是藥三分毒，過度濫用藥物，不僅對身體臟腑器官造成損傷，而且很可能產生耐藥性。其實
艾灸就是最好的天然“藥片”，只是不懂艾灸的人沒有發現大自然對人類有這麼好的饋贈，沒有足夠重視艾灸的神奇功效！
一、艾草——古時候的“抗生素”
艾草有“百草之王”美稱，具有很強的殺菌消炎功效，如果身體哪裡磕碰、扭傷、淤青、感染，甚至是腳蘚等一樣可以艾灸，好起來會很快。
艾灸的藥性可扶助正氣，通經活絡，能夠很快的在血液裡產生抗體，增加白血球量，從而增加吞殺病毒的能力，當然就能很好的殺菌消炎了！
艾灸起源於上古時期，有溫經散寒、行氣活血、溫補元氣、扶陽固脫、消腫散結、回陽救逆、拔毒洩熱、防病保健的功效。
二、艾灸：天然的感冒藥
感冒是最容易得的疾病之一，體質差的人經常三天兩頭感冒，體質好的人一年也可能感冒一兩次。
但很多人不知道，多數情況下，感冒是不需要吃藥的，艾灸就足夠了。
《內經》說“因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發”，艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理宣通，從而達到“火鬱發之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所以稱“火有拔山之力，開門驅邪之功”。
風熱感冒，通過艾火施灸，可使血管擴張，血流加速，腠理宣通，達到散熱退熱祛邪外出的目的，成年人可以多艾灸大椎穴，提高身體抵抗力和免疫力。
三、艾灸：天然的安眠藥
談起失眠的因素有很多，包括：情志、心腎不交、血不足、胃不和，通過艾灸調理失眠效果好，還可以舒緩身心。
艾灸取穴：百會、印堂、神門、中脘、足三里、太溪穴、湧泉穴。
最好每晚泡泡腳後，搓雙腳底板，再艾灸。
如果時間很倉促，可以泡腳、再搓腳、再單獨艾灸湧泉穴也可以。
四、艾灸：天然降壓藥
艾灸對血壓有雙向調節作用，你血壓高，它可以幫助你把血壓降低；血壓低了它可以幫你把血壓升起來，恢復正常。
艾灸，慢慢來效果很好。如果時間少，也要在泡腳後，搓搓雙腳底板後，艾灸太沖穴、湧泉穴、三陰交等穴位。
高血壓患者，除了艾灸，平時多敲打三陰交，因為它是肝脾腎3條經絡的交匯點。
五、艾灸：天然止痛藥
《黃帝內經·靈樞篇》中就有“以痛為腧”的記載，認為凡是痛處，就是可以拿來艾灸的穴位，即阿是穴。
艾灸阿是穴止痛往往效果很好，借艾的藥力及燃燒的溫熱作用，可以溫通經絡、行氣活血、消腫散結，通經止疼。
唐代醫家孫思邈的《千金方》也記載：
“人有病痛，即令捏其上....不問孔穴.....灸刺皆驗。”
像常見的風溼痛，莫名其妙的痛，在不清楚穴位與原因的時候，可以先灸阿是穴加以緩解。
除了阿是穴外，頭面部疼痛艾灸合谷；胃痛艾灸足三里，還有內關，太沖等，都適合用艾灸來緩解疼痛。
六、艾灸，天然的抗衰老藥
很多女人都有早衰的跡象，比如脫髮，白髮，早早地閉經，進入更年期等。
早衰的來源也有許多，如體質身體寒溼，身體瘀堵，氣血虛弱等。女人早衰，大多數情況是因為身體寒溼，產生瘀，氣血代謝不暢造成的。
艾灸其實是天然的抗衰老藥，長期堅持，有助於可以減少身體消耗，延緩器官壽命，由內而外達到抗早衰的目的，真正留住年輕美麗的精神面貌。
艾灸疏通經絡、補益氣血、調和陰陽、協調臟腑，從內在調理達到預防早衰的目的。助你留住美麗的容顏，淡去歲月留下的痕跡！
人體的氣血跟脾胃肝心四髒有很大關係，因此艾灸調理這四髒的俞穴，有很好的補氣補血、延緩衰老的作用。
堅持艾灸，能迅速而安全地驅走人體的寒涼之氣，清除體內廢物，改善睡眠，補益純陽正氣！
而且艾灸與藥物不同，它激發的是人體自我修復的能力，由根源調理，不會對人體造成依賴。
溫馨提示：因人體差異大，以上灸法處方，僅供參考，請務必親自體會求證！
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