汪贵显
生活总是要继续的，只有放下心思，专注于手中的事了，慢慢的就放下了，时间是最好的良药
梦元圆
心中的郁结，拴着人灵魂，魂不守舍过，忧郁寡欢人——
那是没看开，同时没解结，过也是——形尸走肉，瞎胡过。我曾郁结二春秋，魂不在焉在虚度。人过一天，我也混。弹指二年过，别人都努力，而且拼搏过，都有小成就。可忧郁的我，还是个可怜虫。痛定思痛后，看自己，我还戴着那，郁结臭枷锁……
后一智者点醒，看开过去忧，放下昨天结，过好今天时，勇迎明天事。后毅然走出去，边看大市场，边去旅游玩。没出一周时，事业有灵感……
如今又二载，事业蒸蒸上……我劝好文友，忘记昨天事，过好当下时，祖国美阳光，而今紧跟上，定能活个样！
宏宏老师
当你经历了多了，你会发现原谅一个人比恨一个人舒服！有时候当下也是一种解脱！我年少时也抱怨过生活的不公，抱怨过父母的重男轻女，直接导致我长达十多年流浪生涯，尝遍世间苦，看遍人间人暖！当我拖着伤痕累累的心回到家！那一瞬间就和解了！
血脉之缘隔不断，人都需要一个港湾的！
抑郁症凌云
看到这个问题的时候心里是难受的，相信回答这个问题的人心里都有一段不为人知的伤痛吧。
我曾经有一个灵魂伴侣，后来因为家庭的原因分开了，再然后她就结婚了，到现在四年多的时间，很多时候我都一度以为自己放下了她，我可以拜托她带来的所有束缚，大步的迈向新的生活。可当我真的接触别人的时候才发现，我会以她对我怎么样的眼光去看别人，这件事她是怎么做的，我生气的时候她是怎么哄我的理解我的。
其实放下心来想，她只是我心里那个被神话了的人，你并不是放不下她，而是放不下过去在那段感情中努力的自己。所以才会终于有一天，我用手遮住秋天刺目的阳光，释怀的笑了笑，即使心里依然有你，但我已经可以带着它开始新的生活了。
一支烟电影
无所谓放不放下，人总要往前走的。
放下了又怎样，不放下又怎样，只要还活着，就很好，管他真心或假意！
每个人或多或少都有一块伤疤，不愿提及不愿触碰，藏起来就好，为什么非要放下？有可能这次的伤疤会让你学会某些事看清某些人呢？
事情总会有两面的，看你如何抉择了，虽然过程很狼狈，但是结果比较美满就好了！
像我就这样呀！虽然很痛，但我还是很感谢，如果不是因为这次的伤疤，怎会看清身边藏着的豺狼虎豹呢？
我不放下，是因为它会一直提醒我，以后擦亮眼睛，并不是所有人都会知恩图报的。
新欣vlog
每个人都有一个不能放下的“心结”！
心里得这个结，也叫“执念”。很多人因为无法摆脱这种困扰，无法说服自己纠结的“心结”，所以他们会陷入自我痛苦的世界，进而无法自拔。
“心结”，就像远处的一座山，看似容易攀爬，但当你真正攀爬的时候，你知道这条路充满了荆棘和坎坷。要克服这些障碍，你需要克服许多潜在的危险，甚至失去生命。每天你与“心结”搏斗，都是一种折腾和折磨。但只要你坚持的走下去，那就一定会走出去。
一是时刻保持调整自己有一个愉快的心情。贾玲在小品《爱笑女孩》里面就说过“爱笑的人运气不会差！”。因为经常笑。保持快乐的心情可以有效地控制自己的情绪；或者找心情好的朋友在一起，也会被快乐的心情感染的！
二是给自己做个简单而且可行的生活工作计划。按照计划上罗列的项目，比如跑步、写日记、看书等等，都是有利于帮助自己放松转移注意力的好方法，如果你自己坚持不了，那么你就找一个朋友或者家人陪你一起坚持做下去。
三是尝试习惯主动的与他人交流。把你放不下解不开的“心结”转化为言语，然后倾诉给愿意听的人。也许其他人不能告诉你解决办法，但是当你倾述之后会发现你更放松了。这就是教堂为什么有个“忏悔室”，其实道理都是一样的。现在你可以通过网络寻找陌生人，不会有任何的尴尬，当然前提是人家得愿意听你述说。
四是结合自己的实际情况有能力的转移环境。这里说的环境是生活上的一点一滴，我们都知道“睹物思人”，离开产生情绪的地方，去一个让你以前就向往，能让你更放松、更舒适的地方，将有助于你放下“心结”往前走。
最后，有“心结”的人通常是好人、多愁善感的人、多想的人、聪明的人、追求完美的人和胆小的人，如果到最后你还是放不下“心结”，那真的只能说还是自己的性格不够坚强，心理承受力太差。
啊哦大先生
诺，茶叶和水的故事很动人，无数遍的读着，唯美的美好!
