道法自然之全全
感謝這位全全兄的信任和邀請，賜教不敢說的，就分享、交流一下吧。
首先您這三年真的沒有白練，歐楷《九成宮》已經可以說是初具模樣了，真的很難得的，向你學習。我因為平日工作原因，毛筆字練的比較少，主要是以硬筆為主，但是因為接觸和看的比較多，有些問題也是能看出一點的。
很多學習書法的朋友都有一種體驗，就是練到某些時候就很難長進了，感覺好像沒什麼提高一樣，問題的根源是這樣的。一開始練書法的時候，眼力、手力都跟不上，所以，練了一段時間之後，你就會感覺進步會比較大，因為這是跟之前完全沒有基礎的時候去比的。可是再接著練下去之後，因為見的多了，練的多了，眼力也提高了，手上功夫也提高了，這個時候雖然也在進步，但是感覺進步很緩慢，這種現象其實很正常。
就像畫素描的時候，一開始勾勒整體的時候，感覺很明顯，但是到了對話對細節進行加工的時候，可能一般人就感覺不到了。
那麼如何解決這個問題呢？
我認為首先不要再用水寫布寫字了，要換成筆墨練字。一開始可以用比較便宜的毛邊紙，一般的書畫墨汁就可以。水寫布上是寫不出那種用筆的感覺的，而且很多細節也看不出來。另外就是，水寫布寫完之後很快就沒了，你就沒辦法跟原帖進行對比了。
然後，把日常練的字掛在牆上，這是啟功先生教的方法，然後再把字帖掛在旁邊，多看多進行對比，這樣你就能真正發現問題在哪了。
我雖然練的不是歐體，是柳楷，但是書法的很多東西是相通的。上圖是我把原帖和你的習作做了一個對比，很容易發現一些問題，這就是素描最後摳細節的地方，也是優秀與普通的區別。看您的習作，用筆方面還欠缺精緻，結體還不夠很準確，不妨在這兩方面再多下下功夫。通過把自己的字跟原帖進行掛牆對比，你就會發現很多用筆和結字的問題了，然後再寫、再比較、再改，這樣就能更上一層樓了。
還有，寫的時候注意一下筆勢的問題，寫楷書很容易寫的缺乏筆勢的連貫。可以試著除歐楷之外再練練趙孟頫的行楷書，就是學習筆勢的流暢。不然，楷書很容易寫的板滯，啟功先生說過：楷書當行書寫，行書當楷書寫。
以上是我自己的一些體會吧，希望能有幫助到你。
我是翰墨今香，專注傳統書法文化分享，感謝您的信任和支持。
翰墨今香
確切的說，你走的是寫毛筆字之路，並不在練習書法這條道上，自以為練了三年書法，實際上是抄寫了三年字帖。如果相信良藥苦口利於病，那就聽一下我的見解。
出現這樣的狀況，主要原因是: 訓練方法不正確，導致書寫技法錯誤。幸虧有所警覺，否則，再練三年、五年下去徹底沒戲了，與書法正軌會越來越遠。
△圖為本人書寫的毛筆小楷
由於題主沒有提供日課練習的視頻資料，看不見實際書寫過程怎麼樣，只能根據習字稿圖片來簡要的分析一下病情，因此，診斷不一定準確，若有不當之處，請見諒。
初學者易犯的錯誤主要有以下幾個方面:
1、不注重學習書法原理知識，沒有明確的學習目標與規劃路線。從選帖→讀帖→臨帖，事先沒有仔細的考慮過自身條件，應該從哪裡起步，練什麼字體比較適合? 對原帖作者背景不瞭解，人家是怎麼執筆的，字中的筆法特點是什麼? 方筆、圓筆都是用什麼筆法動作寫出來的？書法技法都包括哪些科目? 常規技法名詞和書法術語含糊不清，甚至一概不知。只知道照字帖多寫多練就是了，熟中生巧嘛……殊不知，這一念之差，轉眼間幾年過去了，正確的書寫技法沒有掌握好，反而練出來很多不良手法習慣，當不知所措的時候，才想起來四處討方法，這正是諱疾忌醫的表現。
△圖為本人書寫的
2、不懂技法訓練操作規程，盲目自信，違背科學，自以為是。誤以為練書法不就是臨帖嗎? 於是，買一個字帖就像抄寫文稿似的開始練上了，不曾想第一步就錯了！常見的現象如下:
