l林尔枝
很高兴回答你的问题。
怀孕的初期，通常理解为怀孕的前三个月，即1-12周，第一个周是从末次月经的第一天开始计算的，所以在初期的前一段时间内，很多准妈妈是不知道自己已经怀孕了的，要等到月经推迟一周后才能确认是否已经怀孕。
初期时，胎儿还十分脆弱，这一阶段需要准妈妈的格外注意。
1.准妈妈怀疑自己怀孕以后，一定及时去医院抽血化验，若有孕酮低或者HCG不正常翻倍、宫外孕、先兆流产等情况，应及时治疗。
2.知道自己怀孕以后，准妈妈们应立即停止使用孕妇禁止服用的药物，若需要服药，需在医生的指导下进行。
3.远离射线、辐射、有毒化学物质、甲醛、苯等污染。
怀孕初期，这些都是导致畸形或者流产的因素。
4.良好的生活习惯。
戒烟、戒酒、健康饮食、不要熬夜，安心养胎。
5.良好的心情。
有的准妈妈得知自己怀孕以后心情十分紧张、焦虑或者开心，深夜失眠严重等情况，一定要放松心情，平常心对待，保证充分的休息。
6.不要过于劳累，减少体力劳动，放下工作的压力，多卧床休息。
前三个月胚胎着床可能不稳固，过于劳累可能会造成出血的症状，若发现出血或者褐色分泌物，一定及时去医院查明出血的原因。
7.严禁性生活。
前三个月夫妻是禁止同房的，同房容易造成子宫兴奋、引起宫缩，增加流产的风险。
8.注意合理饮食。
怀孕初期，有的孕妈体质湿寒，注意不要吃过于寒性和容易使子宫兴奋的食物，比如螃蟹、山楂、薏米等。
怀孕初期是流产率很高的一个阶段，希望所有的准妈妈们平安度过！
热爱生活向前进
初孕要注意哪些生活细节问题？
你好，很高兴回答你的问题。我理解的初孕就是你第1次怀孕。第1次怀孕有很多需要注意的细节，分别从每个月的细节聊一聊该注意什么。
孕1月：
孕1月是指孕妇从末次月经第1天算起4周以内的时间。一般前两周孕妇并没有真实的怀孕，真正的怀孕是从同房后卵细胞与精子正常结合开始，一般是从孕三周开始，这一时期受精卵会经历分裂、着床，到达子宫等一系列动作。孕4周时，很多妈妈就已经可以查出怀孕了。
孕一月绝大部分孕妇没有什么反应。
第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。
这一时期孕妈妈需要注意以下几个方面：
1、避免接触高温、不做桑拿、泡温泉、尽量不要睡电热毯。避免高温造成对胎宝宝的影响。
2、避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。避免使用药物，以免影响胎宝宝的发育。
3、避免饮浓茶、浓咖啡及碳酸饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。
4、洗衣不宜用洗衣粉、洗碗要选用不含有害物质的洗洁精、一定要洗尽量戴手套。
5、不吃生鸡蛋，半吃半熟的鸡蛋，不吃半生半熟的肉，涮肉时一定要煮熟，以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
6、避免接触过于寒凉的食物。
阳妈小贴士：
孕早期三个月要及时补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。
孕2月：
孕2月胚胎持续发育，大宝宝的绝大多数胚胎器官，都是在这一时期形成的。大约在孕7周时，胎儿身长约两厘米左右，胎儿已经长出了手和脚、眼睛、耳朵、嘴也大略可看出，脸部初步像人了。
孕2月开始，
绝大多数的孕妈妈会在这一时期表现出孕反，一般表现为恶心、食欲减退、嗜睡、疲倦、尿频、空腹时会吐、头晕乏力、不能闻油烟或异味等，这些反应一般会在怀孕三个月后自然消失。这一时期孕妈妈需要注意以下几个方面:
1、避开有毒的化学物质、避开放射性物质，避免进行x光片的辐射性强的检查。
2、多注意休息，保证充足的氧气。
3、每天保持愉悦的心情。情绪变化，对胎宝宝也会有直接影响。
