秋实39857
说到这个话题，就跟我家庭一样
我奶奶现在今年80岁了，从30来岁都是自己一个人过，因为我爷爷真的很早病逝了，当时我爸才20岁左右就失去了父爱，我妈都没见过爷爷的相片。我奶奶生了5个孩子，我爸爸是老二当时才接近20岁就担起家里的重担，我爸跟我们说过，他以前没有我们现在舒服，没有享受过童年，青年，一直在打工赚钱，说到这里心里很难过，从来没有见过爷爷的相片长什么样。
我爸三兄弟成家之后就分家了，奶奶她是分到是跟着小叔的，但是小叔一家都是外面住，所以按理来说还是我们家照看奶奶，只是奶奶是一个过，一个人住。年老的老人家没事就跟几位奶奶聚在一起打打牌牌，聊聊天，去别人家吹吹水。
总结一年老的奶奶，一个人过吃好，喝好，睡眠好，身体好健康是最重要的，平时出去走走，打打牌，聊聊天，作为子女外孙的要多关心老人家看看她，买东西给她吃，，陪她聊聊往事，奶奶是很开心的。
陈大大的生活录
我的身边就有这样一位老人。爷爷的亲妹妹，老天不开眼，人生不幸都发生在她身上。
据说太爷爷以前是地主，条件很好，后来被打倒成普通百姓。待姑奶奶出生时家道早已没落，因为父辈成分和劳作，生活甚是辛苦。她早年丧父，嫁给同村人，距娘家二里地，生育一女一儿。
姑爷爷大男子主义，对姑奶奶并不好，但是姑奶奶隐忍脾气好；
姑奶奶的女儿很早外出打工，十八岁那年在广东自杀；
儿子一生混混沌沌，一直在外打工，吃不得苦，四十多岁从来没给钱家里；
姑爷爷听力不太好，后来患了眼疾视力下降，脾气更倔，最后瘫痪，一日三餐需要照料，可脾气却是变本加厉，扔盘子摔碗喊骂是常事；姑爷爷瘫痪后一年，他家儿子带回一个媳妇，年龄相当，做事勤快，还带着个上大学的孩子，孩子也十分懂礼貌大家都以为好日子要来了。
谁料次年姑爷爷病情加重去世；
料理完丧事，她家儿子去县城找了份搓澡的工作，每月挣钱勉强够用，做了几个月，上班时突发疾病去世。儿女双全的家庭，如今只剩姑奶奶一人。
去年政府规划新农村，推平了土房子、竹林、水塘，给姑奶奶选址建了新家，共三间:一间卫生间+卧室 一间厨房 一间客厅。
新家即将入住时，姑奶奶生病查出高血压等病。
概括一生:早年丧父 中年丧女 老年丧夫 晚年丧子
现在的生活现状:政府发放低保，春季采茶，年底做豆腐卖，基本能应付开销。闲时看看奶奶，上个街，或者看看我家孩子。新家住了，新生活开始了，也没有人打骂了，只是家只有她一人。'
徽乡小和
人到60岁以后只剩下孤单一人，该怎样过好余生？
在这个问题上，本人是最有发言权的，本人今年62岁，退休二年了，因为各种原因，现在是一老光棍，独自生活，老父，老母也于10年前先后病逝。
按常理，夫妻恩爱，儿女团圆的家庭是最完美的家庭，也是最幸福的家庭。没有过惯单身生活的人，可能会觉得：单身生活连一个说话的人也没有，一定很枯燥，很无聊，很难有生活的乐趣，生病了也没人知道，没人照顾，单身生活可能会活得很痛苦！
我的亲身经历和现在生活状态是这样的，挺简单，微薄的退休金简单地安排自己的日常生活，根据自己的经济条件，做自己喜欢吃的菜，注意饮食卫生；衣能遮体就行，注意冷暖；我居住的房子只有30平米，很小，力所能及弄干净一点，整洁一点，居住的环境卫生搞好一点。每天40分钟左右时间散步，3小时时间在电脑上或手机上学点东西，晚上2小时时间在网上中老年娱乐网站唱唱歌，2小时时间打理我的盆栽，中午午休2小时，其它时间做饭，打理卫生等；一般晚上11点前准时睡觉，早上7点30分左右起床。虽然是一个人独身生活，也要认真地安排好每一天的生活，让自己每一天的生活过得充实，快乐，有意义！我的目标是：好好活着看世界！