①起步入門一直寫大楷，從來沒有按原帖字體大小仔細研究過筆法、字法，只是模仿外形，並沒有真正的掌握書寫技法核心精要——傳統古法用筆技巧。
不知道是否想過？ 古人不寫大字，古帖多是1釐米左右的毛筆小楷寫經體、宮閣體，或者是根據書丹刀刻的2~3釐米的中楷碑文體、墓誌銘。有少量的大字多為摩崖石刻之類。
據我所知，凡是初學者，一般都是始學碑帖的較多，而且不按碑帖原大臨摹，卻是放大幾倍臨寫，殊不知，寫大字肯定是要用大號的毛筆，那麼，問題來了，由於大筆、小筆的筆鋒材質、構型和性能存在著差異，導致用大筆臨寫出來的效果，與原作用小號毛筆書寫的效果，形質感與神韻等方面，在細節表現上是不一樣的，實屬正常。有一點必須要注意，不能因為放大臨寫，為了減少帖與寫的誤差，追求所謂的稜角特點，而格外附加一些不必要的筆法動作，也就是說，不能肆意妄為篡改原帖筆法，融入錯誤的理解。
②訓練用具不匹配。例如，毛筆的型號和性能不適合，寫不出來原帖味道，貌似神離。寫歐楷，宜用長鋒、肚小、彈力好、聚鋒快的毛筆。如圖:
③受某些偽大師歪理邪說影響，誤用了假冒偽劣的五字執筆法。
正確規範的書寫姿勢、執筆法是這樣的。如圖:
△圖為本人執筆姿勢教學示範
④運筆法動作不對。例如，迷信“筆筆中鋒”，枕腕寫大字，指法、肘法沒用上……很多筆畫起收處和轉折的形狀細節是描畫出來的，行筆沒有節奏，書寫速度慢而均勻。筆畫之間缺少筆斷意連、呼應顧盼關係，整個字像是拼圖式的擺出來的，看不到一氣呵成的感覺。由此造成筆畫形質不佳，字體神采呆滯，乍一看還可以，仔細品讀毛病挺多。這個問題主要是在正式臨帖之前，缺少專門的指法、筆法動作練習造成的。
其實，筆法練習是非常必要的，況且，也就兩個小的事兒，可惜當時卻沒有做，結果，打開字帖，讀不懂、寫不對。究其原因是，不知道哪個地方是中鋒法寫出來的，哪個地方是側鋒寫出來的……以至於練了好幾年歐楷，不知道應該以側鋒法為主，輕而易舉。如圖:
△圖為本人書寫的筆法動作示範
⑤臨摹方法不科學。不知道臨摹方法有十餘種，如: 雙勾法、填勾法、單勾法、擴描法、摹寫法、描寫法、對帖法……每一種操作方法，其功能與用途各有獨到之處，它們之間互相補充，作用各有側重。比如，有的是解決筆法韻律問題的，有的是解讀筆畫形制與寫法的，有的是用於研究字形結構的，有的是專門用來讀帖取法的……這些常規性的小技巧，是日課練習過程中必須運用的方法，只有熟悉它的特性，並且合理應用，才能收到理想的訓練效果，提高質量與效率。所以，單純的照著字帖寫，那能叫系統訓練嗎? 怕麻煩，不僅練不好書法，而且為日後埋下諸多無法預料的隱患，問題會層出不窮，遇到瓶頸不知道怎麼破解。因此，技法訓練相當於工廠製作一件產品，需要特定的生產工藝流水線，這是科學化、專業化訓練之必需，必要的麻煩是不能省略的。事實證明，粗製濫造的作法必然誤入歧途，事與願違。
正規的臨帖程序是: ①原大對等臨摹。②先用摹帖法反覆熟悉筆法、字法，然後，再用臨帖法精心研究細節，重點揣摩風格特點和神采韻味。讀帖貫穿始終。如圖:
△圖為本人教學示範舉例——摹帖法
總之，只有科學訓練，方能熟中生巧。
以目前情況來說，要想徹底改變現狀，只有一個辦法: 從頭再來，按照科學系統、正規專業的訓練方法，一步一步的進行，缺啥補啥。只有這樣，才能扭轉乾坤，達到學習書法的目的。如圖:
△圖為本人創立的〈技法訓練操作規程〉示意圖
以上是我的教學研究心得體會(局部舉例)，僅供參考。
想了解更多的練字方法問題，請關注我，翻閱之前發佈的相關信息，有小視頻可看，興許對您有所啟發和幫助。謝謝支持!
