紅花還需綠葉123襯
作為一名醫生，我來回答您的問題。
首先排除軀體疾病
如果您感覺身體不舒服，心臟難受，首先應該到綜合醫院就診，看看心臟到底有沒有問題，因為某些心臟的疾病，也會導致心率加快，讓人感覺心慌不適，心前區難受，感覺恐懼，治病治根，根源找到了，疾病很快就能得到改善的。
如果軀體檢查未見異常，應該考慮是情緒問題。
很多焦慮、抑鬱的患者也會出現軀體化的症狀，有些急性焦慮障礙的患者會出現心前區不適，心跳加快，呼吸困難，出現瀕死感。有些抑鬱症的患者會出現周身無力，頭暈，頭痛，胃痛，所以很多焦慮、抑鬱的患者首先會到神經內科、消化科或者心內科就診，但他們做了各項檢查後都沒有異常，家屬也很無能為力，所以精神科有一小部分情緒障礙的患者，都是由綜合醫院的醫生介紹，才到精神專科醫院的。
總結
軀體疾病和情緒障礙都會產生軀體不適感和緊張、焦慮情緒。但首先應該排除軀體疾病，找到病根才能很好的治療。如果檢查正常，說明疾病的根源就是情緒障礙，是情緒障礙導致的軀體不適感，應該首先治療情緒障礙。
希望我的回答對您有所幫助，歡迎大家的評論和關注。
精神科小趙醫生
這個問題要分開來看。如果身體不舒服，要到醫院檢查一下，對症下藥及時處理。
如果是因身體不舒服導致心裡不安和恐懼、擔心，這顯然是心理問題。如果過度懷疑是某種疾病，也可以叫疑病症；如果典型特徵是恐懼害怕的，也可以叫恐懼症。焦慮症一種統稱。
由於不安、恐懼、擔憂，會導致血壓升高、心跳加快、心慌、出虛汗等症狀，尤其是心跳加快和出虛汗，會令當事人更加擔心，也是容易誤以為是心臟有什麼問題的原因，這種心跳莫名加快和心慌為典型特徵的情況稱為心臟神經症。不過，不要擔心，這都是心理問題，通過疏導可以消除。
由於心臟是人體的重要器官，如果出問題直接危及生命，所以很多人對此有不安和擔心，是可以理解的。其實在遇到身體不適，尤其是心臟不適的時候，產生不安和擔心是正常的生理心理表現，只要澄清這一點，就可以排除不必要的擔心。
別忘了，身體哪裡不適，要及時到醫院檢查，一是便於早發現早治療，二是排除不必要的擔心。
飛揚心理王主任
身體不舒服，心裡不安甚至有些恐懼，到底是心理有問題還是心臟有問題？
身體不舒服，應該先做體檢，到好一些的醫院系統檢查一下，如果查出問題，就積極治病，如果沒有問題，就考慮是心理問題，實際是焦慮，疑病症。
心裡不安，出現恐懼，這是焦慮的症狀，同時也是焦慮升高的體現。人在焦慮的時候會出現胸悶氣短，呼吸困難，頭痛頭暈等症狀。
這往往是在某次勞累、生氣、喝酒、熬夜等等情況下突然出現心慌心悸，在難受的時候想起以前誰得心臟病死了，或者難受過後自己百度，感覺自己的症狀和心臟病症狀一樣，就形成了條件反射。
還有一點就是個性比較敏感，消除焦慮，消除潛意識焦慮就能康復。
霍體清
我來嘗試回答一下你的問題，希望我的答案能對你有些幫助。
通常我們仍在出現身體和心理上面有不協調的症狀的時候。我們總是會把身體和心理區分開來，去找原因。但也只是在症狀上面去找原因，所有的治療都是在掩飾症狀，卻找不到根本的原因。
細心的人，應該能夠體會到。通常我們的身都是被動的。有句廣告詞叫做，身未動，心已遠。比如說，當我們上一天決定第2天早上出門，那麼我們從上一天的晚上到第2天早上，這整整的，一夜的時間，我們的內心其實早已經不在家裡了。
而在等待的這一段時間裡，其實能量正源源不斷的從我們大腦裡不停的向外流失。有經歷的人，都應該會有體會，就是第二天準備出發的時候，卻發現自己很疲勞很疲憊。
我們的身體一直在追著心跑。直到身體出現病症的時候，身體不得不做出自我調整。這種調整自然和心不會是同步的。所以就不得到醫院去等一等咯！人是萬物之靈，人的身體是最精密的儀器。我們應當尊重自己的身體。所以不要對自己的身體作過多的干預，只要及時迴歸就好。
