教书育人润物无声

人怎么样活才不累？这是很多人想要得到的答案，只是答案各有千秋，有书君也来说上一说。

一、“没心没肺”的人活着不累。

人生在世，活着很累，而真正可以做到小事不计较，大事不在意，能做到这样，应该就远离累。

正因为没心没肺，可以不纠结别人的眼光、看法，可以按照自己的想法去做自己想完成的事情。

他们不争、不抢、只是想简单的生活，这种人往往心思单纯，做人做事只忠于自己的良心。

没心没肺的人并不是傻，他们做人实实在在，做事踏踏实实的，只是不用那么多心思去考虑人与人之间的勾心斗角而矣。

二、人活的知足才不累。

人很难做到没有私欲，但是给自己的人生定一个可以达到的目标，享受自己的劳动成果，知足常乐。

学会知足，就要有知足的心态，人生不如意的事十之八九，若为之愤然怨天，岂不一生无味？

学会知足，就要学会感恩。“心存感恩，知足惜福，滴水之恩当涌泉相报。”学会知足，并不是放下理想的追求，二者并不对立。

知足，是对人生的一种态度，是人生的更高所在。

三、学会宽容的人不累。

古代很多故事都会涉及报仇，国仇、家仇、情仇等，打打杀杀的就是要完成一种执念。而大仇得报之日，却也失去了很多自己珍贵的东西。

宽容，是一种美德。我们为人宽容，就能解人之难，补人之过，扬人之长，谅人之短；我们为人宽容，就能赢得友谊，获得更多的朋友。

宽容是一种境界。一个人真诚地宽容别人的过失，他的境界就上了一个层次；一个人学会了宽容，他就掌握了一种提高自我的有效办法。

学会了宽容与知足，加之万事不放心里，虽然貌似没心没肺，但是却孕育着大智慧在里面。

幸福是什么？幸福是一种心态，好好珍惜现在所拥有的福本身就是一种感觉。得到幸福不难，难的在于怎样才会幸福呢？

首先，心态决定幸福。

人生不过百年，开心也是一辈子、郁闷也是一辈子，重要的是这个过程，一切都是身外之物。

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。

遇到不开心的事，你可以与比你境遇更加悲惨的人作比较。你就会惊喜的发现，其实在这个世界上你还是幸福的，这样也就会很容易找到幸福。

其次，分享快乐放大幸福。

当你遇到快乐时，不妨与大家一起分享。分享快乐是快乐传播的过程，会让快乐递延，而从快乐传播中，你会放大幸福。

正所谓“独乐乐，不如众乐乐”么！

3、 兴趣可以持久幸福。

兴趣会让人心情愉快，兴趣是真正喜欢并能投入其中的。每个人的兴趣是不同的，有人的兴趣是舞文弄墨、有的是书海遨游。

只要是正能量的兴趣，不仅可以愉悦身心，而且可以丰富自己的生活，让幸福变得更加持久。

人怎么才能生活不累？怎样才能幸福？综其原因就是一点：好的心态是其中的关键。

拥有平和的心态，可以轻松化解生活中暂时的辛劳；而拥有阳光的心态，才可以发现幸福。

心态决定一切！~

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有书共读

随心所欲，畅所欲言，不叫真，装糊涂，不攀比，不嫉妒，不记仇，知足，有幸福感，谅解别人，也谅解自己。

徐克文0

傲雪寒梅别样红

不知道是不是现在社会的压力太大了，总是有越来越多的人说，活着很累，人的一生说长也不长，说短也不短，是有累的时候，但如果很长一段时间，甚至一直都很累的话，那就是悲哀了。

那我们要怎么活着才不累呢？

一、做自己力量范围内的事情

有梦想，并为之努力是好的，但我们应该追求的是可以实现的梦想，也是做自己力量范围内的事情。

如果梦想是遥不可及的那种，那你每天都在努力奋斗，也感觉离目标还有很远，那你能不累吗？可以举100斤，举80斤就可以了，这样才更容易满足，内心才会快乐。

二、学会放下

可能你失恋了，高考失利了，做生意失败了，然后你就一直沉浸在那个痛苦当中，内心一直放不下，时刻想着。你都没有把过去不好的事情放下，又怎么开始新的一篇，没有新的开始，就只能活在以前的痛苦之中，自然就会觉得累了。

