鄧繼敏

我覺得這個問題問的非常好，好在“巧”字，為什麼這麼說呢？先看看很多學硬筆書法的朋友們的困惑吧。

硬筆書法學習中的困惑

1. 參加過學習班，網上買過各種課程，但始終寫不好字。
   

2. 練字的時候還可以，一到實際書寫的時候就不行了，寫的字還是很難看。

3. 對照著字帖寫還可以，一離開字帖實際書寫的時候又寫不好了。

4. 小孩子在書法班上寫的作品還可也，但寫作業還是一塌糊塗。
   

這些問題都是我在網上看到的眾網友的反饋，都是實際發生的問題。那為什麼會產生這些問題呢？我分析了一下，有兩大方面的問題：

主觀內因造成的問題

1. 一時衝動型：偶爾一天突發奇想，感覺自己的字很難看，想練成一筆好字，衝動之下或買字帖、或報學習班、或網購各種課程。但是想法浮躁，沒有長期的準備，練了一兩個星期或三天打魚兩天曬網地學習，進步緩慢，不知道長城不是一天建好的，也不是一個月、一年建好的道理。

2. 不願動腦型：學書法，不論是硬筆書法還是毛筆書法，除了手上勤快，還需要腦袋勤快。王羲之曾經說過：“存意學者，兩月可見其功；無靈性者，百日亦知其本”，有很多人練字不練腦，不懂得去分析、比對、總結規律，學很長時間也不見很明顯地改變。

3. 練嘴不練手：很多人號稱學書法，但是說的比練的多，似乎看過就是練過了。書法純粹是種愛好，所謂練書法的說法是給別人聽的，很多書法中的事情說的頭頭是道，一道上手寫的時候就露餡了。

客觀外因造成的問題

1. 很多所謂的連鎖的寫字班主要目的是賺錢，不是為了教你練好字。因此學習過程就是按部就班，沒有因材施教，最後讓你練好幾個字拍個照片就算畢業了，回去能不能寫好就是你自己的問題了。
   

2. 學習班的老師水平參差不齊，所謂教材多是市面出版的各種字帖，報班跟自己買字帖在家學一個樣子。

3. 沒有好的老師指點，自己瞎練，缺乏系統性學習，總覺得自己寫的不好，找不出問題，或者發現問題沒有解決的經驗。

那麼學習硬筆書法是否有一些竅門呢？能否巧“入門”呢？

硬筆書法巧“入門”

首先我想給你潑一盆冷水，任何學問都沒有投機取巧的，學習書法更是如此，抱著取巧的心態是不對的，學習書法首先要沉下心來，真正從學習書法中找到快樂，去享受這個過程，這個時候你就會覺得學習書法沒那麼難了，因為我們樂在其中。當然，這裡也有我自己的一些實踐經驗分享給大家，這些經驗的總結就是“巧”。

1. 學習毛筆書法也好，硬筆書法也好，最好能有個好老師。有老師帶著會教授你入門的方法。技巧，最關鍵的是在你練習書法的過程中能及時發現問題，並且能指導你問題出在哪裡，應該如何改正。這比你自己靠所謂的天賦自己“悟”要來的快。有一個網上的大姐，因為一些機緣我在輔導她硬筆臨《靈飛經》，我就會根據她的情況，在不同階段發現問題及時糾正或者指明這段時間練什麼，這樣她一個多月下來就寫的有模有樣了。

2. 好的學習方法能讓你事半功倍，例如我在頭條正在撰寫的一個專欄《中小學生寫字訓練課》，就是為了中小學生寫作業、考試的時候能寫好字而撰寫的課程。因為我自己有個在上小學三年級的女兒，天天看她寫作業，我能發現小孩子字寫不好的通病在哪裡，只要稍加改變，字就能寫的工整許多。我的這個專欄，準備了32節課，都是經驗之談，我只是輔導我家孩子掌握了第一節課程的知識，就能在學校的硬筆書法比賽中拿一等獎了。

