小魚殼記錄生活
你好，作為一個抑鬱症康復者！
以前和你有同樣的經歷，只是我自己比你早走了一步，我可以肯定的是，如果你自己想好，就一定能好！
我以前和你一樣，幾乎所有抑鬱的人都差不多，因為本質上不存在抑鬱症，抑鬱症只是我們能量狀態低的一種表現形式。西醫就安利了不同的病名，去解決，把沒有的東西實有了，還去解決，更是負能量的糾纏！
要想好起來，就不要去理會所謂的症狀，為什麼是所謂的呢？那些症狀，情緒，思維，都是負能量帶給你的假象而已，本質上就沒有！
只要提升了自己的能量狀態，當自己放下以前的自己之後，決心改變自己的時候，其實就已經沒有心理問題了，剩下的就是學習正確的思想，朝著正確的路走下去，一定要走你才能改變自己，而不是想，負能量之下你想不出來解決辦法的！
你衝著結論症狀去，那它會干擾你，解決不了問題，反而會更加嚴重，但是傳統心理諮詢師就是這麼做的，只看到表面現象！
有的人看到我寫的可能會積極的向這方面靠，有些人可能嗤之以鼻，拿著自己錯誤的東西不想放，好可憐！
希望所有心理問題患者都能徹底好起來！希望全世界所有人健康，快樂，幸福！
正能量的小倉倉
愛家61220143
其實，你的問題我特別能理解和體會，我是處女座可能真的有這個星座的神經質。總是在自我否定，不自信，幹什麼事都覺得不如別人。長的也不如別人，在一個集體中永遠是一個默默無聞的人，不被老師發現也叫不出名字的人。內心卻有特別好勝的心。有時真的很困惑幹啥事都沒勁。但後來我想明白了我就是我，不一樣的煙火🎆。老天居然讓我們來到這個世界，就是一種合理安排。我們也要開心快樂的生活，不去在意別人的看法。活出自己的人生。不管別人怎麼看，我們永遠是父母心中獨一無二的寶貝！開心也是一天，不開心也是一天。
陳小潔_458
抑鬱了並不代表抑鬱症，即使真的得了抑鬱症也只能靠藥物和自己的心理調整。 當代人所說的抑鬱，一般是由於生活壓力大造成的心理壓力大所產生的自卑和自負的心理。覺的自己什麼都做不好，什麼都不會做，覺得別人什麼都好什麼都會，以至於不想去和別人交流甚至心存怨恨。當自己覺得一切都不如別人就選擇想要逃避。其實誰的成功背後沒有流過汗水和淚水，人的心態還是很重要的，有上進心和攀比心有時候是好事，但是你要擺正自己的心態，面對自己需要面對的，改變自己需要改變的，積極向上。朋友不需要多，三兩好友足夠。例如我知心朋友沒有，心態也不好，但是有個好老公，在我抱怨的時候，傾聽，疏導，雖然偶爾也會吵架，但是凡事說出來心裡就痛快舒服，夫妻間也不會因為這生氣。
年年歲歲花相似6694082
我覺得你應該去精神科看看，讓醫生給你開點藥吃，我想應該可以緩解一下你的病情。同時我覺得你應該多出去走走，做一些你之前沒做過的事，比如來一場說走就走的旅行，好好的放鬆一下你自己的心情！多和你家人交流交流你內心的想法，有些事情壓抑在心底會讓你很不舒服，說出來會好很多！生活很美好，且行且珍惜，莫做傷害自己的事情！
懂你所問
朋友，其實這個事情，我也不知道怎麼說，你可以去我的主頁，讀一下，我的文章。裡面90％都是積極向上的，當你能在我的文章裡，讀到一朵花裡的世界，一顆草裡的乾坤的時候，我想你大概就不會那麼難過了！希望可以，幫助到你，搜索作者：七諫殘影，或者“筆墨裡盛開的夏末”，這是我最近在寫的小說，裡面都是我自己的感觸，原創不易，希望支持！
七諫殘影
品品十八線
經濟條件允許去大涼山給貧困孤寡老人和兒童送點吃的穿的吧！看看他們的生活現狀，幫助別人快樂自已，積德行善。
沛璇媽媽
你這樣就對了，現在的人內心錯亂，越交流越惹麻煩的多，不如根據自我意識，活到哪是哪，不能要求活得出色，這獨自決定不了，別拿“出人頭地”這四個字不斷自我施壓，免得還是做不到，卻白白承受了自己編的苦惱。～孟德斯鳩
直接認輸放棄目的
因為我們是人，正因為有這些困惑，才成就你不平凡的人生，希望自己是怎麼樣的人那就朝那個方向前進，慢一點沒關係