三、清除压力

许多人觉得累，可能是由于压力太大，压得自己都喘不气来了，这种压力可能来自工作、学习、生活，那你就要减压了。

工作压力大的，告诉自己，努力就好。生活压力大的，告诉自己，每天过得去就是幸福。学习压力大的，告诉自己，努力就好，结果不是最重要的，重要的是奋斗的过程。

四、要有目标，有动力

每天无所事事，只是吃喝玩乐，这样的日子，可能一天两天是快乐的，但时间久了之后，你就会厌倦，直到身心疲惫。人生没有目标，就不会有动力，只有设置了目标，每天才会热血沸腾，充满干劲，自然就不会觉得累了。

五、持续增长能量

累了，就需要补充能量，读书学习，做自己喜欢做的事，热心公益，这些都可以让自己增加知识，陶冶情操，收获快乐，自然能量就来了。

人生在世，不是来受累的，那么我们就要做好自己力量范围内的事情，学会放下，清除身边的各种压力，并设定目标，每天活得开开心心的。

阿斌的生活VLOG

世上没有十全十美的人，生活中有时会快乐，有时会悲伤，这都是很正常...我认为简单做人做事就没有那么累！遇事给自己减压就OK

Annen—安念

妇专委特邀心理问答专家志愿者 王雪萍:

做自己力量范围内的事情，活着就不累。

能举100斤，咱只举70斤就行啦。 我们家小院有两棵葡萄，一到春天，就结很多很多小葡萄，爸爸总会把葡萄剪掉很多。爸爸说，这么多葡萄，都是它内在能量的外化，不剪掉，一呢根本长不大，二呢它自己力量不足就自己掉下来了，三呢，累得这葡萄啊，有可能就会死了。 人不也这样吗？ 一个家庭，养两个孩子挺滋润，养五个孩子可能就累了，养一百个孩子可能得要饭去。 人无论是生活还是工作也是如此哇。开一个公司挺轻松，两个就吃力，搞个集团十来个公司就累趴了。一个老婆挺轻松，整两个老婆或着更多就疲惫啦。

人怎么活着才不累呢？思路有了—— 做事要精。选适合自己能力特长的做，选自己喜欢的做，不贪多。

持续增长能量。

增长能量，做事情会越来越轻松。能量包括心力、能力、实力。心力实力能力决定做事的品质与长度。可通过学习提升，通过与那些过得轻松快乐的人交往学习。

活在当下。

专注于当下，不被纷繁的妄念淹没。告别过去的千山万水，不受累于未来的图景。活着要时常告别过去，体验做好当下，当下包含了过去与未来。静心活动可以帮我们慢慢达到更多关注当下。

清除压力。

压力来自错误的念头。物质压力精神压力异名同源。心生万法，压力的概念也是人生出来的，在于你如何定义。好的心理老师可以帮助我们释放压力，学习《道德经》等国学课程可以帮我们了解生命，安然轻快的生活与工作。

中国心理卫生协会妇

活的简单一点儿，乐观一点儿，目标定小一点儿 ，不和别人攀比，自己会发现生活中的美，自然就会开心每一天，开心了自然就不会觉得累了😁😁😁

生活中，许多人都喜欢和别人攀比 。我姐姐嫁人之后，经常和我姐夫吵架 ，其实也不是大不了的事情。我姐总是拿她老公和她小叔子比较，说别人在市里买了房子 ，每个月工资有一万多，懂得疼老婆，会给他老婆洗衣做饭。

其实我觉得我姐夫也挺好的，他自己挣钱在家里也盖了一栋小洋房，工资虽然不是很多，但他却很踏实，每天都出去挣钱，挣得钱都给了我姐，也知道会给我姐买衣服 。但是我姐就是不高兴，总是觉得别人比她过得好，天天骂我姐夫，可我姐夫还是一如既往的爱着她。我许多亲戚都很羡慕我姐，说我姐嫁了一个好老公 说她身在福中不知福😂😂😂😂

我还在电视里看到一个得了癌症的人，尽管医生宣判了她的死刑， 但在她活着的时候，她每天都带着笑容。别人问她害不害怕，会不会舍不得亲人？她笑笑说道，害怕呢，舍不得啊，但是不是我害怕，哭泣就会活下来。还不如把握现在的每一天，做自己喜欢的事情，陪陪我的家人 ，在这个世界上多留下一些美好的回忆。以后等他们想我的时候，就可以看看我们一起照的照片，当看到我带着笑容的照片，我希望我的笑容也能让他们不那么伤心。直到她离开这个世界的那一刻，她的脸上依旧带着微笑。