3. 不論是小學生還是中學生或者成年人，練書法都要懂得什麼樣的字是漂亮的字，這些漂亮的字符合了什麼樣的規律和原則。你只有知道了這些道理，你才能向著這個方向發展，這就是王陽明的“知行合一”的道理。所以，我這套《中小學生寫字訓練課》不僅僅只是適合小學生或者初中生學習，高中生、大學生或者成年人學起來會更快，因為越大，人的邏輯思維能力越強。

學習硬筆書法真正的技巧不是一句話兩句話能寫完的，真的想要練字的話，這套《中小學生寫字訓練課》就是一套很好地入門課程，主要告訴你什麼樣的字才是好字，好字有哪些特徵。掌握了這些好的方法，好的規律就是巧“入門”。

我是翰墨今香，專注分享傳統書法文化，希望得到您的支持和關注。

翰墨今香

巧入門的這個“巧”字頗有深意，不僅要入得快，還要入得好。其實每一個人拿起硬筆來都能寫字，但是一上升到書法的高度，就有很多的講究了。因為書法有法，就不可能像以往那樣隨心所欲，你得放棄一些舊東西，同時接受一些新東西。

硬筆書法入門想要入得巧，抱庸認為應重點關注把握以下三個問題。

一是熟悉書寫工具，把筆玩溜。玩筆就是在練習使筆方法，點畫的氣質神態全在筆法和線條上，通過畫不同粗細、不同形狀、不同弧度的線條，來表達橫堅撇捺折鉤提，這一點非常重要。硬筆玩熟了，在以後的書法學習中，就能夠生動而精確的寫出任何你需要的點畫線條。

二是認認真真臨一本字帖。練硬筆字帖，其實最重要的就是抓結構形貌。最初的臨摹務求形似，越像越好。先練習獨體字，而後是偏旁部首，最後才是合體字。漢字由不同的區塊組合而成，結構就是這些區塊空間分佈的技巧，觸類而旁通。因此，精細的臨摹並不需要逐字去練，但是每一種結構不同的字都必須要練到。

三是反覆脫帖默寫（背臨）。憑藉記憶去複寫所臨的字帖，先求結構，再潤點畫。這裡面有兩個關鍵點很重要，一個是記憶，一個是習慣。初學者一定要用記憶來推動和塑造習慣，而不是以習慣來影響干預記憶。學習書法之前的那些習慣全部放掉，紮紮實實按照臨帖的來。否則，一丟掉字帖，馬上又原形畢露。

抱庸淺談。

抱庸詩書

任何知識的學習，總會有一些小技巧可以提高效率。就硬筆書法而言，我覺得可以試一下下面這些方法：

1、毛筆、硬筆書法同時練習，以硬筆為主。硬筆對筆法的強調不如毛筆，但練習結構更便捷。以毛筆練習強化對筆法的理解，這樣可以彌補硬筆的不足，更有利於硬筆的學習。

2、楷書、行書交替練習。傳統認為學書法應從楷書入門，但以潘伯鷹為代表的一部分書法家認為，在練習楷書的同時，可練習一點行草，一方面可緩解學習的枯燥，另一方面可更好地理解筆法。

3、按結構特徵和偏旁部首分類練習單字，這樣可以快速掌握書寫規律，舉一反三，提高學習效率。

4、快速寫楷書。楷書規律性強，學習相對容易，快速書寫楷書，可促進楷書向行書的過程。以300字為例，初學時可30分鐘完成，逐漸加快速度，直到15到20分鐘完成。

5、集字訓練。將學會的字，三兩組成一個詞組，進行集字訓練。然後再將這些詞組組合在一起，逐漸增加字數，直至集字成篇。這是由臨帖向創作轉變的好方法。

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千年蘭亭

每週花兩三個小時練字，平時養成拿筆寫字的習慣，漸漸就會有一種感覺。其實，把字寫好並沒有你想的那麼難！

第一，要有一個正確的練字方法。練好字有兩個要點：一是用好的練字方法；二是選好的範帖（會說話的練字帖）。

（1）不要輕易變換字帖，練字要有恆心，毅力。

（2）堅持每天定量練字，不要貪多貪快。

（3）要有一名好老師，字帖就是書法老師！

第二，買一些入門級的正確臨字帖。有一本名家字帖，一個字寫好以後再寫下一個字。有一定基礎了以後通篇臨摹。喜歡唐詩三百首、宋詞的練字者，就可在字帖上臨摹，也可以照著字帖在練字本上寫。除非是作品創作，練字時都不要離開字帖。

