陽光總在風雨後83874
符合這些條件：45歲了，身體不好，上班幹不動，又沒文化，算老人算不上（起碼60歲吧），只能算殘廢了。
參考國家殘疾待遇政策，爭取些許副利。另外辦個殘疾證，努力開個免稅的商店超市什麼的。這個班能否上？
再就是身邊有多少直屬親人？可否得到最低贍養？或者通過地方政府的溝通，提早進敬老院？
總之，只要想活著，只要想繼續生活下去，就一定能找到一條活路。我堅信“天無絕人之路”。
逆天戰帝1
45歲應該是人的黃金年齡，現代人不像過去人說的“四十不惑”。四十多歲正是上有老下有小的時候，也是正需要發光發熱的時候，也是人不能鬆懈的關健時刻。這時候面臨兒女大學畢業找工作，也可能是給兒女辦婚事，家裡老人歲數大了需要照顧。四十多歲正是家裡的頂樑柱處處需要你的時候。
可是你的情況特殊，身體不是很好，又沒有文化沒有技術。我也正是這個年齡段的人，我給你提幾個建議。
這個年齡沒文化沒技術身體又不好，確實生活處境很艱辛。不過生活處處有希望，只要我們肯付出還是有出路的。我們可以根據自身的條件，來幹一些力所能及的活。
購買一輛電動三輪車下鄉賣菜，賣菜也是很辛苦的，但是不需要出多大的力氣。身體不是很好應該能承受的了。早上五點多鐘去蔬菜批發市場，批發各種新鮮的蔬菜水果下鄉去賣。現在鄉下不像以前那樣家家有菜地，現在基本上都是種莊稼很少有人種菜。年輕人都外出打工。家裡老人孩子居多，受出門條件的限制，下鄉賣菜也是一個不錯的選擇。另外也可以在縣城小區門口擺攤，不過要注意城管，一般到下午六點以後，他們就不會再管了，此時也正是工人下班買菜的時候。
我認識一個賣水果的老人，七十多歲了，身體很硬朗。老人的兒子兒媳在外打工，孫子孫女跟著老人和老伴一起生活。老人天天騎三輪車走街串巷，賣一些水果、大棗、掛麵、大米、小米鹹菜等等。老人很健談，從和老人的談話當中瞭解，老人靠這個小買賣和老伴衣食無憂，甚至可以供應孫子孫女的日常開銷，為兒子減輕一些負擔。
另外也可以找點手工活做，比如十字繡、繡鞋墊、沙發墊、汽車座墊等。這個都不是很難學，幾天就能學會。和一些婦女在一起學點技術，談談生活，解解苦悶。也可以解決一些基本的生活開銷。
不管我們遇到什麼都不要害怕，我們都要勇敢面對，只要我們不放棄就一定有回報。希望你早日找到你喜歡做而且對你生活有幫助的事情。
爽朗不如小心
今天這個社會，如果不是太懶，絕對不會餓死人。45歲，雖然年齡有點尷尬，不老又不少。並且身體不是太好。
不過並不要緊，你可以選擇自己力所能及的事情做做。
例如手工之類的，在家裡做就可以了，不要文化，不要什麼技術。幫人家做做鞋墊，針織類的東西也可以。
有的小區裡有專門從事編織類的活兒。做沙發的靠背，各種傢俱的編織類的墊子，那不要多少技術，學學就會了。
身體不好，和人家幾個婦女在一起，談談生活，說說苦悶，順便掙點小錢也不錯。
不知道我的觀點對你是否有幫助，人活一個心態，你心態亮堂了，你的世界就會明亮了。
願你早日找到自己喜歡做並且能夠樂意去做的事情。同意我的看法嗎？
我是勵志小屋，歡迎朋友們留言點評！謝謝！
陌上書香