很多人会想：这样生活也行，生病了咋办？我是这样想的，一个人在社会上生活，最重的是生活能够自理，小病小灾的，能自理就可解决。大病，生活不能自理了，那活着也是一种痛苦。俗话说：”久病床前无孝子“；所以，我也准备好了当自己生活不能自理时的最好归宿。在这里，我也欣喜地告诉大家，我有一个比亲兄弟还亲的小表弟，三十多年来给过我无数的帮助和关照。在这里我想对表弟说一声：“人格高尚的表弟，好人一生平安！”
按照人类生命运行规律来看，最终：人都是孤独地老去！夫妻恩爱，儿女团圆只是一个过程，当然能享受这个过程也是一种幸福；没有享受这个过程的人，也有自己的乐趣和幸福，快乐之处。只有尽心享受过孤独生活的人，才能体会到一个老光棍，自由自在，随心所欲的，快乐的，惬意的生活！
有不同观点，敬请指教！最后感谢大家阅览，关注及点赞！
微尘观世界
老伴老来相伴，如果老伴有一人先去世了，剩下另一半会肯定很孤单，毕竟两人一块生活了几十年，感情上难舍难分，特别是看看别人的幸福晚年，对比自己不幸处境，那种从未有过的孤独感会油然而生。
孤独老人如何摆脱孤独状况，比较好的办法就是能与孩子一块生活。如果能同子女一块生活，平时帮助做点家务活，照看一下孙子，尽管忙碌一点，早晚有人说话拉呱，人多了自然会改变孤独气氛，淡化孤单心情，！
现实中，有些老人由于子女在外地工作，或者因性格不和等原因，不能与孩子一块生活，独身一个人生活孤单是难免的，性格开朗的情况好一些，性格内向、孤僻的很难摆脱孤单阴影！遇到这种情况，应该怎么办？谈两点看法仅供参考。
一是有条件的找个伴。现代社会老年再婚现象很正常，如果个人愿意、子女同意，重新找个老年伴侶是种不错的选择，毕竟子女不可能经常在家，有个人既可以相互照顾，也能解除孤单之苦。
由于某些旧的传统观念根深蒂固，不少人认为老年再婚不好看，让子女脸上无光。有的孤独老人虽然从內心想找个伴，但由于遭到了子女反对而心愿难随。所以，孤单老人要想寻找晚年幸福，改变孤独处境，必须勇于挣脱旧观念的束缚。总的看，孤单老年找个合适的老伴是改变自己孤单处境的可行途径。
二是有时间多活动。我说的活动不是单纯练练身体，而是经常走出屋门，参加一些活动，包括参加老年学习班，参加一些适合老年人特点的群体性的文体活动，可根据自己的兴趣爱好经常写写字、画画画、跳跳舞、散散步、钓钓鱼、聊聊天等等，从活动中满足兴趣需求，丢掉或减少生活中的孤独和烦恼。
千山车神
我给点建议吧
💋建议一：要是手里有点钱，可以上老年大学，即学习了知识，也充实了自己的空闲时间。
💋建议二：多参加旅游团，出去旅旅游，看看美景也是极好的。
💋建议三：要是手里不是很宽裕，可以找一份清闲的工作，比如打扫卫生之类的，又赚了钱，有打发了时间，还锻炼身体。
💋建议四：找个老伴吧，两个人相互扶持。
梧桐卷卷
这个问题好像说的就是我的家庭一样。
