用担架绑着送回家的，她的丈夫也是七十多，陪着她，回到家以后，在卧室用头撞墙，卧室内到处是血，然后去卫生间有脸盆盛水把脑袋扎进去想淹死自己未果，她家老头被她折腾累了，想反正脸盆也淹不死，随她折腾吧。没有一会，死者没动静了，老头以为她折腾累了，等一会打开卫生间门一看，老太太已经用绳子把自己吊死了…………

还有很多很多很多………………。

其实在头条上很多人都问我有没有没有痛苦的死亡方式，我也跟很多抑郁症的人聊过天，抑郁的人也就是想死的人，如果病情发作，他们描述天空的颜色都是灰色的，这个世界上没有一点快乐，自己是这个人世间最没用的人……可能上一秒还跟家人聊天，下一秒可能就从窗户一跃而下……所以很多人既然死都不怕，为什么还害怕活着。这个问题也曾经深深的让我觉得疑惑。

其实答案很简单，人是有感情的动物，会对外界环境的刺激下，形成自己独有的心理状态，或喜或悲，有些人能自我调节慢慢适应，有些人却无能为力，就跟鲁迅笔下的“祥林嫂”，死亡的意志占据了上风，那么结局只有一个――那就是想方设法结束自己的生命，无论用多么惨烈的方式。

其实总结一句话，就是生不如死，死了才是真正的解脱。

曾经有一个很出名的微博，博主名字是“走饭”，因为抑郁症自杀了，还有很多人去她的微博留言。最著名的一句话““我有抑郁症 ，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。””

走饭的微博截图

对法医学感兴趣或者对法医日常感兴趣的可以关注我，或者关注我微信公众号（非著名法医）。谢谢

非著名法医

我自杀两次

曾经重度抑郁，

所以我知道抑郁症的痛苦，

绝不是几句话鸡汤能开导的，

人陷入了思想的禁区，彻夜的失眠，

对未来明天的恐惧，天空都是蓝色的，

导致根本无法工作~

在特别的情况里，特然的爆发了，生不如死，

就是求死，因为只有死才是想开了~

生意失败背债，多年女友离去，

妈妈抢救，这些事~同时发生，

身体20天爆瘦了30斤，

无助的我突然有天走进庙里，

接触了佛学

我靠佛学的信仰，支撑，加上运动

每天10公里，恢复体能 ，

我现在活了过来，照片就是本人，

经常分享，运动生活，

如今活了过来，也放下了些执念

何为佛？觉察~醒悟的人~称之为佛

人要懂得自救，因为还有责任

需要很多方法，精进~改变自己的体质，

思想，及精神状态，才能重新做人

照片就是本人，经常分享

有缘的朋友~可以关注下

峰师兄

这个问题让我想起，最近来我们小区附近自杀的一女子。我不知道她到底遇到了什么事情，以致抛弃青春年华和家人而情愿一死了之，难道活着真的比死都可怕？

我没去凑热闹观看投河的那位女子，也不忍去瞻她最后的仪容，可怜之人至少也需要她该有的尊严吧。邻居们说，保安室里调取监控录像，显示这位女子是在凌晨二点半从小区12号那里，一路小跑一路擦眼泪滴哭跑出小区的，消失地方就在小区附近的那条河里。

803和当地的派出所都出动了警力，下河把女子摸了起来，完整的穿着一双高跟鞋，连衣裙，很长的头发，年龄30岁左右。到了明天更有进一步的消息传出来，说那女子借的房子不是住在我们这个小区的，她才26岁，在迪士尼工作，来我们小区12号也是半夜12点左右来的，这里住着她的前夫和孩子。

