阳光总在风雨后83874
符合这些条件：45岁了，身体不好，上班干不动，又没文化，算老人算不上（起码60岁吧），只能算残废了。
参考国家残疾待遇政策，争取些许副利。另外办个残疾证，努力开个免税的商店超市什么的。这个班能否上？
再就是身边有多少直属亲人？可否得到最低赡养？或者通过地方政府的沟通，提早进敬老院？
总之，只要想活着，只要想继续生活下去，就一定能找到一条活路。我坚信“天无绝人之路”。
逆天战帝1
45岁应该是人的黄金年龄，现代人不像过去人说的“四十不惑”。四十多岁正是上有老下有小的时候，也是正需要发光发热的时候，也是人不能松懈的关健时刻。这时候面临儿女大学毕业找工作，也可能是给儿女办婚事，家里老人岁数大了需要照顾。四十多岁正是家里的顶梁柱处处需要你的时候。
可是你的情况特殊，身体不是很好，又没有文化没有技术。我也正是这个年龄段的人，我给你提几个建议。
这个年龄没文化没技术身体又不好，确实生活处境很艰辛。不过生活处处有希望，只要我们肯付出还是有出路的。我们可以根据自身的条件，来干一些力所能及的活。
购买一辆电动三轮车下乡卖菜，卖菜也是很辛苦的，但是不需要出多大的力气。身体不是很好应该能承受的了。早上五点多钟去蔬菜批发市场，批发各种新鲜的蔬菜水果下乡去卖。现在乡下不像以前那样家家有菜地，现在基本上都是种庄稼很少有人种菜。年轻人都外出打工。家里老人孩子居多，受出门条件的限制，下乡卖菜也是一个不错的选择。另外也可以在县城小区门口摆摊，不过要注意城管，一般到下午六点以后，他们就不会再管了，此时也正是工人下班买菜的时候。
我认识一个卖水果的老人，七十多岁了，身体很硬朗。老人的儿子儿媳在外打工，孙子孙女跟着老人和老伴一起生活。老人天天骑三轮车走街串巷，卖一些水果、大枣、挂面、大米、小米咸菜等等。老人很健谈，从和老人的谈话当中了解，老人靠这个小买卖和老伴衣食无忧，甚至可以供应孙子孙女的日常开销，为儿子减轻一些负担。
另外也可以找点手工活做，比如十字绣、绣鞋垫、沙发垫、汽车座垫等。这个都不是很难学，几天就能学会。和一些妇女在一起学点技术，谈谈生活，解解苦闷。也可以解决一些基本的生活开销。
不管我们遇到什么都不要害怕，我们都要勇敢面对，只要我们不放弃就一定有回报。希望你早日找到你喜欢做而且对你生活有帮助的事情。
爽朗不如小心
今天这个社会，如果不是太懒，绝对不会饿死人。45岁，虽然年龄有点尴尬，不老又不少。并且身体不是太好。
不过并不要紧，你可以选择自己力所能及的事情做做。
例如手工之类的，在家里做就可以了，不要文化，不要什么技术。帮人家做做鞋垫，针织类的东西也可以。
有的小区里有专门从事编织类的活儿。做沙发的靠背，各种家具的编织类的垫子，那不要多少技术，学学就会了。
身体不好，和人家几个妇女在一起，谈谈生活，说说苦闷，顺便挣点小钱也不错。
不知道我的观点对你是否有帮助，人活一个心态，你心态亮堂了，你的世界就会明亮了。
愿你早日找到自己喜欢做并且能够乐意去做的事情。同意我的看法吗？
我是励志小屋，欢迎朋友们留言点评！谢谢！
陌上书香
