最近pua挺火，让大家深感意外，恋爱的技巧那么厉害吗？
每到吃饭的时候，在咽下最后一口菜的时候，朋友之间不一定是谁总之会有个人跳出来跟大家聊八卦，讨论谁比较渣，又怎样怎样......，我们一边听得很满足，一边心里有点小小的羡慕，他还不如我呢，凭什么可以劈腿那么多人。
女生一般都很反感听到“绿茶”这个词，“绿茶婊”更是惹得女生反感到了极致。但是，从女生的角度来看，最让自己膈应的也是“绿茶婊”。为什么会感到不舒服？因为男生很容易被绿茶迷了心智，甚至劈腿原女友。
但是今天我们不谈绿茶的婊，而是从值得学习的角度，毕竟既然可以吸引人，那就一定是有可值得借鉴的地方，就比如说，这类绿茶一般是情商不错的。
而一般情商高是体现在她们自己知道自己想要的是什么的。
知道自己想要什么，才能知道对方想要什么，才会对自己的情感有个方向性的把握。
不仅如此，她们还知道怎样把自己的需求合理地表达出来，并且不会让人觉得反感。
而今天，我在这里为大家总结了她们表达需求四种技巧，希望大家可以学习参考，提高自己这方面的能力。
01探索代替控制
会不会经常听见“控制欲”这个词？当然，我们不讨论“控制欲”，但是我们要来关注一下“控制”这个词。
举个例子，你是否有在表达自己的需求时，没有充分考虑到对方的想法。对方可能在那段时间内做你建议的事，但是你不依不饶，必须坚持去做。这个时候，对方会觉得不快，次数多了，耐心消磨殆尽，只会觉得你不知分寸，过于专横，蛮不讲理，管的事未免太多。
但是自己的需求是需要表达的，不能憋在心里不说，不然也会让自己不痛快。那就需要用上我们的第一个技巧了，那就是用探索代替控制。
在表达需求的时候，不要说出类似“我要你……”这种句式，这个特别像是在命令别人，没有给予对方应有的尊重。相信了解最新一季《中餐厅》的都知道这种语气有多令人生气吧。
在这里，我建议采用反问的句式，在描述问题的时候说清楚自己会产生这种需求的理由，这样才能让对方明白自己的动机，对方也会更有耐心，无论他会给出什么答案，你们之间的关系都不会比前一种更糟糕。
而在提出相同的要求时，自己是给出了对方进行选择的机会和空间，而不是强制性。同时对方也可以察觉出你给予的选择机会，能体验到你给予的尊重，在这个时候，他会对你有着更多的包容，也会更有可能答应你的要求。
02 情绪愤怒调节与控制
在第二个技巧传授之前，我们又要回到一个我们已经讨论了许久的一个话题——情绪。
是不是觉得“绿茶婊”真的太能装了，装出来一副柔情似水，通情达理的样子，真是虚伪。
但是我们也要进行反思了。为什么她还可以伪装自己，或者说还可以克制住自己的情绪，怎么你就不行呢？正是你的不能克制，才让对方愈发觉得绿茶的好，离你越来越远。
所以说，这也是一项需要我们学习并掌握的技能。
那又该怎么做到克制自己的情感呢？脾气上来了，怎样才能化解而不发作？
这里我给大家提炼的技巧是在愤怒之前学会从自己身上找问题。
一般而言，我们的怒火都是因为对方身上出现了我们不愿意见到的问题。但是，我们却很少注意到我们自己身上出现的问题。学会了进行自我反思，学会了进行自我检讨，你和他之间才会有更多聊天的机会。否则，那可就是冷战、冷战了。
另外，学会自我检讨，向对方承认自己的过错，不仅仅会赢得对方的体恤，还会让对方心软，甚至在你态度非常好的情况下也开始进行自我反思。这不比两个人争来争去，推卸责任要好得多？
检讨要是真的，而不只是作为手段，你得真的看到自己身上的问题，才能有解决的办法。
03 改进自身，而非强行改变
不得不说，人人都有攀比心，总是喜欢比来比去。这也就引出了我今天想要分享的第三个技巧——多改进，而非改变。
在看到对方身上不足的时候，我们肯定会说，这个一定得改。当然，这个“改”字就是“改变”的意思。但是，“改变”对一个人来说，哪有那么容易？如果一直见效不显，你一直在催促，对方不烦才怪。而“改进”就显得温和许多，不仅仅是难度较低，光是结果的可伸缩性就比“改变”要讨喜很多。
04 需求准确把握
最后一点很简单，那就是需要记住，人的需求的会改变的，人的状态也是会改变的。
挽回中，输给的不是技巧，也不是不爱，而是没有把握住人性，不明白自己和对方到底想要什么！
所以，一定要和对方多沟通交流，让他更能够接受自己的变化，而不是令他大吃一惊。
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