4、饮食上，尽量选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。
5、避免这一时期同房。
阳妈小贴士：
妊娠反应让孕妈妈们苦不堪言，这一时期丈夫的细心呵护，更容易让妻子保持好心情，有助于战胜妊娠反应。
孕3月：
孕3月开始，很多胎宝宝已经有了胎心胎芽。这一时期，胎宝宝的手指脚趾已经清晰可见，胎盘也已经开始形成。
这一时期早孕反应加重，同时增大的子宫压迫膀胱，会出现尿频现象，孕十二周后，子宫超出盆腔进入腹腔，对膀胱压力减轻，尿频现象会好转。
这一时期孕妈妈需要注意以下几个方面:
1、本月仍然是胎儿最易致畸时期，怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。
2、多吃蛋白质及新鲜水果、蔬菜。
3、这一时期可能会腰酸腰痛，孕妈可以借助孕妇枕缓解。
4、避免伸手够物，不要提重物。
5、一定要多注意休息，少弯腰。
6、蚊虫叮咬后、切忌涂用清凉油、尽量避免使用蚊香。
阳妈小贴士：
这个月还需要继续补充叶酸，一般孕12周或者有了胎心胎芽后，就可以去医院建卡。
孕4月：
孕4月开始胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也已经发育成熟，此时孕早期已经结束进入了孕中期。
这一时期孕妈妈需要注意以下几个方面:
1、增加营养、补充胎儿需要的各种蛋白质、钙、铁等元素。
2、这一时期孕妈妈可以在医生指导下服用钙片和复合维生素。
3、注意保护好自己，避免感冒。
4、吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动。
5、避免熬夜。
阳妈小贴士：
这一时期虽然进入了孕中期，相对比较稳定，但是孕妈妈也要按时产检。
孕5月：
孕5月开始胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育，出现肌肉的细微活动，肝脏开始造血，全身开始长毛，头发、指甲长出来。胎儿的身长约为23～25厘米，体重约为250～300克， 孕妇下腹部的隆起开始明显，初产妇会在18～20孕周内会感到胎动。
这一时期孕妈妈需要注意以下几个方面:
1、胎动刚开始比较轻微，不注意观察可能感觉不到，孕妈妈需要保持好心情，避免焦虑。
2、注意控制体重，孕中期每周体重不超过0.5kg为宜。
阳妈小贴士：
这一时期孕妈状态相比来说比较好，可以和老公一起去代表医院学习孕期知识以及新生儿护理相关的知识。
孕6月：
这一时期胎儿已长出头发、眉毛、睫毛，骨骼已经长得很结实，但还没有皮下脂肪，所以显得很精瘦。这时胎宝宝可以在羊水中自由自在的游泳。皮肤表面开始附着胎脂。
这一时期孕妈妈需要注意以下几个方面:
1、不画浓妆。
2、可以穿宽松的孕妇装，纯棉织品为佳。
3、避免久站和久坐。
阳妈小贴士：
这一时期胎宝宝已经有了听力和记忆能力，可以给胎宝宝音乐胎教。
孕7月：
这一时期是胎儿大脑二次发育的高峰期，胎儿的眼睛对光开始敏感。
这一时期孕妈妈需要注意以下几个方面:
1、保证充足的睡眠。
2、28周后每天需要数胎动。
3、抚摸胎教不宜时间过长，不要画圈抚摸，避免胎儿脐带绕颈。
4、不去人过多的地方。
阳妈小贴士：
孕妈妈这一时期要注意预防便秘，多吃蔬菜水果，粗纤维食物。
孕8月：
这一时期开始胎儿已接近成熟，胎动也会更有力量，初次怀孕的话，36周左右胎宝宝就有可能会入盆。孕30时，可以看到胎儿大脑的脑电波，胎儿的意识活动开始萌芽。32周左右一般会查看胎宝宝发育情况和胎宝宝的体重、胎位等分娩信息。
这一时期孕妈妈需要注意以下几个方面:
1、注意控制体重，避免胎宝宝过小或者过大。
2、32周开始需要进行胎心监护。
3、孕妈需要按时产检。