第三，找一些自己喜歡的心靈小語、名人名言等等。如果我們抱著寫字是為了開心，那怎麼寫都可以，開心就好。如果我們抱著把字寫好的態度練字，那麼就需要有好的練字方法。可以選擇一本相關字帖來臨，一是閱讀，二是練字，一舉兩得，事半功倍，建議最好不要自由書寫。

市面上這一類字帖多，有《心靈小語》《格言警句》《名人名言》《優美詩歌》《名家散文》《智慧人生》，在字貼上選擇喜歡的句子學習，比自由書寫漂亮很多。只有寫好字，有好心情時，才有興趣繼續堅持下去。

想要練好字，一定要勤奮。切忌按照個人以前的習慣“練字”，那樣還是原地踏步。嚴格來說，還是按以前的方式“練字”不叫做練字，而是在寫字，寫了很多年，明知不好，還繼續寫，無非就是不斷重複錯誤，在歧途路上越走越遠，將自己的錯誤一錯再錯。

最後祝早日練好硬筆書法。

快粘筆墨行楷

這是個很有技巧的問題，入門其實說來簡單，也說來很難，定義總會有所區別，我所謂的入門指的是：寫字已日趨成熟，有字形，有章法，耐人尋味，可以先欣賞幾幅我和群友們書寫的一些入門的書法作品：

想要實現硬筆書法巧入門，除了要知道練字的核心要點“筆畫”和“結構”兩個主題之外，還需要有技巧的去化解如上兩大難題，這裡面就需要思考更多。

我還是講一下一個小白踏上進級到入門的便捷之路把，僅供參考。

1，準備：凡是豫則立不豫則廢，我們第一步需要做的就是準備攻下筆畫這座城市的利器，0.7mm的中性筆+田字格書法紙+正確的執筆方式（筆夾於拇指、中指、食指三者之間）

選擇理由：0.7的筆不粗不細，正是為了練習出峰，控筆的基礎，也是為了激起學習者的自信心，因為有些時候寫出一筆很好的筆畫，也會讓一個書法愛好者樂呵一整天，激情一整天。田字格是為了規範字體的大小，確保寫出來的每個字或者筆畫都是精品，大小都基本是相仿的，其實是為了練習比畫的同時，熟悉字形結構，讓我們看到田字格就能基本知道字的大小。

正確的執筆方式，會使得寫字更舒心，而且不會造成手指變形，所以筆只是夾在三者之間，指尖並不用力，而是手腕用力，這樣寫出來的字才能更有力道，最關鍵寫字也能更加長久。

2，學習筆畫和結構

這個是有技巧的，筆畫內，點是所有筆畫的起筆，橫線是所有比畫的核心，撇是所有筆畫的變化盒，詳細點說就是，所有筆畫或者字形的起筆都是一個頓點，所以學會點的寫法就已經學會了字的起筆，每個字都會有點或者橫的成分，橫線的起筆收筆，橫劃變遷是其他壁畫變化的基礎條件，就像豎線尤其垂露豎就是變相的一個橫線寫法，撇變化多端，由粗變細就是在告訴你，筆畫是由輕重之分的。

學會這三個筆畫就可以磨鍊其他筆畫，幾乎是手到擒來，所以基礎的三個筆畫必須要做紮實咯。

詳看如下筆畫：

所以學習筆畫是核心，那該如何學習筆畫呢？

如上圖片已經明確說明了比畫的寫法和操作方式，可有些還需實踐，所以在練習過程中不清楚的可以隨時聯繫我，調整改變。想要更全的筆畫圖片，及說明還請私聊我或者評論裡回覆，希望可以幫助到所有的書法愛好者。