密切關注書法與寫字教育發展動態，潛心專注書寫技藝方面的課題研究，努力推廣實用型硬筆書寫技法，做有良心的書法家 ——潘茂生•寄語
潘茂生書法文化研究
1、練習書法需要堅持不懈
好多人的書法年齡很大，有些人甚至都已經練習七八年了，但是觀其字，還是初級，這是為什麼呢？因為這些人大多數都是三天打魚兩天曬網，學習的時候不夠專注，沒能深入學習，書法學習浮於表面。
想要學習好書法一定要沉下心，投入時間，每天堅持，幾天沒有練習容易荒廢了，控筆能力就會下降很多，每次重新練習，重新找回了一點感覺，荒廢時間一久又會退步一點，如此只能反反覆覆，終不能有所進步。
2、書法練筆重要，練眼更重要
好多人都認為，書法練習就是一個勁的練習筆頭，有點時間都投入到練筆中去，但是很少思考，很少對比，寫書法感覺就是發洩一樣的事情，將時間投入，將墨水寫幹，將毛筆寫禿似乎就可以坐等豐收了，但是好多人這樣做了，卻是顆粒無收。
其實練習書法初級階段更重要的是練習眼睛，想要寫的準，首先需要看得準。有些書友拿起筆就是埋頭苦幹，對著字帖練習，寫出來的每個字每個筆畫和字帖都不一樣，甚至連位置都不一樣，小編認為，這樣的勤奮是沒有價值的。
名廬書社許高鑑
我也是從事書法學習，自名臨池者。書法學習首先在概念上要理順，書法是以文化為基礎的藝術，但本質還是藝術。所有藝術一定是有統一藝術規律，而書法如果真正滲透進藝術性很難，主要是因為單線條，單色！如果脫離藝術性，就只是寫字了，用毛筆叫毛筆字，鋼筆叫鋼筆字。您的問題正在於次此。
書法需要有字法藝術性和章法藝術性。同時講究文化傳承審美的傳承，氣韻的養成！
字法上要學習字的藝術構成，欹側錯落，開合伸縮。用筆要體會使轉縱橫，絞轉裹鋒！章法的錯落有致，開合離縱。墨法濃淡枯溼，宿漲灰黑！一說很複雜，但都是有跡可循。
書法忌諱自學，自學成才幾乎是痴人說夢，如果真想學，找個明師，基本省書協會員能帶你進門，中書協更好，有機會到中國書協培訓也好。其他什麼大師，大忽悠而已！遠離為妥！
闢庸書畫聊齋
練了三年達到如此境界不錯了！
你的書法最成功的地方是歐體的結構基本具備了，對於歐體的理解也很好了。
缺點是有些細部還需要深入練習與摸索，還有就是筆力還較弱，所以遠觀字看上去很好，可是，仔細觀察就會發現不所以得字都是筆力不足。
比如日字旁裡面的小橫不要貫通，這樣寫很傷氣韻，再者就是這小橫不能太平了，陡一些會更加有動感與靈性。禿寶蓋的鉤也過於單薄，對比原貼找出不足，然後反覆地訓練。在此不如一一列舉，自己去對照原貼，自己去發現，那樣的意義會更大，對你的幫助也更大！
你的書法感覺很好，只是欠缺功力，功力是需要持久磨鍊的，沒有任何的訣竅可言，只能對你說，努力，努力，再努力！書法的成功是源於愛好，只有保持對書法的熱度，你能見到成功！
一笑貫長天
