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健康是人生幸福的第一保障。
1.身體健康可以讓你有更多的時間精力去做你喜歡的事，只有身體健康了才有本錢，去做你想做的事。我現在經常胃不舒服，導致晚上有時失眠，進而第二天精神狀態差，不能工作，需要幾天調整。
2.身體健康可以讓你存儲能量，不健康除了身心痛苦，麻煩別人，也會讓你的金庫流失，金庫的流失使生活水平降低，也失去了提升自我的機會。
疫情讓我們更加關注健康，但是健康應該滲透到生活的方方面面，健身運動，合理飲食，心情愉快，都是我們的每日必修課。
一張有思想的A4紙
經過這次疫情，我認為所有人都應該對於日常健康。有更大的感悟。以後對於衛生可能會看得更重。但是至於呼吸空氣這種問題，普通老百姓是無法解決的。頂多在人多的地方戴口罩。對於大氣汙染保護環境等大概念，普通老百姓可能該怎樣還怎樣。
大南門王員外
1.均衡飲食,肉類蔬菜水果豆類...要合理搭配.
2.多運動.
3.少喝酒,不吸菸.
4.少煩惱,開心每一天.
5.生活有規律,就算工作再繁忙,也要注意休息,勞逸結合.
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