一个对前夫和孩子还有很深的感情的女人，半夜来前夫这儿，想着能和好如初，至少能看看孩子，却被前夫无情的拒之门外，而她白天在单位和领导吵架，晚上又喝了很多酒，在一念之间可能心灰意冷而做出了令人悲痛的事情，俗话说，可怜之人必有可恨之处，我们在同情可怜她的同时可能更希望她的家人以及朋友同事，当初能在第一时间多关心她，也许在开导陪伴下，让她有活下去的动力。

所以很多有忧郁症的人群，我们试着要去了解和陪伴照顾他们，让他们能走出阴影，让他们能意识到活着才是最重要的，这位可怜的女子不一定是得了忧郁症，她可能是对生活丧失了信心，活着对她来说是那么的痛苦，因为爱得人都已离开她而不希望再看见她，这样的状况对她是沉重的打击，一下把她的活着的信念给摧毁了，让她有了活着还不如去死了的冲动！

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烦烦自媒体娱乐

原因很简单……

去死，只要一刹那的勇气……

去活，却要用一生的勇气……

死了，世界上任何事已无关……

活着，要面对全部的愁杂烦事……

所以死只要一时的冲动，瞬间的勇气，

因此活需要漫长的煎熬，一生的勇气。

二者相较，那个更宜，岂不一目了然。

山雨欲来风满楼2020

作为一名双相情感障碍患者（躁郁症），我自杀未遂两次、计划自杀无数次、自残无数次，这个问题我来回答你。

我曾在多少个夜深人静的时候，站在34楼的围墙上，俯视孤独的寂夜，死亡与我只有一步之遥，可我那仅存的意志告诉我不能死，不是因为对死亡的惧怕，而是有工作的我，不愿对恩人以及他的店铺造成不可逆的伤害，试想一下第二天新闻播报某某店里的员工，患有精神疾病于午夜十二点从某大厦的34楼，坠楼身亡，这家店也随我一起废了吧……

为什么有的人有勇气去死，却没有勇气活下去？

普遍的人都有一颗惧怕死亡的心，可是死亡真的可怕吗？对于很多精神病患者而言，死亡更多的是一种解脱，是一种释放，是再也不用为疾病、为生活所困扰，迈开脚步一了百了，真的不难。

网易云上有一首Kz唱的歌《死》，开头那段歌词很好的解答了楼主的疑问：“我讨厌自己并且想死，呢个念头不停喺心头涌起，生存比起死，需要付出更加大嘅勇气”。

当活着变成一种无止境的折磨，当前方已经没有任何的希望，当疾病与现实的压力成为压垮心理防线的最后一根稻草，当无人信任或没钱医治，不得不在这场病中打转，像极了死胡同挣不脱逃不掉。活着？活着能怎样？或许死亡才是一种解脱吧。

是什么让我活下来了？

很多人看到这里可能比较好奇，是什么让我活下来了？

是对未知的恐惧！死亡真的不算什么，可是我不确定死亡能够让我得以解脱，我不知道死后的人会变成什么？是真的结束还是新的开始。没有一个准确的答案，那么活着与死亡又有多少分别呢。

难道活着比死亡更可怕吗？

前面我所表达的，死亡无关勇气，是心死了是希望绝了。

对很多人来说当然是死亡更可怕，某些人而言活着确实更可怕。活在折磨里可怕，面对也可怕。

但也有一句话叫“好死不如赖活着”，不努力一下，不坚持一下怎么知道不会看见希望呢？如果你也与我一样，不断的坚持、失败、放弃、从头再来，如此反复，希望“生活虐你千百遍，你待生活如初恋”吧！

现在的我偶尔还会想到死亡，但更多的是对生的渴望，是对积极生活的向往！

祝愿所有渴望死亡的人，能再多坚持一下，也许坚持一下就有希望了呢？积极配合治疗非常重要！有病要医，自己不要放弃自己就没有人能够真正放弃你！

颜如玉之名

说实话，我虽然负债累累，没有抑郁症，可是不知道为什么，我夜晚从不敢去阳台。因为我只要站在阳台上，就想跳下去……

知道为什么吗？我觉得都没说的那么复杂，抑郁症患者，的确更有勇气自杀，但没有抑郁症的人，其实也很想自杀，只是少了一点勇气而已。

每次天黑，我站在20楼的阳台上，往下或者往远处看的时候，就会想起自己的过去，一点一滴，随着黑夜而浮现于脑海，当一个人经历太多，失去的太多，悲伤大于幸福与快乐，又在夜深人静之时，哪怕身在豪宅里，也有着想死的念头。