以橫線為例子，說一下橫線的寫法：

學習橫線筆畫，橫線的寫法是先練習頓點，往右下角頓點，起筆橫滑動，滑動過程中逐漸抬起筆，此時留於紙面的文字越來越輕，筆畫越來越細，滑動越2分之一後，逐漸加重下筆力度，筆畫會逐漸變粗，待到快收尾時，右下角頓出，逐漸再抬筆，收尾即可呈現圓滑橫線。

用0.7的筆按照最輕的下筆方式，沿用橫線寫法每天寫上100遍，再用最重的下筆方式，也寫上100遍，在書寫的過程中每次查閱書寫存在的問題點，再做調整，這樣的模式練習差不多7天可以學會橫線的寫法，但是要不間斷加強，直到下筆就能寫出來那種寫過，就算過關了。

結構來講，更加簡單，每個筆畫都有做主筆的時候，這意思是說每個字都有點睛一筆，這一筆的筆畫就是主筆，我們按照每個主筆需求一個結構簡單的字來練習，再筆畫得以過關之後，練習這種字一般3天左右可以學會一個，主要學習主筆的長度、寬度、下筆方式，以及字形其餘筆畫之間的間距，字的空餘留白等，學習這個才能知道每個主筆在不同字裡面的呈現形式，約30個字下來之後，我們已經對大部分的字的結構都瞭然於心了。

這時候就需要調整字體結構，調整結構最好的方式是模仿古帖，學習一種字形，這個要根據自己的基礎來安排，例如文徵明、靈飛經、趙孟頫、顏真卿、歐楷或者林則徐等等，詳細要根據自己的特點來調整，參考字帖

根據自己擅長的字形結構來篩選才真正的算的上是事半功倍，要加油，如果你不清楚可以在評論裡留下自己的字體，我來幫你推薦。

期待人人都可以寫上一手好字，祝好！

也期待你可以寫出一手讓自己羨慕的字。

墨言書院

硬筆書法想“入門”，主要需要需要解決兩個問題，即“筆畫”和“結構”，這也是貫穿整個書法學習過程中兩個課題。

筆畫是構字基礎。

筆畫是構字的基本單位，要掌握其基本書寫規律與技巧。但因為筆畫在具體的字中的形態千變萬化，不可千筆一面，所以建議練習筆畫要在字中去練，不宜單純去練筆畫，否則一旦到具體字中，就會缺少變化，顯得生硬比如“多”字中有四個撇畫，它們的長短、方向、弧度各不相同，不可同長、同向。

結構是構字規律。

漢字結構關係到字體的好看與否，如果一個字的結構出現了問題，筆畫寫得再漂亮，這個字也不能算是好字。所以啟功先生說：

漢字結字雖然千變萬化，但都有規律可循，不在乎獨體字、左右結構、左中右結構、上下結構、上中下結構、半包圍結構、全包圍結構幾種情形。

結構學習，初學的朋友可以參考黃自元《間架結構九十二法》。

筆畫與結構同樣重要，不可偏廢。

很多朋友初學時會花上一兩個月去單純練習筆畫，我感覺這種做法不可取，一是筆畫練習相對枯燥，把你最初的認真練字，到最後機械模仿，不能走心，就寫不好。還有一點就是，只練筆畫容易產生挫敗感，因為筆畫練得不錯了，但一寫字就寫不成了；而結構有規律，比較容易掌握。所以建議初學筆畫和結構同時練習。

另外，練習書法一定要臨帖，找本自己喜歡的字帖，沉下心臨上一年半年，會大有收穫的。

附上我的臨帖習作：

翰風堂書法

1.用筆：從目前來看，中性筆是寫硬筆書法的主流，中性筆出墨流暢，筆畫輕重便於控制，操控性強。中性筆建議大家選擇0.7到1.1之間的。 鋼筆是書寫硬筆書法的元老，最大的優點是能夠寫出接近毛筆的效果，建議選擇0.5以上的。