多少歲沒有關係，身體差點更沒關係，沒學歷沒能力也沒關係。
主要是必須有顆上進而有不甘沉淪的人。
第一，一個人首先得認清自己，恭喜你做到了，你知道自己的能力。
第二是需要藉助別人的力量，恭喜你也開始藉助頭條圈子來求助外力。
第三是你的人生訴求，你是想不勞而獲一夜爆紅還是想找個安穩本分的工作。如果想爆紅，網絡上很多這樣的，各種奇葩各種作死招數，還有的確實有一技之長。如果你真想做到，一顆學習上進的心必須有，你可以學習唱歌，表演等等，你把每天的改變直播出來就足以紅起來。這個社會浮躁的可以讓你一夜爆紅，也可以很快無人問津。只有學到的知識和本領才屬於自己。
你說自己身體不好，你可以自己學習中醫調理學習食療，學習健身，學習運動，你說自己不掙錢，你可以先找個門衛保安等工資少的工作幹著，同時不斷學習技能。提升自己。這世界不會虧待一直努力的人。
你現在缺少的是一個可行的建議。和一顆決心。祝你好遠，戰勝自己
恍然一夢19
首先不要說你的歲數，對於謀生來說，歲數並不是最重要的。你45咋了，褚時健從監獄裡出來都70多歲了，身體也不好，不還是創造了褚橙莊園嗎？不還是創造了人生奇蹟嗎?如果你說他是個個例，不具有普遍意義，那麼請你到農村去看一看，有多少農村老人成為留守兒童的靠山，行動困難，身患疾病的老人帶著幾個孩子家裡地裡忙的團團轉的太多了，只要活著就得幹，這成為他們生活的信條，他們沒有人可以靠，只能靠自己，"小車不倒只管推"就是他們的生活現狀。
你45歲，正直壯年，離頤養天年這個詞還遠的很。你說自己身體不好，沒文化，沒技術，上不了班，怎麼面對生活。就你說的這幾個狀態，只有身體不好這一條算個問題。身體不好？是怎麼不好？如果到了身體殘疾，或者得了不治之症的地步，你可以依靠你的親人，還可以申請各種社會和政府的救助，因為你確實幹不了，這也是沒辦法的事。
最可怕的是，所謂的“ 身體不好”實質上是一種矯情，是一種懶病。人都活到45歲了，有個頭疼腦熱，胳膊腿痠疼的，都是正常現象，鋼鐵做的機器還有磨損呢，何況是個人？這算不上身體不好。你如果認為這是身體不好也可以，你就歇著，但是，前提是你家有礦嗎？有人願意叫你45歲就靠他養著嗎？如果有，恭喜你了！從此以後你可以進入混吃等死的狀態了，心安理得的歇著，只要你願意做行屍走肉，別人能奈你何？但是如果沒有，你還是認清現實，麻溜起來吧，天上不會掉餡餅，不想被餓死，就不要自己嬌慣自己了。
所謂的沒文化，沒技術都是懶惰的託詞，這個世界上只要想幹就能找到活，就能掙到錢。你沒文化，沒技術，高精尖的活你幹不了，到工地搬磚，到餐館當服務員，到別人家做保姆，到社區和寫字樓當保潔，做環衛工，不需要文化和技術的活大把大把的，只要撲得下去身子，只要別太心疼自己，哪能找不到活幹？
45歲，身體不好，沒文化，沒技術，說的跟走頭無路似的，根子只有一個字，懶！教你面對生活的辦法，別無其他，也只有一個字，幹！
大武河
40多了，不像古人說的“四十不惑”，我們很多人仍舊困惑，迷茫，甚至無助，無奈...
你的處境，沒有人能感同身受。
身體不好，沒文化，沒技術，除了這些，我想也許還有其他難言之隱，無奈之處...