我就是这样，所以我不敢在深夜，站到阳台上，因为看着满城寂静的灯火，无关任何的抑郁，无关是否幸福与快乐，就想，纵身一跃后自己是否就真的解脱了！

人心是可怕的，也是可悲的。

可怕的在于，我们许多时候，冲动的可以无谓死亡，可悲的是转念一想，还有那么多的牵绊，你必须得活着，我想国家不实行安乐死，就是这个原因吧？

其实，自杀真不是只有抑郁症。

更多的是看不见生活的希望，我亲自经历过一个老人自杀的过程，2013年，在浙江嘉兴桐乡市石门镇，我房东的母亲，就是选择在距离自己家不到十米的位置自杀的！我的房东，在当地算有钱的，自己开了三个修车铺，家里大面积的种植杭白菊。

但，他从不管自己年迈的母亲。

平时不给她钱，也不给她养老，我有空的时候，经常帮老人打水，给她买点日常所需，她吃的也比较简单，每天白菜，都是自己种的，眼睛不好，菜没洗干净，所以经常烧熟的饭菜里都是泥土。

一点盐，或者酱油，随便两下就凑合吃了。

儿子的别墅，就在老房子一旁，每天是大鱼大肉，在她自杀那天，我出门比较早，她拿了零零散散，都是五毛一块或者五块的钱，大概有三十块，有的钱已经发霉，由于语言不通，她不会说普通话，但她比划的意思，就是把钱都给我，让我不要给她买东西了。

傍晚回家，我给她带了一些肉和鱼。

不见人，于是叫她媳妇一起找，最后发现就在门口的水塘里，警察来看了她儿子家门口的监控，她是给了我钱之后，等我走了，才自己跳下去的，估计是怕自己死不了，她还特意抱了一块石头。

所以，抑郁症不完全是自杀的原因。

真正让一个人自杀的是ta看不见一丝的希望，心死如灰的人，活着其实不比死了强！不是吗？

云起作者郑咯咯

既然你有死的决心，为什么就不能用这样的决心去寻找属于自己的幸福！

这个问题也是一直在困惑着我，当然有的人可能自杀就是它最好的归宿。

但是我最不能释怀的就是那些学生，特别是那些中小学生的自杀！她们的自杀，撕裂着我的心！

我总想，如果我有逆天的本领，能够把最近几年自杀的青少年们都能解救回来该有多好！

我带领她们成立一个公司打天下，给她们一个幸福的人生！我相信这些不怕死的青年，一定会努力把这个公司发扬光大！

愿望总是美好的，现实总是残酷的，召回找回已经是不可能了，但是我并不放弃我的理想，我在这里竖起旗帜，欢迎有志青少年参加！欢迎大家留言！谢谢！

居安思危164299745

你很正常所以你感觉活着比死更容易，如果你一旦陷入某种危机，比如疾病，我在医院住院时是真看到了生不如死的状况！我马上告诉我的老伴，日后不论什么时候，一旦我发生昏迷，没有知觉，不管什么病都不要抢救，让我好容易躲过死前的挣扎，千万别重复！年轻人体力好的时候对折磨看的不在乎，老年人体力弱，对生命的每一次波动都有不可忍耐的疼痛！说这些没用，幸好每个人都有一次衰老，让那些反对安乐死的人在最后的日子里尝尝死是最没有人性的绞杀。

關鍵字: 比死 没有勇气 活不起