2.用紙：硬筆書寫用紙一般選用不泅不滑，略有澀感的，對於初學者，推薦用米字格，方便掌握字的結構特點。

3.選帖：如果有意練習楷書的話，可以考慮臨摹《靈飛經》。 如果對行書練習有興趣的話，對初學者來說，比較推薦的還是筆畫明朗，法度嚴整的行楷吧。所以在行書方面，我的推薦是陸柬之的《文賦》。

4.描紅和臨摹：對於摸不到門路的初學者是有用的，可以幫助你快速把我結構特點，缺點是會讓你變懶，不去思考記憶怎麼用筆，不能幫助你進一步提高。 但是一定不要買帶有凹槽的字帖，那是不用思考的機械書寫，對學習沒有幫助。

4.對臨：是能夠大幅度提高練字水平的方法，把字帖放在手邊，邊看邊模仿修正，能把正確的寫法牢牢記在心裡。

5.筆鋒、結構哪個更重要？字好不好看最終看結構，不是筆鋒，筆鋒只是錦上添花。初學者先練字結構，再注意筆鋒。

6.練多不如練精。不要著急一下子把所有字都練完。甲乙兩人同時練字，甲精臨100個字，遠比乙粗臨1000字要好的多，即使甲有900字沒有臨過，但寫起來也會比乙好。

7.重在堅持，堅持就是勝利！

親愛的王小米

關於練習書法，我前次談到過心態的重要性，提出了要有“靜心”“耐心”和“恆心”。其實，對於一個初學硬筆書法的人，良好的心態尤為重要，否則就會久練不成或半途而廢。

除此而外，我認為還有幾點需要注意：

一是要認識到“萬事開頭難”“千里之行始於足下”的道理，你要想練好字，在硬筆書法方面有所造詣，一定要重視“開頭”，起步慢一點，從基本的筆畫開始，注意坐姿與握筆姿勢，一絲不苟，養成良好的書寫習慣。只有開好頭，才能有更好的發展。

二是選擇適合自己的字帖，臨帖是初學者練好基本功的必經之路，所以要選一本好的正楷字帖，我以為龐中華硬筆書法字帖就很好，字體工整，筆力遒勁，是初學者不錯的選擇。

三是堅持常寫常練，最好是每天寫一兩百字，長期堅持，終見成效，所謂“拳不離手，曲不離口”，練字同樣如此，最忌諱三天打魚兩天曬網，一曝十寒。

四是學以致用，改變原有的書寫習慣，有些人練字只為練字，練字本上寫得像模像樣，可不會將它遷移到日常應用上，所以平常寫字還是老樣子，這樣的練字不會有提高。我們只有在練字的同時，逐步糾正原來書寫中的問題，改變原來的書寫習慣，養成新的書寫習慣，掌握新的書寫方法，學以致用，方見實效。