多少岁没有关系，身体差点更没关系，没学历没能力也没关系。
主要是必须有颗上进而有不甘沉沦的人。
第一，一个人首先得认清自己，恭喜你做到了，你知道自己的能力。
第二是需要借助别人的力量，恭喜你也开始借助头条圈子来求助外力。
第三是你的人生诉求，你是想不劳而获一夜爆红还是想找个安稳本分的工作。如果想爆红，网络上很多这样的，各种奇葩各种作死招数，还有的确实有一技之长。如果你真想做到，一颗学习上进的心必须有，你可以学习唱歌，表演等等，你把每天的改变直播出来就足以红起来。这个社会浮躁的可以让你一夜爆红，也可以很快无人问津。只有学到的知识和本领才属于自己。
你说自己身体不好，你可以自己学习中医调理学习食疗，学习健身，学习运动，你说自己不挣钱，你可以先找个门卫保安等工资少的工作干着，同时不断学习技能。提升自己。这世界不会亏待一直努力的人。
你现在缺少的是一个可行的建议。和一颗决心。祝你好远，战胜自己
恍然一梦19
首先不要说你的岁数，对于谋生来说，岁数并不是最重要的。你45咋了，褚时健从监狱里出来都70多岁了，身体也不好，不还是创造了褚橙庄园吗？不还是创造了人生奇迹吗?如果你说他是个个例，不具有普遍意义，那么请你到农村去看一看，有多少农村老人成为留守儿童的靠山，行动困难，身患疾病的老人带着几个孩子家里地里忙的团团转的太多了，只要活着就得干，这成为他们生活的信条，他们没有人可以靠，只能靠自己，"小车不倒只管推"就是他们的生活现状。
你45岁，正直壮年，离颐养天年这个词还远的很。你说自己身体不好，没文化，没技术，上不了班，怎么面对生活。就你说的这几个状态，只有身体不好这一条算个问题。身体不好？是怎么不好？如果到了身体残疾，或者得了不治之症的地步，你可以依靠你的亲人，还可以申请各种社会和政府的救助，因为你确实干不了，这也是没办法的事。
最可怕的是，所谓的“ 身体不好”实质上是一种矫情，是一种懒病。人都活到45岁了，有个头疼脑热，胳膊腿酸疼的，都是正常现象，钢铁做的机器还有磨损呢，何况是个人？这算不上身体不好。你如果认为这是身体不好也可以，你就歇着，但是，前提是你家有矿吗？有人愿意叫你45岁就靠他养着吗？如果有，恭喜你了！从此以后你可以进入混吃等死的状态了，心安理得的歇着，只要你愿意做行尸走肉，别人能奈你何？但是如果没有，你还是认清现实，麻溜起来吧，天上不会掉馅饼，不想被饿死，就不要自己娇惯自己了。
所谓的没文化，没技术都是懒惰的托词，这个世界上只要想干就能找到活，就能挣到钱。你没文化，没技术，高精尖的活你干不了，到工地搬砖，到餐馆当服务员，到别人家做保姆，到社区和写字楼当保洁，做环卫工，不需要文化和技术的活大把大把的，只要扑得下去身子，只要别太心疼自己，哪能找不到活干？
45岁，身体不好，没文化，没技术，说的跟走头无路似的，根子只有一个字，懒！教你面对生活的办法，别无其他，也只有一个字，干！
大武河
40多了，不像古人说的“四十不惑”，我们很多人仍旧困惑，迷茫，甚至无助，无奈...
你的处境，没有人能感同身受。
身体不好，没文化，没技术，除了这些，我想也许还有其他难言之隐，无奈之处...