4、应多吃营养价值较高的蛋白质、含有矿物质和维生素的食物。要控制脂肪、淀粉类食物、甜食的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。
5、腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现。
阳妈小贴士：
这一时期准妈妈可以开始练习拉玛泽呼吸法了，有助于减缓分娩阵痛。
孕9月：
孕9月胎儿胎儿的体内的各个器官都发育成熟，身体变成圆型，皮肤有光泽。身长约45厘米，体重约2500克，已经像一个西瓜那么大了。
这一时期孕妈妈需要注意以下几个方面:
1、要注意少食多餐。
2、可以少时间的对宝宝进行光照胎教。
3、可以适当散步有助于分娩。
4、注意临产信号：见红、破水、规律宫缩。
5、准备好待产包，随时准备生产。
阳妈小贴士：
临产前不要过度紧张，做好充分的准备，迎接小宝宝的出生，提前通知家人做好准备。
希望我的回答能够帮到你，我是阳妈 ，喜欢可以点赞关注我，育儿路上为你避坑，也会有儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
阳妈育儿大作战
初孕可以理解为刚怀孕，刚怀孕的妈妈们忐忑，幸福，惊喜，兴奋，不知所措，那么刚怀孕应该注意哪些问题呢？
第一呢，我觉得应该保持愉悦的心情，妈妈开心了宝宝在妈妈肚子里也舒心虽然我们不能时刻保持愉悦，但是当我们不开心的时候，我们应该想办法调整自己的心情，比如看看喜剧，听听笑话，浏览浏览头条，刷刷抖音等等，让自己尽快从负面情绪中走出来，这样也有利于胎儿的发育及积极性格的形成。
第二呢，合理调整自己的饮食习惯，改变不健康的饮食习惯，少吃烧烤，油炸类食物，麻辣烫等，多吃新鲜水果蔬菜，并且营养全面健康，不挑食，饮用健康的水，尽量少喝或者不喝含有各种添加剂的饮料。
第三呢，积极对待早孕反应，吐得厉害也要保证能量的摄入，实在没胃口，可以少食多餐，选择合胃口的饮食，坚持坚持再坚持度过孕吐期，相信自己，并从家人那里获得力量。
第四呢，就是尽量和自己的老公呆在一起，如果情况特殊，老公不能陪在身边，一定要找个自己最信任的人陪在左右，因为怀胎十月，需要更多的关怀和温暖。第五呢，就是要重视产检，按时做好每一次的产检。大致就这些，愿每位准妈妈们都能开开心心的顺产自己的小天使，要啥来啥[耶]
呼呼呀2018
请问初孕要注意哪些生活细节问题？
怀孕初期要注意的有很多，在12周之前都属于孕早期，胎儿发育还不是很稳定，所以准妈一定要注意休息，不可过度劳累。
孕早期要注意哪些
- 远离辐射源:由于早期胚胎发育还不稳定，所以准妈一定要远离有辐射的地方，比如放射科和有致畸性药物的地方。
- 遵医嘱用药:如果早孕期孕妈需要服药，一定要和医生沟通清楚，孕妇可不可以食用，切记不可自己擅自做主，以免出现意外情况。
- 作息规律:怀孕之后尽量不要熬夜，要早睡早起，这样才更有助于胎儿生长发育。
- 戒烟酒:在备孕期间就要远离烟酒，以免会导致胎儿畸形，同时尽量不去人多和吸烟的场所，二手烟的影响会更大。
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- 禁止性生活:在孕早期和孕晚期是紧张性生活的，不要为了自己舒服，而导致胎儿早产或者流产
- 心情舒畅:胎儿受情绪波动影响很大，如果准妈总生气，对胎儿发育不良，所以要保持心情愉快，家属可以多带孕妈出去走走，呼吸新鲜空气。
- 饮食规律:尤其是孕早期早孕反应严重，很多准妈妈都不想吃饭，但为了胎儿的健康，一定要合理饮食，吃一些有营养的食物。
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小高的彩超小帮手
您好，很高兴可以回答您的问题。初孕要注意哪些生活细节问题？
