一小塊凝固的時間
最好是從簡單的切合實際的小目標做起，通過實現一系列的小目標，逐漸提升自己的自信心和能力，最後讓自己脫胎換骨。
翁仲4
沉下心來多看書，多汲取些別人的有用的思想，只有這樣你才能成長起來，一天到晚胡思亂想沒有用的，那個楊絳先生也說過類似的話，大多數人不成功的原因就在於，書讀的太少，想的太多！實幹，行動起來。
多去參加一些社團活動，這樣人也會變得開朗自信起來，畢竟才19歲，前面的路還很長，只要自己不頹廢，積極的行動起來，尤其是多多的看書，有可能的話，也可以嘗試寫作，這個真的非常有用！
老虎不惑
這種內向，不自信，我相信每一個人在19歲時遇到過！
如果你在十九歲時還是學生時期，你的內向沉默與不自信，源於你的自我懷疑，懷疑自己讀書基礎知識的不夠牢固，對自己學習成績的自我懷疑。改變辦法，就是應該有積極進取心態再接再厲，把每一門功課搞紮實才能克服這種心理障礙！
如果你在十九歲時已經出身社會，你的內向與不自信，源於你對未來生活的恐懼！因為這個你在十九歲以前處於學生時代！那是一個無憂無慮無世俗天真無邪的時代！而社會一切沒學生時代的純真，有的是功利和現實！這與學生時代的美好單純格格不入！讓十九歲懵懵懂懂的你對現實與學生時代的巨大反差陷入困惑！所以對未來充滿了不自信，並且導致內向！解決辦法就是積極融入社會！成為社會上的主導者而不是旁觀者！
木木2047058
一個人是否成功，是否幸福，和內向外向沒有必然的關係，好多牛掰的人，都很內向，過著讓人豔羨的生活。
所以，作為一個19歲的青年，你的人生重點，不是去改變你的性格。隨性而為，既讓自己感到舒服，也讓別人不覺得做作，還能最大限度地發揮工作效率。為改變而改變，你會很累的，甚至迷失自我，一敗塗地。
你若不愛不要勉強
能的！現在的你就是以前的我。這是自卑，不自信的表現。希望你能勇敢些，只要我們不做虧心事，遵紀守法，以誠相待，我們還怕什麼呢？大不了我們暴露了自己的弱點，給人以把柄，貽人口實等，還能怎樣？莫前怕狼後怕虎的，大膽些，“臉皮厚些”，看他怎的？
喜夢棋
什麼都不要改變了，做一個有責任的人，善良的人，有智慧的人就可以了。
用戶61699902966
要想改變要有個計劃，有個目標慢慢去改變，一件事做久了就形成了習慣，把好的行為讓它慢慢變成習慣，這不是一朝一日所能改變的，要有恆心堅持下去。其實人的性格是很難改變的，每個人的性格都有不同，關鍵要有自已的亮點才能讓自己發光，老虎兇猛叫它下水也不行，魚在水裡能暢遊叫它上岸也不行，每個人都有他的長處和短處，關鍵要發揮自己的長處，縮小自己的短處，克服自卑心理樹立自信，相信你也一樣能發光！
走向陽光
沒事，很多人年青時都這樣，進入社會，結婚生子後，都會改變的。現在看來，一個人能否成功與內向外向沒關係，各有優勢。那麼現在你如何做呢？最好為自己樹立一個值得奮鬥的目標，然後去學習去拼搏，你會忘記一切煩惱的。祝你成功！
強國14655
以你為主導完成一兩件社會性事務或是項目，自信就自然有了。
達明9688
努力做事，做一項必須成一項，耐心和義力更重要，事成心慰。自信有了，也不比別人差。學會做事，熟練的技能不可缺少，那就邊做邊學吧，一定會有成就的。