我的父亲在12年的时候去世了，当时57岁，母亲和父亲一样年纪，到现在母亲64岁了，一个人生活。我问过她：“您现在的生活，快乐吗？以后要怎么生活才有充实感，幸福感呢？”她说：“现在过得日子也还不错，最大的幸福就是每天看着孙子健康成长，每天接接孙女放学，如果能经常见到村子里的我的各个身子奶奶啥的，有时间再打打牌，没事能和自己的妹子弟弟出去旅旅游就挺幸福的”。
是啊，作为60岁以后独自生活的人，看开些就好。没事的话可以给自己空余时间学些特长，或者喜欢的生活方式，就像妈妈一样。
倔强王
人到六十岁只剩下孤独一人，该怎样过好余生？
要想60岁以后过好自己的余生，前提要有资本，资金充足了以后，这才是真正的想怎么过就怎么过吧！
我来说一下我爷爷的晚年生活吧
我爷爷年轻时是教师，当了大半辈子教师。现在已经79岁了。有四个儿一个女儿、现在每个月拿着几千块钱的退休金自己花都花不完。
本来年龄大了，我爸爸和几个叔叔商量着一家轮流三个月照顾，但是他不愿意，他自己在县城租了一个房子，除了过年那几天回家过，其他时间都是他自己住，自己做饭自己吃，想吃什么买什么。1000多的皮大衣他都舍得买。每天出去散散步，打打牌，生活过的真的很惬意。
前几年被卖保健品的忽悠了，天天大早上去听课，一回来手里拿着好多保健品，但他自己又不吃。
我妈和几个婶也说他，他不听。真的是钱多了花不完。
然后这几年开始去旅游，跟着旅游团的去各地旅游，都70多的人了，年龄不小了，家人担心也不好说什么，说了也不听。
年龄那么大了，也会玩智能手机，天天往家庭群里发自己旅游的照片。真是苦笑不得啊！
但是晚年生活也有过的不好的，有的没收入的老人只能靠自己收拾废品来维持生活，看看现在大街上在垃圾堆里找东西吃的经常见到。碰到孝顺的儿女还好，如果碰不到就只能痛苦的等死。
我想说的是，要想过的好，还必须得有资金。
谁都不要靠，要靠自己，所以，趁现在年轻好好的挣钱存钱，能让自己度过一个美好的晚年生活！
丁小洛
其实，挺难的。为什么人们常说老来伴呢？就是人的一生，都是一个离开的过程，没有人能真正陪你到死亡的那一刻。除了老伴儿，两个相处时间最长的人，也是最亲的爱人。
我爷爷40多岁的时候奶奶就走了，叔叔们想的是给爷爷再找个老伴儿，但爷爷脾气暴躁，性格倔强，无人敢挑衅他底线，所以这事儿说着说着就没了音信。接着爷爷生了一场大病，老爸劝说让他戒烟，爷爷气的直跺脚：这大烟袋跟了我一辈子，我不吃饭也不能没有大烟袋。没办法，老爹偷偷让医生跟爷爷说，结果爷爷神奇般硬是把跟了他大半辈子的烟袋扔了。或许，人到了一定年纪，便开始惜命了吧。
爷爷每天的生活规律到比上下班打卡还严格：每天早晨必须炒菜，熬粥，两菜一汤。中午必须严格卡着点儿，在十二点必须回家做饭。爷爷兜里每天揣的不是大烟袋，而是一块裹着塑料袋的方方正正的手表。每次一回去，他都会来我家：小幺，你看爷爷的表好像又慢了两分钟，你给爷爷看看。老爸常常打趣道：“您老人家又不上班，怎么对这个时间要求这么苛刻呢”。爷爷便呵呵一笑。
别看爷爷一个人，但他把日子每天过得有条不紊。按时按点吃饭，每天换着花样做饭，打扫卫生，收拾家，锅碗瓢盆擦的亮晶晶的。然后看看电视，虽然耳背的都听不到声音，但每天跟院里的老人们聊聊天，你说东，我说西，然后乐呵呵的笑一笑。
最近爷爷卧病在床，前几天回家，看着骨瘦如柴的爷爷，真的挺心疼。院里的老人们都来看他，说着说着，两个老人像孩子一样抱头痛哭，其实，人老了，挺害怕的。请大家一定珍惜，“家有一老，如有一宝”，望安康。