婁元華

巧學書法，即是提高學習效率。

效率，即是單位時間的學習效果。

學習，有規律可循！

只要是人類，掌握學習規律事倍功半！

堅持做符合規律的事情比找方法更重要！

注意，敲黑板了！

以下五個步驟，提高學習書法效率的秘密武器，學其他技能同樣適用！

一、閱讀

1、海選大量的碑帖，找到自己感興趣的字體和流派。

2、閱讀書法技法和章法的知識，提高審美水平。

3、找到適合自己的工具（筆墨紙硯等）和輔助設備。

4、找到書法興趣的圈子，對比作品之間的差距。

二、執行

1、堅持每天定時練習書法。

2、找到最有效率的時間練習。

3、通過各類工具（如打卡圈等）督促練習；找到興趣圈子督促練習。

三、糾錯

1、糾正自己的坐姿和執筆的姿勢。

2、糾正自己作品的習慣性錯誤。

3、糾正同仁在作品中的失誤。

四、總結

1、總結和反省常犯錯誤，列出改正方案和計劃。

2、總結同仁錯誤，並引以為戒。

3、總結古今字帖中的問題，為己所用。

五、分享

1、分享是在強化總結階段的經驗和結論。

2、越分享越有用，當靈光乍現時一定做記錄。

3、在分享中提煉養分，找到不足為下一個學習提升的循環做準備。

對照一下，自己還有哪個步驟沒有做到？可以在評論區回覆感想。

關注我，最小成本學習書法，頭條視頻對書法學習有所幫助。

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秀墨齋--中小學硬筆書法啟蒙者

成功從調整開始

硬筆楷書的入門方法就是要掌握硬筆楷書的運筆方法。

硬筆楷書的運筆方法也可分為三個步驟,即起筆、行筆和收筆。速度與力度這兩個概念在運筆的過程當中是十分重要的,它需要二者的完美配合才能寫出比較好的書寫效果。一般來說,書寫過程中按筆的力度要相對重一些,速度也要比較緩慢,而提筆恰恰相反,需要輕輕地快速提起。但是這些緩急只是相對的,並不是說緩慢的行筆就可以猶豫,這在行筆中是不允許的,書寫中,所有的筆畫都是在瞬間完成的,必須有一氣呵成的連貫性,這樣才會起伏平穩、過渡自然,不會影響書寫效果。

硬筆書法相對於軟筆書法來說比較容易控制,筆尖的彈性比鉸小,又不會在紙上化出水暈來,因此書寫的筆畫都是比較利落纖細的。因此對於硬筆書法來說,只要方向準確,書寫的長度合適、起伏平穩、過渡自然就是比較好的作品。相對於軟筆來說,硬筆書法省略了很多筆鋒的變化,更加快捷便利。硬筆書法通過筆畫的輕重緩急表現了軟筆中提按頓挫的各種微妙變化,給人以主次分明,瀟灑堅實的感受。硬筆書法融合了軟筆書法的提按動作,形成了自己的風格特點,有自己獨特的書寫要求,主要體現在運筆有起止、輕重、快慢和明確的方向四個方面。

一，起止主要指的是長度變化。即使相同的筆畫在不同的字中也會因為搭配問題而變得長短有別。因此書寫時首先要掌握筆畫的開始與結束,這樣才能凊晰地進行書寫,保持筆畫的起止分明、長短合適,才能培養好比較強的控筆能力。書寫時,我們可以利用字

格中的輔助線,觀察、確定筆畫的位置以及合適的長短

二，輕重主要是指力度的大小。在書寫中用力的大小主要體現在筆畫的深淺變化上,用重的時候,書寫出來的筆畫線條比較粗,顏色相對也比較深,用力較輕,筆畫則比較纖細,顏色淺淡。同時筆畫輕重的變化過程必須是比較平穩並且自然的,這就體現了筆書法的節奏感與立體感。

三，快慢主要指的是書寫速度。一般來說,初學楷書者書寫的時候都比較緊張、細緻此書寫速度相對較慢,再加上是初學臨習,所有筆畫容易沒有變化,粗細均勻顯得呆板,但是書寫過快,筆畫線條又會顯得漂浮不穩,因此書寫速度對於書法藝術效果的表達有著重要的影響。通常一個字的起筆和收筆應該書寫較慢,行筆要比較快;需要用力的地方行筆應該比較慢,輕的地方要比較快;轉折停頓的地方要比較慢,直行的筆畫要書寫得比較快。

四，方向指的就是角度問題。漢字之所以有各種各樣的造型,主要是由於眾多的筆畫通過不同的運筆方向和角度組成的。每一個筆畫在不同漢字、同一漢字不同位置的角度都是不同的,人們在書寫時,要明確地掌握好方向,有適宜的角度,才能寫出更好的作品。

硬筆楷書對於筆畫的要求是比較嚴格的,它的各種藝術風格都需要在筆畫的運行中得以實現。因此要想入門寫好硬筆楷書,就必須要對筆畫的各種問題進行控制和掌握。

關鍵字: 文化 硬筆書法 練字