余生，让心静下来，只愿日子清静。让温暖遇见温暖，让美好遇见美好！让一颗心，淡出一份坦然的心境，淡出一份悠然的生活，于岁月深处，于生命之中。抬头仰望，一抹清丽，一树斑驳。用镜头记录着美好的过往，余生安好。
茶和水说：遇见真好。
茶叶在没有遇到水之前，根本不知道自己是一片茶叶，它以为自己就是一片普通的叶子，和满山遍野所有的植物一样。
茶叶心思单纯，长着一张娇嫩的漂亮的小脸。她的的日子很简单，不招摇也不卑微，每天和兄弟姐妹一起在太阳下起舞，在风中唱歌，在岁月里享受着美好的生活。
茶叶并无过多的奢求，她只想着她的一生就这么简单快乐地度过。
可是有一天，茶叶突然被人掐了下来。她不知道发生了什么，惊慌失措中被扔进了一个篓子。茶叶很疼，但她来不及呼喊，紧接被一系列的遭遇彻底打懵。离开了母亲的茶叶，慢慢地失去了生命的体征，在萎凋杀青揉捻中蜷缩成了一团。
茶叶不知道发生了什么，她在极度痛苦的状态下进入了梦魇。
她以为她的一生就这么结束了。
不知道过了多久，已经迷迷糊糊的茶叶被倒进了一个玻璃杯中。一直以为自己已经死了的茶叶，被一股滚烫的开水烫得突然醒了过来。水那么烫，茶叶拼命地在水中挣扎着翻滚着，发出微弱的哭喊，极力想要逃出这炼狱般的煎熬。
就在这个过程中，茶叶不由自主地饱吸了水分，舒展开了被揉搓成一团的身子，而且经过了当初无法忍受的痛苦后，她突然发现包围着她的不再是煎心的滚烫，而是适度的温柔。她的身体被注了一股神奇的力量，她不再疼痛难熬，身心是涅槃重生后的轻灵和无法形容的愉悦。
重获新生的茶叶又恢复了美丽的容颜。她慢慢地安静下来，轻声问：你是谁？
我是水啊。
为什么最初你要那么苦苦相煎，现在又是这么温柔体贴？
水笑了。
他说如果不那样，怎么能唤醒你的生命呢？如果不这样，怎么能体现遇见的美好呢？
茶叶也笑了，笑得很甜蜜，她舒适地躺在水的怀抱中， 享受着水带给她的幸福和安逸。
其实茶叶并不知道，水也是要经过烈火的淬炼才能和她相遇的，这个过程一样痛苦，假若水没有沸腾的决心，他们永远没有遇见的机会。如果水放不下自我，即使他们可能勉强碰到，也只是陌路相逢，水得不到茶的倾心，茶叶也得不到水的深情。
但是茶叶知道，她的生命是被水重新打开的。如果不是曾经被重重地磨练过，她就没有机会遇到水，而她来人世间一趟就是为了遇到水。
和所有的事物一样，美好的总是短暂的，茶叶和水沉浸在相遇的喜悦中，但是他们也很快感受到了命运袭来的寒意。
生命中，有相遇就会有分离，这是不可避免的宿命，他们都明白。
茶叶和水并没有哀叹命运的不可逆，他们只是倍加珍惜相处的每一分每一秒。
茶叶说，她感谢生命中曾经有过的磨难，就是这些磨难，让她有机会遇到水，此生有这么一场隆重的遇见，她是感恩的。
水说为了找回茶叶的记忆，他所做的所有的牺牲都是值得的。作为水，此生能遇到茶叶，他是感恩的。
无常的道理无处不在，一杯茶水也不例外。
有些遇见一开始就意味着结束，但是生命的意义不在于它的长度，而在于值不值得。
不可避免地，水最后不见了。他在消失以前由衷地对茶叶说，感谢遇见你，你给了我你所有的芬芳和信赖，让我完美地体现了一次生命的意义。
茶叶最后又成了茶叶，只不过已经完成了毕生的使命，也完结了最终的追求。她的脸上挂着不舍的泪珠，但她是笑着的。她慢慢蜷缩，慢慢干枯，慢慢失去了所有的颜色。她在闭上眼睛之前，由衷地说，感谢遇到水，是水给了她绽放的机会，也给了她释放的能量，是这一份遇见让她完成了生命的价值。
生命很短，遇见很美；拥有过、珍惜过、懂得过、努力过，哭过爱过，痛过笑过，生命的意义全有了。
我是一粒尘粒，在文字里修心，在凡尘中觉醒。
Shunxinyi
失望多了……心不是一下子就凉的、是一件事一件事慢慢的堆积变凉的。
木子因
不是怎么放下的，而是没办法不放下也要往前走，太多的无奈，让我们实在没有办法只能选择放下。
还有就是我们要学会自己释然，要不然总是消极怎么去面对未来的生活，我们要积极面对，都说成年人没有容易二字，其实我想说真的是真的很不容易啊，为了生活为了家庭，谁有何尝不是忍住了个性，耐住了脾气，收起了锋芒，实实在在的务实了。让我们去面对现实面对生活。
适当的给自己减压，给自己的苛刻要求放宽，在原谅别人的同时也要学会原谅自己，实在放不下的时候就适当给自己找个理由原谅自己吧，想开吧！要不然怎么办呢。还是无奈的没办法。
就这么释然了，就这么放下了，在忙完以后还是会想起来还是会有所纠结，但是很酷时间的变化，思维的转变会让这些事情逐渐的淡化，逐渐的放下，或者换一种说法，忙的让我们没有时间去想没有时间去放下和拿起来，就这么简单。
小鲜果剧场
先让自己的内心平静下来，因为只有心静了，才能真正的感悟生活，体验到生活的乐趣，最后你会发现，没什么大不了，一切都会好起来的。努力去生活，去不断学习，充实自己。最后发现自己豁然开朗，所有的苦难挫折或是成功与快乐，都是组成我们人生路的点点滴滴。正因为有它们，我的人生才会多姿多彩。
