走路的蚊子
您好，女性最佳受孕年龄一般是22--30岁，此时女性全身器官发育成熟，卵子质量高，分娩危险小，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，而且此时很多女性有更多的时间和精力照顾和教育孩子。
最好不要超过35岁，女性35岁以后卵巢功能减退，受孕力及体力都会下降；
其次，过晚怀孕的话，35岁以上的女性，卵子质量不高，胚胎畸形的几率增高，而且还会被糖尿病、妊高症困扰，此时对母亲健康和胎儿发育都不好。
如果目前想要孩子建议在备孕期按量服用叶酸。
45岁想要备孕再生个孩子有什么方法？
可能你之前没想过自己还会再生，拖到现在这个年龄想生确实有点晚，不过别灰心，只要两个人身体好好的（已经检查过），想再次怀孕可能备孕的时间要久些。也有45岁生孩子的。下面我把我29岁时备孕的方法告诉你。希望对你有帮助。
一，坚持吃叶酸3个月。当然你可以提前半年吃，吃复合维生素（含叶酸），富含多种营养补充身体各项所需。你也可以单纯吃叶酸。
二，经常锻炼身体。如果你平时经常有锻炼的，我相信你各项指标都还可以。近期半年都要做有氧运动，运动真的能使一个人变的年轻。
三，补钙，补气血。女人25岁以后钙会随着年龄不断流失，一定要提前补钙。补气血是女人一生要重视的事情。好的面貌油光满面，神清气爽。
说了女人要注意事项，再说说你先生需要注意的。
男人也要补充叶酸，多吃提高精子活力的食物，例如：猪肉，鸡肉，牛肉，生蚝，泥鳅，韭菜等等壮阳食物。
男人更要坚持锻炼身体，戒烟酒。
夫妻双方保持好睡眠。
别太大压力，备孕顺其自然，精神压力大也会影响受孕情况。
最后祝你们备孕成功。
跳跳的日记
说一句实话，对于你这种大龄的产妇来讲，45岁生孩子都有危险了，自己的精神状况身体条件也都不是允许的，所以我说年龄就不是你的优势，干嘛还要再生一个孩子，都是40多岁的人了完全是一种不负责任的决定，我对于这种40多岁了，自己本来就有孩子，还想再生一个的做法，实在不敢苟同。
对于45岁的女人来讲，应该好好的准备自己的健康身体，准备自己有一个退休以后的好的生活，好好的照顾自己的孙子孙女，这比什么都强，干嘛还要自寻烦恼再生一个孩子，难道一个中年人还不知道带孩子的难处吗？还不知道要带小孩儿要付出多大的精力吗？再者说了，45岁随时可能身体会出现不健康的条件，到时候谁来管自己的孩子，这不就是给自己现在的孩子添麻烦嘛，所以我说45岁了尽量不要孩子还是最好的。
伊春美食美客
45岁想要孩子属于高龄产妇，身体素质一定要过关。在备孕期间一定多去注意自己的饮食，运动，情绪还有就是睡眠情况。
其实每一块都是特别重要的，在此需要这种是的就是饮食，病从口入，这是大家都知晓的。在饮食这一块一定要清淡饮食，大鱼大肉，高热量烧烤的东西尽量少吃。也可以额外补充一些一样补充，可以更好的去调理身体。
祝愿你能够孕育出一个健康可爱的孩子！
亲子育儿指导
你是有多想不开啊，给自己找麻烦？有钱有精力的生一百个都没问题😢年过半百的人还生个屁啊，话虽难听，生不生那是你的事情，外人管不了，我要再说一句实话劝哪些中年女人，没事别他妈给自己找麻烦，有了一个孩子还不够你受罪吗？真是好了伤疤忘了疼，可别忘了教育不好孩子，痛苦不堪的人是你们不是孩子😪除了失独家庭要二胎我无话可说，但是儿子都他妈的快结婚了都别作死了好不好，生了那也没办法，方正受罪的是自己，别人也管不了😒
小墨墨呀爱你
45岁，年纪确实有点大哦～想要自然怀孕，有点难哦。
如果想提高成功率，建议去专业医院看一下自己的子宫环境，身体各方面的指标如何，配点中药调理下身体。或者试管婴儿，这个比较烧钱也比较麻烦还伤人。自己权衡吧～
最后，愿你心想事成，好运好孕！
大睿小宇麻麻
高龄产妇较年轻产妇有更多的危害及风险，不仅要承受身体上的各种不适，还要担心早产难产的可能。所以，不管在备孕还是孕期，高龄准妈妈们都应格外注意！
多吃富含叶酸的食物。高龄的女性备孕时必须补充叶酸，充足的叶酸能避免孕期贫血症状的发生，同时能让胎儿更加健康成长，而鸡蛋、子、木瓜、绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸。
无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此，备孕期间需要养成不熬夜的规律生活方式。另外，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要做好戒烟戒酒的准备。
还要保证充足且优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60克，保证受精卵的正常发育。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”。为受孕和优生创造必要条件。
少食多餐，饮食清淡。缩短进食间隔，多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，注意均衡营养，饮食规律，做好体重管理。
想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多而正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使卵子着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难！
婷婷hmjzeng
四十五岁，怀孕难。我所知道的好几个这个岁数不做任何措施避孕，都不会再怀孕了。有个弟媳42岁，好不容易怀上了，两个月小心再小心，又流产了。
想要宝宝，尽早求助专业医生。
祝你好运好孕！
瑝煌
还生啊，不怕以后牵着孩子出去人家会说是奶奶或者外婆啊，这样孩子心里不好受的。得替孩子考虑考虑一下，都45岁了，可以做奶奶辈了。你的同龄都做奶奶辈了。三思而行吧
仲夏之鱼0828
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