宝宝最摇摆
女人总是不可避免的在生活中遇上不顺心的事情，用恰当的方法去发泄心中的不满，对女人的身心健康有很多好处！
比如唱歌是最好的发泄方式。在家中或者和朋友们一起到KTV里尽情的歌唱，尽情的呐喊，可以很好地发泄心中的苦闷和压抑。在歌声中寻找安慰，在歌声中释放生活中各种不满和压抑！
比如登山或者徒步远走，是文静的女孩的一种发泄方式。登山可以很好的释放自己内心孤独的情感！一些女人，因为情感上的挫折，把自己放在一个孤独的环境里，内心的痛苦无处倾诉，这时候最好去登山，青山绿水，鸟语花香，阳光明媚，晴空万里！一个清新的环境，登高呼喊，让自己的心情豁然开朗，没有想不开的事情，只有不敢迈开的脚步！
做个健健康康的，积极向上的女人，无论生活和工作怎样繁忙，也要抽时间出来放松一下自己，别让压抑的心情偷袭了自己。自己若是安好，天天都是晴天！
浔城朝旺
女人遇到不开心的事、伤心的事、委屈的事，可以找个避静的房间大哭一场，科学已经证明大哭一场后，可以有效缓解郁闷情绪。也可以找知心朋友、自己最信任的人去倾诉心声，获得对方的理解和安慰，对发泄自己的情绪很有帮助。
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