學習書法不是一朝一夕的事，更何況在沒有老師的指導下自己練習書法，三二年時間看似進步很小，主要還是木掌握好學習的步驟，如果你臨了三年帖子，把它和三年前的習作做個對比，肯定進步不少，如果三年時間你用在隨心所欲的劃字上，可以說不可能有進步的，反而把字體固定下來要改也難，等於走進了岐途，對這我是深有體會的，有段時間從沒臨帖，寫了幾年對比一下不僅木進步，反而木以前寫的好看，真是少年得意，老來失蹄，只好從臨帖開始重新寫，才感覺到了似乎有所長進，書法，來不得半點虛假，偷懶永遠也不會進步的。以下這幅寫好後讓自己大吃一驚，如此差勁的字怎麼會出現在自己的手上呢。
莫雲飛1
我也是自學，兩年，臨帖，看視頻，完全自已悟，好在權當業餘興趣，玩吧！
東荊河的孩子
狂草控
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不驚齋主人
首先，你要知道什麼是毛筆字，練習毛筆字的用意是什麼？
毛筆字其實就是用毛筆寫的字，而練習毛筆字，多數人是為了修身養性，而想要練習好毛筆字，一定要掌握好筆法和字法，而你走的只是去臨摹字帖，從未想過掌握真正的筆法和字法。
想要寫好毛筆字，無外乎筆法、字法、心性三個方面。
首先，是對自己心性的改變以及把控。
老子曾經說過：“大道合乎自然。”
這句話的意思是說：天下最大的規律就是合乎自然的法度，而做人修身的至高境界也是合乎自然，但這種合乎自然規律又不是刻意追尋的，是在一種“無求、無為、無心”的狀態下，自然而然地達到—個境界。
或許你會問“大道合乎自然”這句話與書法有關係嗎？
確切的說是有關係的。
古往今來，無論是在書法藝術領域，還是在廣大的普通老百姓當中，都流傳一個似乎成了規律的道理：“字如其人。”
練書法，練的不單是“字”，更重要練的是“心性”，當你調整好自己的心性之後，再去練習書法，一定會有不一樣的感受。
然後是筆法與字法的練習。
你一定要知道自己想要寫什麼樣的字體，專一而行，而不是三天打魚，兩天曬網，要明白每個大書法家，都有最拿手的一種字體。
當然，只有確認好自己想要寫的字體之後，再開始練習。
你三年臨摹書法，可否為自己定下一個目標，要知道一個大的成就都是分成無數的小目標而實現的，而書法更甚，因為它有著極其苛刻的要求，每個小目標都是一座里程碑。
學會去鑽研書法，多看，多想，多鑽研，每個字其實都有其獨特的特點，總結出每個字的特點是不是就能下筆如有神了呢？
不過，適合自己的才是最好的，永遠不要想著什麼字體美如畫就去練習什麼，要根據自身判斷適合什麼樣的字體，這樣你就有了目標和動力，練習起來也事半功倍。
總之，想要練習好毛筆字，一定不能操之過急，長年累月的積累一定會在一個時期爆發，但是一定要注意筆法、字法還有心性的把控，才能在這條路上走的更遠。
