生活資調
曾經十分介意自己會變老這個事實，其實背後是對未來的一種恐懼，擔心自己一事無成卻兩鬢白霜。現在，會將這種擔心轉變為生活的動力，去努力學習和提升相關工作技能，用心經營好生活，合理有效的安排自己的時間。
因為時間不會因為你是否擔心變老而停滯不前，生命是自然綻放的一個過程，生命在每個階段都呈現出不同的狀態，年輕有年輕的氣息，成熟有成熟的韻味。當下我們能做的只有珍惜時間，過好每一天，努力的把自己打造成心目中那個更好的自己。我們要學會享受生活的每一天，在怡然自得中不斷成熟，坦然接受變老的過程。
小葉學心理
生老病死，誰也逃避不了的，自然規律，坦然自若，面對現實，活好當下，調整心態，開心快樂的過好每一天，讓自己在變老的路上，活出精彩，活出自我，最美不過夕陽紅。不忘初心，牢記使命。人老心不能老，用美好的心情去迎接日出日落。🌄🌅
美麗心情3108
不害怕是假的，
只能說應該做一個厚道的人，讓煩惱的小事，一笑而過；讓平凡的自己，受人尊敬；讓一顆平常的心，寧靜從容。
厚道的人深的朋友們的尊敬和愛戴。仁慈寬厚、與人為善，是做人的美德。
紅色駿馬2
在變老的路上，善待自己，忘記所有的煩惱！用樂觀的心態去面對生活，用寬容的心善待家人！因為下輩子不再遇見！
人生苦短！餘生不長，在變老的路上，對自己好一點點，別再委屈自己，累了就好好休息，倦了就不要想太多，好好愛自己，善待自己，珍惜健康，珍惜眼前擁有的一切，好好愛身邊的人！[祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
溫馨芬芳
我感覺像擔心自己會怕變老，是自己心態的一個問題，我今年41了，孩子14歲，也175cm了，每當跟他站在一起的時候，我才感覺上自己年齡到了40多，平常的時候沒有這種感覺。
我每天把時間填補得特別的充足，上班、工作，照顧家庭、照顧孩子，看書、養花、做營養餐、拍美食視頻，感覺這些都使我很快樂。
我記得小的時候感覺像提起40多歲的人，好像就是年齡已經不太小了，真正我進入這個年齡的時候就沒有感覺到我已經步入中年期了，這也許跟我的心態有關係，快樂、幸福、健康在主宰著我。
這跟我平時的飲食感覺有很大的關係，因為我每天都按照2016年的中國居民膳食指南營養搭配來配比的，所以營養很充足了，把精白麵、精白米也改換成了雜糧、薯類、雜豆類，含有的B族維生素和營養物質也充足了，所以讓我的性格更加的陽光，我也不會害怕失眠，晚上躺下就會入睡，讓我的身體更加的健康。
張麗欣營養師
自然規律！坦然面對！[呲牙][呲牙][呲牙][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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開心果43855
生老病死，人人都得經過，怕老就不老嗎？怕死就不死嗎？不可能！胡想亂想就是對自己最大的傷害，越是天天的老去，越要快樂的生活，瀟瀟灑灑來人間走一回，對得自己這一輩子的人生才算不冤枉！
張brother95118541
容顏變老，心態要好。
不用慌張，莫要惆悵。
老有所養，社保醫保。
均衡飲食，吃好喝好。
心寬意適，睡個好覺。
老有所為，多點愛好。
寬容大度，心靜淡然。
閒情逸致，少有煩惱。
善待自己，吉祥平安。
袁正賢
害怕，真的害怕。是那種害怕加恐懼的那種害怕。害怕的只想尋短見，一走了之。我眼看白髮一天天增多，皺紋爬滿臉，腦袋也像爬滿蚯蚓的大冬瓜，駝背貓腰，直溜溜的腿也像騎著個大水桶。別人背後嘀咕我，說我的體型怎麼跟一尊大沙發一樣了。你們可不知道，我年輕時候多麼漂亮，漂亮的到現在跟我比高低的還沒有。那時，我也愛打整，什麼描描眉啦，塗塗口紅啦，噴噴香水啦，染染指甲啦，就是肚臍眼也紋成了一朵盛開的豔麗牡丹，...無論怎麼說，不管男女老少只要從我身邊路過，回頭看我的能走老遠。就是玩手機的也得停下來欣賞我，幾乎所有的都掩👄嘴驚叫“我靠，奶奶的好漂亮唉”我也從不把男孩子放在眼裡，但是，沒什麼人加微信留電話號碼，因為，男孩子都知道自愧不如，高攀不起。我也飄飄欲仙，長髮飄飄，走起路來屁股一步三搖晃...給我起的外號也不少，什麼“鶴頂紅啦”“百里香傻痴心漢啦，什麼紫薇啦，牡丹啦，天山雪蓮啦多的去了。你們說歲月怎麼這樣啊，多麼美的天仙給弄成了滿身墜肉的大沙發啊，褲腰子四尺三，走路大喘氣，睡覺還留口水，枕頭溼一片，呼嚕震天響，放屁的醜事就甭說了...唉，我算完蛋了。
不聽嘚瑟就看百姓生活
為什麼要害怕呢？自古以來不都是這樣過的嗎？以前人們擔心的是吃喝，而現在有很多人在意的是自己容顏了。看起來人們的日子真的是大有好轉了嗎？其實你不必太在意你的容顏，在老去的路上，有一顆不變童真的心，會讓你年輕一世。願吉祥！[祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
