霂裡有莯
凡事都有兩面性或多面性，這要看你從哪個角度去看問題！咱們常說的一個詞“換位思考”，這樣多去理解別人，大事化小，小事化了！要大事講原則，小事講風格！抱著這樣的態度去解決問題，再大的問題都不是事了！
因為這幾年我就是通過這種方法解決的家庭中的很多矛盾，雖然看起來覺得總是自己吃虧，但是避免了矛盾的發生也是我們的收穫，正所謂老輩人所說的“吃虧是福”！畢竟有一個好的心態是最重要的！
火玫瑰就是我
當然能。情緒來自心態，心態又受自身狀況、家庭朋友、外部環境等因素影響。所以從哪裡來就去哪裡找化解情緒波動的方法。
比如情緒衝動暴燥源自心情激動，激動的心情又由外部刺激引起，那麼採取轉移注意力的方法最好，不關注那個刺激源，再配合發洩的方法使心靜下來，情緒就可緩和。
再比如失落、無望的情緒，往往是受到事情的打擊，導致走頭無路，陷入困境。也要先從心起，可以用煅煉來增強心志，心志一強，就生了積極性，眼光和思路就打開了。看到了生機和出路，情緒自然就變的理智起來。
當然了，自我控制情緒，不大容易。這需要平時對自己刻意的磨鍊才行，歷來做大事的人都善於控制好情緒，這跟他們堅定的意志和超前的思想是分不開的。
和平新看法
想要控制好情緒，並非簡單，不是一般人能做到的，關鍵在於一個人的心，很不容易把握好自己的心及心態…更要懂得發心…人與人的相處與交往，人與事的互連，所以說無論發生什麼事想用好的心態去面對並非一般人
東方易道
不是什麼事，我們都能控制好自己的情緒。有時候，我們不能壓制自己的情緒。我們能做到的事是控制自己的負面情緒，莫影響他人。我個人認為，率性而為，理性控制。
天明聊天
主要靠自己的控制能力！19年的一個新聞姑娘在學校受了欺負，父親砍死姑娘同學！這就是沒控制住的。但韓信能忍胯下之辱！孫臏能忍切膚之苦！主要看個人，張扣扣替母報仇！也是十幾年後爆發！所以能不能忍，主要看個人和事！但總的來說退一步海闊天空，勸諸君凡事有沒有更好的解決方法！
郝語如珠
保持平和心態，深呼吸，時刻記住生氣發怒傷身，把重點放在解決問題上。
SZ田園
不是所有人，但一定有，如果不是你，那就改變自己，所謂的情緒，就是動性，如如不動，便是找到真性，不是控制，是不動。一般人常為外物所擾這叫稟性做事，稟性出頭就要化，江山易改稟性難移，但可以化，化稟性，去習性，圓滿天性。
艾文化吳青松
人有情緒是正常的，處理好自己的情緒是理智的，為什麼非要“控制”呢？
無論發生什麼事情，我們都要讓自己能夠勇敢來面對，才能更好理智處理。我們都在經歷中成長，遇到問題也是學習的機會，所以不要擔心能不能控制好自己情緒，而是做最好的自己！[祈禱]
開創
有些事情是無法控制的。但是最重要的一點是事情已經發生了就一定要冷靜想出解決的方案來。因為事情發生了就要去解決，如果一味的去發牢騷或者得過且過不去想辦法，也是沒用的，事情終究是要靠自己去處理的。
阿賓視頻
不能控制只能轉移注意力，我自己情緒就很激動，遇到事情也想剋制，但是無法做到完全剋制，可以轉移注意力，走出去，或者移動腳步至其他地方，改變自己的環境至關重要。
