左丿子Filv
你是需要去找一个工作，让自己忙碌起来就没空去想乱七八糟的事了。
整天都会想一些乱七八糟的事的人一般都是太闲了，没事做，或是做的事情是自己不喜欢的或是没兴趣的，所以就有时间跑题了。
你自己问一下自己是不是太闲了，日子过的太无聊了？
如果你能找个工作去让自己忙碌起来，看你还有空想别的不？
恒o隐九
这个问题我个人认为，这个题问，我很理解，负面情绪，让自己，无法空制自己的心不，所以，会湖思乱想，我个人，《建议你学会把正能量的的话，进入你的思想，把不好的过去伤害等，都要学会望掉，活着但下，可以减轻压力，稳住情绪，对每个人多有好处》可以，照顾好自己，需要你有信心。❤
小小QQ66
天下本无事庸人自扰之，做好自己能做的脚踏实地做，不要晚上想着千条路早上起来走原路，结合自己所长做好自己能做好的事情就是充实的自己，该有的会有该来的会来，把握好机会时机成熟自然水到渠成。
内蒙古建峰
这就是你自己的原因了，人不能太闲，太闲脑子就开始活跃了，想些有的没的，真的没事就像我一样，开个破车，沿着观光路到处跑跑，看看，美丽的风景一定会让你不胡思乱想了，要么就自己出去跑跑步，累了也就不胡思乱想了！
黑桃Q
首先要专心致志把本职工作干好，业余时间，多去户外活动，或者看看书，写写字，学习一门技术，丰富业余生活。
追梦153902753
找个事做，设定个小目标，不要刻意去不想某些事情，忙起来没时间才能忘，晚上对白天的事复盘，既成长就免去烦恼
斜月三星见南山
使自己忙起来，找事情做，或者出去玩玩耍耍，或者玩玩游戏看看电影，不要没有空一直都是在家里，这样都不会胡思乱想了。把抑闷的心情倾诉出来或者发泄出来，或者静心、闭目养神、好的暗示修炼自己的性格，对任何事情都要想得开看得开，开心快乐过好每一天就行了。
吴智勇905
长期闲時无压力的生活，导致人懒散和无进取倾向，思绪的低落和不切实际的梦游，长此落去，对身心健康无益当社会和潮流脱节。如想改关现况，可专注一件自我喜欢的工作和事情，转换思维和现况，或有意想不到的收获和长进，当然事在人为志趣和热爱要靠自我省吾和进取才能得到和进入理想的境界！
周敏康801
放下贪念，多为他人着想，以宽容为怀，多去理解他人，多去为他人做事，以此为乐，自然心生喜悦，天天开心！试试看
一念导师
最好找到自己的爱好，转移注意力过去，或者找人倾诉一下，辅助运动、音乐等。不行的话，找下专业的心理咨询师咨询一下