懂得知足，那么你就是幸福的

洋洋926

酸甜苦辣人生，有滋有味历行

放下世事沆浮，对话心灵深处

背负身心受累，无欲生活不苦

路还得自己走，累必须自己受

吃得苦中之苦，方能人上之人

遇事不能较劲，谦虚心要放平

不攀不比放下，烦恼苦闷心生

踏实做好自己，处处淡泊善行

厚德幸福康至，珍惜情谊之情

纵有繁花千朵，我只采之一朵

纵有江水汹涌，我只取之一勺

释怀方能身轻，平生无悔无惧

苦累即是生活，熬过便是幸福

田野

偶然看了篇文章《住别墅，开豪车的她，为什么觉得活着没意思？》，看了才明白，物质上的富足，不一定会让人的心变得开阔。

为什么人活着会感觉到累？因为你的累，没有换来精神或物质层面回报的预期，累就真的变更累了。

有句词叫“累赘”，为啥感觉到累？因为你心上的赘物太多了——

• 牵挂自己的儿女，父母，亲人；
  

• 担心自己的财产被骗，钱被偷；
  

• 担心自己的事业发展不起来；
  

• 害怕自己和家人生病；
  

……

每个人一天都是活24小时，去掉睡觉和吃喝拉撒睡，再加上要工作，心理挂这么多东西能不累么？

真正累的人是心累。心不累了，干啥重活儿，身体都不会觉得累。

曾经接触过几位力工，他们搬家，扛建筑材料，一天要运送十来吨的货物。结束一天的工作，拿着钱，喝顿小酒，美美的睡上一觉，第二天继续工作。跟他们聊天，想法很单纯，干活期间注意安全，这样能平安的多挣钱。挣钱养家，养儿女和爸妈。

这些人的心理就这样单纯，单纯的心就会让人觉得活着不累。

《黄帝内经》上也说了：“心安而不惧，形劳而不倦”啥意思呢，就是告诉我们，内心安定了，啥都不怕，活着不累，干活都不知道疲惫。

想活着不累，明心国学，给开具个小处方——

1、放下心里没用的牵挂。

不用担心家人的健康，孩子出门的安全等等，你担心了就不会出问题了么？宇宙自然有其运行的规律，人固然有自己的命运。对自己圈子里面的人，牵挂的越少，越会活的轻松。

2、放下没有用的新闻八卦。

现在看新闻方便了，可很多乱遭的新闻会搅扰我们的内心，什么明星八卦，什么家长里短的纠纷新闻，但凡是负能量的都不必去关注，这些也会扰乱一个人的内心，让人活的累。

3、来一场特殊的体验旅游。

旅游的地点，一定要选择特大城市，北京或上海，在高峰的时候去挤地铁，下了地铁再去坐坐公交车。这种体验你会知道，有些人比你活的累多了，自己以前活的还是蛮轻松的。

4、要多接触国学养生经典。

养生就是培养人的生机和活力，人只要有活力了，牵挂的再多，也会不觉得累。这就和一棵小树挂的重物比大树少的多是一个道理。人只有内心强大了，才能承担的更多，还不会觉得累。很多国学经典都交给人如何去养心养气，多接触，多学学，提升自我的格局，是不错的方法。

通过上面生活的事实接触到理论提升，只要认知了生命的意义，就会活出开心自在的样子了！

明心国学

什么才叫不累呢？这些其实是很主观的一些感觉。想和你分享一下我自己的经历：大概是在2011年左右，那个时候家里遇到一些事情，父母几乎天天争吵。刚入大学，新的环境很不适应，和初恋男友分手，整个人的状态很不好，不过有多糟大概只有自己才明白吧。那个时候就觉得活着有什么意义？人生真的好累好累，发生的一切事情都超出自己能够掌控的范围，那么事情处理不来。唯一想到的就是死，总觉得死了就所有的事情都没有了。可是现在2018年了，我依然活着，而且再也不会有那么多消极的想法了。其实，再回头想，那些事情并不是什么特别大的事情，但是，对于当时的我来说，我就是承受不了。

后来一直在想，究竟为什么这么痛苦，我反思我自己的生活，我觉得我是想要的太多了，做的太少了，老希望从别人那里获取认可，找不到自己内心力量的来源。“无欲则刚”这句话其实说的很有道理，当你自己没有欲望没有想法的时候，意味着周围的一切都伤害不到你。太想要计划未来的生活就像在干枯的深渊里钓鱼，在怎样努力都能尽合你心意，还是放下一切计谋野心吧。我们总是太在乎别人的眼光，太希望得到周围人的认可，得到了又能怎样呢？他们觉得你好，你就真的好吗？还是是需要内心自己对自己满意认可，才算是真正的好呢？

所以“心外无物”，要想让自己活的不累，最重要的还是要改变自己的思维方式，充盈自己的内心世界，凡事尽力即可，其他的交给命运就好，寻找那些真正可以让自己觉得快乐的事情。

關鍵字: 没心没肺 社会 活着