旺创设计
人是无法预知自己的寿命的，那就更不能预知夫妻两人哪个先走，所以当遇到对方先离开时，那种悲痛和孤单的心情是无以言表的。
1、要从心理上接受这个事实。这个世界上最亲密的人已经离世，最初要接受，当然这是需要时间的。几十年的共同生活习惯了相互依靠，一旦失去会给身心带来沉重的打击。
特别是看到爱人的遗物，听到涉及夫妻的话题，见到别人恩爱的样子，都会触动自己的思念之情，忍不住的悲痛。
我的一位朋友，老伴最近出意外去世，一天我陪她去老年大学报名，当工作人员询问她的亲属联系电话时，我看到她一下子就满眼泪水，我赶紧报上了我的手机号码。
2、要及时把心中的苦闷倾诉出来。面对这样重大的生活事件，不要一个人憋着，可以找到亲人，好友谈出内心的想法。
据有关调查，面对同样遭受心理创伤的人群，跟踪调查显示，能够倾诉的人，治愈率比不倾诉的人要高出百分之三十。
3、要走出去融入社会。有很大一部分失去配偶的人，会陷入一种自我封闭的状态，不愿意与人交往，不愿意外出，一遇到熟人会有一种非常委屈的情绪。
这时候，亲人和朋友就要去帮一把，主动的约她们出来散散步，谈谈心，参加一些活动，多看看外面的世界，从而能够淡化心理创伤，尽快的恢复正常生活。
我的邻居，一位七十多岁的老太太，本来是一位非常乐观健谈的人，但是随着丈夫的去世，却变得只是宅在家里，不再出门了。
一次在她家门口，我遇到了她，交谈了几句。她说这时的心情非常自卑，感觉自己丈夫的离世是一件世人皆知的大事，自己是有责任的。
我对她说，其实每个人都有自己的事情要忙，也无暇去过分关注别人的事情，你尽心照顾老伴这么长时间，已经尽心了，不必自责。
4、所以当不幸降临时，整理好心情，依旧要从容度过自己的余生。让自己忙起来，可以上上老年大学，参加一些喜欢的活动如跳跳舞，唱唱歌，写写文章等等，吃好三顿饭，善待自己。多些与孩子交流，享受天伦之乐。
世事无常，我们永远不知道生命的下一步会发生什么。所以活在当下，活好每一天，也许是我们能够做到的最好选择。
南紫
人到60岁，孤单一人，怎样渡过人生？
有那么一首歌叫一晃就老了，还没有做好准备就老了。人到60是老了的初年，因为你码文字，说明你有退休金，不至于为生计发愁。
我有一个农村同学，她今年60，老伴离她而去八年。她有两个儿子，大儿子、儿媳在外打工，她带着孙子生活，最近儿媳回来一起生活。她勤劳肯干，性格温和。同学们劝她走一步，她觉得二儿子沒结婚，怕别人觉得负担重。二儿子在迪拜打工 。
她白天劳作，晚上玩抖音、全民K歌、群里唱歌，喜欢拍照，晒照片，有时到处近游，生活的多姿多彩。她没有交社保，农保那一百多还没到领的时候，她说加上帮工，一年收入一万多，但是她是一个热爱生活的人，孤独不孤单。
我有一同事也是单身。她衣着时尚，上老年大学，每年到处旅行，充满朝气，比实际年龄年轻，天天唱歌画画打球 ，虽孤单但很快乐。
还有一同学，她也是孤单一人，她前三年去韩国打了三年工。她每天的生活轨迹是;早上溜达去早市。上午去同学家学水兵舞，下午去社区跳，因为她是朝族能歌善舞，天天参加社区各种娱乐活动，她退休工资2400，今年去大连接送外孙女，依然玩出自我。
60岁，正当年，走入大自然，世界那么大，你快去看看，江山美景，每天都有新感受，快乐就无所不在。走出去，结交新朋友，去去广场又何妨？快乐就在你身旁