其實這正能說明我們當下的身心狀態，是錯位的。我認為這也是一切疾病的根源。
因為身體所有的疾病，都是因為人的能量低下，也就是氣血的低下，而在身體的薄弱環節發生的病變。而人體能量流失最嚴重的環節，就是大腦的活動。
從事腦力勞動的人，或者是情緒波動比較大的人，應該能有深刻的體會到過，心對身體的影響有多大？對能量的消耗有多大？人的大腦在超負荷工作過之後，身心是非常疲憊的。這種能量的消耗甚至超過體力勞動。
有個詞叫做，境隨心轉。身體是我們的心的第一環境。不要讓自己的身體太被動。所以不要隨隨便便去放飛自己的心。
什麼叫主流？主流就是讓你放棄思考，隨波逐流。
所謂我的地盤我做主。我們的地盤，就是自己的身體。一定要理智合理的使用自己的身體，做這塊地盤的真正的主人。
如果你能明白，我以上所說的道理，並且能夠接受的話。那麼你一定能跟理清心理健康和身體健康的關係。身體和心理是一個和諧統一的整體。
心和外界交換信息，如果心處於被動地位，那麼我們的能量就是處於流失狀態。比如說看電視，玩電腦，玩手機我們是被動接受屏幕內的信息。所以娛樂要有度。這種透支通過適當的休息，還可以及時恢復。
但慾望卻不同。如果人在自己的內心設定了一個遙不可及的目標。並且又不能合理的安排好當下。那麼這樣的能量流失，就是源源不斷的。即使是吃好喝好，休息好。能量也終將是入不敷出的狀態。這也是很多慢性病的根源。
為什麼很多慢性病治不好？需要不停的吃藥。其實就是這個道理。
至於為什麼心理會產生驚恐害怕？這是自然界中每一個身心虛弱的動物都會有的心理。
所以要讓人身心健康強大起來，首先就要豎起正信正知正念，提高自己的智慧，不讓自己的心被外界牽著走。
讓心等等身體，讓身體抱抱自己的心。才能真正的身心安康，快樂自在。
如果您覺得我的回答對你有幫助，歡迎點贊，轉發關注。歡迎私聊。
覺明觀
身體不舒服，心理恐懼不安，到底是功能性問題——心理問題還是器質性問題——心臟問題？如果沒有其餘特殊信息，是應該首先排除器質性疾病（心臟問題）的。
診療原則
器質性疾病＞功能性疾病，精神科有一句話叫精神病不死人，因為我們的疾病更多的事影響日常思維和行為，但不會直接去損害我們人體的某個器官，更不會直接威脅到我們的生命安全。
比如驚恐發作時，患者明確感受到瀕臨死亡的感覺，但實際上遠沒有那麼嚴重，患者也不會因為急性焦慮發作而死去。
但心臟病是死人的，而且還是中老年人的主要死因之一，所以需要先排除心臟的問題。
焦慮的表現
排除心臟問題後大概率是焦慮引起的心悸和胸悶氣短的感覺了。其實這也是焦慮症最常見的自主神經功能紊亂表現：心悸、胸悶、氣促、出汗、發抖、尿頻症狀。
而心裡不安甚至恐懼本身就是焦慮症的常見主訴，所以應該說你的焦慮症狀還是很典型的，內心緊張不安、預感要發生某種不利情況，導致行為的異常，軀體的不適，並出現痛苦的體驗。
其實在綜合醫院內科門診中，內科病患者焦慮的發病率佔前三位的是：1.高血壓2.慢性疼痛3.更年期綜合徵。所以焦慮在外面普通人群的發病率還是很高的。
說一說我的觀點
排除心臟問題的前提下，焦慮是可以先行進行認知行為治療的，沒有任何壞處，而且對焦慮症的治療效果要明顯優於其它精神疾病。但同時心理治療有明顯的治療起效期，起碼3周左右才會看到療效，而且一些心理治療接受度低的患者可能根本看不到療效。所以，同時開展抗焦慮藥物治療是十分必要的。
我說精神
優先選擇正規醫院做詳細檢查，確診是否存在器質性病變，如果確診沒有器質性病變。可以考慮尋求專業心理諮詢服務機構做一些相關測驗，確定是什麼形式的心理問題，選擇高水平的心理諮詢師幫助就可以徹底解決問題。不需要擔心。
羅桂田心理諮詢
都有點！要要注意休息