初孕，也可以称为孕早期，一般指的是怀孕0~12周的时间。在孕早期，大多数孕妇由可能还不知道自己已经怀孕了，但是身体会逐渐出现系列的反应，比如疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等情况。
那么在孕早期，孕妇需要注意哪些生活细节问题呢？
1、均衡合理的饮食
因为胎儿生长所需的营养都来自于孕妇，所以孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。可以通过少食多餐、多吃原味食物的方式，保证营养的供给。
在怀孕期间，孕妇对维生素等微量营养素的需求比未孕时期明显增加，即使有均衡合理的饮食也很难保证孕妇能够获得全面、均衡的补充。缺乏叶酸等维生素、矿物质容易导致新生儿神经管畸形等多种出生缺陷的发生。为了避免这种情况的发生，孕妇就需要通过其他方式进行维生素和多种微量元素的补充了，建议咨询医生后再进行补充。
2、合适的穿着衣物
怀孕期间，孕妈的皮肤会变得更加敏感，衣料要选择纯棉材质的，且宽松、舒适的。不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋，否则很容易导致流产的情况发生 。
3、充足而又规律的休息
孕妈怀孕后，由于体内激素的变化，增加了新陈代谢的速度，这样就导致孕妇很容易感到疲劳。如果此时生活不规律，容易导致身体状态欠佳而影响胎宝宝的正常发育。如果过于劳累，则会有导致流产的可能。所以孕妈要保证充足而又规律的睡眠，为胎宝宝提供良好的成长环境。
4、愉快的心情
人的情绪变化余内分泌有关，如果孕妈在怀孕期间能够保持愉快的心情，宝宝出生后一般性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，还能形成良好的生活习惯。而且孕妈保持愉快的心情会有利于改善胎盘供血，可以促进胎宝宝的健康发育。
5、注意个人卫生
在孕早期，孕妇的身体代谢速度会加快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
这里有一点需要指出的是，孕妇需要注意洗澡的方式。有研究显示，在孕早期，如果让身体温度持续高于39℃，很容易造成胎宝宝发生脊髓缺损。所以孕早期的宝妈们，不一定需要放弃泡热水澡的方式，但是需要将水温降低一点，同时泡澡时间也需要缩短一点，以不要超过15分钟为宜。为了避免意外，当身体感觉不适时，就要赶快出来。
6、正确识别怀孕征兆
在孕早期，孕妈会有一些征兆像感冒，比如体温升高、头痛、乏力等，有时还会感觉特别怕冷。这容易让没有经验的孕妈以为自己感冒了而乱吃药。对于有备孕准备的孕妈，建议还是先去做个检查确定一下比较好。
7、适当的运动方式
运动可以舒缓人的情绪，释放人的压力，对孕妈时有很大帮助的。但是在孕早期时，运动应以舒缓为主，孕妈在进行运动时应根据自己的身体情况量力而为，不做剧烈运动，尽可能使身体处于温和舒服的状态。
8、预防孕期感冒
孕妇一旦生病，用药有很多的禁忌，甚至会影响胎宝宝的正常生长发育。所以在怀孕期间，应当注意保暖，防止季节性感冒；勤洗手，防止病从口入；少去人群密集的公共场所；注意保持适宜的室内温度和湿度，以预防孕期感冒。
9、严禁性生活
孕早期的胎盘正在形成，胎儿的各器官正在分化发育，防止流产的孕激素分泌还不充分，因此最容易发生流产或先兆流产。这时最需要小心谨慎，夫妻生活是要绝对禁止的。
10、注意工作环境
在孕早期，很多孕妈还需要继续进行工作，在日常工作种需要避免接触放射线、避免接触有毒的化学物质，以免引起胎儿发育畸形、流产等情况。
综上，在怀孕初期，需要注意的生活细节问题还是挺多的，总结起来就是孕妈要注意保持自己的身心健康，才能为胎宝宝提供健康的成长环境。
希望我的回答可以帮助到您。