可是不管怎麼樣，我們都得面對現實。
不管你遇到什麼，都不要害怕，你要擁抱它，並從此成長。
路就在腳下，既然還活著就得往前走！
5人生過客
一個在滄海中失掉了笑的人，做不成任何事情。反之，一個曾經滄海又把笑找回來的人，能笑對生活一切困厄。
人在23歲之前，幸福的實感最豐盛，但卻被少年強賦的愁滋味遮掩著。象牙塔裡的煩惱再複雜，又哪及社會的分毫？
25歲到中年期，幸福感隨著生活的體驗起起落落，戀愛，成家，工作，為人父母……漸漸地擔當重任，也漸漸地負重前行，快樂與焦慮相伴生。前半程職場生涯一過，隨著體力的衰減，工作上直接從拋物線的頂端往下跌，甚至可能因為頻繁換工作根本就沒到達過拋物線的頂端。40歲之後的職場競爭力竟然還不如一個剛畢業的大學生。
年輕時，意氣風發，也了無牽掛，稍有不順心就可以撂挑子走人；試錯了，大不了從頭再來，有大把的時間，就算一無所有，還有那可愛的青春。
到了中年，上有老下有小，進退兩難的時候，卻成了全世界最好欺負的物種。
但也並不是所有的中年人都過得期期艾艾，一團糟。經過多年的社會摸爬滾打，理應歷練出對生活感悟，勇敢承認自己就是個平凡的小人物，丟掉那些讓人不堪重負的“大任務”、“大目標”，腳踏實地去做好當下的事，獲得與自己能力相配的成果。雖然像是在“認慫”，但過好眼前的小日子才是最真實的追求。才能重新變得積極樂觀。
在平凡的崗位上也不要覺得工作毫無意義和價值，它自有連接世界和每一天生活的意義。雖然不像從前一樣被單位需要，但越來越被家人需要。雖然老人孩子都需要你付出更多的精力去照顧，但同時，他們也給予你家庭的溫馨和溫情。如果這一天，你溫暖了你的家人，那麼這一天就是有意義的。
一代新人換舊人是必然的趨勢，你不能重回過去，也不能提前走向未來，只能在時間有規律的跳動裡慢慢感受當下的每一天。生命裡，有些沉重註定無人分擔，只能自己左肩換右肩。
吃過苦，嘗過甜，轉眼一下就到了中年，好像啥都沒有幹，幹也沒幹成，還是從早忙到晚，但也總比怨尤嘆氣瞎想好。比是比不好的，總有人比你風光，也有人比你悽愴。踩著一路艱辛走來，還將繼續踏著一路辛苦走遠。現實的現在，總要過下去。
身體不行，就邊鍛鍊變治療，文化不高，技術沒有，但只要眼裡有活，手裡勤勞，一樣被人需要。有沒有活幹，不是取決於硬件指標是否全備，就算211和985又怎樣？坐吃啃老一樣白瞎。
生命就是一天天的忙忙碌碌和困境前的身不由己。歲月靜好這種朋友圈裡發出來的話只不過是生命中的插曲，鬧騰著硬撐，一天又一天才是操蛋的真相。明白它，看透它，接受它，焦慮終會消散，歸來仍是自己。
魔教萌主
很多的無奈都是為了生活。身體是最重要的，自己的身體自己最清楚。在自己身體允許的情況，做點自由的職業比較好。
一、多鍛鍊身體。
在醫生的建議下，多鍛鍊身體。適合做一些什麼樣的運動，慢慢把身體調養好。畢竟這個年齡還是家庭的支柱。好的身體才能給家庭給於支撐。
二、保持好的心情。
心情影響一個人的身體。心情好，身體也覺得舒服很多。家庭關係和睦，對於心情和身體來說也是不可缺少的因素。
三、選擇適合自己目前境況的經濟收入方式。
因身體不好，但要繼續生活。可以選擇適合目前狀況的能創造收入來源的生活方式。
因問題描述的身體不好，沒有描述的太清楚。不知道是不適合做體力活還是什麼情況。但相信只要自己願意去多花心思去分析目前的情況，瞭解哪些事情適合自己做的。覺得應該還是能為自己找到創造收入的方法。
在職場10多年的寶媽，歡迎大家對我的想法進行評論，你對這個問題怎麼看？如果你喜歡我的答案，請關注我。
職場火鳳凰
年齡只是個數字，俗話說“有志不在年高”，人生總是充滿著變數，命中貴人說不定什麼時候出現，所以不要悲觀。
對於上了年紀，而且不想上班，又不想出力。不如靜下心來，花點時間，好好想想，自己到底想要什麼?擅長什麼？如何發揮自己特長，謀取最大的利益。
人充滿迷茫，只有一個原因，沒有找對正確的方向，所以，方向很重要。
找對方向，接著就得腳踏實地的努力，人人都有惰性思想，所以萬不可慵懶懈怠，再有天分，不努力勤奮，也是白搭。
做事先得做人，不可走邪路歪路，就算髮財，也只是暫時的，天網恢恢疏而不漏，總會付出代價，自食惡果。
以上，只是個人觀點，不喜勿噴。
倚青雲
四十五歲，也是一個比較尷尬的年齡上有老下有小。古人說，四十不惑，也不是不迷惑，是坦然接受命運的一切。所以，在四十歲應該認清自己，發揮自身優勢。這社會，是不會有餓死人的說法，只要用心去學，肯定能找到生存的飯碗。身體不好，可以做些不需要體力的活兒。如可以在淘寶網上兼職，幫點贊評語或者商家客服，或者利用自媒體平臺賺錢，都是謀殺的途徑。同時，也可以學十字繡等等來賺錢，都可以找到生存飯碗。