可是不管怎么样，我们都得面对现实。
不管你遇到什么，都不要害怕，你要拥抱它，并从此成长。
路就在脚下，既然还活着就得往前走！
5人生过客
一个在沧海中失掉了笑的人，做不成任何事情。反之，一个曾经沧海又把笑找回来的人，能笑对生活一切困厄。
人在23岁之前，幸福的实感最丰盛，但却被少年强赋的愁滋味遮掩着。象牙塔里的烦恼再复杂，又哪及社会的分毫？
25岁到中年期，幸福感随着生活的体验起起落落，恋爱，成家，工作，为人父母……渐渐地担当重任，也渐渐地负重前行，快乐与焦虑相伴生。前半程职场生涯一过，随着体力的衰减，工作上直接从抛物线的顶端往下跌，甚至可能因为频繁换工作根本就没到达过抛物线的顶端。40岁之后的职场竞争力竟然还不如一个刚毕业的大学生。
年轻时，意气风发，也了无牵挂，稍有不顺心就可以撂挑子走人；试错了，大不了从头再来，有大把的时间，就算一无所有，还有那可爱的青春。
到了中年，上有老下有小，进退两难的时候，却成了全世界最好欺负的物种。
但也并不是所有的中年人都过得期期艾艾，一团糟。经过多年的社会摸爬滚打，理应历练出对生活感悟，勇敢承认自己就是个平凡的小人物，丢掉那些让人不堪重负的“大任务”、“大目标”，脚踏实地去做好当下的事，获得与自己能力相配的成果。虽然像是在“认怂”，但过好眼前的小日子才是最真实的追求。才能重新变得积极乐观。
在平凡的岗位上也不要觉得工作毫无意义和价值，它自有连接世界和每一天生活的意义。虽然不像从前一样被单位需要，但越来越被家人需要。虽然老人孩子都需要你付出更多的精力去照顾，但同时，他们也给予你家庭的温馨和温情。如果这一天，你温暖了你的家人，那么这一天就是有意义的。
一代新人换旧人是必然的趋势，你不能重回过去，也不能提前走向未来，只能在时间有规律的跳动里慢慢感受当下的每一天。生命里，有些沉重注定无人分担，只能自己左肩换右肩。
吃过苦，尝过甜，转眼一下就到了中年，好像啥都没有干，干也没干成，还是从早忙到晚，但也总比怨尤叹气瞎想好。比是比不好的，总有人比你风光，也有人比你凄怆。踩着一路艰辛走来，还将继续踏着一路辛苦走远。现实的现在，总要过下去。
身体不行，就边锻炼变治疗，文化不高，技术没有，但只要眼里有活，手里勤劳，一样被人需要。有没有活干，不是取决于硬件指标是否全备，就算211和985又怎样？坐吃啃老一样白瞎。
生命就是一天天的忙忙碌碌和困境前的身不由己。岁月静好这种朋友圈里发出来的话只不过是生命中的插曲，闹腾着硬撑，一天又一天才是操蛋的真相。明白它，看透它，接受它，焦虑终会消散，归来仍是自己。
魔教萌主
很多的无奈都是为了生活。身体是最重要的，自己的身体自己最清楚。在自己身体允许的情况，做点自由的职业比较好。
一、多锻炼身体。
在医生的建议下，多锻炼身体。适合做一些什么样的运动，慢慢把身体调养好。毕竟这个年龄还是家庭的支柱。好的身体才能给家庭给于支撑。
二、保持好的心情。
心情影响一个人的身体。心情好，身体也觉得舒服很多。家庭关系和睦，对于心情和身体来说也是不可缺少的因素。
三、选择适合自己目前境况的经济收入方式。
因身体不好，但要继续生活。可以选择适合目前状况的能创造收入来源的生活方式。
因问题描述的身体不好，没有描述的太清楚。不知道是不适合做体力活还是什么情况。但相信只要自己愿意去多花心思去分析目前的情况，了解哪些事情适合自己做的。觉得应该还是能为自己找到创造收入的方法。
在职场10多年的宝妈，欢迎大家对我的想法进行评论，你对这个问题怎么看？如果你喜欢我的答案，请关注我。
职场火凤凰
年龄只是个数字，俗话说“有志不在年高”，人生总是充满着变数，命中贵人说不定什么时候出现，所以不要悲观。
对于上了年纪，而且不想上班，又不想出力。不如静下心来，花点时间，好好想想，自己到底想要什么?擅长什么？如何发挥自己特长，谋取最大的利益。
人充满迷茫，只有一个原因，没有找对正确的方向，所以，方向很重要。
找对方向，接着就得脚踏实地的努力，人人都有惰性思想，所以万不可慵懒懈怠，再有天分，不努力勤奋，也是白搭。
做事先得做人，不可走邪路歪路，就算发财，也只是暂时的，天网恢恢疏而不漏，总会付出代价，自食恶果。
以上，只是个人观点，不喜勿喷。
倚青云
四十五岁，也是一个比较尴尬的年龄上有老下有小。古人说，四十不惑，也不是不迷惑，是坦然接受命运的一切。所以，在四十岁应该认清自己，发挥自身优势。这社会，是不会有饿死人的说法，只要用心去学，肯定能找到生存的饭碗。身体不好，可以做些不需要体力的活儿。如可以在淘宝网上兼职，帮点赞评语或者商家客服，或者利用自媒体平台赚钱，都是谋杀的途径。同时，也可以学十字绣等等来赚钱，都可以找到生存饭碗。
